Nie rodzimy się z wiedzą, jak podtrzymywać miłość i intymność z partnerem. Podobnie jak w przypadku wielu innych umiejętności życiowych, utrzymanie zdrowego związku jest czymś, czego można się nauczyć. Te bezpłatne aplikacje internetowe i mobilne pomagają parom ponownie się ze sobą połączyć i ożywić ich romans, a także lepiej komunikować się, tworząc silne więzi.
1. CoBlossom (Android, iOS): Graj w minigry, aby wzmocnić swój związek
CoBlossom przejmuje pracę, którą musisz włożyć w związek i zamienia go w serię zabawnych mini-gier. Chodzi o to, aby grać w gry ze swoim partnerem, a oboje działacie jako drużyna próbująca wygrać.
Gdy zainstalujesz aplikację i połączysz się ze swoim partnerem, Twoje awatary będą wchodzić w interakcje ze sobą, a także z obiektami otoczenia, aby rozpocząć grę. Gry są zróżnicowane, ale wszystkie mają na celu zbliżenie was. Na przykład zagrasz w grę polegającą na dokańczaniu zdań, aby zdecydować o wspólnym działaniu lub randce. Lub zobaczysz opcje aktywności randkowych, które możesz zaakceptować lub odrzucić, i zobaczyć, gdzie oboje pasujecie.
Są też zajęcia przeznaczone do głębszej refleksji i dzielenia się, ponownie przedstawione jako gry. Jeśli jedno z was wróci do swoich wspomnień, przeglądając album ze zdjęciami w aplikacji, drugie również zostanie o to poproszone. I oboje jesteście do tego zachęcani śledź swój nastrój i udostępniaj go, jako emoji lub z dodanymi szczegółami, jeśli masz na to ochotę. Dzięki temu oboje będziecie w kontakcie przez cały dzień, kiedy nie jesteście razem.
Pobierać: CoBlossom dla Android | iOS (Bezpłatny)
2. Celowo zbudowane rodziny (Internet): Przewodnik po codziennej ocenie relacji i bezpłatny kurs online
Purpose Built Families to organizacja non-profit z kilkoma celami skoncentrowanymi na rodzinie, z których jednym jest nauczenie par umiejętności utrzymywania zdrowych relacji. Wykorzystuje system o nazwie PAIRS (Praktyczne zastosowanie umiejętności w związkach intymnych), aby pomóc partnerom zrozumieć potrzeby własne i współmałżonka oraz wymyślić praktyczne i możliwe do zastosowania sposoby ich zaspokojenia ich.
Na stronie znajduje się wiele narzędzi dla par. Naukowo dokładny test oceny związku oferuje realistyczne spojrzenie na twój obecny status za pomocą sześciu pytań. Kilka przewodników, takich jak „Pięć pytań wyjaśniających oczekiwania” lub „List o pozbyciu się urazy”, umożliwia płynniejszą komunikację w przypadku trudnych tematów. W rzeczywistości możesz pobrać e-book Love Knots za darmo, który zawiera szczegółową listę wpadek, węzłów i wiązań w związkach.
Być może najbardziej znanym narzędziem jest PAIRS Daily Temperature Reading (DTR). System mówi, że pary muszą codziennie (lub prawie codziennie) rozmawiać ze sobą o pięciu krytycznych krokach: docenianiu drugiej osoby, nowych informacjach które dotyczy obu, zagadki dotyczące czegoś związanego z drugą osobą, wspólne obawy i zalecenia, wreszcie życzenia, nadzieje i marzenia. Aplikacja online z przewodnikiem zajmuje tylko 15-20 minut i jest wysoce zalecana oraz poparta latami udanej aplikacji przez pary z problemami.
Jeśli podobają Ci się narzędzia już udostępnione na głównej stronie internetowej Purpose Built Families, możesz w pełni je wykorzystać Szkolenie PAIRS online zbyt. The PARY Klasyka Seria na YouTube to świetny punkt wyjścia, a jeśli chcesz uzyskać więcej informacji, poszukaj pełnej playlisty PAIRS Training na tym samym kanale.
3. Para (Android, iOS): codzienne zameldowania i pytania, aby ponownie połączyć się jako para
Coupleness to dość prosta aplikacja dla partnerów, którzy oddalili się od siebie i chcą odnowić związek. Opiera się na dwóch podstawowych narzędziach, które pomogą Ci wrócić na właściwe tory z ukochaną osobą: codzienne zameldowanie i dziennik oraz codzienne pytanie dotyczące partnera lub związku.
Codzienne zameldowanie jest nieco bardziej skomplikowane niż w przypadku większości innych tego typu aplikacji. Najpierw mówisz, jak minął Ci dzień na wskaźniku szczęścia, a następnie wybierasz kilka emotikonów, aby opisać, jak się czujesz. Następnie wybierz z listy rzeczy, które mogą mieć na Ciebie wpływ, i dotknij plusa lub minusa, aby wskazać, czy było to pozytywne, czy negatywne. Na koniec zapisz swoje myśli (wraz z GIF-em dnia). Wszystko to może zobaczyć twój partner, co, miejmy nadzieję, pomoże mu wczuć się w ciebie i połączyć się z twoim nastrojem.
Następnie przejdź do sekcji Pytanie dnia. To codzienne pytanie dotyczy twojego partnera, twojego związku, ciebie, rozwoju, wdzięczności, twojej przeszłości i przyszłości lub zabawnych tematów. Możesz wybrać jedną z tych kategorii lub wybrać domyślne pytanie dnia. Możesz także odwiedzić poprzednie pytania i odpowiedzieć na nie. Każda aktualizacja zostanie również odzwierciedlona w aplikacji Twojego partnera, który również będzie mógł skomentować Twoją odpowiedź.
Pobierać: Para dla Android | iOS (Bezpłatny)
4. Gilly (Android, iOS): Przywróć fizyczną intymność dzięki grom i ćwiczeniom
Jednym z najczęstszych problemów, z jakimi borykają się pary w długotrwałym związku, jest malejąca bliskość fizyczna. Erin Chen, która posiada tytuł magistra poradnictwa w zakresie zdrowia seksualnego na Uniwersytecie w Sydney, chciała to zrobić pomóż to naprawić za pomocą aplikacji, która obiecuje prywatność i łatwość parom dzielącym się głębokimi osobistymi przemyśleniami i uczucia. To jest Gilly.
Aplikacja rozpoznaje, że fizyczna intymność jest zarówno zabawą dla dorosłych, jak i sposobem wyrażania miłości. Określa intymne czynności, które wykonujesz i pragniesz, jako „smakołyki” i podpowiada ci ćwiczenia. Ćwiczenia te mogą polegać na wyrażeniu partnerowi tego, czego pragniesz, ustaleniu wspólnego czasu i miejsca okazywać miłość lub wykonywać indywidualne ćwiczenia, które wprowadzą cię w lepszy stan psychiczny intymny.
Każde ćwiczenie zajmuje mniej niż 15 minut i można je wykonać wspólnie lub samodzielnie. Gilly zachęca również do udostępniania „Notatek miłosnych”, które zasadniczo polegają na przesyłaniu sobie prywatnych wiadomości intymnymi wspomnieniami, fantazjami i uczuciami. Nie martw się, jeśli utkniesz, aplikacja wysyła przypomnienia i monity o to, o czym możesz porozmawiać.
Gilly jest obecnie w fazie beta. Zainteresowani mogą znaleźć linki do aplikacji Testflight na iPhone'a i iPada oraz Android Beta poniżej. Zalecamy jednak najpierw odwiedzić witrynę Gilly, aby sprawdzić, czy jest już dostępna nowa wersja aplikacji.
Jeśli wolisz aplikację inną niż beta i chcesz czegoś podobnego, sprawdź jak Couply może pomóc Ci zbudować zdrowszy związek.
Pobierać: Gilly za Android | iOS (Bezpłatny)
5. Moja pikantna wanilia (Internet, Android, iOS): Pomysły na romantyczną, zabawną i pikantną randkę
Po długim czasie w związku możesz popaść w rutynę. Noce na randki są odwoływane na rzecz przyziemnych obowiązków, a nawet jeśli idziesz na randkę, to jest to ten sam stary „film i kolacja w twojej zwykłej restauracji.” My Spicy Vanilla (MSV) chce wyrwać cię z tej rutyny, oferując A różnorodność pomysłów na romantyczną randkę.
Ideą aplikacji jest zaprzestanie szukania wymówki, gdy jedno z was mówi, że nie może wymyślić czegoś innego do zrobienia na randce. MSV oferuje pomysły na randki w trzech kategoriach: romantyczna, pikantna i zabawna. Znajdziesz tu również wyspecjalizowane pomysły na randki, takie jak rocznice, pierwsze randki, ulubieńcy mężczyzn i ulubieńcy kobiet.
MSV oferuje jasne kroki przygotowawcze na każdą randkę, więc masz gwarancję dobrej zabawy i niczego nie przegapisz. Karty z datami zawierają również ważne wskazówki na wypadek, gdybyś wcześniej nie wykonywał tej czynności. Są też przedmioty, których możesz potrzebować na randkę, które służą jako linki partnerskie dla MSV do zarabiania pieniędzy.
Pobierać: Moja pikantna wanilia dla Android | iOS (Bezpłatny)
Bądź uczciwy i podążaj za nim
Każdy związek jest wyjątkowy, więc najlepiej ocenisz, która z tych aplikacji będzie najlepsza, aby nawiązać lepszy kontakt z partnerem. Ale bez względu na to, którą wybierzesz, zasady są takie same: musisz dokonać wyboru razem, komunikować się otwarcie i szczerze oraz podążać za nim bez wymówek.
