Chatboty AI i powiązana technologia obiecują szeroki zakres potencjalnych korzyści, ale należy wziąć pod uwagę wady, zwłaszcza w obszarze zdrowia.
ChatGPT i inne technologie do nauki języków stały się potężnymi narzędziami i dopiero zaczynają wpływać na takie dziedziny, jak opieka zdrowotna. Jednak ważne jest, aby zachować ostrożność, jeśli chodzi o korzystanie z tych narzędzi w odniesieniu do własnego zdrowia. Chociaż ich potencjał jest obiecujący, niezbędne jest zrozumienie ograniczeń i zagrożeń związanych z tymi technologiami. Oto, w jaki sposób ChatGPT i podobne generatywne systemy sztucznej inteligencji mogą wpłynąć na Twoje samopoczucie.
1. Problemy z lękiem AI
Chociaż termin AI lęk istnieje już od kilku lat, według Czasopismo Stowarzyszenia Informatyki i Technologii, szybki rozwój sztucznej inteligencji nadal dotyczy wielu osób. Obawy o wszystko, od automatyzacji pracy po zdarzenie na poziomie wyginięcia, mogą należeć do niepokoju związanego ze sztuczną inteligencją lub niepokoju wynikającego z tej technologii i jej dalekosiężnych skutków.
Na szczęście są sposoby przeciwstawiania się lękowi AI jednocześnie nadążając za szybkim rozwojem tej technologii. Na przykład, edukowanie się na temat chatbotów i włączenie sztucznej inteligencji do własnego życia może pomóc usunąć część jego tajemniczości, zgodnie z Zdrowie na co dzień.
Dla wielu osób nieznany czynnik jest częścią tego, co sprawia, że szybki rozwój sztucznej inteligencji jest tak niepokojący, więc zapoznanie się z podstawami jest mądrym punktem wyjścia. Chociaż może to zabrzmieć nieco sprzecznie z intuicją, zabawa z Bard lub ChatGPT może sprawić, że aplikacje będą ogólnie bardziej przystępne.
2. Niedokładne informacje zdrowotne
Autorytatywny sposób, w jaki modele generatywne, takie jak ChatGPT, reagują na monity, może sprawiać wrażenie, że wiedzą wszystko. Jednak ważne jest, aby traktować ich odpowiedzi z przymrużeniem oka, szczególnie jeśli chodzi o pytania dotyczące zdrowia.
Chociaż ChatGPT może dostarczać wiarygodnych informacji o stanie zdrowia w niektórych przypadkach aplikacja nadal może mieć halucynacje i podawać niedokładne porady zdrowotne. Szanse są, ty nie ufaj wynikom wyszukiwania Google aby dostarczać spersonalizowane, dokładne dane dotyczące zdrowia, dlatego mądrze jest podchodzić do technologii sztucznej inteligencji z taką samą ostrożnością.
Jeśli masz jakiekolwiek poważne pytania dotyczące swojego zdrowia, nadal najlepiej jest zwrócić się z nimi do lekarza. Ponadto pracownicy służby zdrowia mają możliwość uwzględnienia szerokiego zakresu czynników, w tym historii medycznej, objawów i ogólnego samopoczucia. Modele sztucznej inteligencji mogą nie odnosić się do wszystkich tych czynników z takim samym zrozumieniem (przynajmniej jeszcze nie do końca).
W rzeczywistości aplikacje takie jak ChatGPT będą również powtarzać te informacje po wyświetleniu monitu, więc skorzystaj z podpowiedzi i skontaktuj się z lekarzem w sprawie problemów zdrowotnych. Nawet najlepszy model językowy nie jest w stanie zapewnić spersonalizowanej diagnozy.
3. Zwiększone zachowania związane z uzależnieniem od technologii
Uzależnienie od technologii jest już problemem. W szczególności, uzależnienie od mediów społecznościowych, jak również uzależnienie od smartfonów, wyszły na pierwszy plan w ostatnich latach. Dla wielu osób te technologie kształtujące nawyki są trudne do odłożenia, a ludzie online nieformalnie zgłaszają uczucie uzależnienia w odniesieniu do ChatGPT i podobnych aplikacji AI.
W rzeczywistości eksperci twierdzą, że technologia sztucznej inteligencji sprawi, że problemy z cyfrowym uzależnieniem staną się bardziej widoczne w nadchodzących latach, zgodnie z Centrum Badawcze Pew. „Uzależnienie od technologii cyfrowych, które już jest problemem dla wielu osób, które grają w gry wideo, ogląda filmy na TikToku lub YouTube lub wisi na każdym tweecie, może stają się jeszcze większym problemem, ponieważ te i inne kanały cyfrowe stają się jeszcze bardziej spersonalizowane i odwołują się do podstawowych instynktów gałek ocznych” powiedział Gary'ego Grossmana, starszy wiceprezes i globalny lider AI Center of Excellence w Edelman, w raporcie.
Chociaż może to brzmieć tragicznie, zdecydowanie można podjąć kroki, aby zmniejszyć zależność od korzystania z Internetu, sztucznej inteligencji i ogólnie technologii. Robienie częstych przerw, spędzanie wolnego czasu z dala od ekranów i po prostu śledzenie powodów, dla których spędzasz czas na sztucznej inteligencji, może pomóc w ograniczeniu tych impulsów. Uniwersytet Duke’a. Przejście na trochę offline jest często zdrową opcją.
4. Obawy dotyczące prywatności danych zdrowotnych
Dla wielu osób łatwe jest korzystanie z zasobów, takich jak ChatGPT, w przypadku codziennych pytań. Na przykład następnym razem, gdy będziesz chciał dowiedzieć się więcej o konkretnym stanie zdrowia, możesz zwrócić się do tych chatbotów w celu uzyskania szybkiej odpowiedzi.
Chociaż są szybkie i proste w użyciu, narzędzia językowe AI mogą nie chronić żadnych prywatnych danych zdrowotnych, które wprowadzasz, ponieważ Światowa Organizacja Zdrowia ostrzega. Zachowaj ostrożność, jeśli chcesz pisać podpowiedzi dotyczące wrażliwych lub w inny sposób prywatnych warunków zdrowotnych.
Rozmowa z lekarzem jest nadal bardziej niezawodnym — i bezpiecznym — sposobem rozwiązania wszelkich problemów zdrowotnych. Jeśli chodzi o informacje, które wolisz zachować dla siebie, unikaj wpisywania ich w monicie AI.
5. Potencjał nękania i cyberprzemocy
Niestety, nowa technologia często może wyrządzić szkody. Podobnie jak boty-trolle, niewłaściwie używane generatywne modele językowe sztucznej inteligencji mogą szybko generować szkodliwe i nękające komentarze. Centrum Badań nad Cybernękaniem. Może to spowodować stres i emocjonalną szkodę dla osoby docelowej.
Ponieważ modele AI umożliwiają automatyzację tych okrutnych wiadomości i generowanie ich na dużą skalę, osoby mogą zostać przytłoczone ogromną liczbą komentarzy na wielu platformach. Nikt nie chce mieć do czynienia z tego typu treściami za każdym razem, gdy sprawdzasz media społecznościowe lub wysyłasz e-mail.
Nie jest to (niestety) nowy problem, więc jest ich już wiele sposobów ochrony przed cyberprzemocą. Udokumentowanie wiadomości, a także skontaktowanie się ze wsparciem administratorów witryny lub firmy telefonicznej to doskonałe pierwsze kroki, zgodnie z Centrum Badań nad Cybernękaniem.
Większość serwisów społecznościowych ma już zasady postępowania z tymi okropnymi wiadomościami od cyberprzestępców. Na przykład, oto jak to zrobić zgłaszać uciążliwe wiadomości na Facebooku, zgłaszać obraźliwe wiadomości na Instagramie, I skontaktuj się z zespołem moderacyjnym TikTok. Zgłaszaj treści, blokuj kłopotliwych użytkowników i dostosuj ustawienia prywatności, aby zmniejszyć ryzyko cyberprzemocy.
Mądrze podchodź do informacji zdrowotnych AI
W przeważającej części rozwój technologii uczenia się języków AI może zmienić sposób, w jaki wiele osób podchodzi do opieki zdrowotnej. Dzięki zasobom i poradom ekspertów możesz jednak korzystać z aplikacji w sposób odpowiedzialny, jeśli chodzi o zdrowie psychiczne i fizyczne. Obejmuje to radzenie sobie z lękiem związanym ze sztuczną inteligencją, a także weryfikowanie informacji u pracowników służby zdrowia. Podejmij te kroki, aby chronić swoje zdrowie i dobre samopoczucie podczas odkrywania nowych technologii sztucznej inteligencji.