Jak mierzyć tlen we krwi na zegarku Apple?

Począwszy od Apple Watch Series 6, Apple dodał świetny nowy czujnik, aby lepiej zrozumieć ogólny stan zdrowia poprzez pomiar poziomu tlenu we krwi.

Poniżej wyjaśnimy, jak wykonać odczyt tlenu we krwi na Apple Watch.

Co to jest tlen we krwi?

Tlen we krwi to pomiar hemoglobiny w czerwonych krwinkach, które przenoszą tlen.

Większość ludzi ma poziom tlenu we krwi od 95 do 100 procent. Może się również zmieniać w ciągu dnia.

Wszystko poniżej tych poziomów może wskazywać na poważny problem medyczny, który musi zostać zbadany przez lekarza.

Jak mierzyć tlen we krwi na zegarku Apple Watch?

Pierwszym krokiem do wykonania pomiaru tlenu we krwi na zegarku Apple Watch jest otwarcie Tlen we krwi aplikacja. Aby korzystać z aplikacji, musisz mieć ukończone 18 lat.

Związane z: Jak zrobić EKG na Apple Watch

Aby aplikacja i zegarek wykonały odczyt, musisz pozostać nieruchomo i upewnić się, że nadgarstek leży płasko, a zegarek Apple Watch jest skierowany do góry. Upewnij się również, że pasek Apple Watch przylega do nadgarstka, ale jest wygodny. Ponadto zegarek Apple Watch musi znajdować się równo z górną częścią nadgarstka.

Wybierz Początek a następnie odczekaj 15 sekund. Na ekranie zegarka zobaczysz odliczanie. Po odliczeniu zobaczysz pomiar, jeśli odczyt się powiedzie.

Aby uzyskać szybki dostęp do aplikacji testowej, możesz nawet dodać ją do tarczy zegarka jako komplikację. Proste dotknięcie otworzy aplikację.

Śledzenie odczytów tlenu we krwi w Apple Health

Wszystkie odczyty tlenu we krwi na żądanie można znaleźć w aplikacji Apple Health. Otwórz aplikację i przejdź do Przeglądaj > Układ oddechowy. Możesz zobaczyć odczyty na dzień, tydzień, miesiąc lub rok. Możliwe jest również filtrowanie pomiarów wykonanych tylko podczas snu lub na dużej wysokości.

Aplikacja będzie również mierzyć w tle poziom tlenu we krwi. W zależności od poziomu Twojej aktywności, liczba wykonywanych pomiarów będzie się zmieniać każdego dnia.

Ponieważ pomiar tlenu we krwi wykorzystuje jaskrawoczerwone światła, które świecą na nadgarstku, może to rozpraszać w niektórych ciemnych sytuacjach, takich jak teatr lub sypialnia.

Możesz wyłączyć pomiary tła w trybie uśpienia lub trybie kinowym, przechodząc do Ustawienia > Tlen we krwi na zegarku Apple Watch. W tym samym menu możesz całkowicie wyłączyć pomiary tła.

Związane z: Mniej znane funkcje Apple Health, z których warto korzystać

Korzystanie z zegarka Apple Watch, aby lepiej zrozumieć swoje zdrowie

Dzięki aplikacji Blood Oxygen na Apple Watch możesz lepiej zrozumieć ten ważny parametr życiowy i wykonać pomiar na żądanie w dowolnym momencie.

A jeśli chcesz poprawić swoje zdrowie, możesz również skorzystać z ogromnej liczby świetnych aplikacji do fitnessu i treningu na Apple Watch.

Najlepsze aplikacje fitness i treningowe Apple Watch

Jaki jest najlepszy sposób korzystania z Apple Watch do fitnessu? Oto najlepsze aplikacje fitness i treningowe Apple Watch!

Czytaj dalej

O autorze