10 iPhone i iPad Akcesoria zdrowotne dla iHypocondriac

Reklama

Chociaż otrzymywane przez nas porady na temat zdrowego trybu życia brzmią dość prosto, wdrożenie ich może być w rzeczywistości dość trudne. Właśnie tam jest twój iPhone.

Jednym z najtrudniejszych elementów zdrowego trybu życia jest ogrom liczby i formuł, których potrzebujesz chrupać, aby wypracować idealną wagę, skład ciała, dzienne spożycie kalorii, temperaturę i sen wydajność.

Na szczęście zamiast ręcznie wykonywać to wszystko, dostępna jest teraz niesamowita liczba akcesoriów dla urządzeń iOS, które wykonują całą pracę za Ciebie!

Dlaczego cyfrowe informacje zdrowotne są ważne?

Przejście na cyfrowe śledzenie zdrowia może wydawać się dziwne, szczególnie jeśli jesteś osobą, która bierze długopisy i papierowe podejście do prowadzenia dokumentacji. Istnieje jednak kilka powodów, dla których warto rozważyć przejście na te urządzenia.

Po pierwsze, wszystkie urządzenia wymienione na tej liście są połączone Aplikacja Apple iOS 8 Health iOS 8 zmienia Twój iPhone w osobisty monitor opieki zdrowotnej

Nowy zegarek Apple zmieni iPhone'a w rewolucyjne urządzenie do zarządzania zdrowiem i kondycją - oto jak to działa. Czytaj więcej . Oznacza to, że wszystkie informacje będą przechowywane w jednej centralnej lokalizacji w jednym formacie. Do tych informacji można uzyskać dostęp za pośrednictwem dowolnego urządzenia z systemem iOS, dzięki czemu masz dostęp do swoich informacji zdrowotnych dosłownie gdziekolwiek jesteś.

Co najważniejsze, informacje te można zintegrować z aplikacjami zdrowia i kondycji iOS, z których już korzystasz (np jako MyFitnessPal lub MapMyRun), aby poprawić ich skuteczność i dotrzeć do Twojej osoby wymagania.

Na koniec aplikacja Zdrowie wyświetla informacje o zdrowiu w sposób ułatwiający identyfikację trendów w statystykach, i służy jako fantastyczny sposób, aby utrzymać pracowników służby zdrowia na bieżąco o tym, jak wygląda Twój codzienny stan zdrowia lubić. To przyszłość opieki zdrowotnej!

Akcesoria zdrowotne dla iOS

Poświęciliśmy czas na podsumowanie dziesięciu naszych ulubionych urządzeń do monitorowania zdrowia, które integrują się z Twoim iPhonem, iPadem lub iPodem Touch.

1. iHealth Bezprzewodowe wagi do analizy ciała (75–99 USD)

Co oni robią?

IHealth Bezprzewodowa waga do analizy ciała nie tylko mierzy wagę. Cztery czujniki elektroniczne działają w połączeniu z dobrze przetestowanymi algorytmami do obliczania składu ciała (w tym masy mięśniowej i tkanki tłuszczowej) procent), woda w ciele, masa kości oraz szacunkowa liczba kalorii, które należy spożywać w ciągu najbliższych 24 godzin w celu utrzymania aktualnego poziomu waga.

Wszystkie informacje zebrane przez skalę iHealth są przesyłane przez Bluetooth lub Wi-Fi do urządzeń zsynchronizowanych z kontem iHealth i przeglądane z dowolnego urządzenia iOS kompatybilnego z iHealth. Skala może być używana jednocześnie przez maksymalnie dwudziestu różnych użytkowników.

Dlaczego to ma znaczenie?

Utrzymanie prawidłowej masy ciała jest kluczowym elementem zdrowego stylu życia, ponieważ ma nadwagę lub jest otyły jest czynnikiem ryzyka wielu przewlekłych chorób, w tym chorób serca, cukrzycy i uderzenia.

Skala iHealth wykracza poza to, że zapewnia także kluczowe pomiary (takie jak informacje o składzie ciała), aby pomóc użytkownikom w określeniu niezależnie od tego, czy ich obecna waga, procent tkanki tłuszczowej i masa mięśniowa narażają je na zwiększone ryzyko rozwoju zdrowia problemy.

Ile one kosztują?

Cena wynosi 99,95 $ za Bezprzewodowa waga do analizy ciałai iHealth Lite (która mierzy i synchronizuje tylko informacje o wadze) wynosi 79,95 USD.

2. Glukometry iHealth (17–30 USD)

Co oni robią?

Glukometry iHealth (takie jak niezwykle przenośny iHealth Align lub bezprzewodowy inteligentny system monitorowania glukozy) pomagają ludziom z cukrzyca, aby śledzić poziom cukru we krwi w ciągu dnia i pomóc wskazać odpowiednią dawkę insuliny, której potrzebują w danym punkcie w samą porę.

IHealth Align jest nieco większy niż jedna czwarta, ale jest zatwierdzoną przez FDA metodą synchronizacji informacji o poziomie cukru we krwi bezpośrednio z urządzeniem z systemem iOS. System Smart Gluco-Monitoring może działać niezależnie od urządzenia z systemem iOS, ale może także synchronizować informacje z bazą danych iHealth przez Bluetooth.

Dlaczego to ma znaczenie?

Dostępna cyfrowa informacja o twoim poziomie cukru we krwi jest szczególnie przydatna dla osób z cukrzycą i może pomóc w codziennym leczeniu choroby.

Holistyczne podejście systemu iHealth pozwala użytkownikom szybko dodawać informacje o swojej diecie i leki do ich dziennika cukru we krwi, umożliwiając łatwą identyfikację trendów i czynników, które je powodują im.

Ile one kosztują?

The iHealth Align jest tylko 16,95 $, a Inteligentny system monitorowania glukozy jest tylko nieznacznie więcej i kosztuje 29,95 USD. Paski testowe iHealth są sprzedawane osobno.

3. Krokomierze Jawbone (od 60 USD)

Co oni robią?

Urządzenia takie jak monitor fitness Jawbone śledzą liczbę kroków, które wykonujesz, ilość czasu spędzanego na byciu aktywnym, spalane kalorie oraz odległość, którą pokonujesz w ciągu 24 godzin.

Wszystkie te informacje można zsynchronizować za pomocą aplikacji Apple Health - zaskakujące, biorąc pod uwagę, że kilka miesięcy temu Apple faktycznie ściągnęło wszystkie inne marki monitorów fitness ze swoich sklepów detalicznych.

Dlaczego to ma znaczenie?

Aktywność jest nie tylko dobra dla zdrowia fizycznego, ale równieżchodzenie poprawia zdrowie mózgu Użyj tych 5 aplikacji, aby chodzić więcej i poprawić zdrowie mózguWszyscy desperacko szukamy sposobów na poprawę naszej funkcji mózgu - ale może to być tak proste, jak spacer po okolicy! Czytaj więcej także! Posiadanie urządzenia, które śledzi poziom Twojej aktywności, może być niezwykle inspirujące - niezależnie od tego, czy konkurujesz ze znajomymi, czy tylko ze sobą.

Trzeba argumentować przeciwko tym urządzeniom, ponieważ iPhone 5s i przede wszystkim mają natywny akcelerometr typu krokomierza. Można jednak nosić zewnętrzne monitory aktywności bez konieczności posiadania telefonu. Te urządzenia są również wymagane, jeśli nie masz iPhone'a 5S lub nowszego, a niektórzy uważają, że ich śledzenie jest w rzeczywistości dokładniejsze.

Ile one kosztują?

Fitness trackery Jawbone występują w kilku różnych modelach - model podstawowy (Jawbone UPmove) kosztuje 59,99 USD, a najdroższy (Jawbone UP3) to nieco droższy 199,99 USD.

4. Monitory ciśnienia krwi iHealth (80–100 USD)

Co oni robią?

Monitory ciśnienia krwi iHealth umożliwiają wykonywanie prostych, dokładnych odczytów ciśnienia krwi w domu. Te zatwierdzone przez FDA monitory ciśnienia krwi są bezprzewodowe, a wszystkie informacje można łatwo zsynchronizować z aplikacją iOS Health.

Bezprzewodowy monitor nadgarstka iHealth pozwala uniknąć konieczności znalezienia idealnego położenia monitora ciśnienia krwi na ramieniu, a zamiast tego zbiera dokładny odczyt z nadgarstka. Bezprzewodowy monitor ciśnienia krwi wymaga jednak klasycznej pozycji do pracy.

Dlaczego to ma znaczenie?

Świadomość trendów ciśnienia krwi to świetny sposób, aby być świadomym wszelkich zmian spowodowanych przez zmienione leki, poziomy stresu lub powiązane choroby.

Zbyt wysokie lub zbyt niskie ciśnienie krwi może być czynnikiem ryzyka wielu przewlekłych schorzeń wczesne rozpoznanie tendencji wzrostowej ciśnienia krwi to świetny sposób na interwencję, zanim coś się stanie gorzej.

Ile one kosztują?

The Monitor nadgarstka iHealth jest 79,95 $, a klasyczny Bezprzewodowy ciśnieniomierz iHealth wynosi 99,95 $.

5. Beddit Sleep Monitors (od 119 $)

Co oni robią?

To niesamowite, jak ważny jest dobry sen! Niestety poprawa jakości snu (lub nawet bezstronna ocena tego, jak poważne są twoje problemy ze snem) może być niezwykle trudna. Wchodzić Beddit, niewielki czujnik przymocowany do materaca pod prześcieradłem.

Beddit daje kompleksowy wynik jakości snu, ale także rozkłada twoje nawyki snu według liczby cykli snu, które osiągasz, ile razy budzisz się w nocy, bez względu na to, czy chrapiesz, czy też nie oceniać.

Beddit zapewnia również „inteligentny alarm”, który pomaga obudzić się w optymalnym czasie na podstawie bieżącego cyklu snu.

Dlaczego to ma znaczenie?

Sen jest kluczem do naszego zdrowia i dobrego samopoczucia Jak sen może pomóc Ci osiągnąć większe sukcesy? Czytaj więcej ze względu na jego właściwości odbudowujące. Jeśli nie masz dobrej jakości snu, możesz mieć trudności z utrzymaniem zdrowa waga, radzenie sobie ze stresem, zdrowe odżywianie lub utrzymywanie ciśnienia krwi w organizmie akceptowalna ranga.

Świadomość swoich nawyków snu i przyczyn wszelkich trudności ze snem, będziesz mógł zmienić swoją higienę snu i faktycznie poprawić ilość snu regenerującego dostać.

Ile one kosztują?

Klasyczny model Beddit kosztuje 119 USD, ale nowy Beddit Sleep Monitor Smart umożliwia śledzenie snu bez konieczności jednoczesnego otwierania aplikacji mobilnej za 149 USD.

6. Monitory tętna Wahoo Tickr (od 60 USD)

Co oni robią?

Monitory tętna Wahoo Tickr nie tylko śledzą tętno podczas ćwiczeń, ale także wykorzystują informacje, które one wykonują zbieraj się w czasie rzeczywistym, aby utrzymać poziom intensywności ćwiczeń dokładnie tam, gdzie chcesz dla indywidualnej kondycji wymagania.

Monitory są odporne na pot i wodę i mogą monitorować tętno bez względu na poziom intensywności ćwiczeń - bez względu na to, czy jest to najlżejszy jogging, czy najtrudniejszy z maratonów.

Monitory tętna Tickr są nie tylko kompatybilne z aplikacją Apple Health, ale mogą być również synchronizowane z ponad 50 innymi aplikacje zdrowotne i fitness Najlepsze aplikacje Health and Fitness firmy Runtastic poddane próbieRuntastic, twórcy jednej z najlepszych aplikacji fitness na Androida, ma także wiele innych aplikacji. Rzucamy okiem na wszystkie, aby sprawdzić, czy są warte twojego czasu. Czytaj więcej takich jak Runkeeper i MapMyFitness.

Dlaczego to ma znaczenie?

Twoje tętno jest niezwykle ważnym pomiarem, jeśli chodzi o świadomość twojego zdrowia sercowo-naczyniowego. Duża część poprawy wydolności sercowo-naczyniowej i utraty tłuszczu wymaga wykonywania ćwiczeń aerobowych w obrębie celu częstość akcji serca (gdy twoje serce pompuje wystarczająco mocno, aby stanowić wyzwanie, ale nie tak mocno, że w końcu cierpisz siebie).

Posiadanie czujnika tętna eliminuje konieczność zgadywania i matematyki ze znalezienia idealnego zakresu treningowego i pozwala skupić się na treningu.

Ile one kosztują?

Model podstawowy Monitor tętna Wahoo Tickr kosztuje 59,95 USD, ale należy go używać w połączeniu z iPhonem do śledzenia i natychmiastowej informacji zwrotnej. The Wahoo Tickr Xma jednak do 16 godzin przechowywania informacji o treningu - możesz więc zostawić iPhone'a w domu i zsynchronizować te informacje później.

7. Inteligentne termometry Kinsa (30 USD)

Co oni robią?

Termometry Kinsa są proste, ale cudownie. Pierwszy termometr podłączony do smartfona, który zostanie zatwierdzony przez FDA, łączy się z urządzeniem z systemem iOS za pośrednictwem gniazdo słuchawkowe i zapewnia wyraźny cyfrowy odczyt temperatury (który można odczytać ustnie, doodbytniczo lub pod pachą).

Zabawne ekrany ładowania mogą odciągnąć uwagę dzieci (lub dorosłych!), Którym trudno jest siedzieć bezczynnie w temperaturach, nie wymagają baterii, a dane są synchronizowane zarówno z natywną aplikacją Kinsa, jak i aplikacją Health w celu dokładnego przechowywania danych i łatwego monitorowania temperatury trendy.

Dlaczego to ma znaczenie?

Skromny termometr jest prawdopodobnie jednym z najprostszych urządzeń medycznych, ale także jednym z najważniejszych.

Możliwość monitorowania temperatury ciała to świetny sposób, aby być świadomym ciężkości wszelkich chorób, które możesz mieć (lub twoje dzieci), oraz możliwość przedstawienia lekarzowi dokładnych i zarejestrowanych informacji może być niezwykle pomocna, gdy nadejdzie czas, aby wymyślić diagnoza.

Ile one kosztują?

Termometr Kinsa kosztuje tylko 29,99 USD i jest reklamowany jako jeden z najbardziej wytrzymałych termometrów na rynku - zdecydowanie konkurencyjna alternatywa dla klasycznych termometrów!

8. Alkomaty BACtrack (od 50 USD)

Co oni robią?

Alkomat BACtrack są przenośnymi alkomatami, które umożliwiają szybkie i dokładne oszacowanie aktualnej zawartości alkoholu we krwi, a także wyjaśnienie, co oznacza wyświetlana liczba oraz szacunkowa godzina, do której powinien wrócić poziom alkoholu we krwi zero.

Dane te można zsynchronizować z aplikacją Zdrowie, abyś mógł zobaczyć, w jaki sposób czynniki takie jak sen i dieta wpływają (i są pod wpływem) twojego poziomu zatrucia.

Dlaczego to ma znaczenie?

Nietrzeźwa jazda stanowi poważne zagrożenie dla zdrowia - zarówno własnego, jak i innych. Będąc odpowiedzialnym i korzystając z przenośnego alkomatu na przyjęciu lub w funkcji towarzyskiej, zanim go zdobędziesz w samochodzie (lub pozwalając gościom na rozpoczęcie jazdy do domu) zwiększasz bezpieczeństwo na drodze każdy.

Ile one kosztują?

Podstawowy alkomat BACtrack Vio jest wystarczająco mały, aby zmieścił się na pęku kluczy i kosztuje 49,99 USD. Nieco droższy 99,99 USD BACtrack Mobile Pro jest wyposażony w akumulator i dokładniejszy czujnik.

9. Bezprzewodowy pulsoksymetr iHealth (70 USD)

Co to robi?

The Bezprzewodowy pulsoksymetr iHealth to szybki sposób na sprawdzenie poziomu tlenu we krwi i tętna podczas podróży. Informacje te można zsynchronizować z aplikacją Health na urządzeniach z iOS.

Dlaczego to ma znaczenie?

Zarówno puls, jak i poziom tlenu we krwi są ważnymi pomiarami, jeśli chodzi o śledzenie ogólnego stanu zdrowia i możliwości sportowych. Jest to szczególnie ważne dla sportowców, którzy rywalizują na dużych wysokościach i muszą być świadomi zmieniających się warunków tlenowych we krwi, które występują na tych wysokościach.

Ile to kosztuje?

Bezprzewodowy pulsoksymetr iHealth można obecnie kupić za 69,95 USD.

10. Trackery specyficzne dla sportu

Co oni robią?

Istnieje niesamowita różnorodność urządzeń zdrowotnych i produkty fitness do domu podłączone do Internetu 6 najfajniejszych produktów fitness do domu, które rozmawiają z InternetemChociaż monitory fitness montowane na nadgarstku są już od dłuższego czasu, wkrótce zobaczysz nową kondycję urządzenia komunikujące się z Internetem w celu utrzymania motywacji, śledzenia postępów i poprawy kondycji zwyczaje. Czytaj więcej które dotyczą jednego sportu (lub jednego aspektu sportu), w tym piłki nożnej, baseballu, golfa i jazdy na rowerze. Urządzenia te mogą pomóc sportowcom w trenowaniu preferowanego sportu dzięki dogłębnej analizie huśtawki golfowej, umiejętności piłkarskich lub nawyków rowerowych.

Dlaczego to ma znaczenie?

Urządzenia te są ważne, ponieważ mogą znacznie zwiększyć sukces sportowca w wybranym sporcie, zwiększając prawdopodobieństwo, że będą kontynuować grę w przyszłości. Bieżące zaangażowanie w zajęcia sportowe to idealny sposób na utrzymanie zdrowia w dłuższej perspektywie oraz

Ile one kosztują?

Przeglądanie Wybór Apple Store dla urządzeń sportowych pokazuje szeroki zakres opcji przy równie zróżnicowanym zestawie cen. Mając to na uwadze, przygotuj się jednak na większość urządzeń, które przywrócą ci dość grosza - doskonałość sportowa nie jest tania!

Zmieniająca się natura opieki zdrowotnej

Teraz, bardziej niż kiedykolwiek wcześniej, twoje zdrowie jest naprawdę w twoich rękach.

Dzięki tego rodzaju technologii i niesamowita gama aplikacji zdrowotnych i odnowy biologicznej 12 najlepszych darmowych aplikacji fitness na iPhone'a, aby stać się zdrowszymChcesz ćwiczyć i być zdrowym? Oto najlepsze darmowe aplikacje fitness na iPhone'a do ćwiczeń, śledzenia diety i innych. Czytaj więcej dostępne jest naprawdę bardzo niewiele wymówek, aby nie rozumieć swojego zdrowia i pracować nad utrzymaniem lub poprawą codziennych nawyków.

Obserwując te dane osobno, możemy nie wiedzieć wiele poza tętnem w jednym momencie. Jednak piękno iHealth i powiązanych urządzeń polega na tym, że masz możliwość obejrzenia swojego zdrowie holistycznie w miarę upływu czasu, dostarczając danych, których potrzebujesz, aby zmieniać się wraz z upływem czasu.

Produkty te są także niesamowitymi zasobami dla lekarzy - zamiast polegać na jednym czytaniu na spotkaniu, mogą obserwować trendy w twoim zdrowiu, które wystąpiły od czasu ostatniej wizyty, i nauczę Cię, jak najlepiej interpretować dane dla indywidualnej opieki zdrowotnej wymagania.

Kluczową rzeczą do zapamiętania jest to, że nie ma korzyści z posiadania tego holistycznego obrazu twojego zdrowia, jeśli tego nie zrobisz cokolwiek z tym - wykorzystaj dane jako sposób na poprawę lub utrzymanie zdrowia, zamiast po prostu zbierać je ciekawość!

Czy masz jakieś urządzenia iHealth? Czy wpłynęły na twoje codzienne nawyki?

Źródło zdjęcia: Mascha Tace przez Shutterstock.com