Najlepsze zabawki dla dorosłych w celu zmniejszenia stresu związanego z pracą

Reklama

Spójrz na swoje życie: ile rzeczy w tej chwili bardzo ciąży na twoim umyśle? Twoja praca, zdrowie, finanse, relacje… dowolna liczba rzeczy może cię pociągnąć w dół.

Oczywiście stres jest złym uczuciem. Nadmierne zmartwienie może rozpocząć spiralę spadkową. Czasami ludzie potrzebują profesjonalnej pomocy, aby dojść do siebie. W idealnym przypadku nie chcesz pozwolić sobie do tego dojść. Lepiej to zrobić osłabiać problemy związane ze stresem 5 darmowych witryn do natychmiastowego zarządzania stresem i lękuStres może być przytłaczający, a nawet paraliżujący. Oto różne rodzaje narzędzi, które pomogą Ci uspokoić umysł i zrobić kolejny krok. Czytaj więcej w zarodku.

W tym artykule przyjrzymy się ośmiu zabawkom technologicznym zmniejszającym stres dla dorosłych. Jeśli kupisz kilka z nich, mam nadzieję, że stres zniknie.

Yogasleep Dohm Classic (czarny) The Original White Noise Machine | Kojący naturalny dźwięk z prawdziwego fana | Redukcja hałasu | Terapia snu, prywatność biura, podróże | Dla dorosłych, Baby | 101 Night Trial

Yogasleep Dohm Classic (czarny) The Original White Noise Machine | Kojący naturalny dźwięk z prawdziwego fana | Redukcja hałasu | Terapia snu, prywatność biura, podróże | Dla dorosłych, Baby | 101 Night Trial Kup teraz na Amazon $43.82

Czy mieszkasz lub pracujesz w hałaśliwym otoczeniu? Jeśli tak, może się okazać, że ciągłe poruszanie się przez całą dobę powoduje stres.

Oczywiście, możesz się przeprowadzić Planujesz kupić dom? Użyj map online, aby znaleźć idealną lokalizacjęMówią, że przeprowadzka to jedna z najbardziej stresujących rzeczy, jakie możesz zrobić. Jednym ze sposobów złagodzenia presji jest użycie map online do zbadania potencjalnych lokalizacji. Czytaj więcej lub ubiegać się o nową pracę Google chce pomóc Ci znaleźć wymarzoną pracęGoogle for Jobs to już fantastyczne narzędzie dla osób, które chcą zmienić pracę. Google dodaje teraz dodatkowe narzędzia, dzięki którym znalezienie wymarzonej pracy będzie jeszcze łatwiejsze. Czytaj więcej , ale w przypadku mniej drastycznego rozwiązania należy spróbować użyć biała maszyna hałasu Najlepsze białe maszyny do tłumienia zakłóceńCzy dźwięk Cię rozprasza? Może pomóc maszyna z białym szumem. Może nawet pomóc w zasypianiu! Oto najlepsze maszyny do białego szumu. Czytaj więcej . Udowodniono naukowo, że biały szum maskuje niepożądane dźwięki, o ile jest odtwarzany przy stałym poziomie głośności.

Model Marpac Dohm-DS ma silnik o dwóch prędkościach i asymetryczny wentylator. Zapewnia dźwięk poruszającego się powietrza. Możesz także dostosować jego ton i głośność.

MUSE: The Brain Sensing Headband, (TYLKO czarny pałąk (bez futerału))MUSE: The Brain Sensing Headband, (TYLKO czarny pałąk (bez futerału)) Kup teraz na Amazon $149.99

Kolejnym sprawdzonym lekiem na stres jest medytacja. Pomaga leczyć niepokój, radzić sobie ze złością, skoncentruj się na swoich celach W jaki sposób sieci społecznościowe mogą pomóc w osiągnięciu celów samodoskonaleniaCzęsto myślimy o samodoskonaleniu jako o dość samotnym działaniu. Ale łączenie go z innymi ludźmi może być niezwykle cenne. I oczywiście sieci społecznościowe są dziś najłatwiejszym sposobem. Czytaj więcej , rozluźnij ciało, a nawet popraw swoje ogólne zdrowie.

Niestety, medytacja nie jest łatwym hobby. Jeśli nie masz z tym żadnego doświadczenia, możesz potrzebować eksperta, który pomoże Ci znaleźć właściwą drogę.

Tam właśnie Opaska Muse Muse Opaska na przegląd i prezentyOpaska Muse One za 299 USD może odczytać twój mózg - pośrednio, poprzez obserwację aktywności mózgu na poziomie skóry. Czytaj więcej może pomóc. Odczytuje fale mózgowe, aby ustalić, czy twój umysł jest aktywny, czy spokojny, a następnie odtwarza odpowiednie dźwięki przez słuchawkę. Urządzenie może także rejestrować wszystkie sesje za pomocą dołączonej aplikacji.

WYŚWIETLACZ TESTU NAPĘDU SC838WYŚWIETLACZ TESTU NAPĘDU SC838 Kup teraz na Amazon

Proces pomiaru fal mózgowych i innych sygnałów stresowych emitowanych przez twoje ciało nazywa się biofeedbackiem. Technologia niewątpliwie działa, ale jest również droga. Pojedynczy gadżet biofeedbacku może często kosztować ponad 250 USD.

Aby uzyskać znacznie tańsze rozwiązanie, możesz spróbować użyć termometru obciążeniowego. Na wielu listach fajnych zabawek dla dorosłych nie zobaczysz termometrów obciążeniowych, ale wysłuchaj nas.

Pomysł jest prosty. Kiedy masz zimne ręce, jesteś bardziej zestresowany. Kiedy są ciepłe, jesteś mniej zestresowany. Termometry mierzą temperaturę palca co dwie sekundy, ucząc w ten sposób, jak kontrolować swoje myśli, aby zmniejszyć poziom stresu.

Oryginalna tablica BUDDHA: Relaksujący obraz wodny z bambusowym pędzlem i podstawką, praktyka uważności i medytacji, przyjazna dla środowiska. Zen Concept Live in the Moment. Opanuj sztukę puszczania.Oryginalna tablica BUDDHA: Relaksujący obraz wodny z bambusowym pędzlem i podstawką, praktyka uważności i medytacji, przyjazna dla środowiska. Zen Concept Live in the Moment. Opanuj sztukę puszczania. Kup teraz na Amazon $34.95

Tablica Buddy pozwala „malować” wodą. Kilka chwil po utworzeniu dzieła na płótnie znika. Biorąc pod uwagę, że malarstwo jest pewnym sposobem na oczyszczenie umysłu i zmniejszenie stresu, te gadżety są gwarantowane jako zwycięzcy.

Korzystanie z planszy jest łatwe. Napełnij urządzenie wodą, następnie zanurz dostarczoną szczotkę bambusową w płynie i rozpocznij malowanie. Wykorzystanie wody nadaje obrazom orientalny charakter.

Wybrana przez nas deska ma jedne z najlepszych recenzji na Amazon. Płótno ma rozmiar 12 × 9,5 cala.

Poduszka rozgrzewająca Sunbeam do uśmierzania bóluPoduszka rozgrzewająca Sunbeam do uśmierzania bólu Kup teraz na Amazon $16.21

Stres nie pojawia się tylko w formie mentalnej. Twoje mięśnie i ścięgna również mogą być zestresowane, albo dlatego, że je przepracowałeś, albo dlatego, że twój zestresowany umysł podświadomie powoduje, że odczuwają letarg.

Podkładka grzewcza Sunbeam jest możliwym rozwiązaniem. Pomoże Ci pozbyć się skurczów mięśni i węzłów.

Podkładka o wymiarach 12 × 24 cali ma trzy ustawienia ciepła i przesuwany regulator temperatury. Ponadto pokrowiec podkładki można prać w pralce.

Jednak najlepszą funkcją podkładki grzejnej jest być może wkładka gąbkowa. Pozwala zastosować wilgotne ciepło do ciała. Udowodniono, że wilgotne ciepło łagodzi ból szybciej niż suche.

Dyfuzor zapachowy PureSpa USBDyfuzor zapachowy PureSpa USB Kup teraz na Amazon $14.99

Olejki eteryczne stały się bardziej popularne w ciągu ostatnich kilku lat. Właściwa mieszanka olejków może pomóc złagodzić alergie, poprawić koncentrację, wspomóc sen, złagodzić stres i wiele więcej.

Zazwyczaj oleje są umieszczane w dużym dyfuzorze i odparowywane w powietrze. Duże dyfuzory są jednak nieporęczne - nie chciałbyś ciągnąć ich codziennie do biura i z powrotem.

Osobisty dyfuzor zapachowy PureSpa USB wykorzystuje tę samą zasadę, co duży dyfuzor. Różnica polega na tym, że podłącza się do portu USB komputera w celu zasilania. Ten model zawiera trzy wkładki uzupełniające.

W przeciwieństwie do niektórych innych podejść, które omawialiśmy na tej liście, granie może nie być naukowo udowodnionym bijącym stresem. Jeśli już, zagranie w najnowszy tytuł AAA zwiększy poziom stresu.

Ale co z bardziej swobodną grą komputerową? Przynajmniej pomoże ci to oderwać myśli od kłopotów na kilka minut.

Model za 18,99 USD na thehut.com jest wyposażony w 240 klasycznych 16-bitowych gier. Znajdziesz wszystkie typowe gatunki zręcznościowe, w tym sportowe, puzzle i fantasy. Ekran ma 2,5 cala i jest wyposażony w ośmiokierunkowy joystick. To fajna zabawka dla dorosłych, która będzie idealna dla każdego fana oldschoolowych gier wideo.

8. SADES Prime Fidget Spinner

HAIL-SADES Prime Fidget Spinner ze światłami LED i głośnikiem Bluetooth Najlepsze fajne Zapal się Dwustronna zabawka ze skrzynką w kolorze czarnym i ładowarką (czarna)HAIL-SADES Prime Fidget Spinner ze światłami LED i głośnikiem Bluetooth Najlepsze fajne Zapal się Dwustronna zabawka ze skrzynką w kolorze czarnym i ładowarką (czarna) Kup teraz na Amazon

Nie możemy opublikować artykułu o zabawkach odprężających, bez wspomnień o fidget spinnerach. Popularność niezbędnego bibelotu z 2017 roku nie wykazuje oznak spowolnienia w 2018 roku.

Jak można się spodziewać, kujony techniczne złapały niewinne kawałki plastiku i poddały je przeróbce. Na przykład SADES Prime Fidget Spinner jest teraz wyposażony w głośnik Bluetooth.

Oznacza to, że możesz słuchaj swoich ulubionych kojących piosenek Według naukowców najbardziej relaksujące piosenki wszechczasów„Najbardziej relaksująca melodia kiedykolwiek” jest właściwie rzeczą, a naukowcy ustalili listę 10 najlepszych relaksujących piosenek. Najwyższy czas, abyśmy ponownie odwiedzili niektóre z tych bardziej uspokajających liczb. Czytaj więcej jednocześnie dając ręce do zrobienia. Błystka nawet się świeci. Zabawki Fidget dla dorosłych są tutaj i już tu zostaną.

Z jakich zabawek antystresowych dla dorosłych korzystasz?

Niezależnie od tego, czy szukasz czegoś fajnego, aby utrzymać zajęty umysł, czy też wolisz kupić gadżet odprężający poparty nauką, jesteśmy pewni, że znajdziesz coś na tej liście.

Jakich zabawek używasz, gdy chcesz pozbyć się stresu? Jak zawsze możesz zostawić wszystkie swoje wskazówki i sugestie w sekcji komentarzy poniżej.

Źródło zdjęcia: AlexNazaruk /Depositphotos