Jak skutecznie zrównoważyć pracę na pełen etat i poboczne zajęcia bez wypalenia?

Większość ludzi nie ma luksusu rzucenia pracy na pełen etat, aby realizować swoje przedsiębiorcze marzenia. Są zmuszeni do wykonywania pracy na pełen etat, a także do budowania pobocznego zamieszania, aby płacić rachunki i utrzymywać napływ pieniędzy.

Nic dziwnego, że równoważenie pracy w pełnym wymiarze godzin z inną firmą często prowadzi do niepokoju, stresu, a ostatecznie do wypalenia. Jeśli brzmi to zbyt znajomo, oto pięć wskazówek, które pomogą Ci skutecznie żonglować pracą na pełen etat i pracą poboczną.

1. Ostrożnie zaplanuj swój czas

Czas to pieniądz, co jest szczególnie ważne, gdy równoważy się pracę na pełen etat z innym źródłem dochodu. Możesz nie mieć dużej kontroli nad godzinami, które musisz poświęcić na pracę w pełnym wymiarze godzin, ale możesz być elastyczny, jeśli chodzi o to, ile wkładasz w swój poboczny zgiełk.

Na początku każdego tygodnia usiądź i zaplanuj kolejne dni. Użyj blokowania czasu, aby zablokować czas za pracę w pełnym wymiarze godzin, a następnie zanotuj, kiedy masz okazję popracować nad swoim pobocznym zgiełkiem. Utrzymuj porządek, blokując czas w Kalendarzu Google i nie zapomnij zarezerwować miejsca na hobby i samoopiekę.

2. Nie zacieraj granic między swoimi pracami

Zatrzymaj się teraz, jeśli próbujesz wkraść się do swojej codziennej pracy! Chociaż próba pracy nad dwoma projektami jednocześnie jest kusząca, rzadko się to udaje i możesz zaryzykować postępowanie dyscyplinarne ze strony obecnego pracodawcy.

Zamiast tego spróbuj praca solo w celu zwiększenia produktywności i całkowicie oddziel granice między pracą na pełny etat a pracą w niepełnym wymiarze godzin. Korzystaj z indywidualnych wiadomości e-mail, twórz różne konta dla dowolnych współdzielonych narzędzi i nie daj się przyłapać na używaniu sprzętu firmowego do celów osobistych. W niektórych przypadkach może być nawet korzystne posiadanie oddzielnego laptopa do pracy lub przynajmniej innego profilu użytkownika.

3. Pamiętaj, po co w tym jesteś

Jeśli ciężko pracujesz na uboczu, prawdopodobnie masz nadzieję, że pewnego dnia stanie się to pracą na pełen etat. Kiedy czasy stają się trudne i chcesz to wszystko spakować, pamiętaj, dlaczego zacząłeś i jaki jest Twój końcowy cel.

Zwiększ swoją motywację w pracy wyznaczając sobie osiągalne cele i świętując nawet najmniejsze zwycięstwa i spróbuj modernizacja biura domowego w celu odnowienia produktywności.

4. Zmieniaj priorytety powoli

Gdy zaczniesz rozwijać się po Twojej stronie, będziesz musiał poświęcić więcej czasu na jego rozwój. W końcu nadejdzie moment, w którym będziesz musiał porozmawiać z działem HR swojej pracy na pełny etat, aby dowiedzieć się, jak skrócić swoje godziny pracy.

Chociaż możesz chcieć od razu wskoczyć do swojego bocznego zgiełku, najlepiej jest powoli zmieniać priorytety. Skoncentruj się na swoim celu końcowym, ale pamiętaj, że budowanie firmy jest często powolnym procesem i łatwiej jest odejść z pracy niż poprosić o nią z powrotem.

Jeśli zmagasz się z zarządzaniem pracą poboczną obok pracy na pełny etat, rozważ outsourcing niektórych z najbardziej czasochłonnych części swojej firmy do freelancerów. Rzeczy takie jak media społecznościowe, copywriting i blogowanie mogą być obsługiwane zewnętrznie, co daje więcej czasu na skupienie się na tym, co naprawdę chcesz robić.

5. Poświęć trochę czasu na naładowanie

Wreszcie, nie czekaj, aż się rozbijesz, zanim weźmiesz dzień wolny. Dbaj o siebie i odpoczynek na pierwszym miejscu i regularnie ładuj baterie. Przyzwyczajaj się do rezerwowania czasu wolnego co miesiąc i nie tylko udawaj, że robisz sobie przerwę.

Ustaw poza biurem, zmień swój status na Slackui wyciszyć powiadomienia. Nie ma sensu brać wolnego, jeśli nie pozwalasz swojemu mózgowi na odpowiedni odpoczynek. Poświęcając czas na doładowanie, na dłuższą metę zaoszczędzisz czas, ponieważ powrót do zdrowia po epizodzie wypalenia może potrwać znacznie dłużej.

Zapobieganie wypaleniu przed rozpoczęciem

Zarządzanie pracą w pełnym wymiarze godzin i pracą poboczną będzie ciężką pracą, ale jest wykonalne. Pamiętaj, dlaczego zacząłeś, trzymaj swoje życie osobno, znajdź czas dla siebie i nie pozwól, by wypalenie się tliło, zanim zdąży zapalić się.

5 oznak wypalenia w pracy

Czytaj dalej