Czy aplikacja przyszłości może zmienić Twój iPhone w osobistego trenera fitness?

Wyobraź sobie: jesteś poza miastem, więc otwierasz spersonalizowany trening jogi, specjalnie dla Ciebie wybrany, osobisty trener. Po rozpoczęciu treningu nie masz pewności, czy Twoja forma jest prawidłowa, dlatego wysyłasz film wideo do osobistego trenera w celu uzyskania wskazówek. Gdy skończysz, możesz sprawdzić swoje postępy na zegarku Apple Watch, który zawiera szczegółowe informacje o celach fitness, statystykach i osiągnięciach.

Brzmi jak coś z futurystycznego filmu science-fiction, prawda? Cóż, aplikacja do treningu personalnego Future ma na celu przybliżenie przyszłości i zrewolucjonizowanie treningu osobistego w ten sposób.

Ale czy aplikacja spełnia oczekiwania? Oto, co znaleźliśmy.

Czym jest przyszłość i jak to działa?

Aplikacja Future łączy technologię i sprawność fizyczną, dostarczając osobistego trenera do Twojej dłoni.

Po pobraniu aplikacji zostaniesz poproszony o wypełnienie kwestionariusza dotyczącego Twojego stylu życia i celów fitness. Twoje odpowiedzi pomogą Future zarekomendować Ci odpowiedniego trenera, ale to od Ciebie zależy, kogo wybierzesz.

Pobierać: Przyszłość dla iOS (149 USD/miesiąc)

Wybrany przez Ciebie trener zaprojektuje tygodniowe plany treningowe w oparciu o Twoje indywidualne cele i potrzeby. Indywidualne plany treningowe uwzględniają sprzęt fitness, do którego masz dostęp, oraz rodzaje zajęć fitness, które lubisz.

Związane z: Bezpłatne treningi bez sprzętu, aby uzyskać formę w dowolnym miejscu i czasie

Dla tych, którzy potrzebują dodatkowej dawki motywacji, masz również nieograniczoną komunikację ze swoim trenerem, kto zapewni Ci zachętę i motywację, a także wskazówki audio i wideo na temat Twojego treningi.

Możesz również otrzymać zegarek Apple Watch pocztą, za niewielką wpłatą, jeśli jeszcze go nie masz. Aplikacja integruje się z Apple HealthKit i Apple Watch, dzięki czemu możesz łatwo monitorować postępy w swojej kondycji. Śledzi przydatne statystyki, takie jak tętno, spalone kalorie i czas spędzony na treningu. Śledzenie tych szczegółów sprawi, że będziesz odpowiedzialny za swoje cele fitness i upewnisz się, że nie okłamujesz swojego trenera.

Związane z: Najlepsze aplikacje fitness i treningowe Apple Watch

Trenerzy osobiści online kontra Osobiste trenerzy

Osobiście osobiści trenerzy są świetni jako wskazówki i zachęty. Jednak większość ludzi ma dostęp do swoich trenerów osobistych tylko wtedy, gdy są fizycznie u ich boku. Dzięki Future, Twój trener może Cię stale sprawdzać. Ich dostępność jest ograniczona jedynie Twoim połączeniem internetowym.

Co tydzień Twój trener Future opracuje spersonalizowany plan treningowy w oparciu o Twój harmonogram, cele fitness i sprzęt, do którego masz dostęp. Jeśli Twój harmonogram ulegnie zmianie, możesz również poprosić swojego przyszłego trenera o dostosowanie treningu. Osobisty trener osobisty może również zaprojektować spersonalizowane plany treningowe dla Was. Jeśli jednak musisz zmienić harmonogram treningu, osobisty trener nie może dostosować planu treningowego za Ciebie.

Aplikacja Future to także idealne rozwiązanie dla osób, które są w ciągłym ruchu. Jeśli często podróżujesz, masz dostęp do osobistego trenera, z którym nawiązałeś relację i dokładnie wie, że Twoje cele i umiejętności fitness są lepsze niż szukanie nowego za każdym razem ruszaj się.

Związane z: Najlepsze aplikacje do ćwiczeń na masę ciała dla fitnessu w dowolnym miejscu

Twój przyszły trener będzie również proaktywnie Cię sprawdzać, aby zmotywować i upewnić się, że postępujesz zgodnie z dostosowanym planem treningowym. Osobiście trenerzy osobiści zazwyczaj nie meldują się, gdy ich klienci są nieobecni.

Jest jeden obszar, w którym osobiści trenerzy osobiści wciąż błyszczą. Osobiście trenerzy osobiści mogą natychmiast udzielić wskazówek, jak poprawić złą postawę i formę. Dzięki aplikacji Future użytkownicy muszą wysłać swojemu trenerowi film wideo, aby uzyskać informacje zwrotne i wskazówki dotyczące ich postawy i formy. Nie dowiesz się, czy trenujesz nieprawidłowo, chyba że proaktywnie wyślesz swojemu trenerowi wideo.

Czy przyszła aplikacja fitness jest warta Twojego czasu?

Aplikacja Future to innowacyjne rozwiązanie dla osób potrzebujących motywacji i częstego dostępu do trenera personalnego. Aplikacja nie pozostawia żadnych szczegółów nietkniętych i zapewnia profesjonalnego trenera osobistego, który robi prawie wszystko, co zrobiłby osobisty trener osobisty, a także wiele więcej.

Te 7 aplikacji mobilnych zmotywuje Cię do ćwiczeń

Chcesz zadbać o formę, ale borykasz się z motywacją, aby to zrobić? Te aplikacje i gry na Androida i iOS sprawiają, że trening jest o wiele przyjemniejszy.

Czytaj dalej

O autorze