4 wskazówki, jak zachować motywację podczas poszukiwania pracy

Znalezienie nowej pracy „ma być” ekscytującym, wzbogacającym doświadczeniem… ale czasami to wszystko inne niż. Czasami, gdy poszukiwanie pracy dobiega końca, a odrzucenia zaczynają się nawarstwiać, czujesz się mniej jak osoba, a bardziej jak chodzące CV.

Jednak ważne jest, aby podczas poszukiwania pracy zachować motywację, aby zachować zarówno morale, jak i stan psychiczny. Oto kilka wskazówek, jak utrzymać podbródek podczas szukania następnej pracy.

1. Pamiętaj: jesteś kimś więcej niż życiorysem

Poszukiwanie pracy może być odczłowieczające. Rekruterom nie zależy na tym, kim jesteś, jak się czujesz ani co lubisz robić w weekendy. Dla nich jesteś nazwiskiem, serią kwalifikacji i mieszanym doświadczeniem.

Ale prawda jest taka, że ​​zawsze jesteś kimś więcej niż tylko pracą czy życiorysem. Twoje upodobania, hobby i ulubione rzeczy są nadal aktualne, nawet jeśli pracodawcy nie dbają o nie tak bardzo. W związku z tym poświęć trochę czasu na poszukiwanie pracy i poświęć trochę czasu także sobie.

Związane z: Pory roku, w których nigdy nie powinieneś polować na pracę

2. Podtrzymuj swoje hobby i zainteresowania (na ile pozwala na to Twój budżet)

Skoro o tym mowa, dobrym sposobem na odwrócenie uwagi od poszukiwania pracy jest kontynuowanie hobby i zainteresowań. Możesz czuć się winny, robiąc rzeczy, które nie pomagają ci w znalezieniu pracy, na przykład grając w grę wideo lub spacerując po parku. Jednak samo robienie sobie przerw jest korzystne dla ogólnej wydajności.

Cokolwiek lubisz robić, rób to dalej. Nie pozwól, by poczucie winy mówiło ci, że „nie wolno” się bawić. Tak długo, jak osiągniesz swój cel poszukiwania pracy na dany dzień (a omówimy to później), zasługujesz na przestój.

Oczywiście, biorąc pod uwagę, że szukasz pracy, możesz nie mieć dochodów lub oszczędności, które chciałbyś wydać na zainteresowania i hobby. Jednak nadal musisz dążyć do tego, co kochasz, w przeciwnym razie wypalisz się podczas poszukiwania pracy.

Związane z: Geeky DIY Hobby, których możesz się nauczyć na małej przestrzeni

3. Wyznacz dobry, produktywny cel

Bramki to miecz dwustronny. Prawidłowo używane mogą być doskonałym sposobem na poranne wstawanie z łóżka i załatwianie spraw. Kiedy są nadużywane, mogą powodować smutek i poczucie bezużyteczności, gdy ich nie spotkasz.

Kluczem jest tutaj osiągnięcie celu, który jest zarówno osiągalny, jak i mierzalny za pomocą własnych działań. W ten sposób cel wspomaga twoje wyniki, zamiast go szkodzić.

Jak wyznaczyć osiągalny cel

Osiągalny cel to taki, który jest osadzony w realizmie. Wyznaczając cel, musisz wyjść z chmur i pomyśleć o tym, co możesz osiągnąć jako jednostka. „Chcę jutro znaleźć pracę” to dość wzniosły cel, ponieważ uzyskanie stanowiska zajmuje trochę więcej czasu.

Kluczem jest również uświadomienie sobie, kiedy stawiasz sobie zbyt wysokie cele. Na przykład, jeśli w poszukiwaniu pracy mówisz sobie, że chcesz uzyskać pozycję z najwyższej półki, ale ogłoszenia o pracę proszą o dużo więcej, niż możesz obecnie zaoferować, warto nieco obniżyć poprzeczkę.

Jak wyznaczyć wymierny cel

Cel, który można zmierzyć własnymi działaniami, pozwala mieć całkowitą kontrolę nad tym, czy go osiągniesz, czy nie. Cel „chcę dostać pracę” nie jest zbyt dobry, ponieważ nie ma w nim postępów. Albo nie masz pracy, albo masz.

Nawet coś w stylu „Chcę mieć wywiad co tydzień” to wciąż trochę za daleko. To dlatego, że masz bardzo małą kontrolę nad tym, czy otrzymasz rozmowę kwalifikacyjną, czy nie. Jedyne, co możesz zrobić, to zadbać o to, by podanie o pracę wyglądało jak najlepiej; po tym, uzyskanie rozmowy kwalifikacyjnej nie jest w twoich rękach.

W związku z tym najlepiej jest ustalić cel, w którym masz dużą kontrolę nad tym, czy możesz go osiągnąć, czy nie. Na przykład „Chcę ubiegać się o pięć ofert pracy dziennie” lub „Chcę spędzać sześć godzin dziennie na poszukiwaniu i aplikowanie do ogłoszeń o pracę” jest dobre, ponieważ masz znacznie większą kontrolę nad tym, czy osiągniesz te cele lub nie.

Oczywiście nie jest to niezawodne; mogą być dni, w których na twoim biurku nie lądują żadne ogłoszenia o pracy i nie możesz osiągnąć celu. Podczas gdy nieparzysty dzień lub dwa są w porządku, wzorzec nieudanych goli może sugerować, że musisz rozszerzyć swoją sieć pod względem ogłoszeń o pracę i nisz.

Jednak wyznaczenie takiego celu jest fantastyczne dla twojego zdrowia psychicznego. Bez celu naprawdę łatwo jest spędzić cały dzień na myśleniu o ubieganiu się o pracę i poczuciu winy, gdy robisz coś innego niż. Gdy zrealizujesz cel dnia, to wszystko; teraz masz pozwolenie od siebie, aby podnieść nogi i cieszyć się resztą dnia.

Związane z: Jak zwiększyć produktywność za pomocą kryteriów SMART

4. Świętuj mniejsze zwycięstwa

Szukając pracy, bardzo łatwo jest uzyskać wizję tunelową i skupić się tylko na jednej rzeczy, którą chcesz osiągnąć: znalezieniu pracy. Jeśli chodzi o ciebie, wszystko, co nie prowadzi do nowej kariery, jest bezwartościowe.

Ale to niekoniecznie prawda. Jeśli zdarzy ci się coś bliskiego chybienia, to znak, że robisz coś dobrze. Na przykład, jeśli zostałeś zaproszony na rozmowę kwalifikacyjną, ale nie otrzymasz odpowiedzi od rekrutera, oznacza to, że naprawdę zbliżyłeś się do osiągnięcia swojego wielkiego celu. Nie jest to powód do smutku; w rzeczywistości jest godny uczczenia.

Identyfikując te małe zwycięstwa, możesz zrobić coś więcej niż tylko czuć się dobrze. Możesz także połączyć kropki między sukcesami i znaleźć wzorce w poszukiwaniu pracy. Na przykład możesz zauważyć, że jesteś zaproszony na rozmowę kwalifikacyjną, gdy ubiegasz się o jedną niszę, a nie inną, co jest doskonałym znakiem, którą drogą powinieneś podążać w przyszłości.

Poluj mądrze, poluj lepiej

Poszukiwanie pracy może być ekscytujące, ale im dłużej trwa, tym bardziej wyczerpuje duszę. Jednak ważne jest, aby utrzymać zainteresowania, wyznaczać dobre cele i nagradzać się, gdy zbliżasz się do zdobycia tej nieuchwytnej pracy.

5 kluczowych wskazówek, jak przywrócić poszukiwanie pracy

Czasami twoje poszukiwanie pracy po prostu nie idzie dobrze. Te wskazówki pomogą Ci kontynuować poszukiwanie pracy, gdy wszystko jest do kitu.

Czytaj dalej

O autorze