4 sposoby, w jakie hałas ogranicza produktywność w miejscu pracy i jak nim zarządzać

Czy kiedykolwiek byłeś w sytuacji, w której trudno było Ci się skoncentrować na pracy z powodu gadania w tle? Niekontrolowany hałas w miejscu pracy szkodzi produktywności. Odciąga twój umysł od tego, co robisz, sprawiając, że odchodzi. Jeśli zależy Ci na wykonywaniu zadań w hałaśliwym miejscu pracy, możesz popełnić zbyt wiele błędów.

W tym artykule omówimy, w jaki sposób hałas wpływa na wydajność w miejscu pracy i jak skutecznie nim zarządzać.

4 sposoby, w jakie hałas wpływa na produktywność w miejscu pracy

Hałas w miejscu pracy może na pierwszy rzut oka wydawać się banalny. Ale jeśli utrzymuje się przez dłuższy czas, może prowadzić do zwiększonej nierównowagi emocjonalnej i zmniejszenia produktywności pracowników.

Chociaż nie można uniknąć całego hałasu w biurze, dźwięki wydostające się z miejsca pracy powinny być monitorowane regularnie i regulowane do poziomów, na których nie byłoby trudno funkcjonować Tobie i Twoim współpracownikom odpowiednio.

Na przykład, gdy członkowi Twojego zespołu przerywa wiadomość błyskawiczna, podsłuchując rozmowa lub dzwonek telefonu, zwykle potrzeba długiego czasu, aby osoba mogła się skupić i wrócić do zadanie pod ręką. Tak więc, niezależnie od tego, czy hałas pochodzi z maszyn biurowych, bezczynnej paplaniny współpracowników, czy wierteł i wibracji z pobliskich placów budowy, należy unikać wszelkich form uciążliwego hałasu Miejsce pracy.

Bez dalszych ceregieli przyjrzyjmy się 4 sposobom, w jakie hałas wpływa na wydajność w miejscu pracy.

1. Zmniejsza morale pracowników

Kiedy morale jest wysokie, ty i twój zespół możecie osiągnąć więcej. Każdy jest superproduktywny, niezawodny i zorganizowany. Jednak gdy morale jest niskie, cierpi na tym Twoja wydajność pracy.

Czy wiesz, że jednym z powodów obniżenia morale w miejscu pracy jest hałas? To jeden z największych powodów frustracji większości pracowników. Jest to problem sam w sobie i podkreśla możliwy do uniknięcia negatywny wpływ, jaki hałas wywiera na samopoczucie Ciebie i Twoich współpracowników.

2. Lęk i stres porodowy

Hałaśliwe miejsce pracy powoduje niepotrzebny stres i niepokój na Tobie i Twoich współpracownikach. Nadmierny hałas może uszkodzić układ sercowo-naczyniowy, powodując niefortunną utratę pamięci długoterminowej i krótkotrwałej.

Nadmierny hałas w miejscu pracy prowadzi do niepotrzebnego rozpraszania uwagi, aw skrajnych przypadkach do zmęczenia psychicznego. Stres wywołany niepotrzebnym hałasem w miejscu pracy może wywoływać ukryte problemy psychologiczne, prowadząc do niepokoju i prawdopodobnie zaburzeń równowagi hormonalnej. Ćwicz zdrowo porady psychologiczne, jak zmniejszyć stres w pracy przydaje się do ochrony zdrowia psychicznego.

3. Wpływa na zdrowie i dobre samopoczucie

Czy wiesz, że narażenie na chroniczne i przerywane głośne dźwięki może przyczynić się do pogorszenia Twojego zdrowia i samopoczucia? Może to prowadzić do niepożądanego podwyższenia poziomu ciśnienia krwi, co w dłuższej perspektywie skutkuje stresem związanym z pracą i podwyższeniem poziomu hormonów.

Skutki tego są głównie przyczyną chorób związanych ze stresem, takich jak wysokie ciśnienie krwi, zakłócenia mowy, utrata słuchu i zaburzenia snu.

4. Prowadzi do frustracji i ukierunkowanego gniewu

Czy kiedykolwiek pracowałeś z kolegami, którzy są głośni, czy to przez telefon, czy podczas rozmowy ze współpracownikami?

Miejsca pracy, w których występuje hałas, prowadzą również do frustracji i gniewu na niepotrzebnie głośnych współpracowników. Nie rozumieją, że głośny i niespójny hałas powoduje, że ludzie wykazują zachowania antyspołeczne, takie jak agresja i przemoc.

Kiedy pracownicy są zdenerwowani, nie są w stanie skoncentrować się ani wykonywać niezbędnych zadań we właściwym nastroju, co z kolei wpływa na wydajność w miejscu pracy. Następnym razem, gdy poczujesz się źle w pracy, zaloguj się do jakiegoś strony internetowe z hałasem otoczenia, które poprawią Twój nastrój.

3 najlepsze wskazówki dotyczące radzenia sobie z hałasem w miejscu pracy

Praca w miejscach, w których używany jest ciężki sprzęt, różni się od pracy w odosobnionym i zamkniętym terenie. Chociaż można przyzwyczaić się do odgłosów ciężkich uderzeń i waleń dochodzących z tego pierwszego, może być trudno oczekiwać tego samego poziomu komfortu od drugiego.

Dlaczego tak jest?

Podczas gdy miejsca pracy mają być przede wszystkim obszarami wyznaczania i osiągania celów, produktywności, celów indywidualnych i zbiorowych, nieskoordynowany hałas staje na przeszkodzie.

Oto najlepsze wskazówki dotyczące radzenia sobie z hałasem w miejscu pracy:

1. Korzystaj z aplikacji do redukcji szumów

Jeśli hałas w tle w pracy jest nie do zniesienia, a nie chcesz ranić uczuć współpracowników, wskazując im go, możesz korzystaj z aplikacji do redukcji szumów zarządzać sytuacją.

Aplikacje redukujące hałas pomagają usuwać szumy tła podczas połączeń i eliminują bezczynne rozmowy. Ostatecznie pomaga to zachować koncentrację i produktywność w pracy.

Dobrym przykładem aplikacji do redukcji hałasu jest Krisp. Dzięki asystentowi komunikacyjnemu opartemu na sztucznej inteligencji Krisp możesz aktywować swoje supermoce komunikacyjne przez eliminowanie szumów tła, minimalizowanie rozpraszania uwagi i utrzymywanie krystalicznie czystego dźwięku w każdym trybie online zadzwoń zrobić.

Jeśli Ty i Twój zespół korzystacie z maszyn w swojej pracy, najlepiej jest poruszać się po rynkach i kupować ciche narzędzia i maszyny. Jeśli jednak nie jest to możliwe, najlepiej zastosować procedurę zmianową, w której podczas zmian pracują hałaśliwe maszyny.

Dzięki temu mniej osób jest narażonych na zagrożenia związane z hałasem. W sytuacjach, gdy bezgłośne narzędzia nie są łatwo dostępne, możesz spróbować swoich sił w Brain.fm. Aplikacja wykorzystuje muzykę funkcjonalną, aby poprawić koncentrację w ciągu kilku minut.

3. Implementuj rutynową konserwację maszyn

Niezależnie od tego, czy jest to kserokopiarka, faks, uszkodzony laptop czy ciężki przemysł maszyn, najskuteczniejszą strategią, aby były wydajne, ciche i poręczne, jest ich serwisowanie regularnie. To znacznie przyczynia się do zmniejszenia niebezpiecznego hałasu przemysłowego.

Tam, gdzie spotykają się metal na metalowym sprzęcie, najlepiej je regularnie smarować. Ten rodzaj konserwacji zapobiega nieprzewidzianym problemom z maszynami i gwarantuje cichą przestrzeń roboczą. Możesz także postawić barierę między źródłem hałasu a pracownikiem.

Kontroluj hałas, aby zwiększyć produktywność

Twoja niezdolność do koncentracji w pracy może wynikać z hałasu lub bezczynnej rozmowy, która pochłania to miejsce.

Hałas sam w sobie nie jest złym zjawiskiem, zwłaszcza jeśli jest kontrolowany. Staje się problemem, gdy generowany hałas staje się przytłaczający do tego stopnia, że ​​staje się zablokowaniem w kole produktywności w Twoim miejscu pracy.

Na szczęście, pomimo wyzwań związanych z hałasem w miejscu pracy, możesz podjąć pewne kroki, aby zmniejszyć jego negatywne skutki. Wciśnij go w zarodek, zanim uszkodzenia się pogorszą.

Jak przezwyciężyć przeciążenie współpracą w swoim miejscu pracy

Współpraca jest niezbędna w miejscu pracy, ale jej zbyt duża ilość może być dla Ciebie szkodliwa. Oto jak to naprawić.

Czytaj dalej

O autorze