Czy VR jest zła dla Twoich oczu?

Przyszłość jest wirtualna, a wraz z pojawieniem się Metaverse i innych wirtualnych rzeczywistości jesteśmy na dobrej drodze. VR jest na trajektorii, która na nowo zdefiniuje nasze codzienne życie, tak jak zrobił to internet.

Aby zapewnić prawdziwie wirtualne wrażenia, systemy VR wykorzystują montowane na głowie wyświetlacze, które całkowicie zasłaniają oczy użytkownika. Jedną z najpilniejszych kwestii dla wczesnych użytkowników tej najnowocześniejszej technologii jest to, jak wpłynie ona na ich oczy.

Czy to możliwe, że noszenie gogli VR może zaszkodzić twoim oczom? Dowiedzmy Się.

Jak działa rzeczywistość wirtualna?

VR w obecnej formie istnieje od lat 60. XX wieku. Wczesna rzeczywistość wirtualna nie była cyfrowa i miała na celu po prostu zmianę obecnych wrażeń wizualnych. Były to obrazy panoramiczne, projekcje kinowe i zdjęcia stereoskopowe.

Kiedy mówimy teraz „rzeczywistość wirtualna”, mówimy o realistycznym i interaktywnym trójwymiarowym świecie stworzonym i doświadczanym za pomocą technologii komputerowej. Użytkownicy mogą odkrywać ten świat i wchodzić z nim w interakcję, doświadczając iluzji bycia tam fizycznie i psychicznie.

System rzeczywistości wirtualnej zazwyczaj obejmuje:

• Wyświetlacz montowany na głowie lub gogle VR, które wyglądają jak przyłbica spawalnicza.
• Komputer lub smartfon wykorzystujący oprogramowanie do generowania rzeczywistości 3D
• Kabel, zwykle HDMI lub USB-C, który łączy zestaw słuchawkowy z komputerem lub smartfonem
• Jakiś system śledzenia danych wejściowych, który monitoruje ruchy głowy i rąk, w tym czujniki i dotykowe sprzężenie zwrotne

Głównym celem każdego systemu VR jest symulacja wirtualnego i wciągającego doświadczenia audiowizualnego. Jego podstawową technologią wyświetlania jest zestaw słuchawkowy do rzeczywistości wirtualnej, który tworzy trójwymiarowe środowisko.

Każdy zestaw słuchawkowy do rzeczywistości wirtualnej ma dwa ekrany — po jednym na każde oko — tworząc efekt stereoskopowy, który daje użytkownikom iluzję głębi. Ekrany są regulowane przez soczewki z autofokusem w oparciu o każdy indywidualny ruch oka lub pozycję.

I to jest dokładnie powód niepokoju użytkowników. A więc na pytanie: czy VR jest zła dla twoich oczu?

Możliwy wpływ VR na Twoje oczy: co mówią badania

Wiele postępów technologicznych ma swoje wady — media społecznościowe świetnie nadają się do komunikacji, ale odbija się to na zdrowiu psychicznym. Crypto stwarza możliwości włączenia finansowego, ale tak jest zły dla środowiska. Rzeczywistość wirtualna nie jest wyjątkiem.

Ponieważ większość użytkowników VR używa go przez długi czas, obawy są potęgowane. Niektórzy użytkownicy zgłaszali nawet negatywne skutki uboczne po krótkim okresie korzystania z VR.

VR zmienia nasze normalne postrzeganie rzeczy, oszukując jednocześnie nasze zmysły i mózgi. Dla kontekstu, kiedy ludzkie oko próbuje coś zobaczyć, mięśnie dostosowują swoją pozycję, a następnie skupiają soczewki na obiekcie. Pomoże to Twojemu mózgowi zinterpretować to, na co patrzysz. W rzeczywistości wirtualnej Twoje oczy są zawsze skupione na jednym punkcie, próbując zbiegać się i rozchodzić w kierunku obiektów o różnych odległościach. Podczas korzystania z VR ta różnica w działaniu oka może powodować problemy.

Niektóre bardzo popularne to:

Zmęczenie oka lub zmęczenie oczu

Zmęczenie lub zmęczenie oczu to częsta skarga na używanie gogli VR. Główną przyczyną tego jest nienaturalny sposób, w jaki mózg przetwarza obrazy podczas korzystania z gogli VR. Ludzie naturalnie mają pole widzenia około 200 stopni, a większość zestawów VR ma mniejsze pole widzenia.

Ponadto, zamiast szerokiego widoku refrakcyjnego, skupiamy się na pikselowym ekranie, który znajduje się blisko oka. Ta rozbieżność utrudnia ludzkim oczom określenie, gdzie znajdują się przedmioty, co dodatkowo obciąża oczy.

Jednak zmęczenie oczu zwykle nie jest poważnym stanem i prawdopodobnie nie spowoduje trwałego uszkodzenia. Amerykańska Akademia Okulistyki poleca robienie sobie przerw w sesji VR, gdy poczujesz zmęczenie oczu.

Wizualna choroba lokomocyjna

Jest to również znane jako cyberchoroba i jest bardzo powszechne u osób, które już cierpią na chorobę lokomocyjną lub zawroty głowy. Dzieje się tak, gdy twój mózg otrzymuje bodziec, że twoje ciało porusza się, gdy tak nie jest.

Na przykład scena biegania w sesji VR może oszukać twój mózg, by uwierzył, że faktycznie biegasz. Powoduje to dezorientację sensoryczną, ponieważ twoje oczy postrzegają, że biegasz, podczas gdy twoje ucho wewnętrzne i ciało wykrywają, że jesteś nieruchomy. Sceny VR, w których występują gwałtowne ruchy lub spadanie z wysokości, mogą powodować poważną chorobę lokomocyjną.

Zawroty głowy

Twoja równowaga jest kontrolowana przez system zwany układem przedsionkowym — aparat sensoryczny w uchu wewnętrznym, który zapewnia utrzymanie równowagi organizmu. System ten osiąga to poprzez koordynację kilku sygnałów czuciowych, od ruchów głowy po ruchy gałek ocznych. Ale noszenie gogli VR może zmylić te sygnały.

Gogle VR mogą sprawić, że te sygnały sensoryczne będą bardzo mylące, na przykład gdy twoje oczy widzą, jak biegasz, ale głowa pozostaje nieruchoma. Ta rozbieżność w danych sensorycznych może wytrącić organizm z równowagi, powodując zawroty głowy.

Drganie oczu lub mięśni

Długa ekspozycja oczu na szybkie przełączanie światła i ruch może uszkodzić mięsień oka. W większości symulacji VR oświetlenie i ruchy zmieniają się bardzo szybko, co wymaga równie szybkiej regulacji mięśni oka. Długotrwałe narażenie na to może uszkodzić mięśnie oka, utrudniając im pozostawanie w bezruchu.

Czy korzystanie z VR ma jakieś korzyści?

Chociaż większość wiadomości na temat wirtualnej rzeczywistości i oczu jest negatywna, istnieją pewne potencjalne zastosowania dla oczu. To tylko kilka:

1. Zestawy słuchawkowe VR mogą pomóc osobom z niedowidzeniem (leniwe oczy) poprawić ostrość wzroku.
2. VR może pomóc we wczesnym wykrywaniu problemów ze wzrokiem, szczególnie u dzieci, które można następnie leczyć za pomocą okularów korekcyjnych.
3. Może pomóc poprawić koordynację ręka-oko, szczególnie w przypadku zawodów, które tego wymagają.
4. VR może być przydatnym narzędziem szkoleniowym dla oczu osób, które mają słabą percepcję głębi i krótkowzroczność.

Rzeczywistość wirtualna to nie tylko zguba i mrok, a programiści wprowadzają ulepszenia, aby zmniejszyć negatywny wpływ na oczy. Na przykład najlepsze gogle VR, takie jak Oculus Quest 2, mają powlekane soczewki, które pomagają zredukować niebieskie światło i zminimalizować zmęczenie oczu.

Bezpieczne korzystanie z VR

VR, jak każda technologia, ma swoje zalety i wady, ale po udoskonaleniu ma potencjał, aby stać się technologią definiującą epokę. Kluczem do uniknięcia problemów z oczami jest używanie go z umiarem, ponieważ długotrwałe stosowanie jest wyraźnie szkodliwe.

Czy rzeczywistość wirtualna to naprawdę przyszłość wszystkiego?

Czytaj dalej

O autorze