Szukasz nowego urządzenia, aby zagłębić się w technologię wellness? Być może przyglądasz się grze Halo Rise firmy Amazon, wydanej pod koniec 2022 roku, i zastanawiasz się, czy jest warta twojej gotówki. Czy to ekscytujące nowe narzędzie, którego pokochasz do monitorowania snu, czy głupi chwyt? Przyjrzyjmy się Halo Rise, aby pomóc Ci podjąć właściwą decyzję, czy kupić, czy nie.
Jak działa Amazon Halo Rise
Istnieją trzy kluczowe cechy, które według Amazon odróżniają Amazon Halo Rise od innych produktów na rynku rynek: bezdotykowe monitorowanie snu za pomocą fal radiowych, integracja światła budzenia i dane środowiskowe monitorowanie.
w odróżnieniu nadające się do noszenia urządzenie Amazon Halo View, który może śledzić ruch, sen, a nawet ton głosu, Amazon Halo Rise automatycznie rozpoczyna śledzenie snu, gdy tylko położysz się do łóżka. Wykorzystuje radar — bezkontaktowy czujnik o niskim zużyciu energii, który emituje i odbiera sygnał radiowy o niskiej mocy — do śledzenia i monitorowania ruchów i wzorców oddychania, aby określić, kiedy jesteś w łóżku. Urządzenie wykorzystuje również czujnik do pomiaru ruchu i odległości.
Jednak wykorzystanie fal radiowych do monitorowania ruchu jest niewystarczające, aby określić, jak dobrze śpisz lub kiedy powinieneś się obudzić, aby czuć się tak wypoczętym, jak to tylko możliwe. Dlatego Amazon poszedł o krok dalej. Halo Rise nie tylko monitoruje unoszenie się i opadanie ciała podczas snu, ale także śledzi fazy snu przez całą noc, wykorzystując duży zestaw danych klinicznych do analizy dopasowania wzorców oddychania fazy snu.
Należy pamiętać, że Halo Rise jest przeznaczony do śledzenia snu tylko jednej osoby. Jeśli Twój pies wskoczy na łóżko lub jeśli dzielisz łóżko z inną osobą, urządzenie wykryje tylko Ciebie. Możliwe jest jednak użycie dwóch urządzeń do śledzenia, aby rozdzielić osoby w tym samym łóżku.
Możesz być sceptyczny co do dokładności śledzenia snu w oparciu o fale radiowe. Komunikat prasowy Amazona twierdzi, że jego algorytm uczenia maszynowego został przeszkolony i zweryfikowany pod kątem polisomnografii, rodzaju badania snu i narzędzia diagnostycznego używanego w lek na sen, który rejestruje fale mózgowe, poziom tlenu we krwi, tętno, oddychanie oraz ruchy oczu i nóg za pomocą elektrod umieszczonych na ciele osoby głowa.
Halo Rise próbuje odtworzyć głębię tych danych za pomocą czujników otoczenia w domu, potencjalnie czyniąc tego typu informacje bardziej dostępnymi i użytecznymi dla większej liczby osób.
Inteligentny alarm Halo Rise i światło budzenia
Inne funkcje Halo Rise obejmują inteligentny alarm urządzenia, który monitoruje fazy snu przez całą noc i został zaprojektowany tak, aby obudzić Cię w idealnym momencie — wtedy, gdy będzie Ci to najłatwiejsze budzić się.
Inteligentny alarm działa inaczej niż większość innych alarmów. Zamiast wydawać sygnały dźwiękowe, brzęczeć lub odtwarzać ulubioną piosenkę o określonej godzinie i minucie, urządzenie wyczuwa kiedy jesteś w najlżejszej fazie snu w ramach ustawionego „okna czuwania”, które zaczyna się 30 minut przed planowanym czasem alarm. Maksymalizuje to ilość czasu, który możesz spędzić w łóżku, dając jednocześnie możliwość obudzenia się, gdy twoje ciało i umysł są najbardziej gotowe do wstania.
Aby poprawić wrażenia z budzenia, inteligentny alarm jest wspierany przez wbudowane światło budzenia urządzenia, które według Amazon symuluje kolory i stopniowe rozjaśnianie wschodu słońca. Zapewnia to naturalne i delikatne uczucie przebudzenia, które pozostawia uczucie odświeżenia i gotowości do rozpoczęcia dnia. Dla tych wyjątkowo ciężkich podkładów dostępny jest również inteligentny alarm dźwiękowy na wszelki wypadek.
Gdy tylko skończysz spać, Halo Rise wyświetli szczegółowe podsumowanie snu. Podsumowanie zawiera wizualną reprezentację czasu spędzonego w każdej fazie snu — REM, lekki i głęboki sen — a także zastrzeżoną ocenę snu i informacje o środowisku snu, w tym o temperaturze, wilgotności i otoczeniu światło. Te szczegóły dają wgląd w warunki, które powodują twój najgłębszy i najbardziej spokojny sen, pomagając identyfikujesz, które zmienne środowiskowe możesz potrzebować zmienić, aby poprawić jakość i czas trwania spać.
Nic dziwnego, że nowe inteligentne urządzenie Amazon jest kompatybilne z wieloma innymi inteligentnymi produktami firmy. Podłączając Halo Rise do kompatybilnego urządzenia Echo, możesz zapytać Alexę, jak dobrze spałeś. Możesz także zsynchronizować Halo Rise z Alexą, aby obudzić Cię ulubioną piosenką lub włączyć inne inteligentne światła w swoim mieszkaniu.
Podejście Amazona do prywatności
Technologia inteligentnego domu może stwarzać zagrożenia dla bezpieczeństwa, więc prywatność powinna zawsze stanowić problem, gdy urządzenia w Twoim domu zbierają prywatne informacje. Amazon twierdzi, że prywatność jest kluczowym filarem gry Halo Rise. Firma twierdzi, że nigdy nie sprzedaje danych zdrowotnych, które są bezpośrednio z tobą powiązane, i możesz pobrać lub usunąć swoje dane zdrowotne bezpośrednio z aplikacji Halo w dowolnym momencie.
Jeśli chodzi o sprzęt, na urządzeniu nie ma kamery ani mikrofonu. Co więcej, Halo Rise został zaprojektowany tak, aby śledzić tylko osobę śpiącą najbliżej niego. Chociaż jedną z zalet tego urządzenia jest to, że automatycznie rozpoczyna śledzenie wzorców snu użytkownika, gdy tylko wejdzie on do łóżka, klienci mają również możliwość przełączenia go w tryb gotowości. W tym trybie urządzenie nie będzie już wykrywać obecności osoby.
Czy powinieneś kupić Amazon Halo Rise?
Urządzenia do śledzenia snu obiecują pomóc użytkownikom lepiej zrozumieć ich sen i sposób, w jaki okoliczności zewnętrzne — takie jak środowisko snu i codzienne nawyki — wpływają na jakość ich odpoczynku.
Nie jest jasne, czy urządzenia do śledzenia snu, takie jak Halo Rise, będą w stanie zapewnić wyniki porównywalne z badaniami polisomnograficznymi przeprowadzanymi przy użyciu specjalistycznego sprzętu w klinikach. Jednak uważność na to, jak śpisz i okoliczności, które mogą wpływać na twój sen, może pomóc ci dostosować swoje zachowanie do głębszego odpoczynku. Oczywiście zanim rozważysz zakup Halo Rise, możesz też wybrać jeden z pozostałych śpiworów dostępnych na rynku trackerów, z których każdy oferuje zestaw funkcji odpowiadających różnym potrzebom i preferencje.
