Karate to nie tylko nauka wychodzenia z trudnej sytuacji; chodzi również o inne korzyści fizyczne, psychiczne i duchowe.
Ponieważ ta japońska sztuka walki jest świetną techniką samoobrony, żywym ćwiczeniem fizycznym i przyjemnym hobby, nie jest zaskakujące, że wielu chce ją wypróbować.
Nie musisz już chodzić do dojo sztuk walki, aby nauczyć się karate; można po prostu pobrać jedną lub dwie aplikacje i uczyć się w zaciszu własnego domu.
1. Trening Karate
Trening Karate to aplikacja, która uczy wszystkich oficjalnych uderzeń karate, różnych ciosów, ruchów dłoni i łokci oraz kopnięć.
Początkującym zaleca się wykonywanie ruchów, które obejmują ciosy, haki i proste ciosy. Gdy przejdziesz do bardziej zaawansowanych ruchów, nauczysz się technik, takich jak podwójne ciosy pięścią i kopnięcia tornado. Najlepiej zawsze zacząć od rozgrzewki, aby przygotować mięśnie, a następnie opanować wszystkie ruchy dla początkujących, zanim zrobisz postępy.
Szczegółowe instrukcje są dostępne w aplikacji dla każdego ruchu i zawierają kilka filmów instruktażowych. Pamiętaj, że aby odblokować je wszystkie, musisz uiścić niewielką opłatę.
Ściągnij: Trening Karate dla Android (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)
2. Karate Shotokan
Pobierz aplikację Shotokan Karate, aby dowiedzieć się wszystkiego, co musisz wiedzieć o karate, od wielu technik i kombinacji po kata (formę), a nawet treningi. W karate blokowanie jest tak samo ważne jak kopanie i uderzanie. Dlatego Shotokan Karate oferuje kilka przydatnych technik blokowania, które absorbują wszelkie obrażenia od przeciwnika.
Ta aplikacja jest świetna do nauki karate w domu, ponieważ zawiera filmy demonstracyjne. Niestety, podobnie jak w poprzedniej aplikacji, musisz zapłacić niewielką cenę, aby odblokować i oglądać niektóre filmy.
Ściągnij: Karate Shotokan dla Android (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)
3. Kung Fu z Shaolin
Dołącz do mistrza kung fu, doktora Yanga, który uczy podstaw kung fu. Aplikacja Shaolin Kung Fu zawiera trzy godziny filmów instruktażowych, z których wszystkie są w języku angielskim i chińskim.
Aby odblokować wszystkie filmy, musisz uiścić jednorazową opłatę; jednak najlepiej to zrobić, ponieważ jest niesamowicie tani. Po dokonaniu płatności uzyskasz dostęp do wysokiej jakości lekcji zarówno dla początkujących, jak i ekspertów karate.
Istnieje wiele innych aplikacji mobilnych stworzonych przez YMAA, które zawierają szczegółowe instrukcje dotyczące różnych form sztuk walki, w tym wielu aplikacje, które pomogą Ci nauczyć się tai chi.
Ściągnij: Shaolin Kung Fu dla iOS | Android (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)
4. Techniki treningu karate
O ile nauka karate w dojo sztuk walki jest świetną zabawą, jest również możliwa nauka karate w domu. Dlatego należy pobrać i korzystać z aplikacji Techniki treningu karate. Aplikacja zawiera wybór filmów autorstwa ekspertów karate, pokazujących wszystkie liny tej formy sztuki walki.
Pamiętaj, aby zacząć od pierwszej biblioteki, która jest poziomem podstawowym, i idź dalej do biblioteki czwartej, która jest poziomem pośrednim drugim. Często trenerzy bardzo poważnie podchodzą do treningu sztuk walki; najlepsze w tej aplikacji jest to, że sprawia, że nauka karate jest prosta, a jednocześnie niesamowicie zabawna.
Ściągnij: Techniki treningu karate dla Android (Bezpłatny)
5. Karate Shotokan WKF
Kiedy uczysz się karate, musisz zacząć od podstaw, a aplikacja Shotokan Karate WKF jest zdecydowanie najlepszym miejscem do rozpoczęcia.
Aplikacja Shotokan Karate WKF pomaga w nauce karate bez zbędnych dodatków. Trzyma się podstaw, od tego, jak zawiązać pasek na kimono do karate, po wykonywanie technik Kumite. Kumite, czyli sparing, jest jedną z głównych sekcji, które musisz znać, jeśli chcesz nauczyć się karate.
Dodatkowo można poznać ciekawą historię o karate io tym, jak wszystko się zaczęło od ojca współczesnego karate, Gichina Funakoshiego.
Ściągnij: Shotokan Karate WKF dla Android (Bezpłatny)
6. Sztuki walki
Czy chcesz nauczyć się kickboxingu, Muay Thai, judo lub karate, to fantastyczna aplikacja do użycia. Aplikacja Martial Arts łączy wszystkie style sztuk walki w jednym miejscu, dzięki czemu łatwo nauczysz się czegoś nowego lub po prostu odświeżysz swoje umiejętności.
Lekcje karate składają się z filmów pokazujących, jak wykonać podstawową pracę nóg, bloki i techniki kontrowania. Po ukończeniu lekcji przenieś swoje karate na wyższy poziom, ucząc się kata i kumite, które nawiązują do formy i sparingów. Niektóre dodatki w aplikacji obejmują filmy o przygotowaniach do zawodów karate i o tym, jak zdobyć czarny pas.
Ściągnij: Sztuki walki dla Android (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)
7. Trener walki
Wykonywanie technik sztuk walki może być trudne, a ich dokładne wykonanie jest kluczowym aspektem treningu. Fighting Trainer to profesjonalna aplikacja instruktażowa, która pokazuje prawdziwe ruchy bojowe.
Animacja 3D pomaga lepiej zrozumieć podstawowe uderzenia i kopnięcia, a także bardziej zaawansowane kombinacje, bloki, obalenia, kontry i poddania. Interfejs jest łatwy w użyciu i możesz obracać kamerę, oglądać demonstrację w zwolnionym tempie lub przełączyć się w tryb leworęczny.
Oczywiście możesz tego użyć aplikacja do nauki sztuk walki oprócz karate. Aplikacja Fighting Trainer to świetna opcja, jeśli chcesz odświeżyć swoje ruchy bojowe lub jako alternatywny trening, jeśli nienawidzisz siłowni.
Ściągnij: Trener walki dla iOS | Android (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)
8. 26 Shotokan Karate Katas
Kata oznacza serię ruchów lub form z choreografią. W karate bardzo ważne jest dopracowanie umiejętności kata, aby prawidłowo wykonywać swoje techniki. Ta aplikacja, 26 Shotokan Karate Kata, zawiera wszystkie ruchy kata dostępne w jednym wygodnym miejscu.
26 Shotokan Karate Kata jest nieskomplikowany i zapewnia kompleksowe ruchy kata; jednak każdy zawiera szczegółową demonstrację wideo. Dla tych, którzy chcą dowiedzieć się wszystkiego o karate, ta aplikacja jest idealna do parowania z innymi wymienionymi aplikacjami.
Ściągnij: 26 Shotokan Karate Kata za Android (Bezpłatny)
Te aplikacje mobilne mogą nauczyć Cię wszystkiego, co musisz wiedzieć o karate
Przede wszystkim nauka karate może przynieść wiele wspaniałych korzyści. Faktem jest, że jest to trening całego ciała i może poprawić zdrowie psychiczne. Ponieważ niektóre z korzyści psychicznych obejmują lepszą dyscyplinę i koncentrację, dzieci mogą również coś zyskać dzięki nauce karate.
Niezależnie od tego, czy jesteś nowicjuszem w karate, czy profesjonalnym nauczycielem karate, te aplikacje mobilne mogą potencjalnie pomóc ci ćwiczyć i doskonalić ruchy w sztukach walki.