4 powody, dla których warto korzystać z aplikacji FitOn, gdy chcesz zadbać o formę

Jeśli chcesz zadbać o formę i zacząć wprowadzać zmiany, pobranie aplikacji FitOn powinno być Twoim pierwszym krokiem. Dlatego.

Utrzymanie sprawności fizycznej jest trudne, ale jest jeszcze trudniejsze, gdy masz napięty harmonogram.

Wszyscy wiemy, że regularne ćwiczenia i zdrowe odżywianie są niezbędne dla naszego zdrowia, ale większość ludzi nie trzyma się ich ze względu na poświęcenie czasu potrzebnego na utrzymanie formy.

FitOn eliminuje zgadywanie, zapewniając spersonalizowane treningi i plany posiłków w oparciu o Twoje cele, preferencje i styl życia.

Co to jest FitOn?

FitOn to bezpłatna aplikacja do fitnessu, która pomaga utrzymać kontrolę nad treningiem i odżywianiem. Aplikacja pozwala poprawić kondycję poprzez spersonalizowane ćwiczenia i plany posiłków w oparciu o Twoje potrzeby i preferencje. FitOn zapewnia również sesje medytacyjne z przewodnikiem, które pomagają się zrelaksować i zachować koncentrację.

Czy FitOn jest rzeczywiście bezpłatny?

Pomysł darmowej aplikacji fitness brzmi świetnie, więc w czym tkwi haczyk? Nie ma jednego — spersonalizowane plany fitness i treningi w FitOn są w 100% bezpłatne. Możesz założyć konto na stronie lub za pośrednictwem jej aplikacji, dostosować swój plan treningowy i cele fitness i od razu rozpocząć trening.

Warto jednak wspomnieć, że istnieje FitOn Pro uaktualnienie, które zapewnia inne funkcje premium, w tym spersonalizowane plany posiłków, nieograniczone pobieranie w trybie offline, ponad 500 ekskluzywnych przepisów, muzykę premium i integrację z monitorem fitness.

Pobierać: FitOn dla Android | iOS (Bezpłatne zakupy w aplikacji dostępne)

1. Nieograniczony dostęp do treningów

Aktywność fizyczna przybiera różne formy i nie wymaga karnetu na siłownię – dzięki FitOn możesz ćwiczyć w domu.

Regularna aktywność fizyczna w twoim życiu zapewnia wiele korzyści dla twojego zdrowia, w tym kontrolę wagi, silniejsze kości i mięśnie oraz lepszą aktywność sercowo-naczyniową.

Załóżmy więc, że żyłeś Siedzący tryb życia na jakiś czas. W takim przypadku możesz wykorzystać FitOn, aby rozkręcić piłkę, ponieważ daje nieograniczony dostęp do różnych rodzajów treningów, w tym cardio, pilates, jogi i HIIT.

2. Medytacja z przewodnikiem

Prawdopodobnie znasz pewne korzyści płynące z medytacji, ale może to być przytłaczające, gdy jesteś zacząć od uważności.

Medytacja zyskała na popularności na przestrzeni lat i istnieje wiele sposobów, w jakie ludzie medytują. Obecnie możliwe jest również korzystanie z aplikacji takiej jak FitOn na telefonie lub tablecie, która poprowadzi Cię przez różne rodzaje medytacji.

Jest to przydatne dla osób, które nie chcą płacić za drogie sesje lub nie potrafią samodzielnie medytować. Aplikacja FitOn oferuje różne medytacje z przewodnikiem, dzięki czemu możesz znaleźć najlepszą dla siebie, w zależności od nastroju i potrzeb.

3. Plany posiłków

Plan posiłków może pomóc Ci zaoszczędzić pieniądze, schudnąć lub zwiększyć masę mięśniową, uniknąć niezdrowych opcji, ograniczyć marnowanie żywności i wiele więcej. FitOn umożliwia błyskawiczne stworzenie spersonalizowanego planu posiłków. FitOn uwzględni wszystkie Twoje cele podczas tworzenia idealnego planu posiłków dla Ciebie.

4. Trenerzy personalni

Trening personalny jest dla wielu osób pomocnym źródłem poprawy ogólnego stanu zdrowia i samopoczucia.

Niezależnie od tego, czy chcesz zadbać o formę, schudnąć, zbudować mięśnie, czy po prostu zwiększyć poziom energii na co dzień, trenerzy osobiści pomogą Ci osiągnąć cele fitness.

Mogą się przydać, gdy nie masz motywacji i potrzebujesz tylko dodatkowego impulsu. FitOn oferuje osobiste wskazówki treningowe od kilku wykwalifikowanych trenerów, które pomogą Ci osiągnąć Twoje cele fitness.

Rozpocznij swoją przygodę z fitnessem z FitOn

FitOn to bezpłatna aplikacja, która pomoże Ci osiągnąć cele fitness poprzez spersonalizowane treningi, medytację i trening osobisty. Najlepsza część? To wszystko jest dostępne do użytku w zaciszu własnego domu, bez konieczności wychodzenia! Jeśli brzmi to jak coś w twoim zaułku, śmiało spróbuj.

6 najlepszych aplikacji zwiększających sprawność umysłową i produktywność

Twoja produktywność jest w dużym stopniu zależna od sprawności umysłowej, więc jej poprawa również zwiększy twoją wydajność. Oto kilka aplikacji, które mogą pomóc!

Czytaj dalej

O autorze