Poprawa globalnej komunikacji (szybki, niedrogi internet i masowy dostęp do urządzeń takich jak laptopy i smartfony) doprowadziła do boomu na pracę zdalną.
Kiedyś praca z domu była marzeniem wielu osób. Teraz, gdy marzenie milionów się spełniło, czy to naprawdę takie wspaniałe? Praca w domu, choć brzmi idealnie i kusząco, nie zawsze jest spójną, bezstresową sytuacją, jak mogłoby się wydawać. Oto dlaczego.
1. Ludzie nie wierzą, że naprawdę pracujesz
Wielu dyrektorów generalnych i menedżerów nie popiera pracowników pracujących w domu, ponieważ nie wierzą, że można tam wykonać jakąkolwiek prawdziwą pracę.
Elona Muska, Człowiek roku 2021 magazynu Time, powiedział, że praca z domu tak naprawdę nie działa, to tylko udawanie, że się pracuje. W tym celu nakazał wszystkim zdalnym pracownikom Tesli powrót do biura w 2022 roku i zagroził zwolnieniem każdego pracownika, który tego nie zrobił, aby mogli „udawać, że pracują gdzie indziej”.
Musk nie jest sam. Według tego Informacja prasowa z Towarzystwa Zarządzania Zasobami Ludzkimi (SHRM) 70% menedżerów twierdzi, że pracowników zdalnych „łatwiej zastąpić niż pracowników na miejscu”.
Innymi słowy, 70% menedżerów łatwiej zatrudnia i zwalnia pracowników zdalnych, co sugeruje, że pracownicy lokalni są bardziej cenieni, a pracownicy zdalni mają znacznie mniejsze bezpieczeństwo pracy.
2. Jesteś odcięty od kolegów
Dziś jest ich wiele prace, które można wykonywać z domu. Ale istoty ludzkie są gatunkiem społecznym, który potrzebuje kontaktu ze sobą. To połączenie pobudza kreatywność i umożliwia wspólne rozwiązywanie problemów.
Według NPRPsycholog ze Stanford, Jeremy Bailenson, nazywa to „efektem chłodnicy wody”:
Biuro jest ulubionym miejscem thinkfluencerów... którzy zachwalają jego „nieoczekiwane interakcje”. Wyobraź sobie, że mózgi zderzają się z mózgami w przypadkowych interakcjach, które generują dochodowe pomysły. Firmy takie jak Google i Facebook kupiły ten pomysł, projektując duże biura z przestrzeniami ogólnodostępnymi, aby spróbować pobudzić kreatywność.
Połączenie Zoom po prostu nie ma takiego samego wpływu. A Ankieta Pew Research przeprowadzone w 2020 r. wykazało, że 67% pracowników zdalnych czuje mniejszą więź ze współpracownikami.
3. Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne spada
Przebywanie w biurze nie tylko sprzyja kreatywności i wspólnemu rozwiązywaniu problemów, ale jest również dobre dla zdrowia psychicznego i ogólnego samopoczucia. Praca w domu, sporadyczne komunikowanie się ze współpracownikami na duże odległości może sprawić, że poczujesz się odizolowany i przygnębiony.
Motywacja jest problemem, a prokrastynacja jest twoim stałym towarzyszem. Twoje zdrowie psychiczne i fizyczne może się pogorszyć, możesz łatwo ulec narkomanii i nadużywaniu alkoholu, a nawet zacząć mieć myśli samobójcze. Ryzykujesz również, że nie zadbasz o siebie. Ponieważ nie musisz nigdzie wychodzić, ogólna higiena i pielęgnacja mogą ucierpieć.
Ponadto jesteś narażony na przepracowanie; ankieta internetowa przeprowadzona wśród pracowników zdalnych przez Amerykańskie Towarzystwo Psychiatryczne stwierdzili, że większość cierpi z powodu poczucia izolacji, samotności i tendencji do kontynuowania pracy poza normalnymi godzinami pracy. Kolejne badanie opublikowane przez Centrum BioMed odkryli, że osoby z już istniejącym stanem zdrowia psychicznego cierpią jeszcze bardziej:
Szkodliwy wpływ pracy w domu na zdrowie... były najbardziej dotkliwie doświadczane przez osoby z istniejącymi problemami zdrowia psychicznego, niezależnie od wieku, płci lub statusu zawodowego, i były zaostrzane przez regularną pracę w godzinach nadliczbowych.
We wspomnianej ankiecie Pew wzięło udział ponad 10 000 Amerykanów pracujących z domu i zidentyfikowano następujące problemy:
- 46% mniej ćwiczy
- 39% cierpi na problemy z układem mięśniowo-szkieletowym
- 37% cierpi na zły sen
- 36% cierpi na brak motywacji do pracy
Aby chronić swoje zdrowie, zachować zdrową postawę przez cały dzień, aby zapobiec bólom pleców, które są jednym z najczęstszych problemów pracowników zdalnych. Sprawdź nasz przewodnik dot wskazówki, jak zachować formę podczas pracy w domu.
4. Jesteś mniej produktywny
Według Forbesa, firma Microsoft przeprowadziła badanie wśród ponad 60 000 swoich pracowników i stwierdziła, że chociaż praca zdalna może poprawić krótkoterminową produktywność, ostatecznie obniża produktywność w dłuższej perspektywie z powodu kombinacji przyczyn, z których część omówiliśmy powyżej.
Należą do nich odcięcie Cię od współpracowników, pozbawienie korzyści płynących z „watercoolera”. efekt”, rozrastanie się silosów (brak efektywnej pracy zespołowej) oraz zakłócenie Twojego stanu psychicznego i fizycznego zdrowie. To powiedziawszy, jeśli musisz pracować w domu, zalecamy korzystanie narzędzia, które pomogą Ci zachować koncentrację podczas pracy w domu.
5. Twoje koszty utrzymania gwałtownie rosną
Według Bloomberga, badanie przeprowadzone przez National Bureau of Economic Research wykazało, że pracownicy zdalni wydają do 15 miliardów dolarów więcej na czynsz i koszty mieszkaniowe niż ci, którzy pozostają w biurze. Praca w ciasnym mieszkaniu może być bardzo nieprzyjemna, a pracownicy, którzy nie mają biura, często przeprowadzają się tam, gdzie mają więcej miejsca:
Badanie wykazało, że w latach 2013-2017 gospodarstwa domowe z co najmniej jedną osobą dorosłą pracującą z domu wydawały średnio więcej pieniędzy na mieszkanie niż te, w których wszyscy pracowali poza domem: najemcy wydawali od 6,5% do 7,4% więcej swoich dochodów miesięcznie, a właściciele domów, którzy pracowali zdalnie, mieli o 8,4% do 9,8% wyższe podatki od kredytów hipotecznych i od nieruchomości niż gospodarstwa domowe nieodległe.
Chociaż można argumentować, że wyeliminowanie codziennych dojazdów do pracy zapewnia oszczędności, praca w domu oznacza, że korzystasz z prądu i internetu przez cały dzień. To jest drogie, a jeśli Twój domowy internet ma limity danych, jest to frustrujące.
Ogólny wzrost kosztów energii oznacza, że rachunki za prąd mogą wynieść małą fortunę, zwłaszcza zimą. Ponadto musisz również zapłacić za własne materiały biurowe, rachunek za zakupy spożywcze jest wyższy i nadal musisz pokryć koszty opieki nad dziećmi.
Wszystkie te koszty byłyby w całości lub częściowo pokrywane przez Twojego pracodawcę, gdybyś codziennie zgłaszał się do biura. Jednak wg GovDocs, prawo federalne (ustawa o uczciwych standardach pracy) nie wymaga od pracodawców zwrotu pracownikom zdalnym wydatków służbowych poniesionych podczas pracy w domu lub w innym miejscu; tylko dziesięć stanów ma przepisy zobowiązujące pracodawców do zwrotu kosztów pracownikom, a nawet one nie pokrywają wszystkich wydatków.
Dlatego praca z domu jest lepsza dla twojego pracodawcy niż dla ciebie; Twój pracodawca może zaoszczędzić na kosztach biurowych bez podnoszenia Twojej pensji.
6. Brak ubezpieczenia zdrowotnego lub ubezpieczenia społecznego
Wiele prac z domu nie oferuje żadnych korzyści, które zwykli pracownicy uważają za coś oczywistego. Mówimy o ubezpieczeniu zdrowotnym, emeryturze i płatnym urlopie. Wielu pracowników zdalnych otrzymuje wynagrodzenie za pracę lub godzinę i musi dbać o własne koszty zdrowotne i plany oszczędnościowe.
Według eZdrowieUbezpieczenia, w 2020 r. średnia krajowa składka na ubezpieczenie zdrowotne w ramach „Obamacare”, czyli ustawy o przystępnej cenie opieki (ACA), wyniosła 456 USD na osobę i 1152 USD na rodzinę.
Wielu pracowników zdalnych musi pokryć ten koszt samodzielnie, bez żadnej pomocy ze strony pracodawcy. W rezultacie Twój dochód netto jest znacznie niższy.
Praca z domu może mieć niekorzystne skutki dla Twojej kariery
Kiedy pracujesz w domu, doświadczasz wszystkich niedogodności związanych z życiem zawodowym i zyskujesz niewiele korzyści: pogarsza się twoje zdrowie, rosną koszty osobiste, a twoje życie towarzyskie przechodzi kryzys.
Z drugiej strony, gdy codziennie chodzisz do biura, masz fizyczny dostęp do swoich współpracowników oraz narzędzi i zasobów Twojej firmy; rezultatem jest lepsze zdrowie psychiczne, lepsze zdrowie fizyczne i bardziej produktywne życie zawodowe. Wróćmy do biura.
