Reklama
Większość ludzi planuje ćwiczyć, aby nabrać formy, ale często nie trzyma się jej regularnie i poddaje się. Wynika to głównie z tego, że ludzie nie mają zdefiniowanego właściwego celu i nie mają odpowiednio odpowiedniego planu ćwiczeń. Jeśli opracują plan ćwiczeń, trudno im będzie dopasować go do swoich codziennych zajęć. Tutaj, aby pomóc im z tymi problemami w znalezieniu najlepszego planu ćwiczeń, jest strona internetowa o nazwie BodBot.
BodBot to bezpłatna usługa internetowa, która pomaga opracować plan ćwiczeń. Plan stworzony przez witrynę i specjalnie dostosowany do twoich celów i harmonogramów. Zaczynasz od wybrania płci i celów ćwiczeń. Na przykład mężczyźni mogą wybrać cel, jakim jest utrata tłuszczu, budowanie mięśni lub jedno i drugie. Ludzie mogą następnie określić, czy będą ćwiczyć na siłowni, czy w domu. Na koniec ustalasz, w które dni tygodnia będziesz ćwiczyć i ile czasu każdego tygodnia możesz poświęcić na ćwiczenia. Twój plan jest następnie generowany i pokazywany do naśladowania.
Po zarejestrowaniu konta w witrynie możesz sprawdzić szczegółowe opisy każdego ćwiczenia wraz z dodatkowymi mediami, które wyraźnie wyjaśniają każde ćwiczenie.
Oprócz interfejsu internetowego BodBot oferuje aplikację Chrome dla lepszej dostępności wraz z aplikacjami na iOS i Android.
Funkcje:
- Przyjazny dla użytkownika serwis internetowy.
- Pozwala stworzyć plan ćwiczeń.
- Dostosuj plan do swoich celów i harmonogramu.
- Oferuje interfejs internetowy, aplikację Chrome i aplikacje na smartfony.
- Podobne: Skimble Workout Trainer.
Sprawdź BodBot @ http://www.bodbot.com i jego aplikacja Chrome @ https://chrome.google.com/webstore/detail/bodbot/ppnkdiaelidjhcebhmgemlpnghbdgjhk