W dzisiejszych czasach przeglądanie Instagrama oznacza zalewanie reklamami, które są osobiście wybierane w zależności od treści, z którymi się angażujesz. Jednym z trwałych rodzajów reklam na Instagramie, które wszyscy widzą (szczególnie w określonych porach roku), są reklamy aplikacji do ćwiczeń.
Czasami reklamy mogą cię kusić (w końcu taki jest ich zamiar), zwłaszcza jeśli czujesz się bezbronny lub ciekawy. Jeśli zastanawiasz się, czy niektóre aplikacje do ćwiczeń reklamowane na Instagramie są tego warte, to jest przewodnik, którego szukałeś.
Czy te aplikacje są oszustwami, czy są legalne? Po wypróbowaniu i przetestowaniu trzech aplikacji do ćwiczeń, które są często reklamowane na Instagramie, mamy werdykt.
1. Wieczny taniec
Everdance to (zgadłeś) aplikacja do ćwiczeń tanecznych, która często pojawia się w reklamach na Instagramie. Przejdźmy od razu do sedna: nie mieliśmy najlepszych doświadczeń z tą aplikacją.
Pierwszym problemem związanym z Everdance jest sposób, w jaki radzi sobie z grupą docelową. The Witryna Everdance twierdzi, że aplikacja jest „łatwym sposobem dla każdej kobiety na kontakt ze swoim ciałem i umysłem”, jednak aplikacja prosi nowych użytkowników o zidentyfikowanie się na podstawie niewielkiej liczby „typów płci”. Wolę nie mówić nie jest opcją, ale czy to naprawdę konieczne lub odpowiednie pytanie po twierdzeniach, które zawiera na stronie internetowej?
Nie ma również możliwości pominięcia wprowadzania swojego wieku lub w inny sposób pominięcia długiego kwestionariusza, aby po prostu zacząć korzystać z aplikacji. Jeśli chodzi o przyjazny dla użytkownika interfejs, Everdance nie ma dobrego startu.
Po wypełnieniu wspomnianego długiego kwestionariusza tworzony jest dla Ciebie plan osobisty. Jednak zaraz po dotknięciu Kontynuować, zobaczysz stronę subskrypcji z jednym jasnym komunikatem: zapłać albo nie możesz z niej korzystać.
Czy warto pobrać Everdance?
Brak bezpłatnej oferty próbnej i dość polaryzująca konfiguracja aplikacji (co wydaje się sprzeczne z powitalną reklamą na Instagramie) jest odrażająca. Nawet wideo demonstracyjne autorstwa Everdance jest ustawiony na prywatny. Z pewnością jest trochę do zrobienia w zakresie użyteczności i integracji tej aplikacji.
Miniatury (zablokowanych) filmów i treningów prezentowanych w aplikacji były niskiej jakości, co niweczy wszelkie zaufanie do Everdance. Link do pobrania Everdance znajduje się poniżej, na wypadek gdybyś nadal chciał go wypróbować. Ale na podstawie naszych testów ta aplikacja wydaje się być tylko modą na Instagramie i nie jest tego warta. Nie krępuj się usunąć jego reklamy ze swojego kanału na Instagramie.
Pobierać: Everdance dla Android | iOS (Bezpłatny, wymagana subskrypcja)
2. Rozciągnij to
Jeśli oglądałeś filmy na Instagramie dotyczące zwiększania elastyczności, być może widziałeś reklamy StretchIt czające się w Twoim kanale. Jednak reklamy, które obiecują wyniki w określonym czasie, często dzwonią na alarm.
Aby skonfigurować aplikację StretchIt, musisz wypełnić dość długi kwestionariusz. Ale ogólnie rzecz biorąc, pytania wydają się istotne dla znalezienia odpowiednich odcinków dla Ciebie. Niestety, podobnie jak w przypadku Everdance, istnieje pytanie o płeć z tylko trzema opcjami, których nie można pominąć. Aplikacja prosi również o Twoją wagę, ale nie jest jasne, dlaczego jest to istotne lub konieczne.
Te obszerne pytania są „niezbędne”, aby stworzyć dla Ciebie spersonalizowany program. Na szczęście StretchIt oferuje bezpłatną wersję próbną z przypomnieniami o wygaśnięciu, dzięki czemu możesz w pełni wykorzystać pierwsze siedem dni, zanim zdecydujesz się na subskrypcję. Po skonfigurowaniu możesz łatwo znaleźć zajęcia, które Ci odpowiadają. StretchIt oferuje tutaj pomoc lub możesz po prostu przejrzeć wiele różnych oferowanych zajęć.
Czy warto pobrać aplikację StretchIt?
Po przetestowaniu aplikacja StretchIt wydaje się całkiem uzasadniona. Zajęcia są dobrze prowadzone, a filmy są wysokiej jakości. Możesz łatwo dostosować swoje zajęcia i programy do swojego poziomu umiejętności, dzięki pomocnym obrazom pokazującym, co może osiągnąć prawdziwy początkujący, średniozaawansowany lub ekspert.
Możesz także uzyskać dostęp do swojego konta i filmów z treningami na Witryna internetowa firmy StretchIt, co jest idealne, jeśli wolisz korzystać z większego ekranu. Wszystkie te funkcje sprawiają, że aplikacja StretchIt jest tego warta. Wypróbuj siedmiodniowy bezpłatny okres próbny i przekonaj się sam.
Pobierać: Rozciągnij to dla Android | iOS (Wymagana subskrypcja, dostępna bezpłatna wersja próbna)
3. Żywy przez Whitney Simmons
Stworzona przez międzynarodową ambasadorkę marki Gymshark i rzeczniczkę zdrowia psychicznego Whitney Simmons, Alive to aplikacja fitness i wellness skierowana do kobiet, które chcą „kształtować najlepszą wersją siebie pod względem psychicznym i fizycznym”. Aplikacje tworzone przez influencerów mogą jednak budzić wątpliwości, czy oferowane treści są legalne, czy tylko marketingowe narzędzie.
Aplikacja Alive oferuje programy treningowe i codzienne ćwiczenia w prostym w użyciu interfejsie. Do wyboru są dwie główne subskrypcje (po bezpłatnym okresie próbnym): Alive at Home dla tych, którzy lubią trenować siłowo w domu, oraz Alive Inside, która obejmuje treningi HIIT.
Dostępnych jest 12 różnych programów treningowych, które możesz zastosować, jeśli chcesz, aby Twój harmonogram był z góry określony. W przeciwnym razie możesz przebierać i wybierać spośród ponad 100 ćwiczeń podzielonych na znane kategorie (HIIT, abs, push i inne).
Możesz także prowadzić dziennik (zamierzony aspekt aplikacji dotyczący „dobrostanu psychicznego”), a aplikacja jest w pełni kompatybilna z Apple Watch.
Czy warto pobrać Alive autorstwa Whitney Simmons?
Pomimo bycia sportowcem Gymshark i posiadania własnej aplikacji fitness, Whitney Simmons nie jest certyfikowanym trenerem osobistym. Ona jest Influencer fitness popularny w serwisach społecznościowych takich jak Instagram czy YouTube. To powiedziawszy, każde ćwiczenie jest starannie wykonywane przez Whitney w filmach instruktażowych, a filmy z rozgrzewką i rozluźnieniem można dodać do rutyny.
Aplikacja Alive jest intuicyjna, przejrzysta i atrakcyjna. Menu ustawień jest dobrze rozplanowane i łatwo jest zmienić powiadomienia i ustawienia treningu. W przypadku aplikacji do ćwiczeń stworzonej przez osobę mającą wpływ na kondycję, która nie ma wyraźnych poświadczeń fitness, cena dołączona do subskrypcji Alive może wydawać się nieco wysoka.
Skorzystaj z bezpłatnego okresu próbnego, aby sprawdzić, czy Alive jest dla Ciebie tego warte. Alternatywnie możesz znajdź renomowane treści fitness od certyfikowanych trenerów gdzie indziej w Internecie.
Pobierać: Żywy przez Whitney Simmons dla Android | iOS (Bezpłatny 7-dniowy okres próbny, a następnie subskrypcja)
Czy jakieś aplikacje do ćwiczeń reklamowane na Instagramie są tego warte?
Przetestowaliśmy tylko kilka aplikacji do ćwiczeń, które prawdopodobnie widziałeś reklamowane na Instagramie, ale jest o wiele więcej, które z czasem ozdobią Twój kanał. Spośród trzech aplikacji treningowych, które sprawdziliśmy, aplikacja StretchIt wydawała się najbardziej uzasadniona, z wysokiej jakości filmami instruktażowymi i dobrymi opcjami dostosowywania.
Aplikacja Alive by Whitney Simmons była świetna podczas bezpłatnego okresu próbnego, ale wydawała się trochę droga jak na aplikację influencera-twórcy bez certyfikatu fitness. Aplikacja Everdance po prostu nie jest dostępną opcją.
Przeprowadź badania, zanim zaufasz internetowym planom fitness
Jeśli zastanawiasz się, czy aplikacja do ćwiczeń reklamowana na Instagramie jest tego warta, przed zarejestrowaniem się sprawdź, czy oferuje ona bezpłatną wersję próbną. Recenzje mogą być pomocne, ale ostatecznie będziesz mógł zdecydować, czy lubisz aplikację do ćwiczeń, próbując jej samodzielnie.
