Wypalenie zawodowe nie jest niczym niezwykłym, ale pozostawienie go bez opieki może zaszkodzić twojej karierze fotograficznej. Jeśli uważasz, że cierpisz na wypalenie fotograficzne, jesteś we właściwym miejscu. Tutaj omówimy, czym jest wypalenie fotograficzne i zaproponujemy proaktywne podejście do jego przezwyciężenia.
Czy wypalenie w fotografii to prawdziwa rzecz?
Tak, wypalenie fotograficzne jest prawdziwe, podobnie jak wypalenie w ogóle. Należy zauważyć, że wypalenie fotograficzne lub wypalenie zawodowe, jak powszechnie wiadomo, nie jest samo w sobie stanem chorobowym. Według Kliniki Mayo eksperci uważają, że wypalenie jest objawem innych stanów klinicznych, takich jak depresja.
Z tego powodu będziemy mówić o wypaleniu fotograficznym jako bardzo ogólnym stanie umysłu i stanie niemedycznym, który można rozwiązać poprzez zmianę rutyny i wypróbowanie nowych rzeczy. Jeśli czujesz się bardzo źle w niektórych aspektach swojego życia, a fotografia to tylko kolejna pozycja na liście, najlepiej skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedzi.
Przyjrzymy się temu problemowi z dwóch różnych punktów widzenia; zarówno poważnego hobbysty, jak i pracującego fotografa. Prawdopodobnie zmieścisz się w jednym z tych dwóch obozów i przez większość czasu zajmiemy się nimi jednakowo i wspólnie w sferze wypalenia fotograficznego. Sprawdź te aplikacje ułatwiające zarządzanie wypaleniem.
Czym dokładnie jest wypalenie zawodowe w fotografii?
Wypalenie fotograficzne to stan psychicznego i emocjonalnego cierpienia spowodowany jednym lub kilkoma długotrwałymi niekorzystnymi warunkami pracy. Podobnie jak w przypadku odpowiednich objawów wypalenia zawodowego, możesz odczuwać niektóre z następujących objawów:
- Zmęczony tworzeniem tej samej pracy lub poczucie, że nic, co tworzysz, nie jest już wystarczająco dobre.
- Czujesz się ospale, gdy zaczynasz pracę, a wykonywanie rutynowych zadań zajmuje dużo więcej czasu.
- Radość z fotografii zniknęła całkowicie. Myślisz o całkowitym rzuceniu tego.
- Prokrastynacja mogła wkraść się do twojego życia, zwłaszcza jeśli jesteś pracującym fotografem.
- Twój sen jest zakłócany przez ciągłe negatywne myśli o twojej fotografii.
- Jako mechanizmy radzenia sobie mogą rozwinąć się niezdrowe nawyki związane z nadużywaniem jedzenia, alkoholu lub narkotyków.
- Wydaje się, że to koniec całego twojego kreatywnego świata.
Zwracamy uwagę, że wypalenie fotograficzne różni się od twórczej rutyny, która często pojawia się z powodu fotografowi, który czuje się komfortowo fotografując w określony sposób lub wykonując ten sam rodzaj pracy przez długi czas okresy. Rozmawiamy o fotografia kolein i jak się z nich wydostać.
Przyjrzyjmy się sposobom radzenia sobie z wypaleniem fotograficznym.
1. Nie rób sobie przerwy, zmieniaj gatunki
To powszechna sugestia, aby po prostu zrobić sobie przerwę od tego, co najbardziej kochasz. A to może być warte spróbowania. Ale jeśli chcesz być bardziej proaktywny, zamiast czekać na rozwiązanie, które zmaterializuje się w przypadku wypalenia fotograficznego, spróbuj zmienić gatunek fotograficzny, nad którym obecnie pracujesz.
Jeśli jesteś fotografem krajobrazu, wypróbuj swój obiektyw w fotografii portretowej. Jeśli fotografujesz modę, spróbuj fotografii ulicznej. Chodzi o to, aby wstrząsnąć swoim fotograficznym światem.
Możesz nie dbać szczególnie o inny gatunek fotografii, ale możesz się zaskoczyć. Przynajmniej możesz zyskać wgląd w to, jak kopnąć swój atak wypalenia fotograficznego, a nawet być w stanie ponownie rozpalić swoją pasję do starego gatunku. Sprawdź te proste, przyjazne dla początkujących gatunki fotografii.
2. Eksperymentuj z nowym sprzętem
Możesz potrzebować innego sprzętu dla swojego nowego gatunku. Profesjonaliści i poważni hobbyści będą właścicielami wszystkich aparatów, obiektywów i akcesoriów, które są specyficzne dla danego gatunku dla ich potrzeb fotograficznych.
W tym przypadku nie zalecamy kupowania nowego sprzętu, ale po prostu pożyczenie go od innego fotografa lub wypożyczenie go. Czasami nowy aparat lub obiektyw otwiera nowe możliwości pracy osobistej lub zawodowej.
Jeśli zakup nowego sprzętu dla wybranego gatunku jest realną opcją, rozmawiamy o tym, dlaczego powinieneś nigdy nie kupuj nowej lustrzanki cyfrowej i zamiast tego kupuj używaną.
3. Wypróbuj warsztaty fotograficzne lub dołącz do klubu
Warsztaty i kluby fotograficzne to świetny sposób na nawiązanie kontaktu ze społecznością fotograficzną w Twojej okolicy. Jeśli zaczynasz odkrywać nowy gatunek fotografii, wiedza i koleżeństwo fotografów specjalizujących się w tym gatunku mogą okazać się bezcenne.
Możesz również odkryć, że znajomi, których poznasz po drodze, mogą być zaznajomieni z tymi samymi problemami związanymi z wypaleniem fotograficznym, z którymi masz do czynienia. Rozmowa o tych problemach i szukanie porady nigdy nie jest złą rzeczą.
W przypadku warsztatów i klubów fotograficznych w Twojej okolicy wypróbuj wyszukiwarkę Google, aby zobaczyć, co się pojawi. Możesz także znaleźć fotografów w swoim regionie, którzy pomogą Ci z Twoimi umiejętnościami. To prowadzi nas do kolejnej sugestii.
4. Wybierz się na spacer fotograficzny z ekspertem od fotografii innego gatunku
Najprawdopodobniej znajdziesz jednego lub więcej fotografów w swojej okolicy za pośrednictwem wyszukiwarki Google lub aplikacji społecznościowych, takich jak Instagram. Sięgnij i skontaktuj się z nimi. Wielu z nich aktywnie działa w swoich społecznościach i prowadzi regularne spacery fotograficzne.
Omawiamy powody, dla których fotografowie nadal warto korzystać z Instagrama. Jednym z tych powodów jest to, że nadal istnieje bardzo duża, globalna społeczność fotograficzna, która korzysta z aplikacji. To świetne źródło inspiracji do pracy innych fotografów.
Zorganizuj spacer fotograficzny z kimś, kto ma doświadczenie w Twoim nowym gatunku. Może dać ci świeże spojrzenie i zastrzyk motywacji.
5. Daj mu rok
Wypalenie fotograficzne nie będzie doświadczane w ten sam sposób przez każdego fotografa, ze względu na bardzo osobiste i konkretne przyczyny przyczyny stanu. Dlatego traktowanie wypalenia fotograficznego jako krótkotrwałej przeszkody może nie być realistyczne dla niektórych fotografów.
Jeśli przyjmiesz przekonanie, że leczenie wypalenia fotograficznego będzie wymagało czasu i cierpliwości, najprawdopodobniej będziesz w stanie rozwiązać problemy związane z tym stanem. Dlatego przygotowanie do rocznego eksperymentowania z innym gatunkiem może okazać się korzystne.
Jednym z najlepszych sposobów śledzenia postępów jest prowadzenie po drodze dziennika swoich zmagań i zwycięstw. Polecamy te aplikacje do dziennikarstwa do śledzenia stanu zdrowia psychicznego.
Wypalenie fotograficzne można pokonać
Jeśli cierpisz na wypalenie fotograficzne, wypróbuj inny gatunek fotografii, aby rozpocząć nowy początek. Można to zrobić na więcej niż jeden sposób, ale jeśli chcesz przyjąć proaktywne podejście i nadal rozwijać się jako fotografa zarówno wiedzą, jak i doświadczeniem, nowy gatunek może być tylko odpowiedzią na zakończenie twojej fotografii wypalić się.
