Najlepsze gadżety dla dorosłych z ADHD w 2023 roku

Jeśli cierpisz na ADHD, są szanse, że możesz mieć trudności nie tylko ze zwracaniem uwagi, ale także z pamięcią. Na szczęście istnieje wiele gadżetów, które mogą zaoszczędzić mnóstwo czasu na szukanie kluczy, telefonu lub czegokolwiek innego, co dziś zgubiłeś.

Każdy znajdzie coś dla siebie, od baterii słonecznych, które pomogą Ci zapomnieć o ładowarce, po technologie, które pomogą Ci zorganizować dzień. O wiele łatwiej jest zarządzać swoim dniem, gdy masz smartwatch na nadgarstku lub inteligentny wyświetlacz na ścianie, przypominający o tym spotkaniu lub spotkaniu z tyłu głowy. Te gadżety mogą pomóc wprowadzić trochę porządku w twoje życie.

Oto niektóre z najlepszych dostępnych dziś gadżetów dla dorosłych z ADHD.

Przejmij kontrolę nad swoim ADHD dzięki tym gadżetom i inteligentnym urządzeniom

Śledzenie wszystkich pomysłów może być często trudne, zwłaszcza dla dorosłych z ADHD. Kindle Scribe to doskonały sposób, aby nigdy nie zapomnieć żadnego z tych dobrych pomysłów, po prostu zanotuj je na bieżąco i wróć do nich, gdy będziesz miał więcej czasu.

Możesz nie tylko prowadzić szczegółowe notatki, ale także tworzyć dzienniki i listy, a nawet robić notatki na temat niektórych ulubionych książek. Dzięki wysokiej jakości długopisowi wydaje się to tak naturalne, jak pisanie długopisem i papierem, dzięki czemu prowadzenie notatek jest łatwiejsze niż kiedykolwiek, nawet w podróży.

Z baterią zaprojektowaną na wiele miesięcy i piórem, które nigdy nie wymaga ładowania, Kindle Scribe jest idealny dla tych, którzy nie chcą nosić ze sobą ładowarki lub po prostu zapominają zabrać ze sobą To.

Inteligentne zegarki to świetne narzędzie, które pomaga utrzymać porządek, kondycję i zdrowie. Google Pixel Watch zawiera przede wszystkim takie funkcje, jak Asystent Google i Sklep Google Play inne imponujące funkcje, których można oczekiwać od urządzenia stworzonego przez jedną z wiodących technologii na świecie olbrzymy.

Google Pixel Watch jest dostarczany z sześciomiesięczną subskrypcją Fitbit Premium, dzięki czemu uzyskanie formy jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Dzięki śledzeniu wszystkich twoich ćwiczeń, a także mnóstwu czujników do monitorowania ogólnego stanu zdrowia, jest idealny dla tych, którzy chcą ustalić rutynę i uzyskać formę.

Dzięki wbudowanym funkcjom śledzenia snu, Google Pixel Watch może również pomóc dorosłym z ADHD, którzy mają problemy z zasypianiem. Zegarek nie tylko monitoruje Twój sen, ale także rejestruje fazy snu i dostarcza szczegółowych informacji o tym, jak możesz poprawić swój sen.

Tile Mate (2022) to idealny gadżet dla tych, którzy często gubią swoje rzeczy. Przymocuj Tile Mate do kluczy, włóż do portfela lub przymocuj do czegokolwiek, co często gubisz.

Nie tylko możesz użyć Tile Mate, aby znaleźć swoje gadżety, ale po prostu dwukrotne naciśnięcie Tile Mate zmusi Twój telefon do zadzwonienia, pomagając również w znalezieniu telefonu.

Tile Mate ma trzyletnią niewymienną baterię, zasięg Bluetooth 250 stóp i stopień wodoodporności IP67. Uaktualnienie do planu premium oferuje inteligentne powiadomienia, jeśli zostawisz swój kafelkowy przedmiot, a także zwrot kosztów za przedmiot, jeśli nie możesz znaleźć swojego przedmiotu z pomocą Tile Mate.

Lęk, depresja i sezonowe zaburzenie afektywne; to tylko niektóre schorzenia, w których mogą pomóc lampy do terapii światłem, takie jak Verilux HappyLight Touch Plus. Dzięki natężeniu do 10 000 luksów, regulowanej jasności i regulowanej temperaturze barwowej możesz dostosować swoje wrażenia do swojego nastroju i poziomu energii.

Dzięki lekkiemu i przenośnemu charakterowi Verilux HappyLight Touch Plus łatwo jest zabrać ze sobą projekt tabletu, gdziekolwiek jesteś. Niezależnie od tego, czy potrzebujesz go w różnych pokojach, czy w podróży, możesz poprawić sobie nastrój bez względu na to, gdzie jesteś.

Uzyskaj dzienną dawkę naturalnego światła dzięki 144 diodom LED Verilux HappyLight Touch Plus. Są wolne od promieniowania UV, więc można ich bezpiecznie używać, gdy potrzebujesz zastrzyku energii. Podobnie Verilux HappyLight Touch Plus może pomóc zaszczepić naturalną rutynę snu, dzięki czemu możesz cieszyć się regularnym rytmem snu i czuwania.

Zapominanie, gdzie położyłeś klucze, portfel i telefon, jest częstym problemem u dorosłych z ADHD. Więc zamiast odczuwać niepokój lub stres, gdy nie pamiętasz, gdzie zostawiłeś portfel, możesz zainwestować w coś takiego jak portfel Swallowmall AirTag.

Ten portfel ma poręczne miejsce, w którym możesz umieścić Apple AirTag. Jest wyjątkowo bezpieczny, więc jeśli nie pamiętasz, gdzie jest twój portfel, możesz po prostu użyć aplikacji Apple Find My, aby go wyśledzić.

Ale oprócz poręcznego gniazda AirTag ten portfel blokuje RFID. Karty zbliżeniowe będą bezpieczniejsze w portfelu Swallowmall AirTag w porównaniu z portfelem bez blokady RFID. Jest też miejsce na mnóstwo kart, gotówkę, monety i dowód osobisty.

Ninja Foodi MC1001 oferuje świat możliwości dorosłym z ADHD. Zbyt wiele myśli i zapominanie o ważnych zadaniach często zdarza się osobom z ADHD, więc ostatnią rzeczą, na którą masz ochotę, jest włożenie posiłku do piekarnika i zapomnienie o nim.

Z Ninja Foodi MC1001 możesz zapomnieć, że tam jest, bez przypalania jedzenia. Ta wielofunkcyjna kuchenka zastępuje 14 narzędzi i urządzeń kuchennych, co oznacza, że ​​wszystko, czego potrzebujesz, znajduje się w jednym miejscu.

Po prostu ustaw przepis na odpowiednią funkcję gotowania, np. powolne gotowanie, smażenie/smażenie, gotowanie na parze itp., a następnie ustaw minutnik. To jedna rzecz mniej do zmartwień, ale wynik zapewnia fantastyczny posiłek, gdy czas się skończy.

Czatuj ze znajomymi i rodziną przez rozmowę wideo z Echo Show 10. Dzięki funkcjom automatycznego kadrowania i ruchu Echo Show 10 utrzyma Cię w kadrze, nawet jeśli się poruszasz.

Jest też mnóstwo opcji rozrywki, w tym dostęp do Netflix, Amazon Music, Spotify itp. Ale oprócz rozrywki, Echo Show 10 jest niezwykle przydatny.

Jeśli masz tendencję do zapominania, co było potrzebne w sklepie spożywczym, z kim się spotykasz i gdzie, a nawet kiedy musisz wziąć udział w wydarzeniu, Alexa może ci przypomnieć.

Dorośli z ADHD często mają wiele myśli na raz, co może prowadzić do zapomnienia. Jeśli zapomnisz naładować telefon, tablet lub inne urządzenie, BLAVOR Solar Power Bank może okazać się poręcznym towarzyszem podróży.

Ten power bank ma baterię 20 000 mAh, moc wyjściową 18 W, ładowanie bezprzewodowe, szybkie ładowanie, a nawet latarkę. Zamiast pamiętać o ładowaniu wszystkich urządzeń, BLAVOR Solar Power Bank może zrobić to wszystko za Ciebie.

A jeśli lubisz spędzać czas na świeżym powietrzu, biwakować, a nawet chodzić na plażę, BLAVOR Solar Power Bank jest wodoodporny, pyłoszczelny i odporny na wstrząsy.

Rozważania przy wyborze gadżetu dla ADHD

Istnieje kilka charakterystycznych oznak, że dorosły ma ADHD. Objawy obejmują niedbałość, zapominanie, słabe umiejętności organizacyjne, brak koncentracji, gubienie rzeczy i trudności w wykonywaniu jednego zadania na raz. Chociaż w niektórych przypadkach gadżety mogą rozpraszać uwagę, dla dorosłych z ADHD gadżety mogą być również niezwykle przydatne.

Jeśli masz tendencję do gubienia telefonu, portfela lub innych przedmiotów, może to być naprawdę frustrujące. Tym bardziej, że te urządzenia są drogie. Gadżety, takie jak lokalizator Tile Mate (2022), można przyczepić do kluczy, portfela itp., więc jeśli zapomnisz, gdzie coś położyłeś, możesz łatwo wyśledzić swoje rzeczy.

Z drugiej strony Google Pixel Watch może pomóc Ci poczuć się bardziej zorganizowanym, jednocześnie pozostając na szczycie swojej kondycji. Czasami nagromadzenie energii może sprawić, że poczujesz niepokój lub irytację. Zamiast tego możesz zająć się nowym hobby i śledzić swoje postępy, pamiętając, kiedy nadszedł czas, aby wziąć udział w tym ważnym spotkaniu.

Ale dla maksymalnego relaksu Kindle Scribe może się przydać, gdy potrzebujesz trochę przestoju. A dzięki wbudowanej funkcji robienia notatek możesz robić notatki także w podróży.