W ostatnich latach inteligentne produkty fitness bardzo się rozwinęły. Istnieje tak wiele wynalazków, które mogą pomóc Ci bardziej się pocić, zwiększyć masę mięśniową i ostatecznie osiągnąć cele fitness.
Nadszedł czas, aby wyjąć matę do ćwiczeń i zmienić rutynę treningową w coś bardziej efektywnego i ekscytującego. Przyjrzyjmy się dziewięciu niesamowitym inteligentnym produktom i gadżetom fitness, które zmotywują Cię w tym roku!
1. Inteligentne wagi | Witki
Przeciętna, stara waga, którą masz w łazience, nie zapewni Ci niewiarygodnej ilości informacji, jaką może dostarczyć inteligentna waga. Inteligentne wagi mogą istnieć już od jakiegoś czasu, ale niektóre są bardziej zaawansowane niż inne.
Jedną z najlepszych dostępnych obecnie inteligentnych wag jest inteligentna waga Withings. Ta skala jest dość zaawansowana technologicznie i oferuje pełną analizę składu ciała, która pokazuje masę mięśniową, procent tłuszczu, wagę wody i masę kości.
Poza tym w ciągu kilku sekund może również wykonać badanie układu krążenia. Aplikacja jest łatwa do nawiązania połączenia, a Ty będziesz mógł przeglądać swoje dane i być na bieżąco z postępami.
Smartwatche są świetne, jeśli chodzi o śledzenie Twojego zdrowia i kondycji. Dostępnych jest tak wiele urządzeń, wszystkie z doskonałymi funkcjami. Jednak smartwatch, który zawsze jest na topie, to Apple Watch.
Apple Watch Series 7 to najnowsza edycja, która mierzy i śledzi prawie wszystko. Niektórych najlepsze nowe funkcje Apple Watch Series 7 obejmują większy wyświetlacz, lepszą trwałość i szybkość ładowania.
Jeśli chodzi o śledzenie kondycji, pozwala mierzyć poziom tlenu we krwi, sprawdzać tętno i śledzić sen.
Związane z: Wskazówki, jak najlepiej wykorzystać monitor fitness
3. Inteligentne butelki na wodę | HidrateSpark
Picie wystarczającej ilości wody w ciągu dnia idzie w parze z utrzymaniem sprawności i zdrowia ciała. Ale pamiętanie o spożywaniu odpowiedniej ilości każdego dnia może być trudne. Najlepszym rozwiązaniem tego problemu jest użycie inteligentnej butelki na wodę.
Inteligentna butelka na wodę HidrateSpark, jedna z pierwszych wprowadzonych, łączy się z aplikacją, aby przypomnieć Ci o codziennych celach związanych z wodą. Wybierz HidrateSpark Pro, Tap lub Legacy, a butelka zaświeci się, przypominając Ci o piciu wody!
Czy po treningu odczuwasz ból? To tylko węzły w twoich mięśniach, a do ich rozwinięcia potrzebujesz wałka z pianki. Tak, możesz użyć zwykłego wałka piankowego, aby zapobiec powstawaniu węzłów potreningowych, ale możesz również przenieść wałkowanie z pianki na wyższy poziom.
Wave Roller firmy Therabody to innowacyjny wałek piankowy z pięcioma konfigurowalnymi częstotliwościami wibracji. Wszystko, co musisz zrobić, to połączyć się z aplikacją, aby kontrolować swoje wrażenia z jazdy. Inteligentna rolka ma również 3-godzinną żywotność baterii i łatwo mieści się w torbie na siłownię.
5. Inteligentne lustra | Wahań
Chcesz osiągnąć swoje cele fitness w zaciszu własnego domu? Cóż, inteligentne lustro to jeden ze sposobów na to. Przy tak wielu dostępnych inteligentnych lustrach trudno jest wybrać jedno, ale wszystko zależy od twoich osobistych preferencji.
Związane z: Najlepsze alternatywne treningi, jeśli nienawidzisz siłowni
Wszystkie oferują różne, cenne funkcje, takie jak spersonalizowane sesje szkoleniowe. Vaha Smart Mirror to niesamowity kawałek technologii i jest to klasyczny element, który będzie wyglądał, jakby pasował do Twojego domu.
Niektóre funkcje oferowane przez Vaha Smart Mirror obejmują inteligentne śledzenie ruchu, dostęp do certyfikowanych trenerów osobistych oraz możliwość łączenia się z aplikacjami takimi jak Spotify, Instagram i TikTok.
To prawda; możesz teraz dokładnie śledzić swój metabolizm za pomocą prostego, ręcznego urządzenia. Nazywa się Lumen i może pomóc Ci osiągnąć cele fitness poprzez zwiększenie spalania tłuszczu i poprawę zdrowia metabolicznego.
Jak więc działa Lumen? Wystarczy, że weźmiesz głęboki wdech, wstrzymasz oddech przez 10 sekund, wydychasz z powrotem, a urządzenie zmierzy ilość dwutlenku węgla w Twoim oddechu. Poziom CO2 pokaże, że twoje ciało używa węglowodanów jako energii lub tłuszczu.
To małe urządzenie to sprytny sposób na poprawę zdrowia, utratę wagi i zoptymalizowanie ogólnej rutyny treningowej.
7. Inteligentny sprzęt wagowy | Bowflex / JaxJox
Jeśli ćwiczysz w domu, możesz nie mieć wystarczająco dużo miejsca na różnego rodzaju sprzęt do ćwiczeń, taki jak hantle czy kettlebells. Czy nie byłoby wspaniale, gdyby wszyscy byli razem w jednym zestawie? Właśnie tutaj pojawiają się inteligentne hantle, a jeśli ich szukasz, Bowflex jest dla Ciebie idealny.
Te hantle są niesamowite, ponieważ można je regulować od lekkich do ciężkich za pomocą prostego obrotu pokrętła. Co więcej, nie będzie wielu zestawów ciężarów zajmujących całą przestrzeń treningową.
Wolisz ćwiczyć z odważnikiem Kettlebell? JaxJox Smart Kettlebell to Twój nowy towarzysz fitness do prawie każdego treningu z ciężarami!
Podobnie jak Bowflex, możesz zmienić wagę za pomocą jednego przycisku. Ponadto odważnik kettlebell ma czujniki ruchu, które pozwalają śledzić Twoje ruchy i postępy.
8. Inteligentne skakanki | Tangram
Pamiętasz grę w skakankę, w którą grałeś na szkolnym boisku? Teraz możesz zwiększyć wydajność swojej skakanki i zamienić ją w intensywny trening dzięki inteligentnej skakance.
Tangram SmartRope łączy się ze smartfonem i automatycznie rejestruje dane treningowe, takie jak podstawowa liczba skoków i spalone kalorie. Stamtąd możesz wyznaczać sobie cele, a nawet rywalizować w zawodach ze znajomymi.
Związane z: Dbaj o kondycję i bądź zdrowy dzięki tym aplikacjom fitness ze skakanką
Co więcej, fajne diody LED na linie zaświecą się podczas użytkowania. Trzymaj to w swojej torbie na siłownię, aby pozbyć się nudnych treningów i zmienić je w coś zabawnego i ekscytującego.
9. Inteligentny stymulator mięśni | PowerDot
Regeneracja po ćwiczeniach jest tak samo ważna jak samo ćwiczenie. Dlaczego więc nie przenieść swojej regeneracji na wyższy poziom dzięki inteligentnemu stymulatorowi mięśni?
PowerDot to wyjątkowe narzędzie, które wykorzystuje elektryczną stymulację mięśni (EMS) do regeneracji i wydajności mięśni. Podłącz PowerDot do aplikacji mobilnej, a urządzenie dostarczy Ci programy, które pomogą Ci szybciej wrócić do zdrowia.
To pomocne małe inteligentne urządzenie może nawet zapewnić skuteczny masaż, gdy jesteś zajęty pracą, oglądaniem telewizji lub kupowaniem artykułów spożywczych.
Użyj tych futurystycznych produktów fitness, aby ulepszyć swój trening
Świat inteligentnych urządzeń i gadżetów fitness stale się rozwija. Chociaż może to być przytłaczające, te kreacje mogą przenieść Twoją grę treningową na wyższy poziom.
Jeśli wolisz coś prostego, inteligentna waga, która może przeprowadzić analizę składu całego ciała w kilka sekund, jest koniecznością. Z drugiej strony możesz chcieć zaawansowanego technologicznie inteligentnego lustra, które wprowadzi do Twojego salonu wrażenia z butikowej siłowni.
Niezależnie od tego, czy kupisz jeden, dwa, czy wszystkie te inteligentne produkty fitness, z pewnością przeniosą Twój następny trening w przyszłość.
Rozpoczęcie podróży odchudzającej może wydawać się onieśmielające, ale te aplikacje i kanały YouTube są pełne zabawnych, skutecznych treningów dla początkujących, które pomogą.
Czytaj dalej
- Dobra kondycja
- Zdatność
- Inteligentny zegarek
- Zdrowie
- Ćwiczenie
Christine jest twórcą treści z ponad pięcioletnim doświadczeniem w pisaniu o technologii, a także absurdalnie szerokiej gamie innych tematów. Jest dumną kucharką domową, mamą roślin i samozwańczym degustatorem win.
Zapisz się do naszego newslettera
Dołącz do naszego newslettera, aby otrzymywać porady techniczne, recenzje, bezpłatne e-booki i ekskluzywne oferty!
Kliknij tutaj, aby zasubskrybować
