5 najlepszych darmowych aplikacji i witryn do podwajania ciała, aby znaleźć kumpli odpowiedzialnych online

Jeśli masz problemy z wykonywaniem pracy zdalnej, możesz wypróbować kumpla odpowiedzialnego lub podwojenie ciała. Obie metody są podobne, ale mają niewielką różnicę. Z kumplem odpowiedzialnym oboje ogłaszacie swoje cele i cele na sesję roboczą i sprawdzacie nawzajem swoje postępy. W przypadku dublowania ciała pomysł polega na tym, że samo przebywanie w tym samym pokoju, co ktoś inny pracujący obok, wystarczy, abyś skupił się na zadaniach, które musisz wykonać.

Zawsze możesz poprosić swoich współpracowników o wspólne wirtualne sesje coworkingowe. Ale jeśli nie ma takiej opcji, istnieje kilka stron internetowych, forów i aplikacji, które pomogą Ci znaleźć takich kumpli odpowiedzialnych lub sobowtórów ciała za darmo.

1. Współostrość (Sieć): Wirtualne sesje coworkingowe z kumplami odpowiedzialnymi online

Cofocus pozwala organizować wirtualne sesje coworkingowe z nieznajomym, aby pomóc Ci zachować odpowiedzialność i kończyć zadania, ale zgodnie z harmonogramem. Jest całkowicie darmowy, bez ukrytych kosztów. Prosta idea aplikacji polega na tym, że ci, którzy pracują zdalnie bez harmonogramu, mogą się pokusić

ciągle zwlekać ze swoimi zadaniamilub po prostu ich nie robić. Zamiast tego, jeśli ty zaplanować swoje zadania jakby to było spotkanie z kimś, zrobisz to, co powinieneś zrobić w czasie, w którym powinieneś to zrobić.

Oto jak działa Cofocus. Po zarejestrowaniu się musisz zarezerwować sesję w kalendarzu publicznym na datę i godzinę, w której chcesz zorganizować 50-minutową sesję coworkingową. Cofocus następnie dopasuje cię do kogoś innego, kto chce dzielić z tobą tę sesję, a tym samym staniesz się kumplem odpowiedzialnym za tę sesję.

Dołącz do sesji, kiedy nadejdzie czas, i wymieniaj się prezentacjami oraz celami zadań ze swoim kolegą odpowiedzialnym. Po 50 minutach zadzwoni dzwonek, zachęcając Cię do podzielenia się swoimi postępami i krótkiej rozmowy przed zakończeniem sesji. Dzięki prostemu aktowi posiadania osoby na czacie wideo przez cały czas, przekonasz się, że jesteś kimś więcej odpowiedzialne i odpowiedzialne, a także otrzymywanie zachęty, której potrzebujesz, kiedy masz na to ochotę rozluźnienie.

2. Przeleciał (Internet): Sesje Coworkingowe z przewodnikiem dla zdalnej odpowiedzialności

Flown to jedna z najpopularniejszych internetowych przestrzeni coworkingowych dla tych, którzy pracują zdalnie, aby znaleźć partnerów odpowiedzialnych. Aplikacja nie jest w pełni darmowa, ale 30-dniowy okres próbny zapewnia dostęp do wszystkich jej funkcji. Następnie możesz używać Flown za darmo w piątki, ale będziesz musiał zapłacić, aby móc z niego korzystać w każdy inny dzień.

Główną cechą Flown są zaplanowane funkcje z przewodnikiem. Możesz sprawdzić kalendarz, aby zobaczyć różne rodzaje przestrzeni coworkingowych, w których trener na żywo zapewnia, że ​​będziesz na bieżąco z zadaniami. Typowe sesje to Deep Dive (dwugodzinna sesja z wyznaczaniem celów i przerwami z przewodnikiem), Power Hour (jednogodzinna sesja służąca osiągnięciu celów) i Take-Off (20-minutowe sesje rozpoczynające projekt). Jeśli żadne z nich nie pasuje do Twoich potrzeb, udaj się na całodniową sesję Drop-In, aby uzyskać cichą przestrzeń coworkingową.

Oprócz tych różnych przestrzeni coworkingowych, Flown oferuje również nagrane sesje „pracy równoległej” w celu zwiększenia produktywności, w których czujesz się, jakbyś pracował z ekspertem ds. Produktywności. Możesz także przejrzeć ich bibliotekę 3-minutowych lub 10-minutowych filmów, aby naładować baterie lub ponownie się skupić.

3. BodyDoubling.com (Internet): Forum, Discord i zasoby dotyczące podwajania ciała

BodyDoubling.com to przestrzeń internetowa, która ma na celu promowanie ruchu dublowania ciała dla wszystkich pracowników online i ułatwia znajdowanie osób, z którymi można połączyć się w wirtualne sesje coworkingowe. Witryna zawiera kilka zasobów i linków, które można przeczytać, aby dowiedzieć się więcej o tym pomyśle, ale główny nacisk kładziony jest na fora i serwer Discord.

Jeśli masz określone wymagania i szukasz długoterminowego podwójnego partnera ciała, opublikuj post na forum podwajania ciała i określ, czego potrzebujesz. Nie jest bardzo aktywny, ale jeśli przejrzysz poprzednie posty, przekonasz się, że niektórzy ludzie mieli dobre pojedynki, więc nigdy nie wiesz, kiedy możesz mieć szczęście.

Serwer Discord jest bardziej aktywny i lepszy, jeśli od razu chcesz mieć podwójnego partnera ciała. Istnieją różne kanały, do których możesz dołączyć, na przykład tekstowe, audio lub wideo. Większość sesji jest cicha, więc musisz wyciszyć mikrofon. Użytkownicy polegają na wbudowanym „PomoBot”, aby odmierzać sesje robocze przez 25 minut, po czym wyłączasz wyciszenie i rozmawiasz podczas przerwy.

Subreddit r/Productivity to jedna z najlepszych społeczności internetowych, w których można znaleźć motywację, wskazówki i inne zasoby ułatwiające załatwianie spraw. Jedną z jego mniej znanych funkcji jest serwer Discord z czatem na żywo, na którym możesz rozmawiać z innymi maniaków produktywności o różnych sposobach, aby być na bieżąco z celami, a nawet znaleźć odpowiedzialność kumple.

Na kanale #accountability-buddy na serwerze możesz znaleźć osoby szukające znajomych lub zamieścić własne wymagania. Standardowym formatem jest zanotowanie swojego wieku, strefy czasowej, w której się znajdujesz, a także godzin pracy, rodzaju pracy lub tego, co studiujesz, oraz tego, czego szukasz od odpowiedzialnego kumpla. Biorąc pod uwagę, że społeczność Reddit ma ponad 1,7 miliona subskrybentów, masz dużą szansę na połączenie z odpowiednim partnerem.

Jeśli nie chcesz partnera do czatu Discord, wypróbuj r/GetMotivatedBuddies, który jest pochodną r/GetMotivated, jednego z najlepsze subreddity dla hacków zwiększających produktywność. Społeczność jest zaangażowana w znajdowanie partnerów odpowiedzialnych za zdrowie i kondycję, naukę, pracę i budowanie zdrowych nawyków. Ponownie najlepiej jest poprosić Cię o opublikowanie swoich danych osobowych, lokalizacji lub strefy czasowej, celów i tego, czego szukasz od swojego znajomego.

5. Myśl rozbieżnie (Android, iOS): losowe pojedynki oparte na tekście w celu podwojenia ciała

Think Divergent to bezpłatna i prosta aplikacja do dublowania ciała lub odpowiedzialności kumpli, gdy musisz pracować. Aplikacja jest skierowana przede wszystkim do pracowników kreatywnych, ale nie ma żadnych ograniczeń dotyczących wykonywanych zadań, więc każdy może z niej korzystać.

Aplikacja losowo łączy Cię w pary z innymi użytkownikami na czacie tekstowym jeden na jednego. Każda sesja trwa pół godziny, a jeśli wykorzystasz pierwsze pięć minut na rozmowę ze sobą, możesz doskonale to zrealizować metoda Pomodoro. Oboje jesteście anonimowi, a Think Divergent sugeruje, aby nie wymieniać się danymi osobowymi.

Idealnie byłoby, gdybyś był w stanie szybko wyznaczyć cele na sesję, a następnie rozdzielić się, aby nad nimi pracować. Think Divergent wyśle ​​​​Ci powiadomienie, gdy sesja dobiega końca, więc możesz ponownie skontaktować się ze swoim kolegą odpowiedzialnym. Niektórzy użytkownicy lubili też meldować się co 10 minut, aby poczuć, że pracują z kimś, a nie sami. Możesz użyć dowolnej metody, która najlepiej pasuje do Twojego stylu, o ile jesteś produktywny.

Pobierać: Think Divergent dla Android | iOS (Bezpłatny)

Wypróbuj swoją lokalną bibliotekę!

Chociaż te aplikacje oferują kilka fajnych opcji, aby znaleźć partnera odpowiedzialnego online lub sobowtóra do wirtualnej sesji coworkingowej, możesz nadal mieć problemy z pracą. Jeśli uważasz, że potrzebujesz fizycznego kumpla, wypróbuj lokalną bibliotekę. To jedna z najczęściej polecanych wskazówek na forach poświęconych odpowiedzialności.

Osoby, które przychodzą do bibliotek studiują lub już pracują, co sprawia, że ​​jest to środowisko zorientowane na cel. Niektóre biblioteki mają już ustawione sesje coworkingowe. Jeśli twój nie ma takiej możliwości, porozmawiaj z bibliotekarzem, aby przygotował nieformalne zaproszenie dla każdego, kto dołączy do ciebie na sesję coworkingową, lub jeśli bibliotekarz zna kogoś ze stałych bywalców, którzy by cię powitali.