Najlepsze strony internetowe, które pomogą odzyskać wewnętrzną siłę po pandemii

Pandemia sprawiła, że ​​niektórzy z nas czują się jak skorupa naszych poprzednich ja, pozbawiając nas pewności, którą kiedyś mieliśmy. Możesz czuć się przytłoczony uciążliwymi obowiązkami domowymi, presją mediów społecznościowych i porównywaniem się do innych, a nawet ciężarem bezrobocia.

Jeśli walczysz, nie martw się. Są kroki, które możesz podjąć, aby odzyskać pewność siebie i ponownie poczuć się wzmocnionym. Czytaj dalej, aby odkryć świetne wskazówki i zasoby online, które pomogą Ci odzyskać wewnętrzną siłę.

Znajdź i poznaj innych, którzy podzielają Twoje zainteresowania

Jeśli czujesz się samotny lub niewidoczny, brzmi znajomo, dołączenie do grupy może ci bardzo pomóc. Bycie częścią czegoś, niezależnie od tego, czy jest to grupa hobbystyczna, klub czy społeczeństwo, da ci poczucie przynależności, a także pomoże ci poczuć się wzmocnionym.

Dołączenie do grupy osób, które Cię interesują, pomoże Ci poznać podobnie myślących przyjaciół oraz odkryć lub odzyskać ukryte w nich pasje lub umiejętności.

Poznaj nowych przyjaciół na MeetUp

Spotkanie to świetne miejsce, aby dołączyć do grupy, aby poznać ludzi, nawiązać przyjaźnie, znaleźć wsparcie i poznać swoje zainteresowania. Możesz znaleźć tysiące wydarzeń, które odbywają się codziennie, zarówno online, jak i osobiście, co zapewnia maksymalną elastyczność w zakresie tego, jak i kiedy możesz spotykać ludzi.

Możesz wyszukiwać wydarzenia społecznościowe według zainteresowań — na przykład, jeśli lubisz jeździć na rowerze, możesz wyszukiwać pobliskie grupy i wydarzenia rowerowe. Jeśli jesteś pisarzem, jest mnóstwo grup pisarskich i kreatywnych ciał, które czekają, by cię spotkać, wesprzeć i zainspirować.

Prawdopodobnie znajdziesz grupę dla każdego hobby lub zainteresowania, o którym możesz pomyśleć. Jeśli nie, możesz stworzyć własną grupę i zachęcić innych członków do przyłączenia się!

W MeetUp można się zarejestrować za darmo i ma społeczności, do których możesz dołączyć na całym świecie, dzięki czemu jest to świetne miejsce do poznawania nowych przyjaciół, gdziekolwiek jesteś.

Dowiedz się czegoś nowego, aby zwiększyć swoją pewność siebie

Kiedy twój samochód ma problem, twoja wtyczka wymaga wymiany, lub jeśli jest problem z hydrauliką, czy prosisz przyjaciela, partnera lub rodzica, aby naprawić coś za ciebie? Zdobycie umiejętności samodzielnego rozwiązywania tych problemów może dać prawdziwe poczucie niezależności i wzmocnić zarówno pewność siebie, jak i poczucie wzmocnienia.

Od majsterkowania po naukę nowych języków — jest mnóstwo zasobów internetowych, które pozwalają znaleźć i opanować nowe talenty.

Naucz się nowej umiejętności z YouTube lub WikiHow

Jest tak wiele bezpłatnych samouczków online, które pomogą Ci nauczyć się nowych umiejętności, od gotowania nowego dania lub rodzaj kuchni po opanowanie gry na gitarze lub pianinie, a od prostego majsterkowania po budowanie własnego malutkiego Dom.

Jeśli lubisz uczyć się z filmów, które są często prezentowane przez ciekawe i zabawne osoby, zacznij od Youtube. Tutaj znajdziesz proste filmy instruktażowe dotyczące praktycznie wszystkiego.

Dla tych, którzy wolą podążać za schematami lub czytać instrukcje, WikiJak jest doskonałym źródłem odpowiedzi na wszystkie pytania typu „jak to zrobić”, a wyniki zapewniają mieszankę przejrzystych instrukcji, obrazów, a czasem samouczków wideo.

Popraw swoje umiejętności twórcze na SkillShare

Szukasz kreatywnego hobby? Sprawdź centrum nauki online, UmiejętnościUdostępnij. Znajdziesz szeroki zakres kursów od kreatywnego pisania i ilustracji po film, fotografię i animację.

SkillShare to usługa oparta na subskrypcji, ale możesz zapisać się na siedmiodniowy bezpłatny okres próbny, aby poznać smak witryny i różnych dostępnych kursów, zanim zdecydujesz się zapłacić.

Związane z: 5 bezpłatnych aplikacji i witryn do nauki rysowania online dla początkujących lub artystów

Wybierz nowy język na Duolingo

Popularna jest opcja oszczędzania pieniędzy dla nowych osób uczących się języka Duolingo Aplikacja, w której możesz wybrać różne języki, od hiszpańskiego, francuskiego, niemieckiego, po japoński i grecki, z ponad 30 silnej bazy danych.

Dostępny na komputerach stacjonarnych, Android i iOS, Duolingo opiera swoją naukę na codziennych czynnościach i grach, dzięki czemu jest to świetny sposób na naukę nowego języka.

Ściągnij: Duolingo dla Android | iOS (Wolny)

Naucz się nowego języka z Preply

Jeśli wolisz uczyć się nowego języka online z pomocą nauczyciela, Wstępnie daje możliwość wyboru spośród ponad 99 języków i otrzymywania indywidualnych lekcji od wybranego przez siebie korepetytora.

Ściągnij: Przygotuj się na Android | iOS (Wolny)

Dowiedz się, jak kodować

Jeśli chcesz poznać podstawy kodowania, możesz znaleźć bezpłatne kursy kodowania online na stronach takich jak Akademia kodowania i Zgromadzenie Ogólne. Nauka kodowania to świetny sposób na poprawę logiki i umiejętności rozwiązywania problemów, co ostatecznie da ci poczucie spełnienia i spełnienia.

Jeśli naprawdę radzisz sobie z podstawowymi bezpłatnymi kursami, masz również możliwość zapisania się do wersji premium, aby zdobyć dalsze umiejętności.

Związane z: Dowiedz się więcej o programowaniu dzięki tym 6 kursom edukacyjnym LinkedIn

Uzyskaj zastrzyk serotoniny dzięki ćwiczeniom grupowym lub fitness

Ćwiczenia mają duży wpływ na nasz nastrój i samopoczucie. Nawet krótkie spacery lub delikatne sesje ćwiczeń mogą zwiększyć naszą energię, poprawić nastrój i zmniejszyć stres.

Ćwiczenia mogą nie tylko zwiększyć Twoją samoocenę i zmniejszyć lęk i depresję, ale także brać udział w ćwiczeniach grupowych, które dają poczucie przynależności i celu. Co więcej, wyznaczenie sobie osiągalnego celu w ramach fitnessu może pomóc w zwiększeniu pewności siebie, która jest powiązana z poczuciem własnej wartości i poczuciem wzmocnienia.

Zapisz się na wyzwanie ćwiczeń

Bez względu na to, jaki jest Twój cel fitness lub jaki jest Twój poziom sprawności, w Internecie można znaleźć wiele wyzwań.

Jeśli lubisz lub chcesz spróbować biegania, zapisanie się na bieg na 5 km, 10 km lub bardziej zorganizowany, zabawny bieg da ci coś, nad czym możesz pracować, ulepszać i ostatecznie osiągnąć cel.

Biegnij przez Amerykę to strona internetowa zrodzona z pandemii, która ma na celu zgromadzenie osób na imprezach biegowych, które zbierają pieniądze na cele takie jak: Karmienie Ameryki. Lub, jeśli chcesz zorganizować własną imprezę biegową, to Uruchom rejestrację to świetna strona internetowa do tworzenia zarówno wirtualnych, jak i osobistych wydarzeń biegowych.

Dla tych, którzy lubią jeździć na rowerze, pływać i biegać, znajdź najbliższy triathlon na TriFind.

Pracujcie wspólnie nad wyzwaniem na ToughMudder

Szukasz większego wyzwania? Długotrwały Trudnych Mudder organizuje wydarzenia dla początkujących sportowców, w tym bieg z przeszkodami Tough Mudder Classic.

Uczestnicy pokonują 10 mil zabłoconych przeszkód (w sumie 25 wyzwań) bez timera. Zachęcamy do pomocy swoim kolegom z drużyny i innym zabłoconym nieznajomym, dzięki czemu jest to niezwykle wspólne i zabawne wydarzenie.

Możesz to zrobić

Odzyskanie wewnętrznej siły i poczucie wzmocnienia w świecie po pandemii jest osiągalne. Najważniejsze jest, aby nie wywierać na siebie zbyt dużej presji, docierać do społeczności internetowej lub osobiście kontaktować się z innymi i – co najważniejsze – dobrze się przy tym bawić.

Przewodnik po tym, jak wyglądać jak najbardziej pewna siebie osoba w pokoju

Czytaj dalej

O autorze