Granie w Pokemon GO może pomóc ci żyć dłużej

Reklama

Okazało się, że Pokemon GO to nie tylko fajna gra, która zdołała złapać miliony graczy. Odpowiada również za zwiększenie poziomu aktywności fizycznej tych zawodników. A im więcej się ruszasz, tym dłużej prawdopodobnie będziesz żyć. Ogólnie rzecz biorąc.

Prawie powszechnie przyjmuje się, że poziom aktywności fizycznej wpływa na ogólny stan zdrowia i samopoczucie. Mówiąc wprost, osoby prowadzące siedzący tryb życia prawdopodobnie umrą w młodszym wieku niż osoby prowadzące aktywny tryb życia. Co jest złą wiadomością dla tych z nas, którzy… siedzieć cały dzień pracując na komputerach 5 powodów, dla których praca z komputerami jest zła dla Ciebie i jak zachować zdrowie?Praca przy komputerze może brzmieć jak najbardziej zrelaksowana praca na świecie, ale jest wręcz przeciwnie. To bardzo uciążliwe dla twojego ciała, które nie jest przyzwyczajone do tego nowoczesnego rodzaju pracy... Czytaj więcej .

Projekt badawczy z udziałem Microsoft Research i Uniwersytetu Stanforda wykazał, że Pokemon GO

może pomóc ci żyć dłużej. Gazeta zatytułowana: Wpływ Pokémon Go na aktywność fizyczną: badanie i implikacje [link PDF] bada wpływ Pokemon GO ma na tych, którzy w to grają.

Badanie wykazało, że „Pokemon Go prowadzi do znacznego wzrostu aktywności fizycznej w pewnym okresie 30 dni, ze szczególnie zaangażowanymi użytkownikami zwiększającymi swoją aktywność o 1473 kroki dziennie przeciętny."

Dzisiaj poćwiczę
Dzisiaj będę
Dziś
T
Ta
Tac
Tacos

— Lauren Jane (@laurenjanebee) 11 października 2016

Naukowcy szacują, że w trakcie prowadzenia badania Pokemon GO bezpośrednio doprowadził obywateli USA do przejścia dodatkowych 144 miliardów kroków. Jeśli aktualna baza użytkowników nadal grała w grę przez dłuższy czas, Pokemon GO doda „2825 milionów lat dodatkowego życia” swoim użytkownikom w USA. To naprawdę zdumiewająca liczba.

Pokemon GO to łatwa opcja ćwiczeń

Badanie zostało przeprowadzone przy użyciu kombinacji „danych z czujników do noszenia i dzienników zapytań wyszukiwarek dla 31 793 użytkowników w okresie trzech miesięcy”. Łącznie 1420 Pokemon GO zidentyfikowano graczy, a ich wyniki porównano z większą grupą kontrolną.

Przy tak małej puli? Pokemon GO gracze są śledzone, wyniki te należy traktować ze zdrową szczyptą soli. Popularność Pokemon GO również już słabnie, więc poziomy zaangażowania potrzebne, aby zauważalnie zmienić stan zdrowia narodu, są nie do utrzymania.

Jednak biorąc pod uwagę wszystko, co zostało powiedziane, wszystko, co zwiększa Twój poziom aktywności fizycznej, jest dobre. I Pokemon GO właśnie to robi. I spójrzmy prawdzie w oczy, istnieją gorsze sposoby na ćwiczenia. Jak bieganie bez końca po parku. Lub robienie treningu obwodowego na siłowni. W takim razie wybieram Pokemon GO. Jak o tobie?

Źródło obrazu: Vodafone Medien przez Flickr