Podobnie jak wszystkie typy monitorów fitness, zegarki sportowe Garmin zapewniają użytkownikom wyjątkowe informacje na swój temat, które mogą pomóc w ich podróży fitness. Znany z historii wysokiej jakości urządzeń, Garmin to wypróbowana i przetestowana marka zegarków sportowych wybierana przez wiele osób. Ale czy to jest właściwe dla Ciebie?
Zanim zainwestujesz w zegarek sportowy Garmin, koniecznie zadaj sobie kilka kluczowych pytań.
1. Co właściwie robi zegarek sportowy Garmin?
Zegarki sportowe Garmin mogą być narzędziem do poprawy określonych elementów wyników sportowych, które są niezbędne dla poważnych sportowców i których nie da się łatwo zmierzyć innymi sposobami.
Oprócz podstawowych funkcji śledzenia, takich jak kroki, spalone kalorie i przebyty dystans, zegarki sportowe Garmin otwierają świat bardziej szczegółowych danych sportowych. Znane z niezwykle wytrzymałego wyglądu zegarki sportowe Garmin są również chwalone za śledzenie wielu dyscyplin sportowych i funkcje nawigacyjne, co nie jest zaskakujące, biorąc pod uwagę jego historię jako pioniera nawigacji GPS dla samoloty.
Dzięki Garmin Connect możesz nawet zmaksymalizować moc swojego zegarka sportowego Garmin, integrując wiele aplikacji innych firm, których możesz użyć do poprawy jakości monitorowania kondycji. Wreszcie, zegarki sportowe Garmin korzystają również z tradycyjnych funkcji smartwatcha, takich jak powiadomienia, inteligentne płatności, a nawet sterowanie muzyką.
Jednak chociaż zegarek sportowy Garmin doskonale nadaje się do optymalizacji aktywności fitness, w magiczny sposób nie zmieni Cię w sportowca. Podobnie jak w przypadku większości urządzeń śledzących aktywność fizyczną, zegarki sportowe Garmin mogą tylko pomóc Ci zrozumieć, ile ruchu zazwyczaj wykonujesz, i zachęcić do jego optymalizacji — reszta zależy od Ciebie.
2. Czy Twoje cele fitness wymagają zegarka?
Ludzie ćwiczą z kilku powodów; utrata wagi, przyrost masy mięśniowej i przygotowanie do porodu to tylko trzy z wielu. Dzięki temu ważne jest, aby zrozumieć, że zegarki fitness — takie jak Garmin — mogą zrobić tylko tyle.
Na przykład, jeśli Twoim celem jest zwiększenie mobilności lub wysokości skoków, jest to coś, czego żaden zegarek sportowy nie będzie w stanie wykryć. W końcu to nie jest coś tak prostego jak mierzenie kalorii. Dzięki temu lepiej jest po prostu robić zdjęcia lub nagrywać filmy każdego dnia swoich postępów.
Ponadto zegarki sportowe skupiają się na danych związanych z ruchem, co nie uwzględnia krytycznego elementu złych nawyków żywieniowych. Chociaż możesz zintegrować aplikacje innych firm z zegarkiem Garmin, niekoniecznie oznacza to, że potrzebujesz do tego zegarka. Jeśli Twój konkretny problem z kondycją wymaga poprawy odżywiania, może być konieczne skonsultowanie się z dietetykiem lub pobranie aplikacji skoncentrowanej na jedzeniu.
3. Czy możesz nosić zegarek sportowy do konkretnego sportu?
Chociaż zegarki sportowe świetnie nadają się do wielu sportów, nie wszyscy zalecają noszenie czegokolwiek na nadgarstku — nawet zegarka sportowego Garmin. W niektórych przypadkach posiadanie zegarka sportowego fitness może prowadzić do kontuzji, ponieważ uniemożliwia odpowiednią mobilność lub mechanizmy bezpieczeństwa.
Dla bokserów lub zawodników Muay Thai noszenie zegarka fitness na nadgarstku jest nie tylko niewygodne, ale także naraża na ryzyko kontuzji. Umieszczając bufor między opaskami na nadgarstki a rękawicą bokserską, zmniejszasz ochronę nadgarstków. Chociaż możliwe jest użycie paska na klatkę piersiową do takich sportów, wiele zegarków fitness ma również problemy z śledzeniem kroków podczas sparingów. W przeciwieństwie do normalnego chodzenia, ruch podczas sparingu jest inny, co prowadzi do tego, że liczby się nie sumują.
Ponadto, jeśli chcesz używać zegarka fitness na głębokim morzu, w nocy, na wodach zamkniętych lub na otwartej wodzie nurkowania, warto rozważyć zainwestowanie w trwalsze zegarki zaprojektowane specjalnie dla ich potrzeb narażenie. Podczas gdy zegarki sportowe Garmin są często oceniane wystarczająco wysoko pod względem głębokości dla początkujących i zaawansowanych nurków, nie zastępuje prawdziwego zegarka nurkowego, który daje dodatkowe dane niezbędne dla bezpieczeństwa dekompresja.
Jednak zegarki sportowe Garmin są zdecydowanie bardziej odpowiednie dla sportowców, którzy polegają na GPS, takich jak rowerzyści, biegacze, wędrowcy i tak dalej.
4. Czy możesz zobowiązać się do regularnego noszenia zegarka sportowego Garmin?
Podobnie jak w przypadku wszystkich rodzajów danych, dane zegarków sportowych są najbardziej przydatne, gdy jest ich wystarczająco dużo. Niestety nie każdy chce lub może mieć zegarek na nadgarstku przez cały czas, czy to ze względu na osobiste preferencje, czy na rzeczy, na które nie mają wpływu.
Jeśli jesteś osobą, która cierpi na alergie podczas noszenia zegarków, miej pracę, która uniemożliwia noszenie zegarków fitness dla powodów, itd., może to oznaczać, że nie będziesz w stanie nosić zegarka sportowego Garmin na tyle, aby dane były przekonujące lub nadający się do użytku.
Chociaż jeśli powodem, dla którego nie nosisz zegarka sportowego, jest to, że jesteś po prostu leniwy z ładowaniem, Garmin Fenix 6X Pro posiada funkcję ładowania słonecznego, więc nie masz więcej wymówek.
5. Czy naprawdę lubisz patrzeć na dane fitness?
Teoretycznie śledzenie kondycji może być przydatnym narzędziem zarówno dla zwykłych ludzi, jak i sportowców, ale może również wywołać inny zestaw problemów. Wiele trackerów fitness ma aplikację, w której możesz przeglądać swoje dane z dni, tygodni, miesięcy, a nawet lat. Jednak nie uwzględnia również innych aspektów twojego życia.
Jeśli niedawno wyzdrowiałeś po kontuzji lub przytyłeś z powodu przedłużających się ograniczeń ruchu, patrzenie na gwałtowny spadek aktywności może wywołać wiele niepożądanych emocji. Dzięki temu śledzenie kondycji może zaostrzyć niezdrowe mechanizmy radzenia sobie, takie jak niedojadanie lub nadmierne ćwiczenia.
Jeśli okaże się, że oglądanie danych dotyczących kondycji zachęca do tych złych nawyków związanych z kondycją, może to oznaczać, że tak naprawdę nie potrzebujesz zegarka sportowego Garmin do tej konkretnej części swojej podróży fitness, w której jesteś na. Nie oznacza to jednak, że w ogóle nie powinieneś kupować zegarka sportowego, tylko że zdrowsze może być dla Ciebie opóźnienie zakupu.
6. Czy powinieneś rozważyć inne marki zegarków fitness?
Wielu uważa, że Garmin to najlepszy smartwatch dla Androida, ale nie jedyny. Znajdziesz dziesiątki sportów, które nie wymagają dużej precyzji.
Oprócz Garmina jest też mnóstwo Zegarki sportowe Fitbit w bardziej przystępnych cenach — które mają podobne funkcje. Oprócz zegarków Garmin oferuje również różne opcje monitorowania kondycji dla tych, którzy nie potrzebują tak wielu funkcji.
Zanim nawet rozważysz jakikolwiek zegarek fitness, zawsze dobrze jest ocenić, czy Twoje konkretne potrzeby można spełnić za pomocą istniejącego smartfona. W przypadku podstawowych rzeczy, takich jak sprawdzanie liczby kroków lub ustawianie stoperów, większość telefonów komórkowych będzie już w stanie wykonać tę pracę.
Który Garmin jest dla mnie odpowiedni?
Przed wykonaniem skoku z zegarkiem sportowym Garmin najlepiej ocenić, czy naprawdę doda on znaczącej wartości do Twojej przygody z fitnessem. Chociaż od razu kuszące jest kupowanie fantazyjnych zegarków sportowych, konkretny problem z kondycją, który możesz chcieć rozwiązać, może wymagać alternatywnego rozwiązania.
Ale jeśli zadałeś sobie wszystkie powyższe pytania i nadal uważasz, że zegarek sportowy Garmin jest dla Ciebie odpowiedni, istnieje wiele opcji dla różnych cen i rozmiarów nadgarstka.
