Reklama
Osobiste śledzenie kondycji to obecnie ogromna branża i naprawdę działa. Śledzenie tętna, prędkości, dystansu i innych ważnych wskaźników to fantastyczny sposób na utrzymanie motywacji, kontynuowanie ćwiczeń i osiąganie coraz wyższych poziomów wydajności, sprawności i dobrego samopoczucia. W końcu niewiele rzeczy jest bardziej motywujących niż obserwowanie poprawy własnej prędkości na namacalnych wykresach i wykresach.
Dzisiaj będę recenzować Garmin Forerunner 405CX: pulsometr z wbudowanym GPS. Model 405CX szczegółowo śledzi bieganie lub jazdę na rowerze, a następnie łączy się bezprzewodowo z komputerem i przesyła dane treningowe do witryny Garmin, gdzie można je przeglądać w czasie wolnym.
Kupiliśmy to 270 $ Garmin Forerunner 405CX, więc możesz spodziewać się uczciwej, bezstronnej recenzji. I oczywiście wisienką na torcie jest to jeden szczęśliwy czytelnik wygra tę recenzję – weź udział w konkursie na koniec, a Ty też będziesz miał szansę go wygrać!
Arena Monitorowania Wydolności Osobistej
Aby zrozumieć Garmin Forerunner 405CX lub 405CX, jak będę go od tej pory nazywać, musimy spojrzeć na niego w szerszym kontekście rynku osobistego monitorowania kondycji. Jest tu spektrum: na pierwszym poziomie, pod względem ceny, są aplikacje na smartfony, takie jak RunKeeper i Adidas miCoach. Te aplikacje wymagają smartfona, ale smartfon jest wszechstronnym urządzeniem, które może służyć do znacznie więcej niż tylko śledzenia kondycji, a poza tym możesz już go mieć. Są one dostępne w przedziale od darmowych do 10 USD i są fantastycznym sposobem na śledzenie wyników fitness, o czym może świadczyć ich popularność. Te aplikacje zasadniczo śledzą czas, odległość i prędkość za pomocą czujników smartfona (właściwie GPS i zegara). Już sama znajomość przewyższenia, ścieżki i średniego tempa może mieć ogromny wpływ na bieganie i motywację – nie wspominając o społecznych aspektach dzielenia się danymi treningowymi i celami ze znajomymi.
Ci, którzy chcą dać tym aplikacjom trochę więcej energii, musieliby przejść na wyższy poziom w spektrum: Akcesoria, takie jak 75 USD Zefir HxM i 90 Polar WearLink+ Nadajnik Bluetooth. Są to oba monitory tętna, które przypinają się do ciała, łączą bezprzewodowo ze smartfonem i zapewniają aplikacji fitness jeszcze jeden strumień danych — najważniejsze tętno. Teoretycznie z jednym z nich smartfon jest najlepszym narzędziem do śledzenia kondycji. Pozostaje jednak jeden problem: sprawdzenie, jak sobie radzisz w połowie biegu. Wyciągnięcie swojego ogromnego smartfona może być niezręczne, ponieważ bieganie z nim przypiętym do nadgarstka. Zawsze możesz biegać ze słuchawkami i słuchać wskazówek dźwiękowych, ale nie wszystkie aplikacje je mają i mogą nie być tak skuteczne, jak śledzenie statystyk.
A to przenosi nas na kolejny i ostatni poziom w naszym spektrum: pełnowymiarowe osobiste monitory tętna, takie jak 210 USD Polar FT60 i 270 $ Garmin Forerunner 405CX. Wyglądają jak nieporęczne zegarki na rękę, ale łączą się z czujnikiem tętna i zapewniają bieżące dane wskazówki dotyczące karmienia i treningu, które możesz zobaczyć na pierwszy rzut oka w połowie kroku, bez konieczności grzebania w telefonie. Ale jeśli masz już smartfon, czy naprawdę powinieneś wydać 270 USD na Garmin Forerunner 405CX? Dowiedzmy Się.
Co jest w pudełku?
Model 405CX jest dostarczany z imponującym pakietem akcesoriów. W środkowej kolumnie tego obrazu widać duży plastikowy pasek czujnika HRM (pulsometr), dwa alternatywne zegarki paski, instrukcja obsługi, stacja ładująca i komunikator bezprzewodowy Garmin ANT+ (bit, który wygląda jak dysk na kluczu na dole). Po lewej stronie możesz zobaczyć dołączone narzędzia, a także międzynarodową ładowarkę z trzema wymiennymi wtyczkami ściennymi. I wreszcie, po prawej stronie jest sam CX450 – dość nieporęczne urządzenie.
Design i estetyka
Garmin Forerunner 405CX to nieporęczny zegarek, nawet w porównaniu z dużym FT60. Powyżej widać męskie FT60 (po lewej), 405CX, a następnie mocno potarty damski FT60. FT60 nie ma wbudowanego GPS, co wyjaśnia, dlaczego jest o wiele mniejszy niż 405CX.
Jest też znacznie grubszy, jak widać powyżej.
W przeciwieństwie do FT60, 405CX nie zawiera baterii wymienianej przez użytkownika. Zamiast tego akumulator można ładować za pomocą dwóch maleńkich styków, pokazanych powyżej, do których przyczepiona jest dołączona ładowarka. Kolejną istotną różnicą jest to, że bateria FT60 wytrzymuje do roku normalnego użytkowania, podczas gdy 405CX jest oceniany na dwa tygodnie w trybie oszczędzania energii. To spora różnica i znowu można to przypisać wbudowanemu GPS 405CX i jego wyrafinowanemu interfejsowi dotykowemu, na który wkrótce się przyjrzymy.
Kolejnym obszarem, w którym 405CX jest zauważalnie większy, jest sam pasek HRM:
Poniżej widać standardowy pasek Polar WearLink (przód) skontrastowany z paskiem 405CX. Pasek Polar jest bardzo cienki i elastyczny, a jego część z czujnikiem HRM można zapiąć i zdjąć. W przypadku Garmina czujnik jest wbudowany w pasek, który jest w dużej mierze wykonany z tworzywa sztucznego i jest znacznie masywniejszy.
Tutaj widać też sam czujnik WearLink, który jest zauważalnie mniejszy niż część czujnika Garmina. Jedyną zaletą, jaką mogłem znaleźć dla paska Garmina, jest to, że nie trzeba go zwilżać przed użyciem: po prostu go zapinasz i znajduje twój puls. W przypadku Polara musisz umieścić pasek pod kranem z zimną wodą, a następnie założyć go, gdy jest mokry – naprawdę nie jest to zabawny sposób na rozpoczęcie sesji treningowej.
Ładowanie urządzenia Garmin Forerunner 405CX
405CX jest dostarczany z zastrzeżonym klipsem do ładowania, który wygląda trochę jak pulsoksymetr (wiesz, te, które przypinają do palca w szpitalu). Na jego drugim końcu znajduje się kabel USB, który podłączasz do ładowarki, a następnie po prostu zatrzaskujesz klips na zegarku, tak aby jego dwa maleńkie „zęby” wbiły się w styki z tyłu zegarka:
Pełne ładowanie zajmuje około 2-3 godzin.
Interfejs dotykowy
Powyżej możecie zobaczyć mnie konfigurującego zegarek – nie trzymam go tylko za bezel. Sama ramka jest wrażliwa na dotyk, mimo że jest wykonana z tworzywa sztucznego. W rzeczywistości jest nawet wielodotykowy: dotknij go dwoma palcami, a włączy się niebieskie podświetlenie 405CX. Interfejs dotykowy brzmi świetnie na papierze, ale był naprawdę dość denerwujący w użyciu. Przewijasz menu, przesuwając palcem po ramce i potwierdzasz, dotykając ramki raz, ale wiele moich gestów nie zostało poprawnie zidentyfikowanych. Chociaż interfejs nie działa dobrze w przypadku długich sesji konfiguracyjnych, dobrze nadaje się do użytku podczas pracy, gdy nie masz czasu na grzebanie w przyciskach.
Trening z Garmin Forerunner 405CX
Aby przetestować 405CX, założyłem go i zabrałem na lekki spacer. Gdy znalazłem się na zewnątrz, musiałem zatrzymać się na chwilę, aż zegarek ustalił orientację i wyśledził wystarczającą liczbę satelitów GPS. Zajęło to mniej niż minutę i zostało zilustrowane prostym paskiem postępu. Potem zacząłem chodzić (tym razem właściwie nie biegałem) i szedłem przez kilka minut, zanim zdałem sobie sprawę, że nigdy nie połączyłem 405CX z paskiem HRM. Zatrzymałem się, nawigowałem po menu przez kilka chwil i to było to: zegarek zidentyfikował HRM i natychmiast się połączył, a dane o tętnie zaczęły się przesyłać. Wtedy zrobiłem zdjęcie, które widzisz powyżej.
Jednym ze sposobów, w jaki 405CX próbuje Cię zmotywować, jest zapewnienie wirtualnego towarzysza treningu, z którym możesz pobiegać. Tutaj widzisz, że jestem w tyle za moim wyimaginowanym przyjacielem o niesamowite 23:53 minuty – pobiegł do przodu i nie zatrzymał się, aby zobaczyć, dlaczego się nie ruszam. Myślę, że to właśnie dostajesz za posiadanie wymyślonych przyjaciół.
Podczas treningu możesz dotknąć każdego z czterech głównych obszarów ramki (górny, dolny, lewy, prawy), aby uzyskać informacje o różnych aspektach treningu. Na przykład dotknięcie lewej strony ramki powoduje otwarcie menu GPS. Korzystając z tego menu, możesz sprawdzić, czy GPS jest rzeczywiście włączony i monitorować aktualną dokładność. To bardzo fajny wyświetlacz, a Garmin nie miał absolutnie żadnych problemów ze śledzeniem mnie do pięciu metrów, mimo że szedłem wąskimi uliczkami otoczonymi wysokimi budynkami.
Model 405CX jest wyposażony w kilka wyświetlaczy trybu szkoleniowego, które można w pełni dostosować. Możesz mieć maksymalnie 3 ekrany osobiste i decydować, ile danych (1–3) ma być wyświetlanych na każdym ekranie, a także jakie będą te dane. Dla mnie to pokazuje, że Garmin naprawdę rozumie, że głównym powodem korzystania z zegarka HRM jest wgląd w dane na pierwszy rzut oka. Zapewniając absolutną personalizację, Garmin gwarantuje, że będziesz mieć dokładny wyświetlacz, który jest przydatny dla Twojego stylu treningu. To jedna z najbardziej imponujących części doświadczenia 405CX.
Łączność z komputerem
Po zakończeniu sesji treningowej nadszedł czas, aby przesłać swoje dane do Internetu i zobaczyć, jak Ci poszło. Odbywa się to za pomocą dołączonego USB ANT Stick: konfigurujesz oprogramowanie Garmin, podłączasz pamięć, a następnie rozpoznaje on zegarek w pobliżu i prosi o sparowanie z nim:
Po potwierdzeniu poprosi o podanie danych logowania do bezpłatnego konta Garmin Connect, aby wiedzieć, gdzie przesłać dane treningowe:
Następnie działa przez kilka chwil, przesyłając dane. To było dość powolne: przeniesienie tylko jednej sesji zajęło około czterech minut.
Gdy to zrobisz, możesz zalogować się do Garmin Connect i zobaczyć swoją sesję:
I oczywiście przejdź do sesji, aby poznać najdrobniejsze szczegóły:
Jest też mapa (zminimalizowana powyżej z oczywistych względów). Porównałem wbudowany GPS 405CX z moim GPS Galaxy S II, śledząc tę samą sesję za pomocą RunKeeper i map wyszedł w zasadzie identyczny, więc śledzenie GPS jest co najmniej tak dobre, jak w Galaxy S II (co oznacza, że jest bardzo dobry). Otrzymasz również ładne podsumowanie sesji, a także wykresy czasu i wysokości.
Czy powinieneś kupić Garmin Forerunner 405CX?
Tym razem nie ma prostej odpowiedzi na to pytanie. Jeśli dopiero zaczynasz od osobistego monitorowania kondycji, prawdopodobnie nie. Wypróbuj kilka darmowych i niedrogich aplikacji i zobacz najpierw, jak to działa. Garmin Forerunner 405CX znajduje się na samym końcu spektrum, więc powiedziałbym, że powinieneś go kupić tylko wtedy, gdy wiesz, że naprawdę będziesz używać HRM, wiesz, że HRM, który łączy się z Twój telefon nie jest dobry do tego, czego potrzebujesz i jesteś pewien, że naprawdę potrzebujesz wbudowanego GPS Garmina i nie możesz iść z tańszym, mniej nieporęcznym FT60, ponieważ nie zawiera ZZL. Jeśli to wszystko prawda, to na pewno – Garmin jest doskonałym urządzeniem do tego, co robi, i zapewnia solidne wrażenia z monitorowania kondycji.
Podobnie jak w przypadku większości recenzji MakeUseOf, jesteśmy oddanie tej jednostki recenzji jednemu szczęśliwemu czytelnikowi.
Jak wygrać Garmin Forerunner 405CX?
To proste, wystarczy postępować zgodnie z instrukcjami. Pamiętaj, że dodaliśmy nową metodę wprowadzania, która wykorzystuje Twoje punkty MakeUseOf.
Krok 1: Wypełnij formularz gratisów
Proszę wypełnić formularz swoim prawdziwe imię i nazwisko oraz adres e-mail abyśmy mogli się z Tobą skontaktować, jeśli zostaniesz wybrany zwycięzcą. Kliknij tutaj, jeśli nie możesz wyświetlić formularza.
Kod promocyjny wymagany do aktywacji formularza jest dostępny od nasza strona na Facebooku oraz nasz strumień na Twitterze.
Rozdanie się skończyło. Gratulacje, Tony Bradshaw!
Krok 2: Udostępnij!
Jesteś prawie gotowy. Teraz wszystko, co pozostało do zrobienia, to udostępnienie posta!
Lubię to
Tweetuj to
+1 w Google
Ta gratisów zaczyna się teraz i kończy piątek, 22 czerwca. Zwycięzca zostanie wybrany losowo i poinformowany e-mailem.
Poinformuj znajomych i baw się dobrze!
Zainteresowany sponsorowaniem gratisów? Chcielibyśmy usłyszeć od Ciebie. Skontaktuj się z nami.