Jak robić lepsze przerwy jako freelancer: 8 wskazówek

Możliwość zaprojektowania własnego harmonogramu jest jedną z najlepszych rzeczy w freelancingu. Jednak wiele osób samozatrudnionych ma trudności z robieniem regularnych przerw, co w dłuższej perspektywie może negatywnie wpłynąć na jakość ich pracy.

Kiedy już ugruntujesz swoją pozycję jako freelancer, ważne jest, aby zaplanować regularne przestoje. Co ważniejsze, powinieneś skupić się na poprawie jakości swojego czasu wolnego, aby mieć pewność, że po powrocie do pracy będziesz wypoczęty. W tym przewodniku znajdziesz osiem wskazówek, jak robić lepsze przerwy jako freelancer.

1. Wyraź swoje granice

Jeśli jesteś przyzwyczajony do umieszczania „Będę miał ograniczony dostęp do moich e-maili” w automatycznej odpowiedzi o nieobecności, rozważ zmianę języka. Kiedy wziąłeś wolne od pracy, powinieneś w miarę możliwości unikać wykonywania zadań związanych z pracą — nawet jeśli jest to zadanie wymagające niewielkiego wysiłku, takie jak sprawdzanie skrzynki odbiorczej.

Większość otrzymywanych e-maili nie wymaga pilnej odpowiedzi, a jest to jedna z wielu czerwone flagi klienta niezależnego jeśli ktoś oczekuje, że będziesz dostępny 24/7. Zamiast tego rozważ utworzenie wiadomości e-mail o nieobecności, która będzie wyglądać tak:

"Cześć,

Dziekuje za Twoj email.

jestem na wakacjach za [Zakres dat] i w międzyczasie nie będzie uzyskiwać dostępu do moich e-maili ani odpowiadać na nie. Odpowiem na twoją prośbę po powrocie. Tymczasem udanego tygodnia 🙂

Serdeczne pozdrowienia,

[Twoje imię]”

2. Nie zabieraj laptopa na wakacje

Nie ma nic złego w pójściu do pracy, a znajdziesz ich mnóstwo przydatne narzędzia do produktywnej pracy. Jednak regularnie powinieneś robić sobie całkowitą przerwę w pracy – dotyczy to również nie zabierania ze sobą laptopa.

Jeśli poinformowałeś swoich klientów, że przez pewien czas będziesz offline, nie musisz martwić się o terminy. Zamiast tego oboje powinniście obejść każdą swoją dostępność. Zabranie laptopa na wakacje uniemożliwi całkowite wyłączenie się i zajmie więcej miejsca w bagażu podręcznym, niż jest to konieczne.

3. Rozważ ustawienie limitów ekranu na swoim smartfonie i tablecie

Kiedy bierzesz wolne od pracy, możesz też chcieć spędzić trochę więcej czasu z dala od technologii. Jest to szczególnie ważne, jeśli gdzieś podróżujesz i chcesz bardziej skupić się na tworzeniu wspomnień na całe życie.

Korzystanie ze smartfona lub tabletu przez dłuższy czas może odwrócić uwagę od chwili obecnej i warto pomyśleć o ustawieniu limitów ekranu. Możesz użyj funkcji Apple Screen Time, aby ograniczyć korzystanie z iPhone'a, Na przykład.

Jeśli masz urządzenie z Androidem, możesz również sprawdź swój czas przed ekranem za pomocą funkcji Digital Wellbeing. Limity, które wprowadzisz, zależą od Ciebie i oczywiście nie musisz nic robić, jeśli nie czujesz, że limity czasu przed ekranem są dla Ciebie konieczne.

4. Skoncentruj się na innych dobrych nawykach

Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz pracować jako freelancer, czy też spędziłeś lata pracując na własny rachunek, dobrym pomysłem jest skupienie się na swoim zdrowiu psychicznym i fizycznym przez cały rok. Jeśli masz wrażenie, że zaniedbałeś niektóre inne dobre nawyki przed zrobieniem sobie przerwy, czas wolny jest doskonałą okazją do ponownego nawiązania z nimi kontaktu.

W przerwie od freelancingu możesz również rozważyć wypróbowanie nowych nawyków, takich jak medytacja. Możesz użyj kilku aplikacji do medytacji, aby ćwiczyć uważność, takie jak Spokój i Przestrzeń nad głową. Inne nowe nawyki, które możesz wypróbować i włączyć do swojej rutyny po powrocie, obejmują:

• Dziennik wdzięczności.
• Uprawianie nowego sportu.
• Nauka nowego języka.

5. Zakończ swoje zaległe zadania wcześniej

Nawet jeśli zastosujesz się do wszystkich rad, które wymieniliśmy w tym przewodniku, zrobienie sobie przerwy jako freelancer jest niezwykle trudne, jeśli twój mózg wciąż myśli o terminach i tak dalej. Mając to na uwadze, dobrym pomysłem jest ukończenie wszystkich zaległych zadań przed włączeniem odpowiedzi „poza biurem”.

Możesz upewnić się, że wykonasz swoje zadania z wyprzedzeniem, planując z wyprzedzeniem dni poprzedzające urlop. Planowanie tygodnia w Kalendarzu Google to jedna z opcji, a jeśli wolisz, możesz także korzystać z aplikacji takich jak Apple Calendar i Notion.

Biorąc pod uwagę, że masz termin na swój czas wolny, może się również okazać, że będziesz bardziej skoncentrowany, jeśli zamierzasz ukończyć wszystkie zaległe zadania przed wylogowaniem.

6. Zaplanuj swoją listę rzeczy do zrobienia przed wyjazdem

Nawet jeśli wykonasz wszystkie ważne zadania przed urlopem, po powrocie nadal będziesz mieć sprawy, które wymagają Twojej uwagi. Na przykład może być konieczne odpowiadanie na różne wiadomości w skrzynce odbiorczej poczty e-mail.

Aby mieć pewność, że po powrocie nie będziesz biegać w kółko, dobrze jest zaplanować listę rzeczy do zrobienia na kilka pierwszych dni po przerwie. Weź pod uwagę, że możesz potrzebować trochę czasu, aby wrócić do swojej normalnej rutyny i warto się temu przyjrzeć jak przywrócić produktywność po wakacjach.

Możesz użyć aplikacji z listą rzeczy do zrobienia, aby zaplanować, co wymaga Twojej uwagi po powrocie, takich jak TickTick i Todoist. Mamy komplet Porównanie TickTick i Todoist jeśli nie masz pewności, którą aplikację wybrać.

7. Rozważ automatyzację zadań, które nie wymagają szczególnej uwagi

Możesz mieć małe zadania, które nie wymagają pełnej uwagi podczas czasu wolnego i może okazać się korzystne zajęcie się nimi z wyprzedzeniem. Na przykład możesz rozważyć zaplanowanie płatności za faktury, które musisz wysłać do innych osób.

W niektórych przypadkach może się okazać przydatne zlecanie pewnych zadań na zewnątrz. Na przykład, jeśli sprzedajesz produkty online, możesz rozważyć zatrudnienie osobistego asystenta do obsługi próśb klientów. Jeśli zatrudnisz kogoś innego do pomocy, upewnij się, że przed wyjazdem z miasta udzielisz mu pełnej informacji na temat jego zadań.

8. Planuj przerwy z dużym wyprzedzeniem

Jednym z najlepszych sposobów na zapewnienie lepszych przerw jako freelancer jest wiedzieć z wyprzedzeniem, kiedy będziesz offline. Pod koniec każdego roku warto zaplanować czas wolny na kolejne 12 miesięcy. Mam osobistą zasadę, aby w miarę możliwości brać tydzień wolnego co 4-6 tygodni, co działa całkiem dobrze - i możesz rozważyć zrobienie tego samego.

Możesz zaplanuj swoje podróże w Notioni warto odłożyć swój wolny czas w aplikacji kalendarza. Poza tym, że wiesz, kiedy będziesz poza biurem, planowanie przerw z wyprzedzeniem pozwoli Ci odpowiednio zaplanować budżet i zarezerwować wszystko.

Robienie regularnych przerw jest kluczowe dla freelancera

Jesteś odpowiedzialny za wszystko jako freelancer, w tym za czas wolny. Wdrożenie odpowiednich systemów pozwoli Ci efektywnie spędzać czas z dala od laptopa, co oznacza, że ​​po powrocie będziesz gotowy do powrotu do swojej zwykłej rutyny.

Od planowania czasu wolnego z wyprzedzeniem po jasne określenie swoich granic – jako freelancer możesz zrobić wiele, aby robić lepsze przerwy.