Jeśli kiedykolwiek byłeś sfrustrowany błędnymi informacjami w sieci, nie jesteś sam. Filmy na YouTube dostarczają przydatnych wskazówek, jak utrzymać i ulepszyć nasz styl życia. Jednak mogą wystąpić pewne zamieszanie, jeśli chodzi o weryfikację autentyczności informacji o zdrowiu na platformie.
Dzięki tym kilku krótkim wskazówkom będziesz w stanie podejmować bardziej świadome decyzje dotyczące najlepszych zasobów dostępnych online, unikając jednocześnie fałszywych oświadczeń zdrowotnych i tandetnych porad żywieniowych.
1. Poszukaj powiązań i ważnych poświadczeń
Jeśli chcesz sprawdzić informacje o dobrym zdrowiu w YouTube, pierwszym krokiem jest weryfikacja danych logowania twórcy w zewnętrznych witrynach. Obejmuje to sprawdzanie biografii twórcy, kwalifikacji i widoczność online na LinkedIn i inne witryny. Sprawdź ich powiązania z organizacją zawodową, taką jak Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne.
Dla profesjonalistów oferujących produkty i usługi zdrowotne, poszukaj recenzji i opinii od
Biuro lepszego Biznesu i innych renomowanych źródeł, ponieważ pomoże to chronić Cię przed niewykwalifikowanymi usługami lub towarami.Jeśli oferują usługi konsultacyjne lub doradcze, przyjrzyj się ich stronom „O mnie” lub „Kontakt”. Ponadto wykonanie kilku prostych wyszukiwań w dobrze znanych witrynach, takich jak Google Scholar lub Wikipedia, może pomóc w sprawdzeniu, czy ich prace były cytowane jako referencje.
2. Sprawdź etykiety od akredytowanych organizacji
YouTube to świetne miejsce do zdobywania wiedzy na temat zdrowia i dobrego samopoczucia, ale nie zawsze łatwo jest stwierdzić, czy informacje o danym filmie są godne zaufania. Na szczęście ma system etykiet zdrowotnych, który pomaga sprawdzić, czy dane są weryfikowane przez zewnętrzne agencje zdrowia, czy nie.
W niektórych przypadkach zobaczysz etykietę „Od krajowego urzędu zdrowia”. Pochodzą one z akredytowanego zdrowia organizacje takie jak Światowa Organizacja Zdrowia (WHO), Narodowa Akademia Medyczna (NAM) lub inne agencja.
Etykiety pojawiają się w opisach filmów i możesz kliknąć kartę lub etykietę, aby wyświetlić szczegółowe informacje o organizacjach, które zweryfikowały poprawność kwestionowanych treści.
3. Upewnij się, że treść jest aktualizowana i połączona z autorytatywnymi źródłami
Jeśli chcesz poznać opcje dobrego samopoczucia w YouTube, upewnij się, że to, co oglądasz, jest dokładne i aktualne. Oto kilka wskazówek, o których należy pamiętać:
- Po pierwsze, poszukaj twórców, którzy są tu już od jakiegoś czasu. Jeśli sami nie są ekspertami, powinni być w stanie wyjaśnić, dlaczego mają kwalifikacje do wypowiadania się na ten temat.
- Sprawdź, czy zawartość kanału jest aktualna.
- Może się to wydawać drobnostką, ale literówki i błędy w wymowie mogą być sygnałem ostrzegawczym – tym bardziej w przypadku zasobów zdrowotnych.
- W filmach twórcy wypatruj linków lub wzmianek o wiarygodnych i legalnych źródłach — instytucjach rządowych, agencjach zdrowia itp.
Możesz przeglądać inne renomowane kanały YouTube, aby upewnić się, że są one zgodne z twierdzeniami twórcy dotyczącymi konkretnego schorzenia, produktu pielęgnacyjnego lub usługi zdrowotnej.
Jeśli przeszukujesz YouTube w poszukiwaniu zasobów dotyczących zdrowia i dobrego samopoczucia, najlepiej potrzebujesz informacji od zweryfikowanych specjalistów, którzy publikowali materiały badawcze w renomowanych publikacjach, takich jak Harvard Health Journal i Lancet. Prawdziwi eksperci w danej dziedzinie mogli również przyczynić się do powstania bardziej ogólnych witryn z autorytetem online, takich jak WebMD.
W końcu wiedza fachowa ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o wszystko, od diagnozy i leczenia po ogólne informacje zdrowotne. Eksperci ci będą mieli o wiele większą wiarygodność (i cenną wiedzę) niż ktoś, kto po prostu stawia losowe twierdzenia lub po prostu wyrzuca twierdzenia z innych blogów i stron internetowych.
Aby spróbować zweryfikować właścicieli kanału YouTube związanego ze zdrowiem, warto poszukać w Google funkcji w prestiżowych mediach. Mogli również uczestniczyć w podcastach, wywiadach lub innych mediach. Pomoże Ci to znaleźć lepsze zasoby i kanały z dużym doświadczeniem w zakresie treści wysokiej jakości.
5. Zwróć uwagę na styl prezentacji twórcy
Język ciała jest ważnym wskaźnikiem autentyczności influencera. Powinieneś także obserwować ich styl prezentacji, aby zobaczyć, czy naprawdę zależy im na pomocy swoim widzom.
Jeśli tak jest, twórcy będą chętniej używać pozytywnych sygnałów werbalnych i niewerbalnych, takich jak uśmiechanie się i używanie odpowiednich gestów. Z drugiej strony możesz zauważyć, że niektórzy właściciele kanałów mogą skupiać się wyłącznie na autopromocji.
Podczas gdy media społecznościowe mogą być korzystne dla firm, to wciąż nie jest powód, dla którego twórcy bombardują widzów niepotrzebnymi reklamami. Jeśli osobowość YouTube sprzedaje tyle samo lub więcej, niż podaje przydatne informacje, dobrze jest zachować ostrożność w przypadku wszelkich udzielanych przez nią porad zdrowotnych.
Przydatną wskazówką, aby to złapać, jest szukanie reakcji widzów, takich jak polubienia i subskrypcje ich kanału. Jeśli wielu widzów opublikowało pozytywne komentarze online lub zasubskrybowało kanał, jest bardziej prawdopodobne, że twórca publikuje przydatne treści online.
Wiele osób rozmawia online na tematy związane ze zdrowiem i dobrym samopoczuciem. A jest jeszcze więcej osób, które chcą czerpać korzyści ze sprzedaży produktów i usług.
W takich przypadkach badanie twórcy filmu w mediach społecznościowych często może być bardzo pouczające. Oto kilka wskazówek:
- Sprawdź imię i nazwisko twórcy oraz zdjęcie profilowe na kanale YouTube. Dobrym pomysłem jest zweryfikowanie ich profili na innych platformach społecznościowych, takich jak Twitter, Facebook czy LinkedIn, aby dowiedzieć się więcej o tym, jak wchodzą w interakcję i publikują informacje na tych stronach.
- Sprawdź, czy mają zweryfikowany profil na Twitterze. Certyfikowany ekspert prawdopodobnie go posiada. Spróbuj przeczytać ich posty w mediach społecznościowych i obejrzeć ich filmy, aby sprawdzić, czy konsekwentnie podają dokładne informacje.
- Możesz nawet wyszukać je online, aby znaleźć blogi lub kanały podcastów należące do twórcy. Pomoże Ci to lepiej zrozumieć rodzaj treści, które tworzą dla innych platform i ich popularność.
7. Przejrzyj referencje i zaangażowanie na kanałach i filmach
Wszyscy zgadzamy się, że influencerzy stanowią ogromną część Internetu i często mają cenne spostrzeżenia, które mogą pomóc Ci osiągnąć cele zdrowotne. Musisz jednak sprawdzić ich roszczenia i upewnić się, że nie kierują Cię w złym kierunku.
Wybór kanału YouTube dla treści dotyczących zdrowia sprowadza się do dwóch rzeczy: wysokiej jakości treści i wiarygodności. Zawsze powinieneś weryfikować informacje dotyczące zdrowia z tym, co widzisz w badaniach naukowych i artykułach innych zaufanych organizacji.
Warto również zapoznać się z referencjami i recenzjami kanału YouTube. Jeśli kilka osób wskazuje błędy i rozbieżności, kanał może mieć pewne problemy lub może publikować niedokładne i niezweryfikowane roszczenia bez przeprowadzenia wystarczających badań i sprawdzenia faktów. Co więcej, jeśli kanał nie ma wystarczająco dużo pozytywnych opinii, aby zapewnić mu dobrą opinię, najlepiej unikać jego treści.
Uważaj na swoje informacje zdrowotne
Ponieważ platformy mediów społecznościowych są tak widoczne i łatwo dostępne, ważne jest, aby szukać informacji na ich temat.
Uważaj, aby nie korzystać z porad żywieniowych lub zdrowotnych od przypadkowych osób w Internecie, i bądź szczególnie ostrożny, szukając odpowiedzi w YouTube. Publikowanie na koncie filmów, które wyglądają wiarygodnie, ale zawierają nieuzasadnione twierdzenia, jest stosunkowo łatwe. I zawsze skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz wątpliwości. Trochę troski to długa droga w społeczności YouTube, zwłaszcza gdy na linii jest zdrowie.
