Niezależnie od tego, czy lubisz regularnie ćwiczyć, czy po prostu zaczynasz nową przygodę z fitnessem, z przyjemnością dowiesz się, że nie musisz już chodzić na siłownię, aby uzyskać dobry trening. Zapomnij o opłatach członkowskich i czekaniu cały dzień na korzystanie z jednej maszyny!
Teraz możesz całkowicie zrezygnować z siłowni, inwestując w inteligentną maszynę do ćwiczeń w domu, która zawiera wszystko, czego kiedykolwiek będziesz potrzebować. Czym dokładnie jest wszechstronna inteligentna domowa siłownia i czy sprawdzi się w Twoim domu?
Co to jest wszechstronna inteligentna domowa siłownia?
Mówiąc najprościej, inteligentna domowa siłownia typu „wszystko w jednym” to zasilana sztuczną inteligencją maszyna do ćwiczeń, którą możesz zainstalować w swoim domu. Maszyny te zazwyczaj zawierają ekran dotykowy, regulowane ciężarki kabli i oczywiście inteligentne funkcje, takie jak ocena wytrzymałości i wskazówki dotyczące kształtu. Należy jednak pamiętać, że nie wszystkie z nich zawierają dokładnie te same funkcje. Na przykład Tempo używa inteligentnych wolnych ciężarów zamiast wbudowanych kabli.
Inteligentne domowe siłownie typu „wszystko w jednym” są zwykle ograniczone do ćwiczeń siłowych i cardio. Nie działają jak coś w rodzaju bieżni lub roweru stacjonarnego. Istnieje jednak mnóstwo innych świetnych inteligentny sprzęt do domowej siłowni dostępnych do tych celów.
Najlepsze funkcje inteligentnej domowej siłowni All-in-One
Przede wszystkim tym, co czyni te wielofunkcyjne domowe siłownie wyjątkowymi, są ich inteligentne funkcje. Należy jednak wziąć pod uwagę inne cechy, takie jak ogólny projekt, funkcjonalność i osobiste potrzeby. Od czujników 3D po adaptacyjne regulacje ciężaru — poniżej znajdują się niektóre z najlepszych funkcji oferowanych przez inteligentne domowe siłownie typu „wszystko w jednym”.
1. Funkcje sztucznej inteligencji
Prawie każda inteligentna maszyna do ćwiczeń w domu typu „wszystko w jednym” wykorzystuje sztuczną inteligencję, aby wyrównać poziom treningu w domu. Inteligentne systemy sztucznej inteligencji w tych maszynach są wykorzystywane do różnych funkcji, takich jak dostarczanie informacji zwrotnych w czasie rzeczywistym, ustawianie prawidłowych ciężarów, śledzenie powtórzeń i rejestrowanie postępów. Ponadto zintegrowana sztuczna inteligencja jest również używana do prowadzenia Cię i pomagania w doskonaleniu formy za pomocą czujników i kamer.
2. Wyświetlacz kontroli treningu i wskazówek
Jedną z najlepszych i najważniejszych cech inteligentnej domowej siłowni typu „wszystko w jednym” jest zintegrowany wyświetlacz dotykowy. Zasadniczo to jak połączenie smartfona i urządzenia do ćwiczeń w jedno! Wyświetlacz to miejsce, w którym kontrolujesz wszystko na temat maszyny, od klas, które chcesz śledzić, po intensywność ciężarków. Co więcej, możesz również użyć ekranu do przeglądania statystyk treningu.
3. Aplikacja towarzysząca
Możesz korzystać z samodzielnej, inteligentnej domowej siłowni typu „wszystko w jednym” lub kontynuować trening, korzystając z połączonej aplikacji towarzyszącej. Aplikacje mobilne oferują łatwiejszy i wygodniejszy sposób sprawdzania danych dotyczących wydajności, śledzenia postępów, monitorowania treningów, a nawet synchronizacji z zegarkiem fitness lub trackerem.
4. Projekt i funkcjonalność
Kolejną cechą, która sprawia, że inteligentne domowe siłownie typu „wszystko w jednym” są jedyne w swoim rodzaju, jest sposób, w jaki zostały zaprojektowane. Po pierwsze, są kompaktowe, co pomaga im idealnie dopasować się do otoczenia domowego, nawet jeśli nie masz dużo miejsca. Po drugie, łączą wiele różnych urządzeń do ćwiczeń w jedno. I wreszcie, większość z tych maszyn jest niesamowicie elegancka i po prostu wygląda lepiej niż standardowa maszyna do ćwiczeń w domu.
5. Wszechstronność
Inteligentne urządzenia do domowej siłowni typu „wszystko w jednym” zazwyczaj oferują ogromną bibliotekę zajęć treningowych, a niektóre oferują nawet zajęcia na żywo i wskazówki od osobistych trenerów. Rodzaje treningów wahają się od podnoszenia ciężarów i boksu po jogę i szybkie sesje HIIT. Ich biblioteki ćwiczeń są nie tylko wszechstronne, ale także ich akcesoria i przystawki do ćwiczeń. Te dodatkowe mocowania pozwalają wykonywać różne ćwiczenia i wznieść trening na wyższy poziom.
Popularne opcje inteligentnej domowej siłowni All-in-One
Teraz, gdy wiesz już wszystko o ogólnych funkcjach większości inteligentnych domowych siłowni typu „wszystko w jednym”, które z nich są obecnie jednymi z najpopularniejszych opcji na rynku? Ponadto, co sprawia, że różnią się od siebie i są wyjątkowe?
Tonal jest liderem w swojej klasie, jeśli chodzi o inteligentne domowe siłownie typu „wszystko w jednym”. Koncentruje się głównie na treningu siłowym, ale oferuje również różne rodzaje treningów, takie jak joga, HIIT, a nawet sesje partnerskie.
To, co sprawia, że Tonal jest idealną maszyną do ćwiczeń siłowych, to jego wyposażenie. Zasadniczo integruje kilka różnych urządzeń do ćwiczeń w jeden za pomocą regulowanych, wbudowanych linek i ramion. Tonal nie zajmuje dużo miejsca i można go przymocować do ściany, ale jest to jedno z najdroższych urządzeń typu „wszystko w jednym” i ma dość wysoką cenę.
Tempo jest tuż za Tonal, jeśli chodzi o popularność. Ale to, co oferuje maszyna Tempo w zakresie wyposażenia, jest zupełnie inne. Tempo nie zawiera wbudowanych regulowanych ramion, zamiast tego wybiera wolne ciężary i akcesoria.
Tempo jest wyjątkowy ze względu na sprytny i przemyślany projekt. Występuje w dwóch różnych opcjach — Tempo Studio i Tempo Move — i obejmuje różne pakiety. Tempo Studio jest większe i zawiera wbudowany ekran dotykowy, a Tempo Move korzysta z telefonu komórkowego i jest lepsze, jeśli możesz ćwiczyć w małej przestrzeni życiowej.
Obie opcje obejmują wbudowane miejsce do przechowywania, w którym możesz przechowywać cały sprzęt do ćwiczeń. Tempo ładnie wpasowuje się w domową przestrzeń, oferuje tysiące zajęć i jest jedną z najtańszych opcji.
Speediance nie jest tak dobrze znany jak inteligentne domowe siłownie Tonal i Tempo, ale jest to fantastyczny wybór. Jest to szczególnie dobra opcja, ponieważ nie jest tak droga jak Tonal, ale nadal jest dość inwestycją. Speediance to wolnostojąca maszyna, którą można zgrabnie złożyć, gdy jej nie używasz.
Jego inteligentna konstrukcja oznacza, że może służyć jako stojak do przysiadów, wyciskanie na ławce, maszyna do wiosłowania i wiele więcej. Podobnie jak Tonal, Speediance koncentruje się głównie na podnoszeniu ciężarów i wykorzystuje elastyczne linki i system bloczków. Dodatkowo można dokupić dodatkowe akcesoria do ćwiczeń.
Czy wszechstronna inteligentna domowa siłownia jest dla Ciebie odpowiednia?
Inteligentne domowe siłownie typu „wszystko w jednym” nie są odpowiednie dla wszystkich. Z jednej strony są świetne dla osób, które wolałyby ćwiczyć w domu. Ale z drugiej strony nie są one dla wielu osób przystępną cenowo opcją.
Co więcej, mogą to być eleganckie i kompaktowe maszyny, ale nadal wymagają sporo miejsca na podłodze i suficie do instalacji, użytkowania i późniejszego przechowywania. To powiedziawszy, inteligentne domowe siłownie typu „wszystko w jednym” najlepiej nadają się dla tych, którzy chcą omijać siłownię i inwestować w inteligentną technologię fitness, która może zrobić to wszystko dobrze w swoim salonie.
