Co robisz, gdy masz sekundę przestoju? Prawdopodobnie podnosisz telefon i gubisz się w sesji przewijania. Problem polega na tym, że stało się to podświadomym nawykiem, który nie dodaje wartości do twojego życia.
Bezmyślne przewijanie w telefonie wynika przede wszystkim z braku intencji i określonego celu. W tym artykule omówimy bardziej celowe i produktywne rzeczy, które możesz zrobić na swoim telefonie.
Jeśli jesteś bibliofilem, istnieje wiele aplikacji, których możesz użyć do dalszego czytania ulubionych książek, nawet jeśli nie masz przy sobie swojej fizycznej kopii. W podróży możesz używać tego jako bardziej produktywnej i celowej alternatywy dla bezmyślnego przewijania telefonu.
Aby rozpocząć, pobierz aplikację Amazon Kindle i zaloguj się na swoje konto Amazon, jeśli je posiadasz, lub utwórz nowe. Następnie zacznij przeglądać książki, które Cię interesują w cyfrowej księgarni aplikacji.
Możesz to zauważyć nie możesz już kupować książek Kindle za pośrednictwem aplikacji. Istnieje jednak proste obejście:
kupuj i pobieraj e-booki Kindle na smartfona. Możesz odwiedzić Amazon przez przeglądarkę, kupić wybraną książkę i dodać ją do swojej biblioteki Kindle.Ściągnij: Amazon Kindle dla Android | iOS (Bezpłatny)
2. Słuchaj podcastów na Spotify
Podobnie jak czytanie, słuchanie podcastów to świetny sposób, aby nauczyć się czegoś nowego lub zapewnić sobie rozrywkę dojeżdżać do pracy, ćwiczyć lub wykonywać inne czynności, w których niekoniecznie możesz wpatrywać się w telefon ekran.
Chociaż możesz znać Spotify jako usługę strumieniowego przesyłania muzyki, oferuje ona również duży wybór podcastów obejmujących różne tematy. Właściwie można nawet powiedzieć, że Spotify ma ostatnio obsesję na punkcie podcastów, biorąc pod uwagę przejęcia Gimlet i Anchor.
Dzięki temu nie musisz już przełączać się między aplikacjami, aby słuchać ulubionych utworów i najnowszego odcinka ulubionego podcastu. Możesz wyszukuj, śledź i pobieraj podcasty z aplikacji Spotify.
Ściągnij: Spotify dla Android | iOS (Darmowa, dostępna wersja premium)
3. Naucz się nowego języka na Duolingo
Innym produktywnym sposobem korzystania ze smartfona jest nauka nowego języka. Nauka języka obcego ma wiele zalet, w tym lepsze umiejętności poznawcze, lepsze perspektywy pracy i możliwość łączenia się z różnymi kulturami.
Dostępnych jest wiele aplikacji do nauki języków, ale rozpoczęcie tej podróży z Duolingo to najlepszy sposób na opanowanie nowego języka za pomocą smartfona. Ta gamifikowana aplikacja sprawia, że nauka jest łatwa i przyjemna, dzięki krótkim lekcjom, które możesz ukończyć we własnym tempie. Na Duolingo możesz nauczyć się do 30 języków, w tym hiszpańskiego, francuskiego, niemieckiego i nie tylko.
Ściągnij: Duolingo dla Android | iOS (Bezpłatne, oferuje zakupy w aplikacji)
4. Naucz się kodować na Mimoż
Języki programowania stają się coraz bardziej niezbędną umiejętnością, niezależnie od wykonywanego zawodu. Nawet jeśli nie planujesz zostać programistą, nauka kodowania pomoże ci lepiej zrozumieć jak działa technologia, sprawi, że staniesz się bardziej wartościowy na rynku pracy i poprawisz rozwiązywanie problemów umiejętności.
Zastanawiasz się od czego zacząć? Jest wiele języki programowania, których możesz się nauczyć, w tym JavaScript, Python i Kotlin, a jednym z najlepszych sposobów na zamoczenie nóg w kodowaniu jest użycie Mimo. Ta aplikacja oferuje interaktywne ćwiczenia i wyzwania, dzięki którym nauczysz się kodować od podstaw.
Jego zgrywalizowane podejście sprawia, że proces uczenia się jest przyjemny i łatwy do opanowania, a postępy można śledzić na bieżąco. Możesz używać tej aplikacji w wolnym czasie, aby rozwijać swoje umiejętności kodowania lub jako bardziej ustrukturyzowane narzędzie do nauki uzupełniające formalną edukację w zakresie programowania.
Ściągnij: Mimo to Android | iOS (Dostępna bezpłatna wersja próbna, oferuje zakupy w aplikacji)
Filmy dokumentalne to świetny sposób na wzbudzenie ciekawości, nauczenie się czegoś nowego i jednoczesne rozrywkę. A dzięki CuriosityStream możesz uzyskać dostęp do obszernej biblioteki wysokiej jakości filmów dokumentalnych ze swojego smartfona, gdy tylko jest to możliwe.
CuriosityStream to usługa przesyłania strumieniowego, która oferuje tysiące filmów dokumentalnych oraz tytuły non-fiction obejmujące różne tematy, takie jak nauka, społeczeństwo, historia, przyroda, technologia i inne.
Czy chcesz obserwować powstawanie starożytnych imperiów, czy bardziej interesuje Cię, jak komputery kształtują nasz współczesny świat? Bez względu na to, co Cię interesuje, znajdziesz film dokumentalny, który wzbudzi Twoje zainteresowania.
Ściągnij: CiekawośćStrumień dla Android | iOS (2,99 USD/miesiąc lub 19,99 USD/rok)
6. Zapisz swoje myśli i wspomnienia w Daily Journal
Prowadzenie dziennika to czynność terapeutyczna, która może pomóc Ci lepiej zrozumieć swoje myśli i uczucia, przetworzyć trudne doświadczenia i ustalić osobiste cele. To także świetny sposób na refleksję nad swoim codziennym życiem i śledzenie postępów w czasie. W rzeczywistości prowadzenie dziennika jest prawdopodobnie jednym z najlepszych zajęć, które pomogą Ci stać się bardziej celowym i produktywnym.
Daily Journal to aplikacja do śledzenia dzienników i nastroju z intuicyjnym interfejsem, który ułatwia rozpoczęcie pracy z dziennikiem. Za pomocą tej aplikacji możesz zapisywać swoje przemyślenia, przeglądać osiągnięcia, ustawiać przypomnienia i śledzić swój nastrój w czasie. Ta aplikacja oferuje również ochronę hasłem, aby Twoje wpisy były prywatne, dzięki czemu możesz spokojnie prowadzić dziennik.
Ściągnij: Dziennik dzienny dla iOS (Bezpłatny)
7. Wykonuj ćwiczenia mózgu z Podwyższać
Musisz nieustannie rzucać wyzwania swojemu mózgowi, aby był aktywny i zdrowy. Twój mózg jest jak mięsień, który należy regularnie ćwiczyć poprzez ćwiczenia poznawcze. Niestety, nadmierne poleganie na technologii, takiej jak podręczny towarzysz, może skutkować spadek zdolności poznawczych, znany również jako amnezja cyfrowa.
Na szczęście możesz użyć tej samej technologii na swoją korzyść, wykonując ćwiczenia mózgu z aplikacjami takimi jak Elevate. Ta aplikacja oferuje spersonalizowany program treningowy, który poprawia Twoje umiejętności poznawcze, w tym pamięć, matematykę, koncentrację i inne.
Kiedy otworzysz aplikację po raz pierwszy, będziesz musiał przejść test, aby określić swoje zdolności poznawcze. Następnie aplikacja wykorzystuje Twoje wyniki do stworzenia niestandardowego programu treningowego ukierunkowanego na Twoje słabości. Elevate można pobrać bezpłatnie, ale do odblokowania wszystkich jego funkcji potrzebna jest subskrypcja.
Ściągnij: Podnieś się do Android | iOS (Darmowa, dostępna wersja premium)
Zacznij korzystać ze smartfona bardziej produktywnie i celowo
Gdy już wyrobisz sobie nawyk korzystania z telefonu w określonym celu, zdziwisz się, o ile możesz być bardziej produktywny. Chociaż często obwiniamy technologię za rozpraszanie uwagi i zmniejszanie produktywności, tak naprawdę sprowadza się to do tego, jak z niej korzystasz.
Dzięki odpowiednim celom i narzędziom, które je wspierają, smartfon może być potężnym atutem, który pomoże Ci zachować produktywność i osiągnąć więcej.