4 sposoby, w jakie wirtualna rzeczywistość jest dla ciebie zła

Wirtualna rzeczywistość jest naprawdę fajna, prawda? Możesz założyć fantazyjny kask, zostać superbohaterem i jednym kliknięciem dotrzeć w dowolne miejsce. Czego nie kochać? Ale czy wiesz, że wiąże się to z pewnymi poważnymi zagrożeniami i obawami?

Nie panikować; nie mamy zamiaru straszyć Cię, abyś wyrzucił gogle VR. Ujawniamy tylko niektóre z ukrytych niebezpieczeństw rzeczywistości wirtualnej, które mogą sprawić, że będzie mniej zabawna. Oto potencjalne skutki zdrowotne, które należy wziąć pod uwagę podczas korzystania z VR.

1. Zagrożenia dla zdrowia fizycznego związane z VR

Długotrwałe stosowanie nadające się do noszenia ekrany VR mogą powodować zmęczenie oczu i potencjalnie powodować zmęczenie, bóle głowy i niewyraźne widzenie, zgodnie z badaniami w Granice w neuronauce.

To nie wszystko; możesz doświadczyć choroby lokomocyjnej za pomocą VR, co może wynikać z dezorientacji mózgu z powodu niezgodności między tym, co widzisz, a tym, co czujesz. Tak więc, jeśli poruszasz się w VR, ale stoisz nieruchomo w prawdziwym życiu, może dojść do zakłócenia systemu równowagi w twoim uchu wewnętrznym. Może to prowadzić do nudności, zawrotów głowy i utraty równowagi, potencjalnie powodując wpadnięcie na przedmioty i ludzi lub upadek i doznanie obrażeń ciała.

Innym fizycznym zagrożeniem dla zdrowia związanym z VR jest napięcie mięśni. Zestawy słuchawkowe VR są często ciężkie i mogą wywierać nacisk na szyję i kręgosłup. Możesz odczuwać dyskomfort w barkach i sztywność stawów — szczególnie podczas zbyt długiego przebywania w niewygodnej pozycji — lub doznać obrażeń podczas poruszania ramionami i ciałem w przestrzeni 3D.

2. VR i konsekwencje społeczne

Ludzkość polega na tym, jak prosperujemy w naszych interakcjach społecznych i komunikacji. Wirtualny świat może zapewnić ci niezwykle kuszące przygody, które mogą zatrzymać cię w symulowanym środowisku przez długi czas. Jednak intensywne zanurzenie w VR może prowadzić do samoizolacji, w której wolisz spędzać czas w świecie wirtualnym niż w prawdziwym.

Ta izolacja może wpływać na twoją zdolność do interakcji społecznych i emocjonalnych z prawdziwymi ludźmi. W skrajnych przypadkach bezpośrednie interakcje w świecie rzeczywistym mogą stać się wielką sprawą, ponieważ umiejętności komunikacyjne z czasem ulegają degeneracji, a ty masz tendencję do lepszego kontaktu z wirtualnymi awatarami niż z ludźmi.

Ponadto, Technologia VR może sprzyjać cybernękaniu i przestępczości. Stopień anonimowości zapewniany użytkownikom świata VR wzmacnia pozycję prześladowców bez obawy o reperkusje. Wciągające i wzmocnione wrażenia w świecie VR sprawiają również, że użytkownicy czują się bardziej impulsywni i mają poczucie, że mogą zrobić wszystko innym w formie werbalnego i emocjonalnego znęcania się.

Prześladowana ofiara może popaść w depresję, smutek i niską samoocenę. Niestety, sprawcy przestępstw prawdopodobnie unikną kary, ponieważ żadne przepisy karne nie kierują wirtualnym światem. Tak więc, podczas gdy VR oferuje większości ludzi pewną ucieczkę i ekscytujące doświadczenia, niektórzy użytkownicy mają złe intencje wobec innych.

3. Psychologiczne skutki VR

Efekt niesamowitej doliny to niepokojące i niesamowite uczucie, które pojawia się, gdy obserwujesz podobne do ludzi wirtualne postacie. Technologia rzeczywistości wirtualnej potęguje ten efekt, co może powodować nieuzasadniony niepokój i niepokój.

Technologia VR potęguje również wrażenia z przerażających lub brutalnych treści, takich jak sceny grozy i ekscytujące przejażdżki, które wywołują strach i niepokój. Intensywne przeciążenie sensoryczne ekscytujących scen i uczucie przeniesienia do wirtualnego wszechświata może powodować niepokój, a nawet ataki paniki u niektórych użytkowników.

Tymczasem możesz stracić kontakt ze sobą i fizycznym światem po spędzeniu zbyt dużej ilości czasu w wirtualnej rzeczywistości. Może to dodatkowo predysponować cię do dezorientacji i stresu emocjonalnego. Powinieneś także rozważyć trzymanie się z dala od wirtualnej rzeczywistości, jeśli radzisz sobie z zespołem stresu pourazowego. Realistyczne i wciągające wrażenia w wirtualnym świecie mogą wywołać przeszłe traumy lub ponownie wywołać traumę. Zwiększona ilość bodźców czuciowych podczas działań VR może spowodować, że mózg będzie wytwarzał więcej adrenaliny i wywoła reakcję walki lub ucieczki. Sytuacje te mogą powodować stres psychiczny i stres emocjonalny.

Niektórzy ludzie używają technologii VR do terapii, aby stawić czoła swoim lękom i fobiom. VR może pomóc Ci przezwyciężyć lęki w symulowanym i kontrolowanym środowisku spersonalizowanym zgodnie z Twoją fobią. Jednak bez odpowiednich wskazówek ten rodzaj ekspozycji może powodować niepokój i reakcje u osób z zespołem stresu pourazowego. Nawet w warunkach terapeutycznych nadal będziesz odczuwać zwiększony strach i reakcje fizjologiczne, takie jak przyspieszenie akcji serca i przeciążenie sensoryczne.

Innym znaczącym negatywnym skutkiem noszenia zestawów słuchawkowych jest to Technologia VR może uzależniać, zwłaszcza dla osób z wcześniejszymi zachowaniami uzależniającymi. Chęć ucieczki od rzeczywistości i urzekający charakter wirtualnego świata może powodować kompulsywne korzystanie z VR. Uzależnienie od VR może wpływać na Twoje życie zawodowe, relacje oraz zdrowie psychiczne i fizyczne.

4. Bezpieczeństwo i zagrożenia etyczne VR

Wraz ze wzrostem popularności technologii rzeczywistości wirtualnej staje się ona atrakcją dla przestępców, którzy mogą z niej nielegalnie czerpać korzyści. Urządzenia VR mają tendencję do gromadzenia i przechowywania informacji i danych użytkownika. Gdy dane te nie będą odpowiednio obsługiwane lub zabezpieczone, mogą dostać się w ręce niepowołanych podmiotów. Platformy VR są również bardzo podatne na sporadyczne błędy i luki w zabezpieczeniach przestarzałego oprogramowania, co prowadzi do zwiększonego ryzyka cyberataków i zagrożeń.

Ponadto, ponieważ środowiska VR zachęcają do tworzenia treści przez użytkowników i interakcji między awatarami, jest to wylęgarnia ataki socjotechniczne—psychologiczne manipulacje i sztuczki wykorzystywane do zbierania wrażliwych danych użytkownika. Przestępcy w wirtualnym świecie mogą wykorzystywać innych użytkowników, zdobywając ich zaufanie i wydobywając ich dane osobowe w celu niewłaściwego wykorzystania.

Ponadto w rzeczywistości wirtualnej brakuje ogólnego systemu kontroli prywatności do zarządzania poufnymi informacjami użytkowników. Aplikacje i platformy gromadzące dane często używają różnych protokołów w celu zapewnienia bezpieczeństwa i prywatności. Ta rozbieżność powoduje niespójność w ochronie i zarządzaniu prywatnością użytkowników.

Niektóre gogle VR mogą nawet przechwytywać dane biometryczne, ujawniając Twoją tożsamość, stan zdrowia, emocje, preferencje i osobowość. Te dane są przydatne do personalizacji, reklamy, badań lub diagnozy. Ale jeśli te dane dostaną się w ręce nieupoważnionych stron bez Twojej zgody lub wiedzy, mogą je niewłaściwie wykorzystać.

Rzeczywistość wirtualna to nie tylko zabawa

Bez wątpienia rzeczywistość wirtualna to świetna zabawa i wciągający sposób na ucieczkę od rzeczywistości. Ale wiąże się to również z ryzykiem i konsekwencjami. Zanim założysz gogle VR, zatrzymaj się i rozważ wszystko, co wskazaliśmy.

Czy VR pomaga Ci być bardziej produktywnym i poprawia jakość rozrywki? A może wolisz cieszyć się prawdziwym światem z całym jego pięknem i wyzwaniami? Naprawdę nic nie zastąpi rzeczywistości.