Widżety aplikacji mogą naprawdę ulepszyć ekran główny Twojego urządzenia. Te dynamiczne małe kafelki pozwalają szybko zobaczyć informacje i uzyskać dostęp do najważniejszych funkcji aplikacji. Niektóre z najlepszych aplikacji wellness na rynku mają świetne widżety, które można zainstalować na ekranie głównym Twojego iPhone’a lub iPada, dając Ci natychmiastowy dostęp do medytacji, afirmacji i oddychania ćwiczenia. Oto niektóre, które powinieneś rozważyć, aby poświęcić trochę miejsca na ekranie.
1. Spokojna
Calm to popularna aplikacja do medytacji i relaksu, używana przez miliony ludzi, aby pomóc im znaleźć czas na uważność i medytację każdego dnia. Możesz przeczytać o wszystkim cechy bezpłatnej i premium oferty Calm, ale niezależnie od wersji aplikacji, którą pobierzesz, możesz skorzystać z widżetu Calm na ekranie głównym.
Dostępny w dwóch rozmiarach, mniejszy widget daje natychmiastowy dostęp do dwuminutowej medytacji relaksacyjnej, a większy rozmiar daje dostęp do zalecanej codziennej medytacji.
Ściągnij: Spokój dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
2. Zegar statystyk
Inną lubianą aplikacją do medytacji jest Insight Timer. Insight Timer może poprawić Twoje samopoczucie z obszernym katalogiem ponad 140 000 medytacji z przewodnikiem. Jeśli zdecydujesz się na subskrypcję, dołączysz do społeczności liczącej ponad 21 milionów członków na całym świecie.
Widżet Insight Timer jest dostępny w trzech rozmiarach, a obecnie są dwa typy do wyboru. Jeden oferuje szybki dostęp do ostatnio odtwarzanych utworów i nadchodzących wydarzeń na żywo. Drugi zapewnia codzienny cytat motywacyjny, który zapewni natychmiastową inspirację, gdy odbierzesz telefon lub tablet.
Ściągnij: Licznik statystyk dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
3. Dziesięć procent
Jedną z głównych zasad aplikacji Dziesięć Procent jest potrzeba szybkiej ulgi w sytuacji kryzysowej. Dlatego w aplikacji znajdziesz wiele pomocy SOS w sytuacjach stresowych w pracy lub w sytuacjach towarzyskich. Nic dziwnego, że Ten Percent oferuje przydatny widget dla swoich użytkowników.
Masz dwa do wyboru. Jedna to dawka dzienna, dająca natychmiastowy dostęp do wyselekcjonowanej codziennej medytacji. Drugi to przycisk Następne, umożliwiający wznowienie ostatniego kursu. Oba są najmniejszymi rozmiarami, jakie oferuje Apple, więc nadal będziesz mieć dużo wolnego miejsca na ekranie.
Ściągnij: Dziesięć procent szczęśliwszych za iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
4. Motywacja
Motywacja to aplikacja, która wyświetla codzienne cytaty motywacyjne, dzięki czemu idealnie nadaje się do funkcji widgetu. Jest to jedna z niewielu aplikacji na tej liście, która oferuje niestandardowy widżet, który można skonfigurować w aplikacji. To fantastyczna funkcja, którą można głęboko dostosować. Wybierz tło i motyw, a widżet aplikacji zainspiruje Cię cytatem, który będzie się zmieniać nawet 12 razy dziennie.
Alternatywnie wybierz standardowy widżet, który będzie wyświetlał codzienną wycenę na zwykłym czarnym tle. Wszystkie widżety dostępne są w trzech rozmiarach. Subskrybenci mają dostęp do całej zawartości i tła, ale możesz wypróbować tę funkcję, oglądając reklamę, jeśli korzystasz z bezpłatnej wersji. Jeśli używasz systemu iOS 16 lub nowszego, możesz także dostosować widżet do ekranu blokady.
Ściągnij: Motywacja do iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
5. Las
Forest to narzędzie zwiększające produktywność, które zapobiega nadmiernemu używaniu telefonu. Ustaw minutnik lub stoper działający w lesie, który zasadzi wirtualne drzewo w twoim lesie. Ukończ ten okres bez dotykania telefonu, a drzewo urośnie i rozkwitnie. Dowiedz się więcej o tym, jak kontroluj uzależnienie od telefonu za pomocą aplikacji Forest.
Główny widżet aplikacji umożliwia szybki dostęp do podziwiania lasu. Możesz także wybrać opcję Rozkład czasu, wyświetlającą wykres przedstawiający Twój czas, lub poręczny widżet Skrót, który pomoże Ci szybko rozpocząć sesję fokusową przy użyciu preferowanych ustawień. Wreszcie, Wielofunkcyjny przycisk łączy wyświetlanie rozkładu czasu i skrótów w jednym widgecie.
Ściągnij: Las dla iOS ($3.99) | Android (Darmowa, dostępna wersja premium)
6. Asana Buntownik
Inspirowana jogą aplikacja wellness Asana Rebel zawiera różnorodne pomoce, które pomogą Ci prowadzić zdrowy tryb życia. Jest to przede wszystkim źródło treningów opartych na jodze, ale możesz także korzystać z jego medytacji, przepisów i funkcji śledzenia aktywności. Dowiedz się więcej o używanie Asany Rebel do nauki jogi i popraw swoje zdrowie.
Odpowiednio, opcje widżetu Asana Rebel są zróżnicowane. Wybierz serię aktywności, aby pokazać swoje codzienne postępy treningowe. Przycisk Polecane treningi oferuje spersonalizowane zalecenia dotyczące ćwiczeń, a widżet Polecana muzyka i medytacja podpowiada dźwięki odpowiednie do relaksu. Lub połącz je wszystkie, wybierając opcję Aktywność i seria. W ciągu kilku sekund rozpoczniesz sesję jogi!
Ściągnij: Asana Rebel dla iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
7. Przestrzeń nad głową
Renomowana aplikacja Headspace zapewnia szeroki zakres uważności i treści medytacyjnych, które pomogą Ci w dobrym samopoczuciu. Jest to aplikacja, na której możesz naprawdę polegać, jeśli chodzi o jakość treści, bez względu na Twoje potrzeby. Ma nawet sesje z przewodnikiem dla twoich dzieci. Przeczytaj więcej o tym, jak jak najlepiej wykorzystać Headspace, a następnie będziesz gotowy do zainstalowania widżetów Headspace.
W porównaniu z niektórymi z wyżej wymienionych aplikacji, widżety Headspace są proste, ale skuteczne. Wybierz mały lub średni przycisk, aby uzyskać łącze do automatycznego odtwarzania Dzisiejszej medytacji.
Ściągnij: Przestrzeń nad głową dla iOS | Android (Wymagana subskrypcja, dostępna bezpłatna wersja próbna)
8. Budzenie
Waking Up to aplikacja do medytacji, która twierdzi, że jest „nowym systemem operacyjnym dla twojego umysłu”. Możesz użyć Budzenie się, aby poznać zasady uważnej medytacji i wiele ważnych lekcji życiowych po drodze. Widżet Pobudka to prosty przycisk, który przeniesie Cię bezpośrednio do sekcji Nowości na dziś w aplikacji, gdzie znajdziesz zalecane praktyki.
Ściągnij: Budząc się dla iOS | Android (Wymagana subskrypcja, dostępna bezpłatna wersja próbna)
Istnieje niezliczona ilość sposobów na dostosowanie ekranu głównego iPhone'a lub iPada, więc poświęcenie trochę czasu na zbadanie, co oferują te widżety wellness, będzie satysfakcjonujące. Zainstaluj te, które Ci odpowiadają, a w momencie kryzysu natychmiast uzyskasz dostęp do pomocnych zasobów. Warto wyszukiwać i instalować widżety ze wszystkich ulubionych aplikacji, aby uzyskać wiele doskonałych skrótów za naciśnięciem jednego przycisku.