7 najlepszych aplikacji, które pokonają strach przed wystąpieniami publicznymi

Nie jest łatwo stanąć przed tłumem i wygłosić przemówienie. Bez względu na to, ile razy będziesz to ćwiczył, twoje nerwy wciąż mogą wiązać ci język. Najlepszym sposobem, aby temu zapobiec, jest praktyka i postrzeganie wystąpień publicznych jako zabawnego wyzwania.

Nauka wyrażania się i dobrego noszenia to świetny sposób na powstrzymanie strachu przed wystąpieniami publicznymi od przejęcia władzy, zwłaszcza jeśli Twoje życie lub praca kręci się wokół prezentacji, wykładów itp na. Oto siedem aplikacji mobilnych, które pomogą Ci rozwinąć umiejętności i pewność siebie.

1. Orai

Jeśli potrzebujesz aplikacji, która może przeszkolić Cię w każdym aspekcie wystąpień publicznych, Orai to dobry wybór. Mimo że najlepsze funkcje są dostępne w płatnych planach, takich jak czterotygodniowe programy szkoleniowe, wiele można się nauczyć z bezpłatnych narzędzi codziennego użytku.

Orai słucha prawdziwych lub praktycznych przemówień i ocenia, na jakim etapie jesteś pod względem:

• Zwięzłość
• Wypełniające słowa
• Energia
• Tempo
• Wstrzymuję
• Pewność siebie
• Wyrazy twarzy

Możesz dostosowywać swoje umiejętności dzień po dniu, aż twoje wyniki staną się spójne. Największym sprawdzianem jest zastosowanie tego, czego się uczysz, do rzeczywistych przemówień, co jest tylko kwestią opanowania kilku dodatkowych technik.

Możesz odświeżyć swoje umiejętności dzięki bezpłatnej, siedmiodniowej wersji próbnej Orai lub opłacić specjalistyczne kursy szkoleniowe w celu ciągłej praktyki.

Ściągnij: Orai dla Android | iOS (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

2. PromptSmart Pro

Jeśli chodzi o skrypty, nie musisz nosić przy sobie dokumentów ani kart. Twój smartfon może zawierać kopie cyfrowe, działać jako teleprompter, a nawet nagrywać każdą sesję w celu późniejszej oceny i udostępnienia.

PromptSmart Pro jest popularny wśród mówców publicznych ze względu na technologię rozpoznawania głosu, a także różne sposoby używania i wyświetlania dokumentów. Obejmuje to możliwą do odblokowania funkcję opartą na chmurze do zarządzania dokumentami.

Dodatkowo możesz wybrać notatki zamiast długich skryptów. Możesz edytować podczas ćwiczeń, jeśli nie, pisać całe przemówienia w telefonie. Niestety, bezpłatna wersja aplikacji na Androida umożliwia tylko trzyminutowe prezentacje, ale nie da się tego obejść.

Ściągnij: PromptSmart Pro dla Android (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji) | iOS ($19.99)

3. Speakometer

Przygotowanie przemówienia wiąże się z wieloma wyzwaniami, od doboru odpowiednich słów do ich wymowy. Ćwiczenia głosowe i słownik są nieocenione, ale tak samo jest aplikacje do nauki języków poza Duolingo.

Walcząc ze strachem przed wystąpieniami publicznymi, wzmocnij zrozumienie języka, którego używasz, a nastąpi wzrost pewności siebie. Pełny potencjał Speakometer ma swoją cenę, ale po raz kolejny Twoje darmowe opcje są warte zachodu.

Na przykład możesz ćwiczyć elokucję z ponad 200 angielskimi słowami. Aplikacja może również nauczyć Cię wymawiania trudnych terminów. Po prostu wpisz je podczas czytania scenariusza lub pisania formalnego przemówienia, a następnie ćwicz je, aż staną się drugą naturą.

Ściągnij: Speakometer dla Android (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

4. Vocabulary Builder

Niska samoocena jest często przyczyną strachu przed wystąpieniami publicznymi. Posiadanie trenera wokalnego i ćwiczeń na wyciągnięcie ręki może znacznie zwiększyć twoją pewność siebie, ale zbudowanie solidnych podstaw w zakresie słownictwa jest jeszcze lepsze.

Korzystanie z lekcji i gier Vocabulary Builder między użytkownikami z całego świata może zastąpić Twoje instynktowne słowa wypełniające, takie jak „umm” i „er”, bardziej produktywnymi. Biorąc pod uwagę, że ta aplikacja jest całkowicie bezpłatna, możesz uzyskać z niej więcej niż Speakometer.

Wtedy jest mniej prawdopodobne, że wpadniesz w panikę, jeśli twój umysł stanie się pusty na scenie. Możesz po prostu wyciągnąć odpowiednie słowa ze swojej puli wiedzy, aby zapewnić rozrywkę tłumowi, podczas gdy Ty wracasz na właściwe tory.

Ściągnij: Vocabulary Builder for Android | iOS (Wolny)

5. Słowo dnia

Jeśli podoba Ci się pomysł dodania do swojego słownictwa, Word of the Day to kolejny najlepszy wybór. Codziennie zawiera ogromną liczbę angielskich słów, w tym ich definicje i wymowę.

Ale możesz także sprawdzić swoją wiedzę za pomocą quizów i konkursów między setkami użytkowników. To, co oferuje mówcom publicznym, to zabawny i swobodny sposób na przyswajanie nowych słów, od codziennego slangu po rzadkie terminy techniczne.

Ostatecznie wszystko to przyda się przy komponowaniu przemówień na różne cele. Używaj słowa dnia wystarczająco długo, a w każdej sytuacji pojawią się w twojej głowie słowa idealne.

Ściągnij: Słówko dnia dla Android (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

6. Ćwiczenia dykcyjne

Możesz ćwiczyć swój głos i dykcję za pomocą ćwiczeń, jak każda inna umiejętność. Samo przeczytanie książki na głos rozgrzewa struny głosowe i uczy narracji z kolorem, tempem, pauzami i tak dalej. Możesz zwrócić się do trenera lub znaleźć w Internecie szereg sztuczek, które pozwolą Ci uzyskać projekcję i charyzmę.

Związane z: Zasoby online dla początkujących lektorów

Możesz też sprawdzić tę bezpłatną i poręczną aplikację: Ćwiczenia dykcji. Zawiera dokładnie to, obok łamańców języka, aby ćwiczyć usta i poprawiać artykulację.

Oprócz wykonywania codziennych ćwiczeń, możesz zapamiętać i zastosować swoje ulubione przed każdym przemówieniem, aby upewnić się, że Twoje słowa będą wyraźnie wypowiadane. Wykonywanie ich w miejscach publicznych może wydawać się dziwne, ale Twoja publiczność i spokój ducha Ci za nie podziękują.

Ściągnij: Ćwiczenia dykcji dla Android (Wolny)

7. Metronom Beats

Jeśli chcesz bardziej zadbać o swój rytm i energię, wypróbuj aplikację taką jak Metronome Beats. Może to być bardziej przydatne dla muzyków, ale głośniki publiczne również mogą uznać to za przydatne.

Na przykład, gdy prezentacja zawiera długi monolog, chcesz zachować aktywne tempo, aby nie stracić zainteresowania publiczności. Z Metronome Beats możesz ćwiczyć swoją mowę w niestandardowym tempie.

Bezpłatne funkcje aplikacji to wszystko, czego potrzebujesz. Po prostu dostosuj jego ustawienia, aby zminimalizować rozproszenie uwagi podczas treningu i skonfiguruj minutnik, aby Twoja mowa nie zajęła zbyt dużo czasu. Oto proste, ale bardzo pomocne narzędzie w walce z lękiem przed wystąpieniami publicznymi.

Ściągnij: Metronome Beats for Android | iOS (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)

Zastąp strach zabawą podczas wystąpień publicznych

Kluczem do każdej wspaniałej prezentacji jest sprawienie, by była ona zabawna dla Ciebie i Twoich odbiorców. Doprowadź swoje umiejętności wystąpień publicznych do poziomu, w którym nie będziesz już musiał się o nie martwić. Jednocześnie zastanów się, jak sprawić, by każdy projekt był popowy, zarówno swobodny, jak i profesjonalny.

Uwzględnij pomoce dźwiękowe i wizualne. Zepsuć żart. Zagraj w szybką grę. Pomyśl nieszablonowo, aby znaleźć sposoby na stymulowanie mózgów ludzi i utrzymywanie ich uwagi, ale bez przesadzania i zamazywania całej prezentacji. To delikatna, ale bardzo satysfakcjonująca równowaga.

10 wskazówek programu PowerPoint dotyczących przygotowania profesjonalnej prezentacji

Skorzystaj z tych wskazówek dotyczących programu Microsoft PowerPoint, aby uniknąć typowych błędów, utrzymać zaangażowanie odbiorców i stworzyć profesjonalną prezentację.

Czytaj dalej

O autorze