7 najlepszych aplikacji do śledzenia płodności i owulacji

Prawdopodobnie słyszałeś o aplikacjach do śledzenia miesiączki, szczególnie popularnych, takich jak Clue, ale czy wiesz, że te aplikacje mają również technologię śledzenia płodności i owulacji? Niektóre aplikacje są nawet przeznaczone do pomocy w zajściu w ciążę i zapewnienia społeczności podobnie myślących osób, które przeżywają te same rzeczy.

Chociaż istnieją fizyczne testy owulacji i płodności, aplikacja może pomóc w utrzymaniu ich wyników zorganizowane testy i pomagają uzyskać jeszcze lepsze oszacowania, kiedy masz największe szanse na zajście w ciążę. Ważne jest, aby pamiętać, że te aplikacje nigdy nie będą w 100% dokładne, ale przynajmniej dadzą ci wyobrażenie o tym, kiedy zwykle spada twoje okno płodności.

1. Wskazówka

Clue to jedna z najpopularniejszych aplikacji do śledzenia miesiączki, ale może również dostarczyć cennych informacji na temat cyklu owulacji. Kiedyś aplikacja wyświetlała okno płodne na ekranie głównym, ale ponieważ nie jest ona w pełni dokładna i nie wszyscy muszą znać te informacje, Clue wprowadza kilka zmian.

Teraz, aby wiedzieć o swojej płodności, musisz przejść do ustawień aplikacji, wybrać Owulacja i włączyć opcję pokazywania potencjalnych dni owulacji. Gdy ta opcja jest włączona, będziesz mógł przejść do określonych dni w miesiącu i sprawdzić, czy jest to dzień potencjalnej płodności.

Ściągnij: Wskazówka dla Android | iOS (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)

2. Flo

Flo to niesamowita aplikacja, którą możesz mieć na swoim telefonie, jeśli próbujesz zajść w ciążę lub chcesz śledzić swoją ciążę.

Gdy po raz pierwszy pobierzesz aplikację i zarejestrujesz się, możesz wybrać jedną z trzech opcji jako swój główny cel: Śledź cykl, Zajść w ciążę lub Śledź ciążę. W zależności od wybranego celu aplikacja będzie śledzić i wyświetlać różne informacje oraz zaspokajać Twoje osobiste potrzeby.

Związane z: Najlepsze aplikacje do śledzenia ciąży na Androida

Jeśli jako cel wybierzesz Zajść w ciążę, na ekranie głównym zostanie wyświetlony komunikat informujący o Twojej największej szansie na poczęcie oraz przewidywanym dniu owulacji. A jeśli wykonujesz jakiekolwiek testy owulacji lub płodności w prawdziwym życiu, możesz wprowadzić te informacje, a Flo użyje ich, aby przygotować dla Ciebie lepsze, dokładniejsze prognozy.

Ściągnij: Flo dla Android | iOS (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)

3. Owia

Konfigurując swój profil Ovia, możesz wybrać, czy chcesz po prostu śledzić cykl miesiączkowy, czy aktywnie próbować zajść w ciążę. Po zakończeniu pełnego cyklu w aplikacji Ovia możesz zobaczyć różne trendy analizy, takie jak trendy cyklu, podsumowanie cyklu i wykres płodności.

Ekran główny wyświetla Twój wynik płodności, liczbę dni do szacowanego okresu płodności, fazę cyklu, w której jesteś, oraz prognozę płodności na następny tydzień lub dwa. Możesz również wyświetlić wszystkie te informacje w szerszej tablicy w widoku kalendarza. W widoku kalendarza możesz wyświetlić prognozy dla Twojego okresu płodnego dalej niż dwa tygodnie.

Ovia ma również sporo treści edukacyjnych, które mogą być świetne zarówno dla nowych, jak i obecnych rodziców. Dostępne są materiały pisemne i filmy dotyczące płodności, ciąży, radzenia sobie z niepłodnością, przepisy kulinarne i inne przydatne informacje.

Ściągnij: Ovia za Android | iOS (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)

4. Blask

Podobnie jak inne aplikacje do śledzenia płodności i okresu, Glow pozwala wybrać cel, wybierając między śledzeniem cyklu, próbą zajścia w ciążę lub śledzeniem istniejącej ciąży.

Istnieje również obszerny profil zdrowia, który możesz wypełnić, aby uzyskać najdokładniejsze szacunki, w tym kluczowe informacje o partnerze, tradycyjne pytania dotyczące menstruacji oraz wcześniejszej płodności i porodu informacje.

Na ekranie głównym Twoja prognoza płodności poinformuje Cię, w której fazie cyklu jesteś obecnie, a także ogólne oszacowanie niskiej lub wysokiej płodności na ten dzień. Następnie, patrząc na kalendarz, możesz zobaczyć, kiedy jest Twój szacowany dzień owulacji i kiedy szanse na zajście w ciążę są największe.

Glow zawiera również wiele wyselekcjonowanych treści związanych z płodnością, ciążą, miesiączkami i nie tylko z wielu stron internetowych. Istnieje również społeczność, w której można znaleźć inne osoby na różnych etapach ich ciąży.

Ściągnij: Poświata dla Android | iOS (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)

5. Przyjaciel Płodności

Wiele aplikacji do śledzenia płodności lub owulacji wymaga rejestracji konta za pomocą poczty e-mail, ale jeśli nie chcesz tego robić, Fertility Friend udostępnia prosty kalkulator owulacji, który możesz posługiwać się. Ten prosty kalkulator nie wymaga podania danych, ale poda tylko ograniczone informacje o dniach, w których według szacunków będziesz najbardziej płodny.

Aby uzyskać bardziej szczegółową analizę i funkcje społeczności, musisz zarejestrować się za pomocą poczty e-mail lub konta Google. Na ekranie głównym zobaczysz, w które dni masz być najbardziej płodne. Im dłużej śledzisz swój cykl, tym dokładniejsze będą te szacunki.

Możesz także śledzić wszelkiego rodzaju dane dotyczące swojego cyklu, w tym płyn szyjkowy, różne testy, nastrój i energię, leki i inne.

Ściągnij: Płodność Przyjaciel dla Android | iOS (Bezpłatny, dostępna subskrypcja)

6. Śledzenie okresu

Period Tracker to ładny i prosty tracker, którego możesz używać zarówno podczas próby zajścia w ciążę, jak i śledzenia cyklu miesiączkowego później. Na ekranie głównym zobaczysz prosty wyświetlacz z dniem następnej miesiączki i kolejnym dniem płodnym.

Związane z: Niezbędne aplikacje mobilne dla nowych i przyszłych rodziców

Jeśli wolisz przeglądać rzeczy w szerszy sposób, możesz wybrać widok kalendarza, aby zobaczyć prognozy dla bieżącego miesiąca, a także z kilku miesięcy. Po kliknięciu na konkretny dzień otrzymasz szacunkową niską, średnią lub wysoką płodność tego dnia.

Ściągnij: Śledzenie okresu dla Android | iOS (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)

7. Kalendarz owulacji

Na ekranie głównym Kalendarza owulacji zobaczysz widok tygodnia i szacunkową szansę na zajście w ciążę w wybranym dniu. Używając znaku plus na ekranie głównym, możesz dodać ważne informacje z danego dnia, takie jak temperatura, szczegóły dotyczące stosunku i inne objawy lub testy wykonane tego dnia.

W zakładce Odkryj w aplikacji znajdziesz bardzo pomocne posty na temat prób zajścia w ciążę, a także informacje o cyklu menstruacyjnym i objawach PMS przed i po ciąży. Następnie, gdy zajdziesz w ciążę, możesz włączyć tryb ciąży w aplikacji i śledzić postępy dziecka przez następne dziewięć do dziesięciu miesięcy.

Ściągnij: Kalendarz owulacji dla Android (Bezpłatny)

Miłej podróży!

Niezależnie od tego, czy jest to Twoje pierwsze dziecko, czy nie, proces zachodzenia w ciążę nie jest tak efektowny, jak w filmach. Często nie zajdziesz w ciążę za pierwszym razem i pewne rzeczy mogą zacząć wydawać się bardziej obowiązkiem niż zwykłą zabawą.

Dzięki pomocnym nowoczesnym narzędziom, takim jak cyfrowe monitory płodności i aplikacje, które pomagają śledzić okres płodności i owulację dni, trochę łatwiej jest zajść w ciążę, a przynajmniej wiedzieć, kiedy twoje szanse na zajście w ciążę są największe optymalny. I chociaż może to być stresujący proces, po prostu pamiętaj, że będziesz mieć dziecko, gdy wszystko zostanie powiedziane i zrobione.

7 najlepszych cyfrowych monitorów płodności

Zwiększ swoje szanse podczas próby poczęcia dziecka, śledząc cykl owulacji za pomocą cyfrowego monitora płodności.

Czytaj dalej

O autorze