7 uspokajających kanałów YouTube opartych na przyrodzie do medytacji i relaksu

Wiele osób uważa, że ​​najlepiej odpoczywają w naturalnym otoczeniu, niezależnie od tego, czy jest to ulubiony park, czy zaciszne jezioro. Ale kiedy nie jest wygodnie wybrać się na idylliczne szlaki turystyczne lub zaszyć się na plaży, przywieź ze sobą kawałek naturalnego świata. Najlepsze kanały YouTube oparte na przyrodzie są idealnym tłem do praktyk medytacyjnych – lub po prostu relaksu. Oto, co należy obejrzeć, gdy następnym razem będziesz potrzebować uspokajającej przerwy od stresu i niepokoju.

Oglądaj ptaki z dowolnego miejsca dzięki tej transmisji na żywo z Itaki w stanie Nowy Jork. Nawoływania sikorek, dzięciołów i innych gatunków tworzą doskonale kojący hałas w tle. Prezentowany w olśniewającym 4K strumień zapewnia szczegółowe spojrzenie na wszystkie stworzenia odwiedzające ogród karmienia ptaków Treman, znajdujący się w Cornell Lab of Ornitology. (Tak, od czasu do czasu wiewiórka też robi kameę.)

Jeśli wciągnie Cię świat ptaków, istnieje cała lista zasobów do identyfikacji różnych gatunków, które pojawiają się na Cornell FeederWatch Cam, dzięki uprzejmości

Laboratorium Cornella. Dzięki spostrzeżeniom doświadczonych obserwatorów ptaków wkrótce będziesz w stanie dostrzec różnicę między waprobą a dzięciołem pilastym.

Delikatna muzyka towarzyszy wspaniałym ujęciom lotniczym Wysp Hawajskich i otaczających je wód w filmie Flying Over Hawaii na kanale Homemade Espresso. Przez prawie 4 godziny możesz oglądać plaże, fale i toczące się chmury wypełniające ekran, dzięki czemu jest to idealny film dla każdego, kto tęskni za małą wyspą. Film zawiera również ujęcia kwitnących kwiatów frangipani, a także paralotnię unoszącą się na wietrze.

Nawet jeśli mieszkasz lub praca na plaży w tej chwili nie jest to możliwe, zawsze możesz dostroić się do tego filmu, aby zobaczyć relaksujące fale i niesamowitą scenerię. Kanał Homemade Espresso zawiera również relaksujące filmy z przelotów nad Grecją, Holandią i innymi wspaniałymi miejscami.

Oglądaj delikatnie dryfujące pokrzywy morskie na miękkim niebieskim tle w tej hipnotycznej i wspaniałej transmisji na żywo i podkręć towarzyszącą mu muzykę nastrojową, aby w pełni cieszyć się materiałem filmowym.

Te pełne wdzięku stworzenia, będące częścią wystawy Open Sea w Monterey Bay Aquarium, to pokrzywy morskie. Dorastając do 15 stóp długości, te meduzy mają komórki żądlące wzdłuż macek, zgodnie z Akwarium w Monterey Bay. Więc chociaż możesz nie chcieć przytulać się do tych stworzeń, fascynuje ich oglądanie w swoim własnym żywiole.

Oprócz oglądania pokrzyw morskich, sprawdź następujące hipnotyzujące transmisje na żywo na kanale YouTube akwarium:

• Zabawne wydry morskie (Youtube)
• Galaretki księżycowe z Wielkiego Pacyfiku (Youtube)
• Kilka odmian rekinów (Youtube)

Kanał YouTube Monterey Bay Aquarium to wspaniała wodna wycieczka dostępna o każdej porze.

Podziwiaj strzeliste lasy w słoneczny dzień podczas tej pięknej wirtualnej wędrówki przez kanał relaksacyjny 4K. Dzięki nieskazitelnej naturze Kolumbii Brytyjskiej na pełnym ekranie, łatwo się zgubić w tym wspaniałym materiale. Naprawdę możesz się zatrzymać i rozejrzeć w niektórych miejscach, naśladując tempo rzeczywistej wędrówki. Studiuj płynące strumienie, gigantyczne drzewa, a nawet wariacje na samym szlaku, podczas gdy jasny śpiew ptaków pomaga wciągnąć cię głębiej w scenę.

Każdy, kto lubi wirtualne wycieczki plenerowe i podobne doświadczenia docenią kojące i piękne filmy na tym kanale. Zapewnia odrobinę słońca przy każdej pogodzie.

Nazwa tego kanału daje wyobrażenie o tym, czego się spodziewać. Możesz zrelaksować się przy widokach i odgłosach natury, godzinami oglądać łagodny śnieg pada na rzekę lub słuchać fal oceanu obmywających piasek na plaży. Jeśli chcesz mieć coś kojącego do obejrzenia praktykowanie medytacji dźwiękowej, na przykład, ta scena jest idealna.

Kris i Sean, twórcy kanału, opisują odgłosy płynącej wody i sporadyczne wiatry nagrane w jednym filmie jako „naturalny biały szum” i jest to doskonały opis. Aby uzyskać podobny efekt, sprawdź wiele Ścieżki szumu białego i otoczenia na YouTube, aby uzyskać bardziej relaksujące dźwięki. Odtwarzaj te filmy przez słuchawki i ciesz się relaksującą ucieczką dźwiękową w dowolnym momencie, bez względu na to, co dzieje się w otaczającym Cię świecie.

Ciesz się majestatycznymi scenami górskimi i mnóstwem polnych kwiatów w oszałamiających filmach z BBC Earth Unplugged. Usłysz, jak wieje wiatr, podziwiając wysokie, ośnieżone szczyty i podziwiaj nastrojową grę chmur wśród skał. Podczas oglądania wypatruj dobrze zakamuflowanych ptaków i innych dzikich zwierząt.

Reszta kanału BBC Earth oferuje niesamowite, intrygujące filmy przyrodnicze, w tym widoki i dźwięki pustyń i łąk.

Podziwiaj słonie, żyrafy i wiele innych rzeczy w filmach na żywo z takich miejsc jak Park Narodowy Tsavo East. Ogromny Park Narodowy Tsavo East o powierzchni 13 747 kilometrów kwadratowych jest chronionym obszarem, w którym żyje wiele dużych ssaków, w tym lwy, lamparty, hipopotamy i kozły wodne.

Wypatruj małych słoni, które dołączają do dorosłych, aby napić się wody i innych scen z najbardziej ekscytujących ekosystemów na świecie. W kamerze internetowej na żywo z Kenii możesz rzucić okiem na niektóre fascynujące gatunki ptaków — pojawia się aż 500 ptaków i opierzonych stworzeń. To idealny film do obejrzenia, jeśli chcesz po prostu docenić te zwierzęta w ich środowisku domowym.

Czy oglądanie filmów przyrodniczych pomaga zmniejszyć niepokój?

Częstsze poczucie spokoju to powszechna reakcja na oglądanie filmów przyrodniczych. W rzeczywistości oglądanie filmów przyrodniczych może zmniejszyć negatywne emocje i ogólnie poprawić nastrój, zgodnie z badaniem z 2020 r Czasopismo Psychologii Środowiskowej.

To może pomóc wyjaśnić popularność Blue Planet II i podobnych programów. W nagraniach tego pięknego świata jest coś fascynującego i uspokajającego. Ponadto kanały YouTube skoncentrowane na przyrodzie oferują piękną alternatywę dla treści w mediach społecznościowych, które mogą powodować uczucie cyfrowego niepokoju. W przeciwieństwie do niektórych zakątków internetu, te filmy przyrodnicze mają na celu pomóc Ci poczuć spokój, zaangażowanie i spokój.

Dostrój się do natury w YouTube, aby się zrelaksować i odprężyć

Niezależnie od tego, czy lubisz góry, plaże czy zaśnieżone strumienie, te kanały przyrodnicze w YouTube oferują relaksujące widoki dla prawie każdego. Następnym razem, gdy będziesz potrzebować uspokajającej przerwy psychicznej, a nawet przyjemnego hałasu w tle, te relaksujące filmy z YouTube osadzone w naturze będą cudownie mieć pod ręką.

16 najlepszych kanałów YouTube, które powinieneś obejrzeć dalej

Czytaj dalej

O autorze