Wszystko, co musisz wiedzieć o funkcji Amazon Halo New Movement Health Amazon

Amazon nie jest obcy innowacjom. A jego zdrowie, Halo, jest zgodne z tym trendem. Amazon nieustannie dodawał nowe funkcje oparte na sztucznej inteligencji przez całe życie urządzenia, a jego najnowszy dodatek może być najbardziej imponujący. Movement Health, który zadebiutował 30 czerwca, zamienia Twój telefon w cyfrowy osobisty trener.

Movement Health ma na celu poprawę sprawności funkcjonalnej i zdolności do wykonywania codziennych czynności, takich jak schylanie się i sięganie. Aby to zrobić, funkcja korzysta z technologii, takich jak wizja komputerowa i uczenie maszynowe. Oto bliższe spojrzenie.

Kontrole sprawności widzenia maszynowego

Pierwszym krokiem do korzystania z funkcji Movement Health jest sprawdzenie kondycji za pomocą aparatu w telefonie i aplikacji Halo dla iOS lub Android. Halo poprowadzi Cię przez pięć ruchów: balansowanie jedną nogą, przysiady nad głową, wykroki, wykroki nad głową i przysiady ze stopami. Podczas wykonywania tych ruchów aplikacja Halo wykorzystuje widzenie maszynowe do śledzenia ruchu w celu oceny.

Na podstawie danych z tego testu Movement Health oceni Twoją postawę, stabilność i mobilność. Następnie otrzymasz ogólny wynik na 100, wraz z bardziej szczegółowymi podziałami obejmującymi określone obszary, w których możesz potrzebować poprawy. Doświadczenie przypomina to, przez co przechodzisz z fizjoterapeutą lub trenerem osobistym. Jednak wszystko odbywa się z telefonu.

Amazon twierdzi, że ta ocena jest tak dokładna, jak profesjonalny trener. To, czy to prawda, może być dyskusyjne, ale wyniki ruchu funkcji są zaskakująco szczegółowe.

Twój nowy cyfrowy trener osobisty

Po wstępnej ocenie, Movement Health zapewni spersonalizowany program ćwiczeń, który poprawi Twoje niższe wyniki. Na przykład, jeśli musisz popracować nad mobilnością bioder, może zalecić wyprosty mostów i rotacje kręgosłupa. Każdy zestaw ćwiczeń zawiera instrukcje wideo od fizjoterapeuty dr Kelly Starrett.

Wykonanie każdego zestawu zajmie od 5 do 10 minut i powinno być wykonywane co najmniej trzy razy w tygodniu. Amazon sugeruje również ponowną ocenę co dwa do czterech tygodni, aby śledzić poprawę. Jeśli uważasz, że będziesz mieć problemy z nadążaniem za tymi ćwiczeniami i ocenami, aplikacja pozwala zaplanować przypomnienia.

Związane z: Recenzja Amazon Halo: najbardziej przerażający zespół fitness w historii

Halo do noszenia i serwis z pewnością nie są tanie, chociaż z pewnością warto je wybrać. Ta nowa funkcja może jednak stanowić bardziej przystępną cenowo alternatywę dla treningu osobistego, a poprawa sprawności funkcjonalnej pozwoliłaby zaoszczędzić pieniądze na dłuższą metę.

Dbanie o bezpieczeństwo informacji zdrowotnych

Amazon zadbał o to, aby wspomnieć, w jaki sposób zapewnia „prywatność z założenia”, ogłaszając Movement Health. Od niedawnego wprowadzenia Alexy do Halo podniósł pewne obawy dotyczące prywatności, zrozumiałe jest, dlaczego Amazon chce w ten sposób uspokoić swoich klientów.

Aby zapewnić bezpieczeństwo danych dotyczących Twojego zdrowia, Amazon szyfruje filmy z oceną ruchu podczas transportu.. Oznacza to, że ktoś próbujący przechwycić rzeczy w drodze do chmury nie byłby w stanie tego zrozumieć. Po przetworzeniu informacji w swoim algorytmie uczenia maszynowego Amazon usuwa je, zapobiegając późniejszemu naruszeniu danych.

Halo może usuwać filmy oceny ruchu, ale przechowuje wiele innych danych dotyczących zdrowia. Jeśli obawiasz się, że te informacje mogą wyciekać lub chcesz zmaksymalizować prywatność w Amazon, możesz je usunąć w ustawieniach aplikacji.

Amazon Halo wciąż dodaje nowe funkcje

Kiedy po raz pierwszy uruchomiono Halo, była to rozczarowująca usługa, biorąc pod uwagę jej stosunkowo wysoką cenę. Od tego czasu staje się coraz bardziej pomocnym narzędziem. Częste aktualizacje, takie jak funkcja Movement Health, dają mu możliwości, których nie znajdziesz nigdzie indziej.

Movement Health to prawdopodobnie najbardziej ekscytująca aktualizacja, jaka do tej pory pojawiła się w Halo, w połączeniu z Amazonem kompleksowa apteka, możesz lepiej niż kiedykolwiek kontrolować swoje zdrowie, nawet jeśli nie masz ubezpieczenia.

Dla każdego, kto chce poprawić swoją sprawność funkcjonalną, pomocne mogą być jej oceny i ćwiczenia z przewodnikiem. Ponieważ Amazon stale wprowadza takie aktualizacje do Halo, może stać się wiodącym urządzeniem do noszenia w zdrowiu.

7 najlepszych trackerów fitness z monitorowaniem tętna

Szukasz urządzenia do monitorowania kondycji? Modne są opaski fitness z wbudowanym monitorowaniem tętna. Oto najlepsze.

Czytaj dalej

O autorze