Aplikacja Breverie, stworzona przez ukraińskiego przedsiębiorcę technologicznego Olenę Mytruk, oferuje kobietom narzędzia do wyznaczania celów, rozwoju i samopoznania. Breverie zawiera treści dotyczące uważności, prowadzenie dziennika z przewodnikiem, kontrole emocjonalne i narzędzia do śledzenia nawyków. Łącząc słowa „odważny” i „zaduma”, aplikacja ma na celu pomóc Ci świętować każde osiągnięcie, bez względu na to, jak duże lub małe. Oto spojrzenie na funkcje Breverie i porównanie z podobnymi aplikacjami dostępnymi na smartfonie.
Zapoznanie się z aplikacją Breverie
Pobierz bezpłatnie aplikację Breverie, aby zapoznać się z jej ogólnym układem. Będziesz jednak potrzebować subskrypcji, aby móc korzystać z którejkolwiek z funkcji. Aplikacja oferuje miesięczny bezpłatny okres próbny, który zapewnia pełny dostęp, aby upewnić się, że aplikacja działa dla Ciebie. Po zarejestrowaniu się możesz zacząć zapoznawać się z jego nawigacją i funkcjami.
Na Dzisiaj na ekranie pojawi się monit o napisanie refleksji lub dokonanie wpisu w dzienniku. Aplikacja zadaje różne pytania, z których niektóre mogą wymagać napisania o marzeniach z dzieciństwa lub spisu planów dotyczących samoopieki na dany dzień. Te proste wskazówki zachęcają do myślenia o swoim codziennym życiu w nowy sposób.
The Rosnąć tymczasem ekran zawiera twoje wyzwania i cele. Wyzwania mogą wymagać od ciebie uporządkowania przestrzeni życiowej, na przykład pozbywając się jednej rzeczy codziennie przez miesiąc. (Jeśli ten konkretny pomysł wzbudzi Twoje zainteresowanie, jest też cały wybór aplikacje zaprojektowane, aby pomóc Ci uporządkować, takie jak Rzut i Decluttr.)
Pobierać: Breverie dla iOS (Wymagana subskrypcja, dostępna bezpłatna wersja próbna)
Tworzenie niestandardowych celów w Breverie
Aby utworzyć nowy cel, dotknij ikony gwiazda ikonę w dolnej środkowej części ekranu. Wybierz nowy cel ikonę z menu podręcznego, aby rozpocząć. Aplikacja poprosi Cię o napisanie szczegółowego opisu celu, a także wyjaśnienie wszystkich powodów, dla których jest to dla Ciebie ważne. Myśląc o znaczeniu swojego celu, a także o tym, jak będziesz się czuć po jego ukończeniu, aplikacja pozwoli Ci zaangażować się w proces wyznaczania celów na poziomie emocjonalnym.
W dowolnym momencie możesz przejrzeć swoje aktywne cele w sekcji Rosnąć ekran. Następnie na Dziennik ekranie możesz przejrzeć odpowiedzi na poprzednie monity z dziennika i testy nastroju. Różne podpowiedzi zachęcają do pisania o tym, co cenisz i co chcesz osiągnąć w przyszłości, a jeśli masz ochotę na pisanie, możesz wypełnić ich kilka dziennie.
Widok kalendarza ułatwia przewijanie poprzednich wpisów do dziennika, a także monitorów nastroju. Możesz także dotknąć środka gwiazda ikonę, aby w dowolnym momencie wyświetlić nową notatkę do dziennika, na wypadek gdybyś chciał sporządzić notatkę. Nie zawierają one monitu, więc możesz swobodnie pisać.
Wreszcie, Nagrody ekran pokazuje twoje serie zapisywania w dzienniku, zrealizowane cele i serie refleksji na temat nastroju. Regularna interakcja z aplikacją zapewni Ci więcej nagród.
Czy Breverie pomoże Ci docenić Twoje osiągnięcia?
Znakomitych nie brakuje aplikacje do śledzenia celów dostępne, ale Breverie wyróżnia się szczególnym naciskiem na rozwój osobisty kobiet. Misja dewelopera brzmi: „Budowanie świata, w którym kobiety uosabiają i wprowadzają w życie pozytywną zmianę, o której wiedzą, że mają ją stworzyć”.
Funkcje śledzenia celów aplikacji Breverie są solidne, a po drodze zachęca się do wykonywania kamieni milowych, które można podjąć. Zasadniczo podążają za wytyczne dotyczące planowania celów SMART, prosząc Cię o stworzenie przemyślanych, konkretnych celów. Urocza grafika sprawia, że korzystanie z aplikacji jest przyjemne. Jego ton jest niezwykle zachęcający i pozytywny, od funkcji wyznaczania celów po podpowiedzi dotyczące prowadzenia dziennika.
Aplikacja używa mocnego języka, zachęcając cię do połączenia się z wewnętrznym światłem i mądrością, aby osiągnąć pełną moc i potencjał. Jeśli ci to odpowiada, prawdopodobnie spodoba ci się Breverie. Jeśli jednak nie, możesz łatwo to zignorować, aby uzyskać przydatne doświadczenie w prowadzeniu dziennika i uważności.
W większości przypadków, jeśli szukasz aplikacji do śledzenia celów z silnym naciskiem na dobre samopoczucie i rozwój osobisty, warto wypróbować Breverie. Jeśli jest jakieś marzenie lub aspiracja, które odkładasz zbyt długo, aplikacja może pomóc Ci znaleźć rzeczywiste kroki, aby je zrealizować.
Jak Breverie wypada w porównaniu z podobnymi aplikacjami?
Istnieje wiele kreatywnych, dobrze zaprojektowanych aplikacji w obszarze samopomocy i rozwoju osobistego. Oto porównanie kilku najlepszych opcji z Breverie i jego funkcjami.
Poczytalność i jaźń
Po pierwsze Aplikacja Sanity & Self jest jednym z najpopularniejszych dostępnych do pobrania programów wellness, z oceną 4,8 gwiazdki w App Store. Podobnie jak Breverie, zawiera również funkcje dziennika i śledzenia nastroju, a także ponad 900 sesji audio poświęconych wszystkim, od radzenia sobie z lękiem po zarządzanie relacjami. Jeśli szukasz wszechstronnej aplikacji wellness z funkcjami medytacji i higieny snu, ta może być warta wypróbowania. Jest dostępny w podobnej cenie do Breverie.
Daylio
Dalej, Aplikacja do dziennika Daylio zachęca również do śledzenia nastrojów z naciskiem na pozytywne zdrowie psychiczne. Większość funkcji jest oparta na emoji, chociaż można również dodawać notatki. Dodatkowe funkcje proszą o śledzenie wszystkiego, od hobby po nawyki związane ze snem. Zaprojektowana z myślą o łatwości użytkowania, może to być świetna aplikacja do sprawdzenia, czy podoba Ci się aspekt śledzenia nastroju w Breverie.
Amaru: samoopieka zwierzaka
Wreszcie, Amaru: aplikacja Self-Care Pet sprawia, że wyznaczanie i osiąganie celów związanych z dbaniem o siebie jest zabawą. Opiekując się Amaru, uroczym wirtualnym zwierzakiem, znajdujesz również czas na samoopiekę. Wyznacz cele, aby pić więcej wody, kłaść się spać na czas lub robić cokolwiek innego, na co masz ochotę. Aplikacja zawiera również medytację i ćwiczenia oddechowe z przewodnikiem, które pomogą Ci się skoncentrować i zrelaksować. Jeśli szukasz zabawnego podejścia do dbania o siebie i wyznaczania celów, aplikacja Amaru to solidny wybór.
Jeśli jednak szukasz prostej aplikacji do śledzenia celów z silnym nastawieniem na dobre samopoczucie, to Breverie jest jedną z najlepszych opcji. Jej szczegółowe podejście do wyznaczania (i osiągania) celów pomaga odróżnić ją od podobnych aplikacji wellness.
Pracuj pozytywnie nad swoimi osobistymi celami z Breverie
Dzięki delikatnej, pozytywnej zachętie aplikacja Breverie ułatwia pracę nad osiągnięciem celów. Dzięki dodaniu modułu do śledzenia nastroju i otwartych pytań do dziennika może pomóc Ci pozostać na dobrej drodze i przekształcić swoje intencje w rzeczywistość.