Jeśli mieści się to w Twoim budżecie, inteligentne lusterko treningowe to świetny sposób na uzyskanie formy w tym roku. Ten model Fiture wykorzystuje technologię silnika ruchu do śledzenia kluczowych ruchów ciała, które są następnie kalibrowane, aby zapewnić spersonalizowany trening fitness. Dzięki temu masz pewność, że ćwiczysz we właściwy sposób i osiągasz maksymalne korzyści, nie przesadzając ani nie ryzykując kontuzji.
Prosty proces konfiguracji oznacza, że możesz błyskawicznie rozpocząć korzystanie z inteligentnego lustra treningowego, mając dostęp do imponującej gamy treningów; obejmujące ćwiczenia siłowe, boks, jogę, cardio, pilates, HIIT, ćwiczenia dla dzieci i wiele innych. Ten pakiet obejmuje 30-dniowe członkostwo w aplikacji Fiture, które zapewnia dostęp do wszystkich tych zajęć i nie tylko. Członkostwo pozwala na utworzenie do siedmiu profili użytkowników na konto, dzięki czemu każdy członek rodziny może korzystać z tej wirtualnej domowej siłowni.
Treningi są dostarczane bezpośrednio do inteligentnego lustra, a podczas ćwiczeń zobaczysz liczbę powtórzeń i informacje o tempie. Twoje ruchy będą śledzone i oceniane, a informacje zwrotne będą zawierały wskazówki dotyczące ulepszeń. A dla każdego, kto jest bardzo konkurencyjny, dostępne są globalne rankingi liderów, w których można wspinać się w miarę postępów. Tak długo, jak nie przeszkadza ci patrzenie na własne spocone odbicie, które patrzy na ciebie podczas ćwiczeń, to inteligentne lustro jest fantastycznym sposobem na uzyskanie formy!
Inteligentne zegarki to świetny sposób na uzyskanie formy i utrzymanie jej w dobrej formie, a ponadto zazwyczaj oferują szeroki wachlarz funkcji monitorowania kondycji. Głębokie zapoznanie się z dostępnymi funkcjami ujawnia wszystko, czego potrzebujesz, aby wyznaczyć własne cele fitness, śledzić swoje postępy i monitorować wszystkie parametry życiowe. A Apple Watch Series 7 prawdopodobnie robi to lepiej niż większość.
Wśród niemal nieskończonych funkcji oferowanych tutaj jest możliwość sprawdzania poziomu tlenu we krwi za pomocą zaawansowanych wbudowanych czujników. Wykonaj EKG w dowolnym momencie i ustaw powiadomienia, aby natychmiast ostrzegały, jeśli zaczniesz mieć nieregularny rytm serca. Mówiąc mniej przerażająco, możesz śledzić swój sen za pomocą Series 7 i ćwiczyć za pomocą aplikacji Apple Fitness +, która mierzy i maksymalizuje wszystkie twoje treningi.
Śledź swoje BPM, MPH, dystans i prędkość — niezależnie od tego, czy jeździsz na rowerze, pływasz, biegasz, wędrujesz czy pompujesz żelazo. A duży 45-milimetrowy ekran w połączeniu z imponującymi funkcjami map oznacza, że wykreślanie i śledzenie tras jest proste do opanowania. Odporny na wodę i pot, pyłoszczelny i odporny na pęknięcia; to jeden twardy hombre, który jest stworzony do ćwiczeń.
Dawno minęły czasy, kiedy wejście na wagę łazienkową raz w tygodniu napełniało cię przerażeniem. W dzisiejszych czasach inteligentne wagi mogą być instrumentalną częścią Twojej podróży fitness; dostarczając wyczerpujących informacji zdrowotnych i ważnych statystyk, pomagając w planowaniu sprawności fizycznej i czyniąc się nieocenionym elementem codziennego reżimu.
Te inteligentne wagi Wi-Fi Etekcity współpracują z Alexą i mają mnóstwo funkcji. Mogą zapewnić pełną analizę biometryczną, wykorzystując 14 kluczowych pomiarów, w tym wagę, masę ciała, masę mięśniową i wiek metaboliczny. Zsynchronizują się z Twoimi ulubionymi aplikacjami do monitorowania zdrowia i śledzenia, takimi jak Apple Health i Google Fit, aby umożliwić wyznaczanie i mierzenie celów na uniwersalnym wyświetlaczu TFT. Można to również w pełni dostosować, aby każdy użytkownik mógł wybrać, które dane biometryczne będą wyświetlane, gdy nadepnie.
A mówiąc o tym, te inteligentne wagi fitness wykorzystują technologię PreciSync do natychmiastowego rozpoznawania użytkowników na podstawie ich wcześniejszych statystyk. Proste stuknięcie prawą stopą umożliwia przełączanie między użytkownikami, dzięki czemu korzystanie z niego jest proste i wygodne dla całej rodziny. Inteligentne wagi do monitorowania kondycji i zarządzania zdrowiem to mądry wybór, który pomoże Tobie i Twojej rodzinie w uzyskaniu formy.
Nieuchronnie ćwiczenia doprowadzą do kontuzji o takim czy innym charakterze. To nieunikniony fakt, że im bardziej obciążasz mięśnie i stawy, tym większa szansa, że doznasz jakiejś kontuzji. Na szczęście w przypadku bólów związanych z mięśniami można skutecznie radzić sobie z tymi urazami za pomocą pistoletu do masażu.
Ten pistolet do masażu z obsługą Bluetooth firmy TheraGun jest idealny do łagodzenia bólu głębokich tkanek i mięśni, wspomagając regenerację i umożliwiając szybszy powrót. Ergonomiczna trójkątna konstrukcja zapewnia elastyczne pozycjonowanie i precyzyjne użycie, dzięki czemu można skutecznie celować w problematyczne obszary.
Wyświetlacz OLED pozwala monitorować i kontrolować regenerację, wyświetlając aktualne odczyty prędkości i siły. Poziomy te można dostosować w znacznie większym stopniu za pomocą aplikacji TheraGun, w której poziomy uderzenia można dostosować i dostosować do urazu.
Dzięki baterii działającej do pięciu godzin na jednym ładowaniu oraz technologii Quiet Force, która zapewnia cichą pracę szczoteczki elektrycznej, TheraGun PRO jest wygodny i dyskretny w użyciu. A dzięki kilku różnym głowicom uciskowym zawartym w tym pakiecie możesz leczyć każdy uraz z odpowiednim poziomem czułości, jakiego wymaga. Świetny sposób, aby trzymać cię z dala od ławki rezerwowych i przywrócić cię do akcji.
Przenośne i wygodne, te bezprzewodowe elektryczne stymulatory mięśni firmy Compex są doskonałym towarzyszem do zabrania na siłownię, jeśli chcesz skupić się na określonych grupach mięśni w ramach treningu. Po prostu połącz się z aplikacją Compex i postępuj zgodnie z łatwym w użyciu przewodnikiem umieszczania elektrod, w zależności od obszarów, nad którymi chcesz pracować lub regenerować.
Możesz trenować z około 15 różnymi grupami mięśni, a dzięki sześciogodzinnej żywotności baterii masz mnóstwo czasu na ukończenie treningu. Do dyspozycji masz sześć różnych programów stymulacji, w tym rozgrzewkę wstępną, trening wytrzymałościowy i trening oporowy. Istnieją również opcje ukierunkowanego masażu mięśni i regeneracji.
Szybkie i łatwe w konfiguracji oraz łatwe do przenoszenia w torbie treningowej, te stymulatory mięśni to wygodny sposób na dodanie trochę więcej do regularnego treningu. A aplikacja towarzysząca zapewnia jasne i przydatne informacje zwrotne na temat każdej sesji, pomagając zarządzać każdą rutyną w celu uzyskania maksymalnych wyników.
Nawet najtwardsi ludzie będą walczyć o jak najlepsze wykorzystanie każdej sesji treningowej, jeśli zaniedbują odpowiednie nawodnienie. Jest to coś, o czym można łatwo zapomnieć, więc przydatne jest to, że Hidrate ma fantastyczny zakres sprytu butelki z wodą, aby delikatnie popchnąć Cię, gdy nadejdzie czas, aby napić się wody na pokładzie i przekroczyć te poziomy w górę.
Inteligentna butelka na wodę Hidrate Spark PRO współpracuje z aplikacją Hidrate Spark, pomagając śledzić dzienne spożycie wody. Może pomóc Ci upewnić się, że spożycie wody odpowiada Twoim czynnościom, tak aby poziom wody był tam, gdzie powinien. Bardzo przydatne dla każdego, kto ma tendencję do spożywania wody po namyśle.
Ta izolowana próżniowo butelka ze stali nierdzewnej utrzyma napoje w niskiej temperaturze przez 24 godziny, a inteligentny krążek z czujnikiem LED będzie świecił żywymi, wielokolorowymi kolorami, gdy nadejdzie czas na kolejny łyk. Ma szczelną pokrywę i szybko ładującą się baterię, dzięki czemu można ją łatwo i wygodnie zabrać ze sobą w dowolne miejsce. Teraz naprawdę nie ma wymówki, aby nie pić wystarczającej ilości wody!
Jeśli chodzi o trening spalający tłuszcz, nie możesz zrobić nic lepszego niż stara, dobra huśtawka na skakance. Doskonała do ćwiczeń kardio, inteligentna skakanka RENPHO zapewnia szczegółową analizę danych i informacje o śledzeniu, aby mieć pewność, że uzyskasz to, co najlepsze z sesji skakania.
Synchronizuj z aplikacją Renpho Health i możesz łatwo śledzić swoje postępy. Do wyboru są trzy tryby pomijania, w tym skok swobodny, odliczanie czasu i odliczanie liczb. Ponadto możesz monitorować cały szereg statystyk ćwiczeń. Miej oko na spalone kalorie, średnie skoki na minutę, maksymalne skoki na minutę, czas pominięcia, sploty i wiele więcej. Wszystko to można wykorzystać do ustalenia tygodniowych celów spalania tłuszczu.
Ta inteligentna skakanka jest wykonana z regulowanej liny stalowej PVC, dzięki czemu jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych i rozmiarów. Wygodne antypoślizgowe piankowe uchwyty mają wyświetlacz LCD, który ułatwia śledzenie postępy w locie i monitoruj pozostały czas pracy baterii (do tej liny potrzebne będą dwie baterie AAA). Inteligentna skakanka RENPHO to niedrogi i świetny sposób na poprawę formy, nie mówiąc już o świetnej zabawie.
Rob jest niezależnym pisarzem z tytułem licencjata z wyróżnieniem w dziedzinie anglistyki i medioznawstwa oraz dyplomem z korekty i redagowania. Po kilku latach pracy w sektorze finansowym Rob zdecydował się kontynuować swoją pasję do pisania i dołączył do MUO jako niezależny pisarz w dziale Przewodników dla kupujących na początku tego roku. Rob jest pasjonatem muzyki, filmów, gier i sztuk walki oraz oczywiście… technologii.