Czytelnicy tacy jak ty pomagają wspierać MUO. Kiedy dokonujesz zakupu za pomocą linków na naszej stronie, możemy otrzymać prowizję partnerską.
Rozstania są bolesne. Spojrzenie wstecz na życie z naszymi byłymi stało się łatwiejsze niż przed pojawieniem się mediów społecznościowych. Ponieważ wszyscy udostępniają posty i zdjęcia online, pokusa sprawdzenia, co robi twój były, może być przytłaczająca.
Jeśli nie możesz sobie z kimś poradzić i sprawdzasz, co robi w Internecie, może to być szkodliwe dla twojego procesu zdrowienia. Przyjrzymy się powodom, dla których nie powinieneś tego robić, bez względu na to, jak bardzo jesteś ciekawy.
1. To może powstrzymać cię przed pójściem dalej
Nie jest łatwo zapomnieć o kimś, zwłaszcza jeśli związek zakończył się zbyt wcześnie. Jest wiele negatywny wpływ mediów społecznościowych na relacje, i niestety, w dzisiejszych czasach zbyt łatwo jest nam odtwarzać przeszłość, przeglądając profil społecznościowy byłego.
Przeglądając profil swojego byłego w mediach społecznościowych, zobaczysz nie tylko jego posty z innymi osobami, ale możesz nawet zobaczyć swoje posty z nimi. Zbiór wspomnień przechowywanych na platformach społecznościowych może wpłynąć na twoją zdolność do odejścia od związku.
2. Może to wpłynąć na Twój obecny związek
Jeśli jesteś w związku, szukanie swojego byłego w mediach społecznościowych może mieć negatywne konsekwencje dla Ciebie i Twojego obecnego partnera. Cokolwiek masz nadzieję znaleźć, przeglądając profile swojego byłego, prawdopodobnie wywoła pewne uczucia, a to nie jest sprawiedliwe dla twojego partnera, jeśli nie w pełni odeszłaś od przeszłości.
3. Może to prowadzić do błędnych interpretacji
Jeśli szukasz swojego byłego online i widzisz w jego profilu coś, co może zostać źle zinterpretowane. Możesz w końcu stworzyć w głowie historię o tym, co się dzieje. Na przykład, jeśli zobaczysz swojego byłego na zdjęciach, na których nie wygląda na szczęśliwego, możesz ulec pokusie, by pomyśleć, że tęskni za tobą.
To, co widzisz, może być całkowicie błędne i może skłonić cię do myślenia i widzenia rzeczy, których nie ma.
4. To może uzależniać
Każdy ma prawo do prywatności w swoim życiu. Twój były może być seryjnym plakatem, ale to nie znaczy, że zaprasza Cię do wyszukiwania ich w Internecie. Jeśli zaczniesz częściej sprawdzać swojego byłego, może się okazać, że uzależnisz się od robienia tego.
Każdy rodzaj obsesji nie jest zdrowy, dlatego powinieneś znać swoje granice, zanim chęć dowiedzenia się, co robią, stanie się przytłaczająca.
5. Możesz mieć ochotę się odezwać
Jeśli spędzasz dużo czasu przeglądając konta w mediach społecznościowych swojego byłego, możesz znaleźć się w chwili słabości i możesz ulec pokusie, aby się z nim skontaktować.
Chociaż ponowne połączenie z kimś z przeszłości jest całkowicie w porządku, powinieneś zadać sobie pytanie, czy ponowne połączenie z byłym nie przyniesie ci więcej szkody niż pożytku.
6. To nie jest dobre dla twojej samooceny
Jeśli twój były odszedł z twojego związku i jest teraz z kimś innym, zobaczenie go z nowym partnerem w mediach społecznościowych może wpłynąć na twoje poczucie własnej wartości. Możesz zacząć porównywać się z nowym partnerem lub, co gorsza, możesz zacząć czuć, że nie jesteś wystarczająco dobry.
Ważne jest, aby pamiętać, że zerwaliście z jakiegoś powodu, a sprawdzanie kont w mediach społecznościowych byłego zabiera tylko cenny czas. Jest tak wiele sposobów na zajęcie czasu, od pobieranie aplikacji do zerwania, aby zapomnieć o swoim byłym spędzać czas z ludźmi, którym na tobie zależy.
Jest więcej powodów, by się nie czaić
Rozstania nigdy nie są łatwe, ale istnieją sposoby, aby chronić swoje zdrowie psychiczne, abyś mógł zdrowo żyć. Szukanie swojego byłego w mediach społecznościowych nie jest czymś, co pomoże ci się wyleczyć. Może potencjalnie przyczynić się do złego stanu zdrowia psychicznego. Przy tak wielu powodach, aby tego nie robić, być może nadszedł czas, aby pożegnać się ze swoim byłym raz na zawsze.