Ułatw planowanie, zakupy i gotowanie zdrowych posiłków dzięki wygodnym aplikacjom mobilnym.
Gotowanie zdrowych i smacznych posiłków w domu jest często pomijane. Raz po raz łatwiej jest zamówić jedzenie na wynos lub zjeść w restauracji. Jednak zdrowe gotowanie w domu może korzystnie wpłynąć na ogólne samopoczucie, nie tylko dlatego, że poprawiasz swoją dietę, ale także dlatego, że oszczędzasz pieniądze i czas. Ponadto masz pełną kontrolę nad tym, co jesz Ty i Twoi bliscy.
Niestety, dla niektórych gotowanie zdrowych posiłków w domu może być trudnym procesem. Możesz nie być urodzonym kucharzem; na szczęście istnieje wiele aplikacji mobilnych, które mogą uprościć zdrowe gotowanie i pomóc odnieść większy sukces w kuchni.
1. Po prostu przepis
Nie ma nic gorszego niż niekończące się przewijanie strony internetowej, aby dostać się do właściwego przepisu. I z pewnością nie czyni to gotowania mniej skomplikowanym! Just the Recipe to aplikacja, która eliminuje cały puch i zapewnia tylko to, co niezbędne — składniki receptury i wskazówki.
Po prostu skopiuj adres URL przepisu, wklej go do aplikacji, a otrzymasz spersonalizowaną kartę przepisu. Stamtąd możesz zapisywać, edytować lub udostępniać przepisy.
Pobierać: Po prostu przepis na iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
2. Szef Kuchni
Jeden z najlepszych sposobów na zrobienie gotowanie zdrowych posiłków w domu mniej skomplikowane i zyskać pewność siebie w kuchni jest plan posiłków. SideChef eliminuje stres związany z gotowaniem, pomagając Ci lepiej planować posiłki i jeść zdrowiej.
Aplikacja bierze pod uwagę Twoje konkretne cele i preferencje żywieniowe, takie jak Twoja dieta i alergie. Stamtąd SideChef poleca przepisy, które możesz chcieć dodać do swojego planu posiłków.
Ponadto aplikacja zapewnia dostosowany tygodniowy plan posiłków, który odpowiada Twoim potrzebom. Plan posiłków jest w pełni konfigurowalny i możesz łatwo wymieniać przepisy, których nie lubisz, dodawać nowe codzienne posiłki i dodawać przepisy do listy zakupów.
Pobierać: SideChef dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
3. Superkucharz
Wymyślenie zdrowego i smacznego przepisu nie zawsze jest łatwe, zwłaszcza gdy niewiele zostało w lodówce lub spiżarni. Czy jest lepszy sposób na unikanie marnotrawstwa, zużywanie składników i oszczędzanie pieniędzy niż używanie niesamowite narzędzie do generowania receptur lubisz aplikację SuperCook?
SuperCook jest bezbolesny w użyciu — dodaj wszystkie składniki, które masz pod ręką i dotknij Zobacz przepisy. Aplikacja generuje przepisy, które wykorzystują tylko wszystkie wprowadzone składniki, a także dodatkowe propozycje przepisów, które wymagają jednego lub dwóch dodatkowych elementów.
Pobierać: SuperCook dla iOS | Android (Bezpłatny)
4. Zagłuszacz roślin
Podobnie jak aplikacja SuperCook, Plant Jammer pomaga opróżnić lodówkę i ugotować coś pysznego. Ale duża różnica polega na tym, że Plant Jammer wykorzystuje sztuczną inteligencję do tworzenia możliwych receptur. Gdy znajdziesz przepis, który Ci się spodoba, możesz dostosować go do swoich upodobań, aby stworzyć coś zupełnie wyjątkowego.
Na przykład aplikacja umożliwia zamianę składnika na sugerowany zamiennik, który pasuje do profilu smakowego przepisu. Ponadto do każdego dania możesz dodać pasujące przyprawy, przyprawy, warzywa i nadzienia.
Pobierać: Zagłuszacz roślin dla iOS ($4.99) | Android (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)
5. Pudełko z moimi przepisami
Jeśli chcesz uprościć zdrowe gotowanie, warto być zorganizowanym. My Recipe Box to aplikacja z mnóstwem doskonałych funkcji, które pomogą Ci zapisywać i porządkować przepisy. Co więcej, jest to bardzo korzystna aplikacja, jeśli chcesz zastąp swoje książki kucharskie aplikacją do organizowania przepisów.
Możesz importować przepisy bezpośrednio z Internetu, używając nazwy przepisu lub adresu URL. Z drugiej strony możesz ręcznie dodać wszystkie swoje ulubione przepisy do aplikacji. Następnie możesz używać różnych kategorii i tagów, aby zawsze były uporządkowane i łatwe do znalezienia.
Pobierać: Mój przepis na iOS | Android (Bezpłatny)
6. KitchenPal
Jeśli naprawdę chcesz usprawnić swoje zdrowe gotowanie w domu, dlaczego nie skorzystać z narzędzia, które oferuje różnorodne funkcje w jednej aplikacji? Aplikacja KitchenPal pomaga w kuchni w oparciu o Twoje cele.
Dostępne są trzy zakładki —Kuchnia, Zakupy, I Przepisy. Kuchnia to miejsce, w którym możesz dodawać i organizować jedzenie w zależności od różnych miejsc do przechowywania. The Zakupy Zakładka to miejsce, w którym możesz przeciągać i upuszczać pozycje na listę zakupów i zaznaczać je podczas zakupów.
The Przepis zakładka to miejsce, w którym możesz odkryć przepisy oparte na tym, co masz w swojej kuchni. Ta aplikacja jest najlepszą prawą ręką w kuchni, niezależnie od tego, czy chcesz zachować porządek, znaleźć przepisy, zarządzać spiżarnią czy uprościć zakupy.
Pobierać: KitchenPal dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
7. Kuchnia Multi-Timer
Zdrowe gotowanie może wydawać się skomplikowane i trudne dla niektórych osób. Aby więc poczuć się bardziej wydajnym i uniknąć niepotrzebnego marnowania żywności, uprość proces gotowania za pomocą minutnika kuchennego. Aplikacja Kitchen Multi-Timer zawstydza oldschoolowy minutnik dzięki łatwemu interfejsowi użytkownika i szerokiej gamie wszechstronnych funkcji.
Aplikacja oferuje nieograniczone liczniki czasu dla każdego z różnych zadań gotowania. Każdy z minutników kuchennych ma ustawienia, w których możesz dostosować szczegóły, takie jak nazwa i dźwięk alarmu.
Pobierać: Kuchnia Multi-Timer dla Android (Dostępne bezpłatne zakupy w aplikacji)
8. Listonic
Uproszczenie zdrowego gotowania zaczyna się od uproszczenia zakupów spożywczych. A jaki jest lepszy sposób na ułatwienie sobie zakupów niż użycie Listonic? Listonic to inteligentna aplikacja do tworzenia list zakupów, w której możesz tworzyć wiele list zakupów, niezależnie od tego, czy potrzebujesz jednej na cotygodniowe zakupy, czy jednej dla konkretnego sklepu.
Najlepsze jest to, że możesz dodać ogólną cenę każdego produktu, aby pomóc Ci trzymać się budżetu na zakupy. Co więcej, możesz nawet udostępniać swoje listy zakupów całej rodzinie.
Pobierać: Listonic dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
9. Smaczny
Czasami wszystko, czego potrzebujesz, aby odciążyć zdrowe gotowanie, to prosta aplikacja do gotowania z łatwymi i pysznymi przepisami. Smaczny jest A darmowa aplikacja do zdrowego gotowania który to oferuje, ale jego głównym atutem jest niesamowita funkcja wyszukiwania.
Tutaj znajdziesz nie tylko najpopularniejsze przepisy z Tasty, ale także szereg filtrów, które pomogą Ci zawęzić wyszukiwanie przepisów. Niektóre filtry obejmują trudność, okazję, dietę, kuchnię i styl gotowania.
Następnie możesz odkryć wszystko, od prostych wegetariańskich przepisów na obiad w mniej niż 30 minut, po zdrowe dania z maksymalnie pięcioma składnikami. Ponadto aplikacja Tasty ma teraz kartę społeczności, w której możesz śledzić przepisy, które gotują inni na całym świecie.
Pobierać: Smaczne dla iOS | Android (Bezpłatny)
Aplikacje na smartfony mogą ułatwić zdrowe odżywianie i gotowanie
Niezależnie od tego, czy jesteś studentem, który karmi tylko siebie, czy zapracowanym rodzicem karmiącym pięcioosobową rodzinę, ważne jest, aby trzymać się zdrowej diety. Niestety, gotowanie może nie przychodzić ci naturalnie, ale to jest w porządku. Nadal możesz ugotować coś zdrowego i smacznego – wystarczy niewielka pomoc.
Dobrą wiadomością jest to, że ta lista aplikacji może zmienić gotowanie w bezbolesny proces zamiast skomplikowanego. Od organizacji kuchni po planowanie posiłków, dzięki tym aplikacjom na smartfony zdrowe gotowanie będzie dziecinnie proste!