Jak VR może pomóc w leczeniu PTSD i lęku?

Rzeczywistość wirtualna (VR) to ekscytująca technologia, która istnieje od lat 60. XX wieku. VR od dawna jest synonimem gier i rozrywki. Jednak jego zastosowań we współczesnej medycynie jest mnóstwo.

Ponad 20 lat badań i badań sugeruje, że technologia VR może skutecznie leczyć zespół stresu pourazowego, lęk i kilka rodzajów fobii. Tworząc urządzenia dotykowe, tylko zarysowaliśmy powierzchnię tego, do czego jest zdolna VR.

Chociaż istnieje wiele badań dotyczących skuteczności VR w leczeniu zaburzeń psychicznych, technologia wciąż jest w fazie testów. Wstępne próby wykazały potencjał VR w leczeniu szeregu zaburzeń psychicznych. Z roku na rok ograniczenia technologiczne mają tendencję do zmniejszania się, co czyni ten zabieg jeszcze bardziej obiecującym. Ale w jaki sposób VR pomaga pacjentom wyzdrowieć z zespołu stresu pourazowego?

Co to jest PTSD?

Zespół stresu pourazowego (PTSD) jest stanem zdrowia psychicznego. Ludzie, którzy przechodzą traumatyczne wydarzenia, wykazują różne objawy. Objawy mogą obejmować koszmary senne, niepokój, izolację społeczną, wywołane retrospekcje, depresję i wtargnięcie. Możesz rozwinąć PTSD, jeśli miałeś wypadek, byłeś świadkiem przemocy, nadużycia lub doznałeś poważnych obrażeń. Obecne metody leczenia obejmują terapię ekspozycyjną, CBT, EMDR i leki.

Nawet genetyka wpływa na prawdopodobieństwo rozwoju zaburzeń psychicznych. Według Departament Spraw Weteranów USA, około 6% dorosłych Amerykanów doświadcza PTSD w swoim życiu, czyli około 15 milionów ludzi w danym roku. To nawet nie uwzględnia dzieci. Dlatego liczba ta może być jeszcze wyższa. Ponadto kobiety częściej rozwijają objawy PTSD niż mężczyźni.

Stres może zniszczyć nowo powstałe neurony w mózgu. Dlatego konieczne jest jak najszybsze wyleczenie PTSD. VR okazała się szybsza i skuteczniejsza niż konwencjonalne metody leczenia. Realizuje to zadanie poprzez terapię ekspozycji w wirtualnej rzeczywistości (VRET).

Co to jest terapia ekspozycji VR?

Terapia ekspozycji w wirtualnej rzeczywistości jest rodzajem terapii ekspozycji, która leczy różne rodzaje fobii, zaburzeń lękowych i objawów PTSD. Jest to ulepszona forma terapii ekspozycyjnej (ET). ET to leczenie konfrontacyjne; jest ukierunkowany na różne wyzwalacze i zachowania unikające.

Na przykład ofiara wypadku może obawiać się podróżowania samochodem lub jakimkolwiek środkiem transportu publicznego. Dlatego za pomocą ET pacjent konfrontuje się ze swoimi lękami i wyzwalaczami. To pomaga logicznie zrozumieć ich zachowanie i pozbyć się strachu.

Jednak konfrontacja z różnymi wyzwalaczami może być trudna. Na przykład wystawienie weterana na aktywne środowisko bojowe nie jest ani możliwe, ani bezpieczne w konwencjonalnym ET. Tu właśnie wkracza VRET. Wirtualne symulacje sprawiają, że terapia ekspozycji jest niezwykle skuteczna i dostosowana do indywidualnych potrzeb. Dzięki VRET pacjenci z PTSD mogą być narażeni na wyzwalacze i lęki w kontrolowany, bezpieczny i realistyczny sposób.

Jak działa terapia ekspozycji VR?

Symulacje generowane komputerowo są rdzeniem VRET. Symulacje naśladują rzeczywisty świat tak realistycznie, jak to tylko możliwe. Środowisko generowane komputerowo jest dostosowywane i programowane w oparciu o potrzeby pacjenta. Dzięki zestawowi do rzeczywistości wirtualnej, takim jak Oculus Quest 2, możesz zacząć doświadczać symulacji. Oprócz samego wzroku VRET może również zawierać dźwięki, zapachy i wibracje, które zwiększają wrażenia.

Pacjenci mogą przeżyć i wchodzić w interakcje z niestandardowym środowiskiem 3D w wysoce kontrolowany sposób. Zależy to jednak od symulacji. Jeśli symulacja jest tworzona tylko do pasywnej konfrontacji, interakcja jest minimalna. W miarę jak symulacje stają się coraz bardziej realistyczne, interakcja z elementami generowanymi przez sztuczną inteligencję staje się coraz bardziej popularna.

Funkcje, takie jak ruch i śledzenie głowy, zapewniają najbardziej dokładne i intuicyjne wrażenia 360 stopni. W niedalekiej przyszłości zaawansowane algorytmy uczenia maszynowego mogą pomóc terapeutom w lepszej identyfikacji markerów zdrowia psychicznego i tworzeniu zoptymalizowanych planów leczenia.

Związane z: Który jest najlepszy dla VR: urządzenia mobilne kontra Słuchawki na uwięzi

VRET może być lepszy niż konwencjonalna terapia

Istnieje kilka powodów, dla których VRET ma wyższą skuteczność niż konwencjonalna terapia ekspozycyjna. Konwencjonalne ET może być ukierunkowane tylko na określone społeczne wyzwalacze i lęki. Ogranicza to skuteczność i zakres terapii ekspozycyjnej.

Rozważmy przykład PTSD wywołanego przemocą seksualną. W prawdziwym życiu wystawienie pacjenta z PTSD na działanie podobnego czynnika wyzwalającego jest trudne. Podobnie konfrontacja z narażeniem bojowym, zagrożeniem pożarowym itp. nie może być bezpiecznie odtworzona. Dlatego VR jest najbardziej wydajną i opłacalną metodą terapii ekspozycyjnej.

VRET usuwa wszelkie wyobrażalne ograniczenia. Na przykład osoba ze skrajnym lękiem społecznym może nauczyć się radzić sobie w sytuacjach społecznych bez publicznego załamania.

Do tej pory taki rodzaj ekspozycji nigdy nie był możliwy. Podobnie VR może leczyć fobie, takie jak arachnofobia, hydrofobia i klaustrofobia. Zasadniczo każde zaburzenie psychiczne wymagające konfrontacji może odnieść korzyści z VRET.

Jak skuteczny jest VRET?

Zabiegi medyczne muszą zostać przeanalizowane i poddane rygorystycznym testom przed zatwierdzeniem. Leczenie jest zatwierdzone, jeśli przewyższa grupę kontrolną lub placebo. VRET wszedł już do badań klinicznych.

Próba UCF: Naukowcy z University of Central Florida (UCF) testują obecnie własne oprogramowanie VRET: Traumatic Event Scene Creation System. Najnowocześniejszy system umożliwia terapeutom intuicyjne tworzenie dowolnej sceny w ciągu kilku minut, wprowadzając szczegóły wyzwalacza.

Oprogramowanie UCF VR w wyjątkowy sposób zanurzy uczestników w widokach, zapachach i dźwiękach ich traumy. Proces będzie kontynuowany w drugim kwartale 2022 roku. Możesz wziąć udział lub dowiedzieć się więcej o trwających badaniach na Portal informacyjny UCF.

Proces Oksfordzki: Badanie przeprowadzone przez Oxford University w 2016 roku spotkał się z pozytywnymi wynikami. Chociaż wielkość próby była ograniczona do 30 pacjentów, wyniki były obiecujące. Uczestnicy zgłaszali znaczne zmniejszenie lęku i paranoi po przejściu zaledwie 30 minut VRET.

Związane z: Jak wirtualna rzeczywistość (VR) poprawia obecnie opiekę zdrowotną

Istnieje wiele dowodów empirycznych wskazujących na skuteczność VRET. Badania nad wykorzystaniem VR do psychoterapii sięgają początku 2000 roku. Istnieje ponad 20-letnia recenzowana literatura naukowa, która silnie sugeruje skuteczność VRET. Wcześniej, ze względu na ograniczenia technologiczne, tworzenie realistycznych symulacji nie było możliwe. Teraz VRET jest w naszym zasięgu.

Przyszłość VRET

Z czasem VRET będzie tylko lepszy. Dzięki wynikom badania UCF, VRET ma dużą szansę stać się głównym nurtem w ciągu najbliższych trzech lat. Innym czynnikiem uniemożliwiającym tej terapii dotarcie do większej liczby osób są związane z nią koszty. Gogle VR i autorskie oprogramowanie są drogie. Dlatego też, gdy stają się one tańsze, VRET również.

Domena VR szybko się rozwija. Tworzenie dokładnych symulacji dynamicznych to złożone zadanie. Jednak silniki do gier, takie jak Unreal 5, Unity i inne zastrzeżone silniki, mogą tworzyć wirtualne światy prawie nie do odróżnienia od rzeczywistości.

Nowy projekt Facebooka Metaverse jest świadectwem tego, co jest możliwe w VR. Metaverse stworzy wirtualny wszechświat z nieograniczonymi możliwościami. Takie postępy sprawią, że wirtualne sesje terapeutyczne staną się rzeczywistością. VRET to przełomowa metoda psychoterapii, która już tu jest.

7 najlepszych budżetowych zestawów słuchawkowych VR

Odblokuj świat wirtualnej rzeczywistości bez drogiej metki. Zebraliśmy najlepsze niedrogie zestawy słuchawkowe VR, na które możesz sobie pozwolić.

Czytaj dalej

O autorze