6 społeczności internetowych dla rozwoju osobistego i zdrowego rozwoju

Czujesz, że utknąłeś w rutynie? Pragniesz rozwoju osobistego i rozwoju, ale nie wiesz od czego zacząć? Cóż, nie bój się! Internet Cię wspiera (jak zawsze).

Istnieje wiele społeczności internetowych, które mogą pomóc Ci osiągnąć swoje cele i stać się najlepszą wersją siebie. Niezależnie od tego, czy chcesz nauczyć się nowych umiejętności, poprawić swoje zdrowie psychiczne, czy po prostu znaleźć osoby o podobnych poglądach, z którymi możesz się połączyć, mamy coś dla Ciebie.

Korzyści ze społeczności internetowych dla rozwoju osobistego

Społeczności internetowe oferują wiele korzyści dla osobistego wzrostu i rozwoju. Na przykład mogą zapewnić bezpieczną i wspierającą przestrzeń, w której możesz łączyć się z podobnie myślącymi ludźmi i otrzymywać zachętę i motywację.

Społeczności te oferują platformę do dzielenia się różnymi perspektywami i doświadczeniami, co może poszerzyć twoje zrozumienie i wiedzę na temat wyzwań życiowych, przed którymi możesz stanąć. Ponadto społeczności te oferują możliwości współpracy i nauki, umożliwiając członkom o podobnych celach wspólną pracę.

Przeglądaj te społeczności internetowe w celu rozwoju osobistego

Oto niektóre z najlepszych społeczności internetowych do rozwoju osobistego. Każdy ma unikalne podejście. Znajdź ten, który działa dla Ciebie!

Popularny subreddit r/GetMotivated na Reddicie przyciąga wielu użytkowników szukających inspiracji i motywacji. Jest to platforma dla ludzi ze wszystkich środowisk, aby łączyć się i dzielić motywacyjnymi cytatami, historiami i obrazami, aby wzajemnie się zachęcać i podnosić na duchu.

To, co sprawia, że ​​r/GetMotivated jest wyjątkowe, to wspierające środowisko, które zapewnia, a uczestnicząc w nim, uzyskujesz dostęp do różnych punktów widzenia ludzi z różnych środowisk.

Niedawno odbyła się dyskusja pt Jak sobie radzić z syndromem oszusta który otrzymał ponad 400 poważnych (i często zabawnych) komentarzy od członków społeczności. Ludzie opowiadali o swoich osobistych doświadczeniach związanych z tym zjawiskiem, w tym o tym, jak je przezwyciężyli.

Społeczność Tiny Buddha to strona internetowa oferująca platformę dla osób, które chcą nawiązać kontakt z podobnie myślącymi ludźmi i znaleźć wsparcie na drodze do rozwoju. Tym, co czyni tę społeczność wyjątkową, jest to, że jak sama nazwa wskazuje, skupia się wokół zasad uważności, współczucia i wdzięczności.

Członkowie społeczności dzielą się swoimi historiami, doświadczeniami i poradami na takie tematy, jak rozwój osobisty, relacje i zdrowie psychiczne. Witryna zawiera również zasoby, takie jak artykuły o tym, jak przetrwać ciężkie czasy oraz sekcję poświęcony rozwijaniu zdrowych nawyków, który obejmuje takie działania, jak czuć się i ćwiczyć wdzięczność.

MENSGROUP to strona internetowa poświęcona zapewnianiu wirtualnej społeczności dla mężczyzn, którzy mogą łączyć się i wspierać się nawzajem w rozwoju osobistym. Oferuje bezpieczną i nieoceniającą przestrzeń dla mężczyzn do dzielenia się swoimi doświadczeniami, zmaganiami i poradami na szereg tematów, takich jak związki, kariera i zdrowie psychiczne.

Wyzwania, z którymi borykają się mężczyźni w tej społeczności, obejmują powrót do zdrowia po zerwaniu, syndrom miłego faceta, złe porzucenie nawyki, problemy w związkach, zdobywanie większej liczby przyjaciół, lepsze rodzicielstwo i lepsze zarządzanie emocjami inni.

W przeciwieństwie do innych opcji z tej listy, uczestnictwo w MENSGROUP wymaga płatnej subskrypcji. Ale nie ma umowy i oferują 100% gwarancję zwrotu pieniędzy. Subskrybując, uzyskasz dostęp do prywatnego forum dyskusyjnego, dostęp do nieograniczonej liczby cotygodniowych grup męskich organizowanych przez Zoom, gdzie możesz łączyć się jak mężczyźni borykający się z podobnymi problemami, oraz inne zasoby.

Tam są kilka społeczności internetowych poświęconych fitnessowi, a jeden z najlepszych jest prowadzony przez MyFitnessPal. Chociaż ta społeczność ma na celu wspieranie ludzi w ich podróżach związanych ze zdrowiem fizycznym i dobrym samopoczuciem, strona internetowa oferuje również miejsce do dyskusji na temat snu, uważności i ogólnego dobrego samopoczucia.

Członkowie społeczności zazwyczaj śledzą swoje cele żywieniowe i fitness za pomocą aplikacji MyFitnessPal—najlepsza aplikacja do odchudzania na iPhone'a. Uczestnicząc w społeczności, możesz łączyć się, dzieląc się radami i znajdując wsparcie i motywację.

Niedawny wpis na forum pt. Jedzenie prawie bez poczucia winy, rozpoczął dyskusję na temat niskokalorycznych opcji na zaspokojenie głodu. Członkowie społeczności oferowali sugestie, takie jak galaretka, pikle i plastry czerwonej papryki.

Decydowanie o byciu lepszym to kolejny subreddit, który oferuje społeczność dla osób poszukujących rozwoju osobistego i samodoskonalenia. Jak głosi oświadczenie społeczności: „Postęp jest kluczem, więc jeśli zdecydowałeś się zostawić za sobą to, co złe, to jest miejsce dla ciebie”.

Ta społeczność zapewnia wspierające środowisko, w którym możesz dzielić się swoimi doświadczeniami, zmaganiami i poradami na różne tematy, takie jak zdrowie psychiczne, produktywność i relacje.

Ostatnio była dyskusja nt Jak SPACERY zmienią Twoje życie. Członkowie dzielili się własnymi doświadczeniami i strategiami włączania większej ilości czasu na spacery do swoich codziennych zajęć. Korzyści, o których rozmawiali, obejmowały sposób, w jaki spacery pozwalają uporządkować umysł, przetwarzać emocje i poprawiać sen.

Podczas gdy jest ich wielu blogi poświęcone samodoskonaleniu, Subreddit The Girl Survival Guide to społeczność, która oferuje kobietom miejsce do łączenia się i dzielenia porady na szereg tematów związanych z życiem codziennym, w tym uroda, zdrowie, kariera i relacje. To miejsce, w którym kobiety mogą dzielić się „życiowymi poradami” dotyczącymi płci.

Uczestnicząc w społeczności takiej jak ta, możesz łączyć się z podobnie myślącymi kobietami, uzyskać dostęp do bogactwa informacji i zasobów oraz doświadczyć przestrzeni wspierającej rozwój osobisty. Niedawno odbyła się dyskusja pt. Kilka przemyśleń na temat bycia stanu wolnego/niezamężnego. Członkowie włączyli się w historie niesamowitych kobiet, które znali, które całe życie żyły samotnie.

Wybór odpowiedniej społeczności internetowej do rozwoju osobistego

Wybór odpowiedniej społeczności internetowej jest ważny, aby zapewnić pozytywne i znaczące wrażenia. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci wybrać właściwy:

1. Szukaj społeczności, które są zgodne z Twoimi zainteresowaniami i celami. Na przykład, jeśli interesuje Cię rozwój osobisty, poszukaj społeczności, które koncentrują się na samodoskonaleniu.
2. Weź pod uwagę wielkość społeczności. Większe społeczności mogą oferować więcej zasobów i różnorodnych perspektyw, podczas gdy mniejsze społeczności mogą zapewniać bardziej intymne i wspierające środowisko.
3. Upewnij się, że zasady i wytyczne społeczności są zgodne z Twoimi wartościami i przekonaniami.
4. Uczestnicz w społeczności i obserwuj, jak inni członkowie wchodzą ze sobą w interakcje. Jeśli czujesz się komfortowo i mile widziany, może to być odpowiednia społeczność dla Ciebie.

Korzystanie ze społeczności internetowych do osobistego wzrostu i rozwoju

Niezależnie od tego, czy szukasz porady na temat sprawności fizycznej, zdrowia psychicznego czy kariery, istnieje społeczność dla Ciebie. Łącząc się z podobnie myślącymi osobami i dzieląc się swoimi doświadczeniami, możesz zyskać nowe spostrzeżenia i perspektywy, wziąć na siebie odpowiedzialność i osiągnąć swoje cele.

Uczestnicząc całym sercem w społecznościach internetowych na rzecz rozwoju osobistego, osiągniesz to zyskaj także osobistą odpowiedzialność, która pomoże ci pozostać na właściwej drodze, niezależnie od tego, jakie są twoje cele Być. Tylko pamiętaj, aby zbadać i wybrać społeczność, która jest zgodna z Twoimi zainteresowaniami i wartościami.