Czy media społecznościowe rzeczywiście sprawiają, że jesteśmy mniej towarzyscy?

Niektóre z najpopularniejszych platform mediów społecznościowych zostały stworzone, aby łączyć ludzi. Ale czy faktycznie im się to udaje, czy też jesteśmy mniej towarzyscy niż kiedykolwiek?

Czy naprawdę komunikujemy się z innymi w mediach społecznościowych w taki sam sposób, jak w prawdziwym życiu? Oto spojrzenie na trendy i czynniki, które mogą oznaczać, że media społecznościowe sprawiają, że jesteśmy mniej towarzyscy.

Przeciętna osoba korzysta z mediów społecznościowych przez wiele godzin dziennie, a jednak znaczna liczba osób zgłasza uczucie samotności. Według Przedsiębiorca, 36% Amerykanów odczuwa poważną samotność. Trudno powiedzieć, czy te dwie rzeczy są ze sobą powiązane, ale istnieją pewne dowody, które je łączą.

Podczas gdy media społecznościowe pozwalają nam łączyć się z przyjaciółmi i rodziną, których nie jesteśmy w stanie zobaczyć na co dzień, mogą również ograniczyć nas do naszych domów z naszymi telefonami zamiast angażowania się w działania społeczne.

Może nam się wydawać, że mamy znajomych w Internecie, ale trudno im mieć takie emocjonalne znaczenie, jak relacja twarzą w twarz z przyjacielem lub członkiem rodziny.

Brak aktywności społecznej może prowadzić do samotności, zauważa Przedsiębiorca.

Istnieje kilka czynników, które wpływają na nasz poziom samotności pomimo korzystania z mediów społecznościowych. Obejmują one skupienie się platform na handlu elektronicznym i marketingu, zastąpienie kontaktów towarzyskich w prawdziwym życiu kontaktami towarzyskimi online oraz FOMO, które powodują media społecznościowe.

Koncentracja na handlu elektronicznym ponad społecznością

Prawdopodobnie zauważyłeś, że widzisz produkty na TikTok znacznie częściej niż kiedyś. Jest to część zmiany w kierunku monetyzacji na tych platformach. Według Centrum Badawcze Pew, 30% amerykańskich użytkowników mediów społecznościowych twierdzi, że kupiło coś po obejrzeniu tego w mediach społecznościowych.

Oznacza to zmianę w kierunku osób przeglądających media społecznościowe w celu robienia zakupów zamiast łączenia się z przyjaciółmi lub rodziną. Użytkownicy obserwują, jak osoby wpływowe lub twórcy treści rozmawiają o produktach, które można kupić w bardzo jednostronny sposób, zamiast spotykać się z ludźmi, których faktycznie znają online.

Istnieje mnóstwo reklam i postów promocyjnych osadzonych w prawie wszystkich naszych kanałach społecznościowych, które sprawia, że ​​jeszcze trudniej jest łączyć się ze znajomymi i udzielać się towarzysko w tych rzekomo „społecznych” aplikacjach. Kanały algorytmiczne, z których korzysta wiele popularnych platform, takich jak Instagram i TikTok, mają na celu zachęcanie Cię do oglądania większej liczby reklam w celu generowania większych pieniędzy na tych platformach. Priorytetem mediów społecznościowych nie jest już nawiązywanie kontaktów.

Ludzie spędzają godziny dziennie w mediach społecznościowych i niezależnie od tego, czy używają ich do robienia zakupów, czy do rozmowy z przyjaciółmi, te godziny wciąż odbierają czas, który mogą spędzić na prawdziwych spotkaniach towarzyskich w swoim życiu, jak w restauracji lub bar. Ta izolacja, którą powodują sami użytkownicy mediów społecznościowych, oznacza to media społecznościowe mogą być szkodliwe dla społeczeństwa. Skutki nadużywania mediów społecznościowych mogą powodować depresję i niepokój.

Powszechnie wiadomo, że nie wszystko da się przekazać SMS-em; często ludzie muszą spędzać razem czas, aby naprawdę się poznać. Ale ludzie zamiast tego korzystają z mediów społecznościowych, ponieważ jest to łatwiejsze i przegapiają ważny rozwój społeczny.

Ważnym kontrapunktem, o którym należy tutaj wspomnieć, jest to, że media społecznościowe mogą być sposobem na bycie społecznym, gdy nie jest to możliwe w prawdziwym życiu. W przypadku osób z poważnym lękiem lub chorobami przewlekłymi media społecznościowe mogą pomóc w znalezieniu społeczności z innymi osobami, których inaczej byś nie spotkał. W ten sposób media społecznościowe mogą zapewnić kluczowe ujście emocjonalne.

Było to szczególnie ważne podczas pandemii COVID-19, kiedy fizyczne przebywanie w pobliżu innych grup ludzi było niebezpieczne dla wielu osób z niedoborami odporności i innymi przewlekłymi problemami zdrowotnymi. Interakcja online zastąpiła tradycyjną interakcję społeczną, która niezależnie od tego, czy była godnym zamiennikiem, czy nie, była lepsza niż nic.

Ale chociaż są chwile, kiedy media społecznościowe pomagają ludziom być bardziej towarzyskimi, te same media społecznościowe mają również poważne niepowodzenia i mogą przyczynić się do poczucia izolacji.

Wielu użytkowników mediów społecznościowych zna FOMO: strach przed przegapieniem. The Narodowy Instytut Zdrowia opisują FOMO jako negatywne emocje związane z brakiem przynależności lub brakiem działań społecznych, powszechnie doświadczanych podczas przeglądania mediów społecznościowych.

FOMO ma miejsce, gdy widzimy, jak nasi przyjaciele lub inne osoby robią zabawne rzeczy w mediach społecznościowych, podczas gdy my siedzimy w domu. To sprawia, że ​​czujemy się mniej towarzyscy, podczas gdy w rzeczywistości ludzie publikują w mediach społecznościowych tylko najciekawsze fragmenty swojego życia i siedzą w domu tak samo często jak my.

Tak więc może się wydawać, że jesteśmy mniej towarzyscy z powodu mediów społecznościowych, ale często tak nie jest. Jeśli jednak nadal odczuwasz wiele negatywnych emocji z powodu mediów społecznościowych, jest ich mnóstwo sposoby, aby przestać czuć się samotnym i łączyć się z innymi ludźmi online.

Istnieje wiele czynników, które decydują o tym, czy poszczególni użytkownicy mediów społecznościowych są mniej towarzyscy z powodu mediów społecznościowych. Wszystko zależy od tego, jak często go używają, do czego przede wszystkim go używają i czy nadal udzielają się towarzysko w życiu codziennym.

Jednak użytkownicy często czują, że są teraz mniej towarzyscy i bardziej samotni z powodu uczuć takich jak FOMO.