Jak włączyć skalę szarości na swoim iPhonie, aby ograniczyć uzależnienie od smartfona

Wiele osób stara się spędzać mniej czasu na swoich smartfonach. Niektórzy ludzie podejmują drastyczne środki, ale inni po prostu modyfikują swoje telefony, aby były mniej atrakcyjne w użyciu.

Jednym z takich sposobów jest ustawienie iPhone'a w tryb skali szarości. Na szczęście jest to dość łatwe do zrobienia w systemie iOS, a my pokażemy Ci, jak to zrobić.

Dlaczego warto ustawić iPhone'a na skalę szarości?

Krótko mówiąc, wyeliminowanie koloru sprawia, że ​​telefon staje się mniej interesujący. Nie wyeliminuje to twojej własnej tendencji do rozpraszania uwagi, ponieważ nawet w skali szarości możesz szukać mediów społecznościowych lub innych rzeczy rozpraszających uwagę.

Jednak użycie skali szarości może zmniejszyć bodźce wizualne walczące o zwrócenie uwagi. Jest to szczególnie skuteczne, aby agresywne czerwone bąbelki powiadomień w aplikacjach były mniej zauważalne. Rozważ użycie aplikacje, aby dostosować ekran główny w sposób, który przywraca koncentrację.

Jak skonfigurować tryb skali szarości na swoim iPhonie

Konfigurowanie skali szarości na iPhonie jest dość łatwe. Otworzyć Ustawienia aplikację i przejdź do Dostępność > Rozmiar ekranu i tekstu > Filtry kolorów. Teraz przełącz Filtry kolorów włącz i wybierz Skala szarości od dołu. Możesz go również znaleźć, wyszukując „Filtry kolorów” w swoich ustawieniach.

Należy pamiętać, że filtr kolorów w skali szarości modyfikuje tylko ekran. Tak więc wszelkie zdjęcia i zrzuty ekranu wykonane w skali szarości będą nadal kolorowe, jeśli wyłączysz to ustawienie.

Jak łatwo przełączać skalę szarości na swoim iPhonie

Skala szarości może być świetna do poprawy ostrości, ale wiele rzeczy, takich jak przeglądanie zdjęć lub oglądanie filmów, jest lepsze w kolorze. Włączanie filtra skali szarości w Ustawieniach jest niewygodne, ale istnieje sposób na przełączanie go z dowolnego miejsca.

Otworzyć Ustawienia aplikację i przejdź do Dostępność. Przewiń w dół, aby wybrać Skrót dostępnościi w tym menu zaznacz Filtry kolorów.

Aby użyć skrótu ułatwień dostępu, kliknij trzykrotnie przycisk boczny (lub blokadę), a przełączy on dowolną funkcję wybraną w Skrót dostępności menu. Jeśli masz wiele funkcji ułatwień dostępu zmapowany do tego skrótu, za każdym razem otrzymasz dodatkowy monit o wybranie właściwego skrótu.

Ogranicz uzależnienie od smartfona we właściwy sposób

Chociaż zawsze połączony świat mediów społecznościowych w telefonie może nieustannie próbować zwrócić Twoją uwagę, istnieje niewiele sposobów na odzyskanie jej części.

Od ograniczania powiadomień i usuwania aplikacji po zmniejszanie zainteresowania telefonem za pomocą filtra skali szarości — Twój iPhone oferuje opcje ograniczenia uzależnienia od smartfona.