7 najlepszych podcastów Carnivore do pobrania

Steki, kotlety i pieczenie, o rany! Jeśli twój pomysł na raj żywnościowy obejmuje dietę mięsożerną, mamy dla ciebie kilka podcastów. Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym dietetykiem mięsożernym, czy po prostu ciekawi Cię ten skoncentrowany na mięsie styl życia, podcasty są doskonałym źródłem spostrzeżeń, wskazówek i wciągających dyskusji.

Te podcasty zawierają wywiady z najlepszymi ekspertami w tej dziedzinie i obejmują wszystko, od potencjalnych korzyści zdrowotnych po dezinformację medyczną. Więc rozpal grilla, wrzuć żeberka i sprawdź te siedem podcastów o diecie mięsożerców.

Podcast Primal Edge to źródło informacji, które zgłębia sedno zdrowego stylu życia. Gospodarz, Tristan Haggard, nie pozostawia kamienia na kamieniu, rozkładając pierwotną dietę, oferując bezcenne spostrzeżenia i praktyczne wskazówki, które pomogą ci w twojej mięsożernej podróży.

Jednym ze szczególnie wnikliwych (i śmiem twierdzić, że prowokacyjnym) epizodem jest

odcinek 218: DLACZEGO tak wielu WEGAN PRZECHODZI NA MIĘSOŻERNIE I KETO?. W tym odcinku podcastu wyjaśniono, dlaczego włączenie białka zwierzęcego do diety może być dobrym pomysłem.

W swoim podcaście zatytułowanym dr Baker dzieli się swoją osobistą podróżą i zawodowymi spostrzeżeniami na temat swojego bogatego w białko stylu życia. Ten chirurg ortopeda nie tylko stosuje dietę mięsożerców — jest jej orędownikiem, inspirując niezliczoną liczbę ludzi do prosperowania na mięsnym menu.

Dr Baker jest doświadczonym sportowcem, rekordzistą świata w różnych dyscyplinach sportowych. Nawet po pięćdziesiątce podnosi w martwym ciągu ogromne ciężary i uderza piłką do koszykówki, jakby to nie była wielka sprawa.

Posłuchaj odcinka, Nie jadła, a potem spróbowała tegoz Lillie Kane. W tym odcinku Baker i Kane omawiają wszystko, co mięsożerne, w tym ich rolę w utracie wagi, poprawie funkcji poznawczych, budowaniu siły i podtrzymywaniu energii.

Kane jest certyfikowanym trenerem żywienia keto, certyfikowanym trenerem zdrowia i życia oraz popularnym dietetykiem niskowęglowodanowym YouTuber.

Dla tych, którzy są szczególnie zainteresowani dietą ketonową, są siedem innych podcastów do sprawdzenia.

Ten podcast, którego gospodarzem jest Scott Mys, zawiera bogaty wgląd w orzechy i śruby diety mięsożerców. Podcast koncentruje się na przedstawianiu perspektyw naukowych i praktycznych zastosowań, dzięki czemu odcinki są pełne rzetelnych i przydatnych informacji.

Jeśli szukasz dawki wglądu w ścieżkę mięsożerców, sprawdź odcinek z udziałem Amber O'Hearn.

Amber, doświadczony analityk danych i od ponad dekady zwolennik diety mięsożerców, zaprasza słuchaczy do zastanowienia się nad rolą diety w zdrowie psychiczne, w szczególności jej własne doświadczenia z chorobą afektywną dwubiegunową, i zapewnia wyjątkową perspektywę, rzadko uwzględnianą w diecie dyskusje.

Jej badania nad wpływem diety całkowicie mięsnej bez roślin na różne problemy zdrowotne z pewnością Cię zainteresują.

Jeśli chcesz przyswoić wiedzę naukową o diecie mięsożerców, podcast Dr. Paula Saladino o zdrowiu podstawowym to miejsce, do którego się udasz. Wybitna postać w ruchu mięsożerców, dr Saladino czerpie z najnowszych badań, aby uzasadnić dieta skoncentrowana na mięsie (którą obecnie nazywa „dietą zwierzęcą” i która obejmuje owoce, mleko i Miód).

W jednym z wyróżniających się odcinków występuje dr Tommy Wood, doświadczony badacz specjalizujący się w elastyczności metabolicznej. W odcinku (dostępnym na Podcasty Apple lub gdziekolwiek masz swoje podcasty), omawiają odżywianie, w tym zalety pokarmów pochodzenia zwierzęcego i pułapki przetworzonych węglowodanów.

Jeśli chcesz poszerzyć swój repertuar podcastów, są inne podcasty o zdrowym odżywianiu do subskrybowania.

Podcast Black Carnivore oferuje odświeżające spojrzenie na przyjęcie stylu życia mięsożercy lub keto. Podcast prowadzony przez Ede Fox, która zmieniła swoje zdrowie dzięki diecie mięsożernej, zapewnia idealną równowagę między inspiracją a informacjami.

Weźmy na przykład odcinek pt Czarny weganin, który stał się mięsożercą, leczy przewlekły ból. Fox szczerze omawia w nim podróż innego mięsożercy Steve'a Francois, człowieka, który zamienił warzywa na steki, a w zamian znalazł rozwiązanie swoich długotrwałych problemów zdrowotnych po zmaganiu się z bólem, stanem zapalnym i przyrostem masy ciała przez trzy lata jako a wegańskie.

Przyjęcie przez Steve'a diety mięsożernej nie tylko złagodziło jego zespół niespokojnych nóg i rwę kulszową, ale także pomogło mu schudnąć.

Ten podcast, prowadzony przez Roberta Kiltza, MD, sprzyja otwartej dyskusji na temat korzyści, wyzwań i doświadczeń związanych z dietą.

Odcinek wart obejrzenia zawiera jeden z gościem Stephenem Thomasem (brytyjski mięsożerca). Thomas ma bogate doświadczenie w fizjologii, naukach o zdrowiu oraz sporcie i uwarunkowaniach pomogły niezliczonym osobom osiągnąć ich cele zdrowotne, szczególnie tym walczącym z otyłością i cukrzyca.

Po tym, jak obaj przeszli na dietę mięsożerną, Thomas i Kiltz proponują dogłębną dyskusję na temat uprzedzeń w informacjach zdrowotnych, redefiniując co uważamy za „zdrowe”, związek między dietą mięsożerców a utratą wagi, niekorzystne skutki błonnika i miejsce alkoholu u mięsożercy styl życia.

Ten podcast bada transformacyjną moc diety mięsożerców z perspektywy zarówno profesjonalistów, jak i zwykłych ludzi. Wśród gości są zarówno pracownicy służby zdrowia, tacy jak kardiochirurdzy, dietetycy i eksperci ds. zdrowia psychicznego, jak i osoby, które osobiście skorzystały z tego podejścia dietetycznego.

Dyskusja wykracza poza naukę o diecie mięsożerców i obejmuje praktyczne porady, co czyni ją cennym źródłem zarówno dla początkujących, jak i doświadczonych mięsożerców.

W odcinku pt. Cofanie czasu dzięki diecie mięsożerców: podróż Jessiki Henrard do zdrowia i młodości, prowadzący Coach Stephen przeprowadza wywiad z Jessicą Henrard, zwolenniczką diety mięsożernej, omawiając jej transformacyjną podróż od diety opartej na paleo do mięsożernego stylu życia.

Dzięki dwudziestoletniemu doświadczeniu w sektorze zdrowia i fitnessu Jessica przeszła na dietę mięsożerną po zmaganiach z chorobami skóry, stanami zapalnymi i oznakami starzenia. Po przejściu na dietę opartą na mięsie zauważyła poprawę stanu skóry, zmniejszenie stanu zapalnego oraz poprawę jakości snu, libido i koncentracji.

Dowiedz się więcej o diecie mięsożerców

Od znanych pracowników służby zdrowia po zwykłych ludzi, opinie na temat diety mięsożerców są przekonujące. I każdego dnia społeczność wciąż się powiększa.

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz ten sposób odżywiania, czy jesteś doświadczonym mięsożercą, te podcasty oferują bogatą gamę spostrzeżeń, osobistych historii i najnowocześniejszych badań. Smacznego!