Każdy rodzic lub opiekun wie, że Twoje dzieci nie zawsze są tak zrelaksowane i spokojne, jak byś tego chciał. Pora snu może być szczególnym problemem i musisz mieć pod ręką kilka praktycznych strategii na te chwile, kiedy Twoje dziecko jest zdenerwowane, zły lub zrelaksowane.
Dźwięk to potężne narzędzie do uspokojenia wszystkich. I na szczęście znajdziesz wiele miejsc, w których możesz uzyskać pomoc, której Twoje dziecko potrzebuje, aby lepiej spać. Spróbuj użyć tych źródeł dźwięku, aby uspokoić swoje dzieci, a może się okazać, że masz bardziej zrelaksowane dziecko, które dobrze śpi każdej nocy. Zrobi to również cuda dla twojego dobrego samopoczucia!
Urządzenie dźwiękowe My Little Morphee to samodzielne urządzenie usypiające i uspokajające przeznaczone specjalnie dla dzieci w wieku do 10 lat. Jest tak prosty, że dziecko może go obsługiwać niezależnie już od trzech lat.
My Little Morphee zawiera 192 sesje, w tym utwory muzyczne, odgłosy natury, medytacje i kojące historie. Możesz dostosować długość każdej sesji.
To pięknie zaprojektowane, proste urządzenie, które można ładować przez USB przez trzy godziny pracy. Bez ekranu nie ma niebieskiego światła ani żadnych rozpraszających powiadomień. Jest to idealne narzędzie przed snem i jest wysoce zalecane przez profesjonalistów zajmujących się opieką nad dziećmi.
Dorośli mogą zrelaksuj się i zasypiaj z oryginalną maszyną dźwiękową Morphee jeśli to brzmi zachęcająco.
Zatyczki do uszu Flare Audio Calmer Kids zostały specjalnie zaprojektowane w celu zmniejszenia stresujących częstotliwości i zmniejszenia stresu związanego z hałasem i przytłoczenia sensorycznego. Opracowane, aby pomóc w nadwrażliwości związanej z autyzmem, pozwalają dzieciom, które uważają głośne dźwięki za irytujące lub denerwujące, skoncentrowanie się na dźwiękach, które chcą słyszeć.
Calmer Kids nie wyciszają hałasu, więc można je bezpiecznie nosić w klasie, na placu zabaw lub podczas podróży.
Zatyczki do uszu zostały niezależnie przetestowane przez naukowców z Uniwersytetu w Southampton w Wielkiej Brytanii. A produkt otrzymał wiele pozytywnych recenzji od rodziców dzieci wrażliwych na hałas.
Spokojne dzieci Flare Audio mogą być niedrogim sposobem na uspokojenie stresu dziecka.
Strona CBeebies BBC zawiera kanał radiowy o nazwie Calming Sounds For Bedtime. Są godziny uspokajających ścieżek dźwiękowych, w tym fal, śpiewu ptaków i deszczu. Możesz nawet wybrać drony z wnętrza statku kosmicznego! Każda z nich ma czas działania około ośmiu godzin, aby wystarczyć na całą noc.
Możesz słuchać na stronie internetowej lub, jeśli pozwala na to region, pobrać Calming Sounds jako podcasty w aplikacji BBC Sounds, która jest dostępna bezpłatnie dla iOS oraz Android.
4. Uspokajanie kanałów YouTube
Liczne kanały włączone Youtube zawierają uspokajające playlisty dla dzieci. Jedną z najskuteczniejszych jest muzyka relaksacyjna dla dzieci od OCB Relax Music, która towarzyszy prostym ilustracjom na ekranie z muzyką akustyczną bez tekstu. W tle można usłyszeć śpiew ptaków, aby uwydatnić pejzaż dźwiękowy. Każdy utwór na tej liście odtwarzania trwa około trzech godzin, co zapewnia dłuższy spokój.
Muzyka Relaksacyjna OCB to także szeroka gama dźwięków uspokajających dla dorosłych.
Kidzen produkuje muzykę dla dzieci i niemowląt, która towarzyszy spaniu, relaksowi, pracy i zabawie. Kidzen aktualizuje swoją ofertę co tydzień. Listy odtwarzania można znaleźć na wielu platformach, w tym Apple Music, Spotify, Tidal i Deezer.
Dlaczego nie sprawdzić Kidzen Youtube kanał, na którym niektóre z 10-godzinnych utworów kołysanek mają ponad trzy miliony wyświetleń?
6. Uspokajające listy odtwarzania muzyki Apple
Apple Music oferuje szeroką gamę białych, brązowych i różowych szumów Hałas dziecka głębokiego snu kanał. Jest wszystko, od dźwięków odkurzacza po oczyszczacze powietrza. Niektóre dźwięki wydają się być bardzo ostre w tonie, ale jeśli zadziałają, by uspokoić Twoje dziecko, bez wątpienia będziesz w stanie je tolerować.
Bardziej pokojowe opcje można znaleźć na Maestro muzyki do snu dla dzieci playlisty zawierające sto utworów na sen. Mantra Dzieci to kolejne świetne źródło uspokajającej muzyki dla dzieci w Apple Music.
Oto jak ustawić wyłącznik czasowy w Apple Music, dzięki czemu możesz wyłączyć muzykę, gdy Twoje dziecko się uspokoi.
A jeśli jesteś użytkownikiem Apple, jest wiele Aplikacje na iPhone'a, których możesz użyć, aby uprościć porę snu dziecka.
7. Uspokajające listy odtwarzania Spotify
Podobnie jak Apple Music, Spotify przygotował szereg kojących list odtwarzania, aby uspokoić dzieci. Niektóre z najlepszych przykładów to Sen dziecka oraz Kołysanki na gitarę listy odtwarzania.
Podobnie jak w przypadku Apple Music, możesz użyć ich jako punktu wyjścia do stworzenia listy odtwarzania utworów, które najlepiej uspokoją Twoje dziecko.
Sleep Tight Media produkuje uspokajające podcasty, które zgromadziły miliony pobrań dla rodzin na całym świecie z bazy na Wyspie Księcia Edwarda. Słuchać Historie napięte do snu podcast na uspokajające, kreatywne historie na dobranoc i medytacje.
Co tydzień dodawane są dwie nowe opowieści, a każdą poprzedzają spersonalizowane pozdrowienia dla słuchaczy na całym świecie. Możesz nawet przesłać pomysły na przyszłe historie, co z pewnością rozpali wyobraźnię młodych słuchaczy w Twoim domu!
Sleep Tight Media zapewnia również Śpij mocno zrelaksuj się oraz Śpij mocno nauka podcasty. Wszystkie są cudownym sposobem na zakończenie dnia Twojego dziecka.
9. Urządzenia Amazon Alexa i Echo
Umieszczenie urządzenia Amazon Echo w pokoju dziecka oznacza, że możesz po prostu poprosić Alexę o odtworzenie muzyki, aby stworzyć spokojną atmosferę lub skorzystać z bezpłatnej aplikacji Amazon Alexa iOS oraz Android.
W Amazon Music jest wiele odpowiednich list odtwarzania. Spróbuj zapytać o Klasyczne kołysanki dla śpiących dzieci lub poszukaj spać dziecko spać kanał.
Jeśli korzystasz z inteligentnych głośników Google w swoim domu, przeczytaj o tym jak Asystent Google może pomóc dzieciom lepiej spać.
Użyj technologii, aby stworzyć spokojną atmosferę dla dzieci
Wiele napisano o negatywnym wpływie technologii na samopoczucie dzieci. Jednak wykorzystanie tych zasobów do stworzenia spokojnej atmosfery z pewnością wpłynie pozytywnie na ich stan umysłu, a także na twój.
Jeśli szukasz spokoju dla siebie, dlaczego nie skorzystać z kanałów i podcastów na YouTube, aby również Ciebie uspokoić?
