10 domowych gadżetów, dzięki którym Twój dom będzie czystszy i zdrowszy

Pojawienie się technologii sprawiło, że prowadzenie zdrowego stylu życia w domu stało się łatwiejsze niż kiedykolwiek. Dzięki licznym urządzeniom dostępnym na rynku możesz osiągać swoje cele zdrowotne i budować zdrowe środowisko.

Zapoznaj się z tymi rozwiązaniami technicznymi dla domu, które wzbogacą Twoją przestrzeń życiową i uczynią ją bezpieczniejszą dla Ciebie i Twojej rodziny.

1. Śledzenie snu

Są dni, kiedy po przebudzeniu czujesz się ożywiony. Innym razem czujesz się tak, jakbyś nie zmrużył oka.

Nie zawsze jest jasne, co sprawia, że ​​noc jest dobra lub zła, ale monitor snu może zapewnić przydatny wgląd w Twój sen. W zależności od urządzenia, monitor snu może dostarczyć Ci cennych informacji, takich jak Twoje serce tempo, wzorzec oddychania, ruchy ciała i temperaturę, a także czas czuwania i we śnie.

Większość trackerów zbiera wszystkie te dane w raportach, które możesz przejrzeć następnego ranka. Możesz także śledzić te dane w czasie, aby zobaczyć zmiany we wzorcach snu i czynniki, które mogą na nie wpływać. Niektóre z

najlepsze urządzenia do śledzenia snu Opcje funkcji do tworzenia celów snu i ustawiania inteligentnych alarmów, aby obudzić Cię podczas najlżejszego etapu cyklu snu.

2. Frytownica powietrzna

Próbujesz ograniczyć tłuszcz bez poświęcania smaku smażonego w głębokim tłuszczu? W takim razie zdobądź frytownicę. Frytownica powietrzna jest jak mały piec konwekcyjny. Wykorzystuje silne, bardzo gorące powietrze, aby nadać potrawom wyśmienitą powłokę chrupkości bez wiader oleju potrzebnego do głębokiego smażenia.

Dzięki temu urządzeniu do przygotowania smażonych potraw wystarczy łyżka lub mniej oleju. Frytownice z funkcją Wi-Fi są wyposażone w aplikacje, które umożliwiają zdalne sterowanie i monitorowanie żywności.

Aplikacja oferuje wiele przydatnych opcji, takich jak wstępne ustawienia gotowania, liczniki czasu, a nawet planowanie posiłków. To idealne rozwiązanie dla każdej dbającej o zdrowie osoby, która nadal chce bez poczucia winy cieszyć się smażonymi przysmakami.

3. System filtracji wody

Spożycie zanieczyszczonej wody może wywołać niekorzystne skutki. Spraw, aby Twój dom był bezpieczniejszy, stosując system filtracji, który minimalizuje szkodliwe zanieczyszczenia w wodzie, takie jak bakterie, osady i metale ciężkie.

Gwarantuje to, że woda jest odpowiednio filtrowana przed dotarciem do kubka. Dzięki systemowi filtracji wody woda, którą wyciągasz ze zlewu kuchennego, jest równie dobra, jeśli nie lepsza, niż ta w plastikowych butelkach.

4. Inteligentny dozownik pigułek

Jeśli leki na receptę nie są przyjmowane zgodnie z zaleceniami, może to mieć poważne konsekwencje, takie jak przedłużające się objawy, powikłania medyczne i obniżona jakość życia. Problem z tabletkami polega na tym, że mogą być trudne do śledzenia, zwłaszcza dla seniorów.

Inteligentne dozowniki pigułek mogą pomóc Ci utrzymać kontrolę nad receptami na pigułki. Gdy nadejdzie czas na leki, te gadżety powiadomią Cię i podpowiedzą, które z nich wziąć. Prawie wszystkie najlepsze dozowniki pigułek mogą również informować wyznaczonych opiekunów, gdy pigułki nie zostały zażyte, ograniczać dostęp do dziennych dawek i przypominać o konieczności uzupełnienia.

5. Inteligentna skala

Inteligentna waga jest niezbędna w każdym gospodarstwie domowym, niezależnie od tego, czy próbujesz osiągnąć określony cel fitness lub po prostu chcesz lepiej zrozumieć skład swojego ciała. W przeciwieństwie do tradycyjnej wagi, inteligentna waga może zaoferować coś więcej niż tylko dokładny pomiar masy ciała.

W zależności od modelu inteligentna waga może określić wskaźnik masy ciała (BMI), skład ciała, a nawet tętno. Może również rejestrować wszystkie te pomiary, dzięki czemu możesz otrzymać pełny obraz swoich funkcji życiowych, gdy zmieniają się one w czasie. Niektóre modele są nawet kompatybilne z Google Fit i Apple Health.

6. Automatyczna zgniatarka śmieci

Chociaż kompaktory do śmieci mogą nie znajdować się na szczycie listy, jeśli chodzi o utrzymanie domu w czystości, posiadanie takiej w kuchni jest warte inwestycji. Maszyny te są zaprojektowane tak, aby zmniejszyć objętość twoich śmieci do ułamka tego, co zwykle, a niektóre modele zmniejszają je nawet do 80%.

Dzięki temu rzadziej wyrzucasz śmieci i zmniejszasz ilość odpadów, które trafiają na wysypisko. Ułatwia to utylizację odpadów, a funkcja łączenia w pakiet pozwala również zaoszczędzić pieniądze na workach na śmieci.

7. Podłączony termometr

Klasyczny termometr może załatwić sprawę. Ale jeśli chcesz przenieść odczyty temperatury na wyższy poziom, wybierz inteligentny termometr. Oprócz dokładnego pomiaru temperatury ciała inteligentne termometry mogą przechowywać dane, łączyć się z aplikacjami zdrowotnymi i udzielać dźwiękowych porad, gdy czujesz się źle.

Większość inteligentnych termometrów zawiera również aplikacje mobilne, które pozwalają rejestrować odczyty temperatury. To świetny sposób na śledzenie danych dotyczących zdrowia, dzięki czemu możesz sprawdzić, jak postępuje Twoja choroba. Możesz nawet podzielić się tymi informacjami z lekarzem, aby pomóc mu w postawieniu dokładniejszej diagnozy.

8. Inteligentny oczyszczacz powietrza

Teraz, gdy spędzasz więcej czasu w pomieszczeniach, ważne jest, aby pomyśleć o jakości powietrza w domu. Zanieczyszczenia, takie jak sierść zwierząt, dym, a nawet spraye czyszczące, mogą powodować kichanie, swędzenie oczu i bóle głowy.

Działają inteligentne oczyszczacze powietrza aby zapewnić czyste powietrze we wszystkich obszarach domu. Urządzenia te nie tylko oczyszczają powietrze i pozbywają się nieprzyjemnych zapachów, ale także dostarczają informacji o tym, jak zmienia się jakość powietrza w Twoim domu w ciągu dnia.

Większość inteligentnych oczyszczaczy powietrza dostępnych obecnie na rynku oferuje również Wi-Fi, aplikacje mobilne i integrację z asystentami cyfrowymi, takimi jak Amazon Alexa i Google Assistant.

9. Inteligentne rowery treningowe

Inteligentne rowery treningowe to świetna inwestycja, jeśli chcesz ukierunkować swoją podróż fitness i wolisz ćwiczyć w domu. Chociaż mają wysokie metki i opłaty abonamentowe, na dłuższą metę mogą być tańsze niż karnety na siłownię.

Związane z: Zapomnij o siłowni! Umiejętności Alexa do ćwiczeń i uzyskania formy w domu

Większość inteligentnych rowerów jest wyposażona w bibliotekę zajęć prowadzonych przez kompetentnych instruktorów. Możesz przesyłać strumieniowo te filmy treningowe na wbudowanym ekranie dotykowym. Jeśli wolisz oglądać na urządzeniu mobilnym, możesz połączyć rower z aplikacją towarzyszącą.

10. Odkurzacz robota

W dzisiejszych czasach nie musisz przesuwać się ani o cal, aby wyczyścić podłogi. Po prostu weź robota odkurzającego, ustaw dla niego harmonogram sprzątania i pozwól mu działać magicznie. Zanim się zorientujesz, będziesz miał świeżo posprzątany dom.

W przeciwieństwie do wielu tradycyjnych odkurzaczy, roboty odkurzające nie potrzebują worków do zbierania śmieci. Zamiast tego mają łatwy do usunięcia kosz na śmieci, który można wrzucić bezpośrednio do kosza na śmieci. Większość botów ma również funkcję mopowania.

Najlepsze jest to, że niektórymi modelami można sterować za pomocą Amazon Alexa lub Google Assistant. Jeśli więc jesteś zbyt leniwy, aby dotknąć niektórych przycisków w aplikacji bota, możesz po prostu polecić swojemu cyfrowemu asystentowi, aby go aktywował.

Zbuduj dom skupiony na zdrowiu i dobrym samopoczuciu

Produkty techniki domowej nie tylko czynią życie wygodniejszym, ale także pomagają przedłużyć jego żywotność. Dzięki tym urządzeniom możesz stworzyć zdrowszą przestrzeń życiową i styl życia dla siebie i swojej rodziny.

Jak technologia może pomóc Twojemu zdrowiu i dobremu samopoczuciu

Dowiedz się, jak aplikacje mobilne mogą pomóc w poprawie zdrowia fizycznego i psychicznego.

Czytaj dalej

O autorze