Odkąd po raz pierwszy pojawił się w asortymencie produktów Apple w 2015 roku, Apple Watch aspirował do tego, by być czymś więcej niż tylko wygodnym narzędziem do sprawdzania wiadomości, wykonywania połączeń i określania czasu. Z każdym mijającym rokiem Apple Watch staje się coraz bardziej skutecznym narzędziem wspomagającym zdrowie i kondycję.
W 2022 roku firma Apple wprowadziła trzy nowe modele zegarków Apple Watch i towarzyszącą im dużą aktualizację oprogramowania. A ulepszenia sprzętu i oprogramowania wprowadzone przez Apple w 2022 r. to nie tylko wspaniałe wieści dotyczące Twojego zdrowia i rutyny; mogą uratować życie.
Nowe funkcje zdrowotne wprowadzone w systemie watchOS 9
Jabłko wprowadził system watchOS 9 we wrześniu 2022 r. jako bezpłatną aktualizację dla Apple Watch Series 4 i nowszych. watchOS 9 zawiera szeroką gamę funkcji i ulepszeń związanych ze zdrowiem i kondycją.
1. Ulepszona aplikacja do ćwiczeń
Sukces Apple Fitness+ opiera się na spersonalizowanych pomiarach w czasie rzeczywistym, dostępnych dla użytkowników podczas ich treningów z Apple Watch. W systemie watchOS 9 firma Apple udoskonaliła i poprawiła ilość i jakość danych dotyczących kondycji dostępnych za pośrednictwem zegarka Apple Watch. Nowe funkcje obejmują:
- Strefy tętna, które pozwalają monitorować intensywność treningu.
- Dane Cardio Recovery, aby pokazać, jak szybko regenerujesz się po treningu. Jest to pomocny wskaźnik zdrowia układu krążenia.
- Niestandardowe treningi na Apple Watch, umożliwiając tworzenie własnych treningów z przerwami na odpoczynek.
- Nowe typy alertów, w tym tętno, tempo i moc, które poprowadzą Cię przez trening.
- Ulepszony wyświetlacz, który oferuje bardziej szczegółowe dane podczas treningu.
2. Wsparcie Multisport Workout i specjalne ulepszenia sportowe
Firma Apple wprowadziła w systemie watchOS 9 obsługę multidyscyplinarnych treningów, dając triathlonistom doskonałe narzędzie do śledzenia i analizowania ich wyników podczas przełączania się między dyscyplinami. Biegacze pokochają nowe wskaźniki oferowane przez system watchOS 9, w tym długość kroku, czas kontaktu z podłożem, oraz Pacer Experience, które zapewnia Ci tempo w biegach i pozwala rywalizować z najlepszymi czas. Jest też wsparcie dla pływaków, z treningami pływania w basenie i wykrywaniem kickboardu.
3. Śledzenie historii AFib
Od czasu zegarka Apple Watch Series 4 w sprzęcie urządzenia znajdują się czujniki serca, które mogą identyfikować potencjalne oznaki migotania przedsionków (AFib). W systemie watchOS 9 wprowadzono nową funkcję historii AFib.
Teraz, jeśli zdiagnozowano u Ciebie migotanie przedsionków, możesz sprawdzić, jak często Twój rytm serca wykazuje oznaki tej nieprawidłowości i śledzić te spostrzeżenia w aplikacji Zdrowie. Obejmuje również czynniki związane ze stylem życia, które mogły mieć wpływ na migotanie przedsionków.
4. Etapy uśpienia w systemie watchOS 9
Śledzenie snu było już ważną funkcją zegarka Apple Watch. Etapy snu, wprowadzone w systemie watchOS 9, umożliwiają gromadzenie szczegółowych danych na temat wszystkich faz snu, takich jak faza REM, sen głęboki i sen podstawowy. Możesz je przeanalizować w aplikacji Zdrowie na iPhonie, aby uzyskać znacznie głębszy obraz jakości swojego snu.
5. Aplikacja Leki na Apple Watch
Nowa aplikacja Leki na systemach watchOS 9 i iOS 16 umożliwia łatwe śledzenie leków i suplementów oraz zarządzanie nimi. Możesz tworzyć harmonogramy i otrzymywać przypomnienia o przyjmowaniu leków w określonych godzinach.
Nowe funkcje zdrowotne Apple Watch Series 8
The Apple Watch Series 8 zadebiutował we wrześniu 2022 roku wraz z Apple Watch SE (2. generacji) i Apple Watch Ultra. Pod wieloma względami model ten jest podobny do zegarka Series 7 z poprzedniego roku, ale wyróżniają go dwie nowe funkcje zdrowotne wbudowane w sprzęt.
1. Wykrywanie awarii z awaryjnym wywołaniem SOS
Wykrywanie awarii za pomocą alarmowych połączeń SOS to nowa funkcja zegarków Apple Watch Series 8, Apple Watch SE (2. generacji) i Apple Watch Ultra. Jest przeznaczony do wykrywania, czy uczestniczyłeś w poważnym wypadku samochodowym. Zegarek Apple Watch wyemituje alarm i wyświetli alert z suwakiem połączenia alarmowego.
Jeśli nie będziesz w stanie odpowiedzieć po 20 sekundach, urządzenie automatycznie wezwie służby ratunkowe. A jeśli dodałeś kontakty alarmowe, wyśle również wiadomość, aby poinformować je o wypadku samochodowym i udostępnić swoją lokalizację. Wykrywanie awarii to tylko jedno z wielu Funkcje Apple Watch, które mogą uratować Ci życie.
2. Czujnik temperatury pomagający kobietom śledzić cykle miesiączkowe i owulacyjne
Apple Watch 8 i Apple Watch Ultra są wyposażone w nowy czujnik temperatury na nadgarstku, który co pięć sekund mierzy temperaturę podczas snu. Algorytmy wykorzystują te dane do określenia podstawowej temperatury nadgarstka i wyszukiwania zmian nocnych.
Te dane dotyczące temperatury mają potencjał do wszelkiego rodzaju zastosowań w przyszłości. Obecnie jest to szczególnie korzystne dla kobiet, które mogą wykorzystywać temperaturę nadgarstka do uzyskiwania retrospektywnych szacunków owulacji i przewidywania okresu w aplikacji Zdrowie.
Dodatkowe funkcje zdrowotne i fitness dostępne wyłącznie w Apple Watch Ultra
Wysoce imponujące Apple Watch Ultra, wprowadzony również we wrześniu 2022 r., ma takie same funkcje sprzętowe jak Apple Watch 8, a oba zegarki korzystają z oprogramowania watchOS 9. Jednak Apple Watch Ultra jest przeznaczony do uprawiania sportu i zajęć na świeżym powietrzu i oferuje dodatkowe unikalne funkcje, które pomogą Ci w przygodach.
1. Głębokościomierz i aplikacja
The Aplikacja Depth na Apple Watch Ultra pomaga śledzić aktywność pod wodą. Mierzy temperaturę wody, głębokość i czas przebywania pod wodą, dzięki czemu idealnie nadaje się do nurkowania z rurką i akwalungiem.
2. Syrena
Kolejną wyjątkową cechą Apple Watch Ultra jest syrena o głośności 86 decybeli, którą według Apple można usłyszeć z odległości do 600 stóp. Po uruchomieniu syrena będzie wydawać ciągły dźwięk, dopóki go nie wyłączysz lub zegarek nie wyczerpie baterii. Możesz użyj syreny Apple Watch Ultra aby ostrzec wszystkich w pobliżu, jeśli jesteś w niebezpieczeństwie i potrzebujesz pomocy.
3. Precyzyjna dwuczęstotliwościowa aplikacja GPS i kompas
Apple Watch Ultra oferuje dwuczęstotliwościowy GPS, z GPS L1 i L5 połączony w nowej konstrukcji anteny. Zapewnia to bardziej spójny sygnał i większą precyzję śledzenia lokalizacji. Według Apple, Apple Watch Ultra zapewnia najdokładniejszy GPS w gęstych środowiskach miejskich.
GPS zasila aplikację kompasu Apple Watch Ultra, która oferuje bogactwo danych, w tym długość, szerokość geograficzną, wysokość i nachylenie, wszystkie stale aktualizowane podczas ruchu.
Stale ewoluujące funkcje zdrowotne zegarka Apple Watch
Wygląda na to, że w Apple Watch Ultra i watchOS 9 Apple naprawdę zaprojektowało najlepszego towarzysza zdrowia. Gdy dodasz innowacje z 2022 roku do już imponującego zestawu funkcji zdrowotnych i fitness oferowanych w Apple Oglądaj, jasne jest, że Apple kontynuuje innowacje i rozwija potencjalne zastosowania swojej technologii do noszenia w całej swojej branży skład.
Od pomocy w nurkowaniu z akwalungiem i wspinaczce górskiej po udzielanie pomocy po wypadkach samochodowych, rok 2022 zaoferował użytkownikom Apple Watch szeroki zestaw innowacji zdrowotnych i fitness. Zastanawianie się, co może zawierać następna iteracja zegarka Apple Watch, jest ekscytujące.
