5 powodów, dla których listy są dla ciebie złe: więc przestań je czytać!

Reklama

Wiele osób uważa, że ​​stos paraliżujących mózg list w witrynach takich jak Buzzfeed Dlaczego model biznesowy Buzzfeed jest skazany na porażkęBuzzFeed jest teraz bardzo popularny, ale ich model biznesowy gwarantuje, że nikt nie będzie im ufał ani nie polubił ich na dłuższą metę. Czytaj więcej jest dzwonem otwierającym nową erę listów. Jestem tu, żeby ci powiedzieć, to nonsens. Pomogę ci zrozumieć niebezpieczeństwa artykułów dla twojego mózgu oraz jak możesz i powinieneś ich unikać.

„5 sposobów, aby dowiedzieć się, czy on cię zdradza”

„7 świetnych przepisów na garnek z użyciem tylko 3 składników”

„6 niesamowitych aplikacji na iOS, które możesz kupić za mniej niż 3 dolary”

Ludzie z pewnością lubią takie artykuły, ale to nonsens, że jest to coś nowego lub nowatorskiego. Co nie jest nonsensem jest to, że rozpowszechnianie się tych list – które kiedyś ograniczały się do okładek kolorowych magazynów w sklepie spożywczym – ogłupia społeczeństwo.

Co to jest list?

List można łatwo zidentyfikować po kilku rzeczach wymienionych w tytule, a większość akapitów w artykule zaczyna się od numeru.

Listy są zwykle zatytułowane (w zależności od strony) być prowokacyjnym Jaka jest najgorsza przynęta typu clickbait, jaką kiedykolwiek widziałeś? [Pytamy Ciebie]Czas zająć stanowisko. Czas podzielić się ze sobą przykładami przynęt na kliknięcia. Ze względu na nas wszystkich. Czytaj więcej i wystarczająco kuszące – jak pączek Boston Cream, o którym wiesz, że przytyjesz, jeśli go zjesz – abyś kliknął.

Kiedy już zdecydujesz się „konsumować” to niezdrowe jedzenie dla mózgu, wtedy zaczynają się dziać złe rzeczy.

Dlaczego listy są dla ciebie złe

Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale konsumowanie zbyt wielu tego rodzaju artykułów podczas surfowania po Internecie jest w rzeczywistości szkodliwe dla twojego mózgu i ogólnie dla twojego życia. Ponieważ prawdopodobnie jesteś tutaj, ponieważ jesteś uzależniony od listów, zamierzam uczynić ten artykuł listą, aby pomóc Twojemu mózgowi. Niech to będzie twój jedyny, ostatni list w historii.

1. Listy mogą prowadzić do niezdrowego mózgu

Najgorsze niebezpieczeństwo, jakie stwarzają listy, dotyczy twojego mózgu. Wykonują wszystkie mentalne podnoszenie ciężarów, więc nie musisz. Może to brzmieć dobrze, ale w rzeczywistości może prowadzić do wcześniejszego pogorszenia funkcji poznawczych.

Jeśli nie ćwicz mózg 5 rzeczy, które możesz zrobić w 5 minut, aby ćwiczyć swój mózgUtrzymanie mózgu w doskonałej formie wymaga regularnego rzucania mu wyzwań. Co zaskakujące, w pięć minut można zrobić wiele. Oto pięć rzeczy, które możesz zrobić dla swojej sprawności umysłowej. Czytaj więcej w ograniczonym czasie, jaki masz w ciągu dnia, zamiast być wzmocnioną kognitywną potęgą poznawczą, twój mózg może wyglądać tak, gdy masz 40 lub 50 lat.

Tak… prawdopodobnie nie będziesz w tym momencie robił zbyt dużo psychicznego podnoszenia ciężarów.

Czy są ku temu podstawy naukowe? Na pewno jest. Według Dr Amir Soas z Case Western Reserve University Medical School, czytanie jest kluczowym elementem zapobiegania spadkowi funkcji poznawczych wraz z wiekiem.

"Czytaj czytaj czytaj. Wszystko, co stymuluje mózg do myślenia”.

Odradza też oglądanie telewizji za dużo, bo „mózg przechodzi w stan neutralny”.

I zgadnij, jakie listy sprawiają, że twój mózg robi? Sprawiają, że nasz mózg przechodzi w stan neutralny. Zostało to dobrze opisane w artykuł z Nowego Jorku to zagłębiło się w to, dlaczego ludzki mózg tak bardzo preferuje artykuły z listami. Opisuje je jako:

„… [a] łatwe czytanie, w którym mentalne podnoszenie ciężaru konceptualizacji, kategoryzacji i analizy jest ukończone na długo przed faktycznym spożyciem — trochę jak popijanie zielonego soku zamiast przeżuwania paczki Jarmuż. I niewiele jest rzeczy, których nasze mózgi pragną bardziej niż bezproblemowe pozyskanie danych”.

To wtedy, gdy regularnie odkrywasz, że spędzasz więcej czasu na czytaniu listów niż czytasz pouczające, interesujące pożywienie dla mózgu, które musisz zacząć martwić się o swoje długoterminowe zdolności poznawcze zdrowie.

2. Listy tak naprawdę nie pomagają ci się niczego nauczyć

Innym problemem związanym z listami jest to, że zwykle dotykają one tylko powierzchni dowolnego tematu. Kategoryzują wszystko w schludny, mały bufet z kawałkami wielkości kęsa, dzięki czemu Twój mózg nie musi zbyt ciężko pracować.

To może być cudownie zabawne, ale czy jest dla ciebie dobre? Ponieważ bez względu na wszystko, większość typowych artykułów z listami w stylu Buzzfeed zawiera jedynie ogólny przegląd dowolnego tematu.

Wracając do artykułu o psychologii list z New Yorkera:

„W obliczu szczegółowej dyskusji na temat polityki wobec Chin lub pięciu szalonych budynków w budowie w Szanghaj, zwykle wybieramy tę drugą opcję wielkości kęsa, nawet jeśli wiemy, że nie będziemy w pełni usatysfakcjonowani przez to."

To tak, jakby zatrzymywać się w McDonald's na szybki Big Mac, zamiast poświęcać czas na gotowanie sobie pełnego, pożywnego posiłku. W końcu twój żołądek jest pełny, ale twoje ciało wciąż nie jest usatysfakcjonowane — potrzebuje więcej odżywienia.

Gdy tylko przeglądasz listy, nigdy nie zrozumiesz dogłębnie tematów, które Cię interesują.

Brać na przykład utrata wagi Zrzuć funty: Subskrybuj te 4 subreddity dotyczące utraty wagiPostanowiłeś zrzucić trochę wagi? Reddit jest świetnym źródłem informacji, z mnóstwem subredditów dla tych, którzy chcą osiągnąć zdrowszą wagę. Czytaj więcej . Artykuł z listą może powiedzieć, że 8 najlepszych sposobów na odchudzanie to dieta, ćwiczenia, lepszy sen, zmniejszanie stresu, picie większej ilości wody, przyjmowanie suplementów, śledząc nasze postępy i czyniąc to wszystko częścią Twojego codziennego stylu życia — ale w jaki sposób może to pomóc w opracowaniu strategii, aby faktycznie osiągnąć każdy z nich te rzeczy?

To jest różnica. Artykuł z listą zawiera wiele rzeczy, które już znasz, wszystkie spakowane, abyś mógł je przeczytać, kiwnij głową zgodzić się i czuć się dobrze ze sobą, ponieważ myślisz, że to pomoże ci faktycznie pamiętać o wykonaniu każdego z nich rzeczy.

Ale bez treści — bez wskazówek, solidnych porad i dokładnych wskazówek — te artykuły nic nie robią by ci pomóc, ponieważ twój mózg prawie nie ruszył się z poprzedniej pozycji samozadowolenia z twoim waga. Jeśli nie możesz nawet zbudować motywacji do przeczytaj coś, co sprawia, że ​​twój mózg musi myśleć, co sprawia, że ​​wierzysz, że będziesz w stanie zbudować motywację do ćwiczeń?

3. Mogą sprawić, że będziesz złym pisarzem

Jednym z najgorszych skutków ubocznych czytania zbyt wielu artykułów jest to, że faktycznie zmienią cię w złego pisarza.

W jego książce O pisaniu, Stephen King wyjaśnił, że najskuteczniejszy sposób na: zostań lepszym pisarzem 6 świetnych aplikacji poprawiających kreatywność pisarzaKreatywność jest zmienna. Czasami jesteś na fali, z nowymi pomysłami pojawiającymi się na lewo i prawo, podczas gdy innym razem wpychasz twarz w poduszkę, krzycząc, ponieważ twój mózg został wyschnięty. Może... Czytaj więcej , jest czytać.

„Jeśli chcesz być pisarzem, musisz przede wszystkim robić dwie rzeczy: dużo czytać i dużo pisać”.

Jest to ważne dla każdego, kto w swojej pracy lub hobby musi zajmować się pisaniem. W pracy zapewne piszesz dużo maili, opisów stanowisk, instrukcji dla współpracowników czy innej korespondencji. Kiedy dobrze piszesz, jesteś postrzegany jako bardziej inteligentny i bardziej profesjonalny.

Więc co się dzieje, gdy przez cały czas czytasz zbyt wiele artykułów? Masz tendencję do kopiowania tego, co czytasz.

Scholastic to opisuje w zakresie rozwoju dzieci w następujący sposób:

„Badania pokazują, że dzieci, które osiągnęły wiek szkolny z mniejszym słownictwem, mniejszą głębią wcześniejszej wiedzy i tła doświadczenia, a mniej doświadczeń ze słuchaniem historii i odkrywaniem materiałów drukowanych jest bardziej prawdopodobne, że będą mieć poważne problemy w nauka czytania”.

To rozciąga się na dorosłość. Stajesz się dobrym pisarzem czytając dobre pisanie. Jeśli najczęściej czytasz artykuły, które ledwo dotykają powierzchni jakiegokolwiek tematu, twoje własne pisanie zacznie płynąć w tym samym kierunku, bez żadnej prawdziwej treści.

4. Są harmonią wstrzykniętą do kubków jogurtowych

Ludzki umysł może pragnąć rzeczy, które nie wymagają wysiłku poznawczego, ale rozwija się dzięki tym, które wymagają. Pomyśl tylko, kiedy ostatnio słuchałeś orkiestry, oglądałeś teatr lub słuchałeś szczególnie skłaniającego do refleksji przemówienia.

Coś interesującego Co to jest ASMR? 10 filmów z YouTube, które przyprawią Cię o dreszczeASMR definiuje się jako przyjemne uczucie wywoływane przez określone rodzaje unikalnych bodźców. Skorzystaj z tych filmów na YouTube, aby sprawdzić, czy masz ASMR! Czytaj więcej dzieje się. Twój umysł zaczyna tworzyć nowe połączenia neuronowe, gdy koncentrujesz swoją energię na poszerzaniu wiedzy w oparciu o to, czego doświadczasz.

Eric Schwitzgebel, profesor filozofii na Uniwersytecie Kalifornijskim powiedział to najlepiej na swoim blogu kiedy pisał:

„Ludzki umysł naturalnie dąży do ujednolicenia harmonii, które zamiast tego wlewa się do kubków po jogurcie”.

Prawdziwe pytanie brzmi, czy zamierzasz nakarmić swój umysł pustymi i niematerialnymi pragnieniami, których pragnie – rzeczy, które spowodują, że stanie się gruby i leniwy — czy też nakarmisz swój umysł rzeczami, które pomogą ci stać się tym, do czego dążysz do.

Omiń kubki po jogurcie i zamiast tego zanurz się w symfonicznej harmonii, którą znajdziesz w głębi i intrygujące pisanie w całej sieci 8 świetnych miejsc, w których można znaleźć artykuły, które warto przeczytać w sieciInternet jest obecnie prawdopodobnie najlepszą kostnicą wiadomości na świecie. Poza tym wspaniałym zbiorem starych artykułów każdego dnia dodawane są tysiące nowych. Znajdź te dobre. Czytaj więcej . Kop głęboko i każdego dnia ucz się czegoś znaczącego.

5. Udowadniasz, że jesteś tylko jedną z owiec

Wreszcie, nawet jeśli żadna z tych innych rzeczy nie ma dla Ciebie znaczenia i czujesz, że nadal chcesz się rozkoszować swoją ucztą listy każdego dnia, to dobrze — ale pamiętaj, oznacza to również, że jesteś po prostu kolejnym bezmyślnym dronem robiącym to, co wszyscy to robi.

Jakie to uczucie wiedzieć, że twoje zachowanie jest tak przewidywalne? Statystycznie rzecz biorąc, nie różnisz się od mas, które również automatycznie reagują na tytuły list, takie jak roboty.

A może jesteś? Czy kiedykolwiek zastanawiałeś się, dlaczego tak wielu ludzi bezmyślnie reaguje na pewne wzorce? A te wzory są dziwne!

Na przykład według badacz i autor Gilad Lotan, więcej osób odpowiada na listy nieparzyste, a nie parzyste. Więcej osób klika tweety i udostępnione na Facebooku tytuły zawierające liczby.

Większość marketerów Unikaj podstępnych oszustw marketingowych online przez popularne strony internetowe!Znasz to uczucie, gdy dasz się nabrać na kliknięcie czegoś w witrynie, na którą nie zamierzałeś kliknąć? Może to był ekran zamówienia, który nakłonił Cię do płacenia za dodatkowe... Czytaj więcej są świadomi tych trendów i wykorzystują te informacje, aby zachęcić Cię do umieszczenia gałek ocznych tam, gdzie chcą, abyś je umieścił. Dlaczego nie wyrwać się z formy? Bądź wyjątkowy i przestań klikać te listy, tak jak robią to wszystkie inne owce. Podaruj swojemu umysłowi coś zdrowszego do żucia!

Co myślisz o listach? Czy kochasz ich nienawidzić, czy nienawidzisz, że ich kochasz? Podziel się swoimi przemyśleniami i pomysłami, jak wszyscy możemy wyrwać się z tego strasznego nałogu.

Źródło obrazu: Pavel L Zdjęcia i wideo / Shutterstock.com, Jslavy za pośrednictwem Shutterstock, Tsyhunza pośrednictwem Shutterstock, marekuliasz za pośrednictwem Shutterstock,Dalibor Sevaljević przez Shutterstock txking za pośrednictwem Shutterstock, Emka74 / Shutterstock.com