10 najlepszych wydajnych sposobów na zabicie nudy w pracy

Czy Twoja praca jest mniej ekscytująca niż kiedyś? Każdy przeżywa chwile przygnębienia w pracy. Ale kiedy pojawia się regularnie, jest to oznaka nudy.

Twoja produktywność osiąga szczyt, gdy jesteś podekscytowany swoimi obowiązkami. W tym stanie umysłu masz kreatywne pomysły, jak osiągnąć lepsze wyniki. Odwrotnie jest, gdy czujesz się znudzony. Przynosi więcej szkody niż pożytku.

Czytaj dalej, gdy omawiamy powody, dla których nudzisz się w pracy i jak możesz to przezwyciężyć.

5 powodów, dla których nudzisz się w pracy

Na początku swojej pracy byłeś oddany działaniom, które się tam odbywają i zawsze był gotów dać z siebie wszystko. Ale ostatnio nie jesteś już tym podekscytowany. Nie musi tak być.

Nuda sprawia, że ​​jesteś mniej produktywny i może kosztować cię pracę, jeśli się utrzyma. Zidentyfikowanie powodu, dla którego się nudzisz, jest początkiem rozwiązania tego problemu.

1. Uczucie braku szacunku

Nikt nie lubi być lekceważony, niezależnie od tego, gdzie się znajduje. Jako pracownik, brak szacunku może przydarzyć się na różne sposoby. Na przykład Twoje sugestie mogą być stale odrzucane, a to może Cię zepsuć.

Uczucie braku szacunku ze strony szefa lub współpracownika zmniejsza podekscytowanie pracą tam i prowadzi do nudy.

2. Brak pasji

Jest mniej prawdopodobne, że będziesz skuteczny w wykonywaniu swoich obowiązków zawodowych, jeśli nie jesteś w nich pasjonatem. Być może nie znasz przypisanych Ci ról i wolisz wykonywać inne role.

Uczucie pasji to stan umysłu. Dopóki nie dojdziesz do momentu, w którym naprawdę zainteresujesz się swoimi rolami, możesz nadal uważać je za nudne.

3. Nie lubisz swoich współpracowników

Nie będziesz się nudzić pracując z ludźmi, których lubisz. Twoja praca staje się zabawą. Ale kiedy nie lubisz swoich współpracowników, praca z nimi wydaje się być przykrym obowiązkiem. Gdybyś miał swój sposób, nie pracowałbyś już z nimi.

4. Twoje umiejętności nie są wykorzystywane

Większość profesjonalistów czuje się znudzona w swoich rolach, jeśli ich zestaw umiejętności nie jest odpowiednio wykorzystywany. To tak, jakby wiedzieć o czymś tak dużo, ale nie masz możliwości zaprezentowania swojej wiedzy.

Zdobyłeś całą tę wiedzę, aby być przydatnym w swojej pracy. Brak możliwości wykorzystania go jest wystarczającym powodem, aby nudzić się w pracy.

5. Zajęcia czasochłonne

Jako osoba produktywna, łatwo zniechęcą Cię marnujące czas czynności, które mają miejsce w Twoim miejscu pracy. Może Twoja organizacja zbyt często organizuje spotkania.

Spotkania świetnie nadają się do wyznaczania kursu biznesowego, ale stają się zbędne, gdy są zbyt częste. Nic nowego nie jest omawiane. Drużyna kręci się w kółko.

10 najlepszych wydajnych sposobów na zabicie nudy w pracy

Każdy czasami się nudzi w pracy. Może się to zdarzyć, gdy kończysz projekt lub gdy biznes jest powolny. Jeśli twoja praca jest dla ciebie ważna, musisz świadomie odzyskać zapał do dalszej pracy.

Oto kilka praktycznych sposobów na pozbycie się nudy w pracy.

1. Nauczyć się nowej umiejętnkści

Bez względu na poziom wiedzy, nauka nigdy się nie kończy. Zawsze będą pojawiać się nowe trendy, które mogą pomóc w dodaniu większej wartości do firmy. Możesz także nauczyć się nowych umiejętności w pokrewnej niszy, ponieważ żadna wiedza nie jest marnotrawstwem. Rozważ zarejestrowanie się w aplikacjach takich jak Udemy lub Coursera znaleźć i nauczyć się nowych umiejętności.

2. Oczyść swoją skrzynkę odbiorczą

Zaśmiecona skrzynka odbiorcza może sprawić, że przegapisz ważne wiadomości. Pozostawianie wiadomości nieprzeczytanych przez długi czas zwiększa bałagan.

Znajdź czas na przeczytanie wiadomości i usuń te, których już nie potrzebujesz. Czyszczenie skrzynki odbiorczej pomaga Ci być zajętym i produktywnym, gdy nie ma nic ważnego do zrobienia w pracy.

3. Usuń nieaktualne pliki

Prawdopodobnie masz mnóstwo niechcianych plików na swoim komputerze, gdy to czytasz. Pliki te zajmują miejsce w komputerze, wpływając na jego optymalną wydajność. Dodatkowe minuty potrzebne do załadowania systemu to strata czasu. Użyj narzędzi takich jak Restoro do usuwania nieaktualnych plików i tworzenia miejsca w pamięci, dzięki czemu możesz pracować szybciej.

4. Iść na spacer

Zbyt długie przebywanie w jednym miejscu w pracy męczy i nudzi. Po godzinie lub dwóch pracy wybierz się na spacer, aby rozprostować nogi. Krótkie przerwy są świetne, aby odświeżyć umysł i pomóc w zdobyciu nowego wglądu w pozornie trudne zadania.

5. Mierz swoje postępy

Śledzenie wyników pomaga szybciej osiągać cele i zadania. Istnieje tendencja do gubienia się w pracy w gorączce.

Chwila nudy to dobry czas na podsumowanie swoich działań. Uświadomienie sobie, jak daleko zaszedłeś w swojej karierze, wzbudza w tobie pewne podekscytowanie.

Twoje profile w mediach społecznościowych pełnią również funkcję twojego CV, zapewniając lepsze możliwości pracy i prace poboczne. Na przykład posiadanie dobrze zoptymalizowanego LinkedIn Konto może dać ci kolejną wielką pracę.

Zadbaj o to, aby aktualizować swoje konto o ważne informacje związane z pracą. Zmień swoje zdjęcia profilowe, napisz nową biografię i porozmawiaj o projektach, nad którymi pracujesz. Czy jest lepszy czas na to, niż kiedy się nudzisz?

7. Unikaj rozpraszania uwagi

Całkowite wyeliminowanie zakłóceń w miejscu pracy może nie być wykonalne, ale można ich uniknąć. Na przykład skupienie się na takich rzeczach, jak plotkowanie w biurze, może pogorszyć twój nastrój.

Zawsze przypominaj sobie powody, dla których tam jesteś. Twoja praca jest Twoim priorytetem. Usuń się z sytuacji, które negatywnie na ciebie wpływają. Jeśli ćwiczenie nie usprawnia Twojej pracy, nie jest warte Twojej uwagi.

8. Zaplanuj swoje nowe projekty

Jedną z zasad sukcesu jest planowanie zadań z wyprzedzeniem. Pomoże Ci to określić, ile czasu to zajmie i jakie kroki trzeba podjąć. Planowanie pomaga również zachować koncentrację, dopóki nie wykonasz zadań.

Na przykład, pisanie efektywnego tygodniowego planu pracy sprawia, że ​​jesteś bardziej produktywny w ciągu tygodnia. Przełącz plan oraz Freedcamp to proste narzędzia do planowania, których możesz użyć, aby rozpocząć.

9. Zorganizuj swoje biuro

Nieporządny obszar roboczy prowadzi do nieproduktywności. Powoduje to, że tracisz czas na szukanie dokumentów w każdym miejscu, w którym powinieneś pracować.

Czyste miejsce pracy to źródło energii. Ułóż rzeczy we właściwych miejscach, gdy jesteś znudzony, aby zwiększyć swoją wydajność. Co ciekawe, możesz użyj niektórych aplikacji, aby uporządkować i lepiej zorganizować.

10. Ustaw przypomnienia o ważnych wydarzeniach

Czasami, doświadczasz przeciążenia pracą prowadzi do zapomnienia ważnych wydarzeń. Bądź proaktywny, ustawiając przypomnienia w wolnym czasie. Google Keep to skuteczna aplikacja, dzięki której nie przegapisz ważnych wydarzeń w pracy.

Skoncentruj się na dużym obrazie

Nuda i produktywność nie idą w parze. W tak niskim stanie umysłu brakuje Ci motywacji do bycia produktywnym. Od Ciebie zależy, jak potoczy się historia. Możesz od razu wyrwać się z nudy, ćwicząc punkty omówione powyżej.

Skoncentruj się na całościowym obrazie. Przypomnij sobie przede wszystkim, dlaczego rozpocząłeś tę karierę zawodową. Aby osiągnąć swoje cele, musisz włożyć w to pracę.

Jak zwiększyć pewność siebie w pracy

Chcesz czuć się pewniej w pracy? Przyjrzyjmy się skutecznym sposobom tego, co możesz z tym zrobić!

Czytaj dalej

O autorze