Nie może być nic tak ważnego dla twojego zdrowia jak dobry sen. Jednak ludzie na całym świecie mają problemy z zaśnięciem i utrzymaniem snu. Zmęczenie wynikające ze złego snu może być stanem wyniszczającym, zmniejszającym koncentrację i energię oraz głęboko wpływającym na zdolność do prawidłowego funkcjonowania.
Nawet przy zdrowym stylu życia odprężenie pod koniec dnia może być trudne. Możesz układać puzzle, słuchać dźwięków natury lub kojącej muzyki lub spróbować ćwiczeń oddechowych. Wśród różnorodnych aplikacji, które mogą pomóc Ci się zrelaksować i przygotować do snu, jedna ma nowe podejście, które obejmuje wszystkie te praktyki. Zobacz, co sprawia, że Loóna jest warta spróbowania.
Co to jest Loona?
Loóna to inna aplikacja do spania. Zdobywca nagrody Google App of the Year w 2020 roku to aplikacja, która pomaga uspokoić umysł ścigający się i uśpić dzięki kojącym interaktywnym treściom. Gdy po raz pierwszy otworzysz aplikację, kojąca muzyka natychmiast nadaje ton Loóna podejście do relaksu.
Pierwsza seria pytań jest nietypowa dla tych aplikacji. Po wybraniu powodu korzystania z aplikacji możesz wybrać preferowaną uspokajającą paletę kolorów, co marzyć miejsca, które chciałbyś poznać z listy, w tym spokojna polana i bajkowy zamek oraz ulubiony sen Dźwięki.
Na tym etapie możesz skonfigurować harmonogram snu, a także możesz połączyć Loóna z Apple Health, aby śledzić swój sen i uważne minuty. Następnie otrzymujesz spersonalizowany plan snu, w tym czas Loóna przed snem, i zapraszamy Cię do wypróbowania przykładowego Sleepscape w oparciu o Twoje odpowiedzi na początkowe pytania.
Ściągnij: Loóna for iOS | Android (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)
Co to jest Sleepscape Loona?
Spędzasz czas na Loónie w strefie odpoczynku, która może pomóc ci uspokoić niespokojne myśli i odprężyć się przed snem. Loóna zaleca poświęcenie na to jednej godziny, ale możesz dostosować czas do swoich potrzeb.
W tym czasie bierzesz udział w sennym krajobrazie Loóny — wciągającym procesie, w którym możesz pokolorować obracającą się dioramę. Podczas kolorowania prowadzi Cię narrator z kojącym głosem, podczas gdy relaksujące dźwięki są cicho odtwarzane w tle. Narrator delikatnie opowiada historię, która pomoże Ci się zrelaksować i zostawić za sobą zmartwienia.
Stopniowo, w miarę wykonywania zadania artystycznego, oddychasz głębiej i wchodzisz w bardziej spokojny stan. Może to zabrzmieć trochę dziecinnie, ale jest to bardzo skuteczne podejście dla osób w każdym wieku. Wspierane przez Naukowe techniki relaksacyjne Loóny, Sleepscapes Loóna to cudownie wciągające wrażenia z pięknie renderowaną grafiką i szczegółami.
Jeśli podoba Ci się pomysł relaksujących interaktywnych zajęć, sprawdź te uspokajające gry mobilne, które pomogą Ci się zrelaksować.
Poznaj katalog Loóna Sleepscapes
Katalog Loóna jest łatwy w nawigacji za pomocą Krajobrazy snu zakładka, z serią szortów dostępnych na górze tej sekcji, jeśli potrzebujesz tylko krótkiej przerwy od rzeczywistości. Wybierz jedną z głównych serii w zależności od nastroju przed snem. Jeśli więc szukasz spokojnego, optymistycznego, a nawet psotnego umysłu, po prostu dotknij kategorii, aby uzyskać więcej możliwości. Lub przejrzyj wszystkie kategorie, aby znaleźć taką, która Ci odpowiada.
Innym sposobem poruszania się po aplikacji jest Historie patka. Tutaj możesz uzyskać dostęp do wszystkich historii użytych w krajobrazach snu, jeśli nie chcesz podejmować całego doświadczenia. Byłaby to doskonała opcja dla każdego, kto lubi zasypiać słuchając bajek.
Ostatnia zakładka to Muzyka, który pozwala wybierać spośród utworów muzycznych Sleepscape lub dźwięków otoczenia. Możesz nawet trafić Losowy przycisk i zobacz, co wyrzuca aplikacja! Jest o wiele więcej świetne aplikacje dźwiękowe odkrywać.
Co zawiera Loóna Plus?
Loóna Plus to nazwa nadana subskrypcji, która odblokowuje cały katalog Loóna. Jeśli korzystasz z tej aplikacji przez dłuższy czas, konieczna będzie subskrypcja, ponieważ bezpłatny materiał jest ograniczony.
Zacznij od bezpłatnej sześciominutowej próbki, a następnie przejdź do tygodniowego bezpłatnego okresu próbnego Loóna Plus. Przed uaktualnieniem zwróć uwagę na specjalne wyskakujące okienko „zapłać, co chcesz”, które oferuje subskrypcję ze znacznie obniżoną stawką. Istnieją również opcje podarowania prób Loóna swojej rodzinie.
Loóna to zdecydowanie aplikacja, której będziesz musiał sam doświadczyć, aby zdecydować, czy Ci odpowiada. Ponadto jest o wiele więcej świetnych aplikacje, które pomogą Ci poprawić sen.
Ciesz się lepszym snem i relaksem dzięki spokojnej aplikacji
Loóna stosuje wyjątkowe podejście do procesu odprężania się na koniec dnia i wspaniale jest mieć pomoc technologii pomoże Ci oczyścić głowę, zrelaksować się i wyłączyć, zamiast używać jej do przewijania mediów społecznościowych głoska bezdźwięczna.
