9 rzeczy do rozważenia przed usunięciem kont w mediach społecznościowych

Dla wielu z nas media społecznościowe są integralną częścią naszego codziennego życia. Instagram to nasz album ze zdjęciami, Twitter to nasza gazeta, a Facebook to stary przyjaciel, z którym od czasu do czasu lubimy nadrabiać zaległości. Te platformy utrzymują nas w kontakcie, ale jednocześnie mogą sprawić, że poczujemy się tak odłączeni.

Jeśli to czytasz, prawdopodobnie rozważasz odłączenie się od ciągłych tweetów, pingów i serc, które wciąż oświetlają Twój telefon. W tej chwili może się to wydawać najlepszą decyzją, ale usunięcie konta w mediach społecznościowych wymaga pewnych przygotowań. Może nawet ponieść negatywne konsekwencje, nad którymi musisz się zastanowić, zanim się zanurzysz.

W tym artykule omówimy dziewięć rzeczy, które należy rozważyć przed usunięciem kont w mediach społecznościowych.

1. Najpierw dezaktywuj

Usunięcie kont w mediach społecznościowych to trwała i poważna decyzja, której możesz później żałować. Najpierw spróbuj dezaktywować.

Dezaktywacja konta w mediach społecznościowych da ci wyobrażenie o tym, czego możesz się spodziewać, jeśli usuniesz je w przyszłości. Po dezaktywacji oceń, czy przyniosła jakieś znaczące zmiany w Twoim życiu. Jeśli doszedłeś do wniosku, że jest ci lepiej, jesteś gotowy, aby się go na stałe pozbyć. Jeśli nadal masz wątpliwości, zawsze możesz reaktywować.

Związane z: Co się dzieje, gdy dezaktywujesz swoje konto na Facebooku?

Pamiętaj, że dezaktywacja na początku będzie frustrująca, podobnie jak wycofanie się z mediów społecznościowych. Nie myl tego uczucia z pewnością prowadzenia konta; zalecamy dezaktywację przez co najmniej kilka tygodni do kilku miesięcy, aby się do tego przyzwyczaić. W ten sposób będziesz w stanie podjąć niezachwianą decyzję.

Podczas dezaktywacji pamiętaj, że niektóre platformy trwale usuną Twoje konto po określonym czasie. Na przykład możesz pozostać dezaktywowany tylko przez 30 dni na Twitterze.

Związane z: Co się stanie, gdy dezaktywujesz i ponownie aktywujesz swoje konto na Twitterze?

2. Usuń aplikację

Jeśli dezaktywacja wydaje się zbyt dramatyczna, zawsze możesz usunąć aplikację. W ten sposób uzyskasz ten sam efekt dezaktywacji, ale Twoje konto pozostanie niezmienione.

Nie ma również ograniczeń co do tego, ile razy można odinstalować i ponownie zainstalować aplikację. Podczas gdy w przypadku dezaktywacji, na niektórych platformach istnieje okres oczekiwania, zanim będziesz mógł dezaktywować ponownie, jeśli masz kontemplacje w tę i z powrotem.

3. Zrób ostatni post

Skomponuj ostatni post dla wszystkich swoich kont, aby poinformować swoich towarzystw, że odejdziesz. Jest tak, aby nikt nie martwił się twoim nagłym zniknięciem, a także da ci poczucie zamknięcia.

Publikuj tylko wtedy, gdy masz pewność, że chcesz usunąć konto. Poczujesz się trochę zakłopotany, jeśli ogłosisz swój wyjazd i wrócisz kilka dni później.

4. Przygotuj się na FOMO

FOMO będzie prawdziwe. Jeśli usunąłeś swoje konta z zamiarem opuszczenia mediów społecznościowych na dobre, będziesz potrzebować odwrócenia uwagi. W przeciwnym razie będziesz tworzyć nowe konta, aby wrócić do pętli. Spróbuj zająć się hobby, które nie wymaga korzystania z telefonu.

Jeśli usunąłeś swoje konta, przygotowując się do nowego startu z nowymi kontami, nadal możesz tego przegapić. Twoje rekomendacje będą zupełnie inne, gdy zaczniesz od nowa, a aplikacja lub witryna dowie się, co Cię interesuje, trochę potrwa.

5. Rozważ swoją karierę

Nawet jeśli usunięcie kont w mediach społecznościowych jest dobrą decyzją w życiu osobistym, zastanów się, czy nie jest to mądry ruch w życiu zawodowym.

Niektóre firmy zachęcają pracowników do aktywności w mediach społecznościowych i łączą swoje konta ze stroną internetową firmy. Dlatego dobrym pomysłem może być posiadanie co najmniej jednego konta lub utworzenie nowego, odpowiedniego do pracy. Brak obecności w Internecie może również wpłynąć na Twoje szanse na rozpatrzenie z nowym podaniem o pracę.

6. Weź odpowiedzialność

Dla wielu osób usunięcie konta w mediach społecznościowych jest sposobem na pożegnanie się z czasem, w którym były problematyczne. Wszyscy nieustannie uczymy się, co jest, a co nie jest dopuszczalne, więc to naturalne, że chce się rozstać ze swoim starym ja.

Nic jednak nie pozostaje całkowicie ukryte. Gdy coś opublikujesz online, może pozostać tam na zawsze. Ludzie mogą robić zrzuty ekranu i przesyłać je gdzie indziej, nawet minęły lata od usunięcia posta lub całkowitego usunięcia konta.

Związane z: Jak usunąć swoje konto TikTok

Naszą radą jest przyznanie się do tego, co powiedziałeś, przyznając się do błędu, przepraszając i pokazując, że nauczyłeś się i poprawiłeś. Jeśli ludzie wiedzą o twoich problematycznych postach i usuniesz swoje konto po otrzymaniu wezwania, ujawni to tylko, że nie masz zamiaru naprawdę brać odpowiedzialności.

7. Pobierz swoje dane

Zanim cokolwiek usuniesz, powinieneś najpierw pobrać swoje dane.

Większość platform mediów społecznościowych umożliwia pobieranie danych, w tym aktualizacji statusu, zdjęć, historii czatów i polubień. Nawet jeśli chcesz usunąć swoje konto, może być coś, do czego będziesz chciał wrócić w przyszłości, na przykład stary przepis, który udostępniłeś znajomym.

Pobieranie danych może nie obejmować zdjęć i filmów, na których zostałeś oznaczony tagami. Więc będziesz musiał je ratować jeden po drugim.

Jeśli nie masz pewności, jak pobierać informacje z konkretnych platform, mamy przewodnik na pobieranie kopii Twoich danych z Twittera i pobieranie całej historii Facebooka.

Niektórzy ludzie są połączeni tylko przez media społecznościowe. Gdy Twoje konto zniknie, nie będziesz już mógł się z nimi skontaktować.

Sporządź listę adresów e-mail i numerów telefonów osób, z którymi chcesz pozostać w kontakcie. Często okazuje się, że wiele z tych połączeń nie jest nawet wartych nawiązywania. Mimo to, przed zapisaniem ich danych na urządzeniu należy sporządzić arkusz kalkulacyjny; jeśli nie chcesz pozostawać w kontakcie później, możesz je usunąć.

Funkcja jednokrotnego logowania umożliwia użytkownikom logowanie się do innych aplikacji lub witryn za pomocą jednego konta w mediach społecznościowych. Ułatwia to zapamiętanie nazwy użytkownika i hasła. Problem z tą funkcją polega jednak na tym, że jeśli nie masz już dostępu do tego konta, nie będziesz mógł się zalogować.

Związane z: Jaki jest najlepszy menedżer haseł dla Twojego urządzenia?

Zwróć uwagę na wszystkie witryny i aplikacje, w których używasz konta mediów społecznościowych do logowania i zamiast tego zmień je na adres e-mail.

Niezdrowy związek z mediami społecznościowymi może zaszkodzić zdrowiu psychicznemu. W związku z tym usunięcie kont jest czymś wartym rozważenia.

Może się wydawać, że Twoje problemy magicznie znikną po usunięciu Twojej obecności online. Jest to jednak dalekie od przypadku; zanim to zrobisz, musisz wziąć pod uwagę konsekwencje usunięcia kont.

Nawet jeśli planujesz zacząć od nowa z nowymi profilami w mediach społecznościowych, te punkty nadal pomogą Ci przejść przez ten proces.

Co się dzieje, gdy rezygnujesz z mediów społecznościowych? 6 rzeczy, których się nauczyłem

Jeśli planujesz zrezygnować z mediów społecznościowych, możesz mieć pytania o to, co będzie dalej. Oto czego możesz się spodziewać.

Czytaj dalej

O autorze

Rozwiń, aby przeczytać całą historię